• 1、有狐臭该怎么办？重度患者可吃中药或选择手术切除大汗腺
• 2、重度狐臭有救了！过来人无偿分享去臭秘籍，不多花一分冤枉钱！
• 3、腋臭烦恼怎么办？一文带你读懂腋臭的成因与治疗

有狐臭该怎么办？重度患者可吃中药或选择手术切除大汗腺

红网时刻6月2日讯（通讯员 钟轶）长沙中科皮肤病医院皮肤科副主任陈洪最近接诊了一位狐臭患者王小姐。王小姐一到夏天腋下就会散发臭味，经常看到别人捂鼻的样子，为了掩盖狐臭，那些漂亮衣服她都穿不了，为此深感苦恼。

狐臭是体臭的一种，有狐臭是一件让人十分难堪的事。中国仅有6%的人有狐臭。日本有狐臭的人占16%，韩国人的比例为9%，而大洋洲土著则为70%，白人更是高达90%，黑人只有0.5%的人没有狐臭，也就是说，除了东亚人以外，外国人大部分都有狐臭，因此，香体露和除臭剂在国外非常的畅销。

那么为什么我们中国人很少有人有狐臭，而欧美人大部分都有狐臭？陈洪介绍：“人的汗腺分为两种，一种是小汗腺，一种是大汗腺。小汗腺遍布全身，排出的汗液较稀，大部分是水，所以小汗腺分泌的汗液一般都没什么味道，而大汗腺则分布在人的腋下、胯下、外耳道等一些区域。大汗腺和小汗腺虽然都分泌汗液，但大汗腺分泌的汗液当中含有带铁的弱碱性物质，这些物质被体表细菌分解之后，生成各种不饱和脂肪酸，产生难闻的味道，所以狐臭产生的原因和大汗腺过于发达有关。”

在人类原始社会，狐臭实际上很普遍，可以说是当时的人类都有狐臭。因为当时人类有种叫做ABCC11的基因，它的第538个碱基本来是CC，具有CC基因型的人都是大汗腺正常分泌的，也就是有体味的人。大约2000代以前，当人类的祖先走出非洲，进入亚洲温带之后，这个基因发生了突变，从CC基因型变成了TT，这一突变让这个基因编码的脂类转移酶在结构和功能上发生了巨大的改变，它使得大汗腺分泌物减少，这意味着能产生臭味的细菌生长条件变差，人类的身体也因此变得清爽。基因突变主要发生在东亚地区，因为出汗变少，更加适应温带的寒冷气候，反而成为了遗传优势，所以经过4万年的自然选择，去除狐臭的突变基因在东亚成了多数。

不过话说回来，对于那些有狐臭的人该怎么办？陈洪说：“如果是轻度患者，平时只要注意腋下清洁，异味就会减少，另外也要少吃刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒类等，避免刺激汗腺的分泌。若是重度患者的话，可以选择手术切除大汗腺，从根源上解决问题，也可以采用吃中药的方式缓解症状。”

由皮肤科博士、美容皮肤主诊医师、护肤达人组成的公益好肤计划队组织创办的好肤有方头条号，旨在为大众提供更多康复、养肤、护肤相关的皮肤健康科普知识。

重度狐臭有救了！过来人无偿分享去臭秘籍，不多花一分冤枉钱！

作为一个有狐臭的过来人，以前最讨厌就是夏天和现在换季的时候了，热的时候不敢出门，换季的时候不敢穿太多，就害怕会捂汗，腋下异味就会越来越重，真的让人很难堪，当时为了改善真的尝试了很多方法，最后还是在网上跟着一个皮肤科专家说的方法，坚持打卡了一个多月，臭味才慢慢淡化了，现在腋下已经恢复正常，也没有出现复发的情况，所以今天我就把方法分享出来，希望可以帮到更多和我一样的朋友！

一洗

每天洗澡是必须的，毕竟出汗太多腋下就会有分泌物，及时清洁可以防止滋生细菌，我是用浴花把硫磺皂打出来泡沫，然后轻轻揉搓腋下，这样就能把脏东西清理干净了，建议一周两三次就行，次数多了，腋下皮肤会感觉很干涩，皮肤敏感的朋友有可能还会出现泛红情况，所以大家要把控好使用频率，其他时候用温水清洗就行！

二喷

我是用止汗去味的产品来改善狐臭的，用的是欧丹锦香体露，喷雾设计，可以将香体露均匀覆盖在腋下，不到一分钟就能完全吸收，可以直接渗透到腋下深层，收缩大汗腺，淡化异味！喷一次效果可以维持五六个小时，期间也不会出现过敏不适的情况！

每天喷上两次，就会保持腋下一整天干爽，当时才用了一周，腋下多汗的情况就被控制住了，异味感觉也淡了不少，后面用也不会再有分泌物了，所以我就适当调整了使用频率，隔一天用一次，期间也没有出现异味加重的情况，最后才用了不到4瓶，狐臭就消失了，当时我还特地观察了一段时间，也没有出现过复发的情况，现在就算是出汗，也只是单纯的汗味，洗完澡就会消失！

三吃

饮食方面，大家一定要少吃辛辣刺激的东西，像洋葱、韭菜这些味道重的东西都会加重腋下的味道，平时可以多吃水果蔬菜，多喝水，以此改善身体代谢能力，慢慢坚持下来，还能减少出汗，改善狐臭！

那具体方法就是这些了，说的也比较清楚，如果大家和我情况差不多，直接操作就行了，相信只要坚持，很快就能摆脱狐臭！

腋臭烦恼怎么办？一文带你读懂腋臭的成因与治疗

春季到来，衣服慢慢由厚变薄，马上又要到露胳膊露腿的季节了，但有些人却因为腋臭而烦恼不已。不敢抬手，不敢靠近，甚至产生自卑心理。腋臭，到底从何而来？该如何摆脱？湖南妇女儿童医院医生来解答。

腋臭是什么？

腋臭是一种由腋下汗液与皮肤上的细菌相互作用产生的难闻气味。腋臭的主要原因包括汗液分泌过多、细菌感染和遗传因素等。狐臭不影响身体健康，但常引起尴尬，加重心理负担，严重者影响生活。腋臭不是疾病，而是一种常见的生理现象。腋臭的具体发病机制尚未明确，但普遍认为主要与以下几个因素有关：

汗液分泌过多：腋下大汗腺分泌过多的汗液与皮肤上的细菌相互作用，产生一种叫做异戊二烯酸的化合物，它具有难闻的气味。这种气味通常被形容为酸臭味、腐臭味或洋葱味。

遗传因素： 腋臭具有明显的遗传倾向，如果父母一方有腋臭，子女遗传的几率约为50%；如果父母双方都有腋臭，子女遗传的几率则高达80%。

不良生活习惯：长期不注意个人卫生，穿着不透气的衣物，食用辛辣刺激性食物等，都可能加重腋臭。

细菌感染：腋臭的发生还可能与细菌感染有关。细菌在腋下繁殖，分解汗液中的蛋白质，产生氨和硫化物等有臭味的化合物。

腋臭是否需要治疗？

腋臭是否需要手术治疗，主要取决于其严重程度以及对日常生活的影响。根据搜索结果，腋臭的严重程度可以分为以下几个等级：

0级：无气味；

1级：仅在体力劳动后有轻微气味；

2级：距离腋部1米以内有轻微气味，或距离腋下20厘米才能闻到轻微异味；

3级：距腋部1米以外可闻到气味，或在1米外也可以闻到异味。III级还可以根据距离患者1米、3米、5米距离，进一步细分为轻、中、重度。

一般来说，对于1级2级的腋臭，可以选择非手术治疗的方法，例如：保持腋窝清洁干燥、剔除腋毛和清淡饮食等等。但对于中重度腋臭患者来说，日常护理往往收效甚微，严重影响着日常生活和社交活动，或者带来湿疹等皮肤病，建议手术治疗。（通讯员 黎仕羽）