• 1、腋部3种汗腺，有一个跟狐臭有关，去除的狐臭方法有哪些？
• 2、为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？
• 3、为什么有的女生腋毛旺盛，有的却很干净？腋毛多说明了什么？

腋部3种汗腺，有一个跟狐臭有关，去除的狐臭方法有哪些？

大家好，我们是红太阳健康科普，今天跟大家说一下腋臭俗称“狐臭”，狐臭产生一种难闻的气味所致，严重影响患者的交往，造成心理负担，甚至对日常的工作和生活质量造成负面影响。狐臭是一种良性病变，也是一种病理过程，其发病与多种因素有关。

狐臭的发病率目前认为与种族、性别、家族遗传三者关联最为明显。欧美白种人、黑种人有狐臭的概率极高，在我国则比较少见，因此人们普遍对狐臭表示反感。早期的流行病学调查认为女性发病率相对高，但随着各类有关调查研究的开展发现，男女发病率并没有明显差距。事实上，女性出于爱美心，对于狐臭的治疗需求更为迫切，因此就诊率明显高于男性。

狐臭是多汗症和臭汗症的统称，一般认为其所发生的臭味是腋窝顶泌汗腺(曾称为大汗腺)产生的分泌物，排出体外后经细菌分解，主要表现为腋部异味，部分病例合并腋部多汗，其严重程度因人而异。

1、遗传：

有研究表明，狐臭的家族遗传倾向非常明显。临床上狐臭患者几乎都有家族史，其遗传方式为孟德尔常染色体显性遗传，说明机体自身遗传性应该是狐臭发生的本质。

2、内分泌：

狐臭多好发于青春发育期，至老年后减轻或消失，提示青春期相关因素可能与狐臭的病因密切相关，而这些因素中最可能的就是性激素水平。在青春期，性激素水平骤然升高，升高的激素通过与其受体结合，调节基因的转录。

研究指出顶泌汗腺中有雄激素受体的表达，这些受体无性别差异。雄激素的免疫反应性受顶泌汗腺分泌上皮细胞核的限制，细胞质仅表现出微弱的反应。顶泌汗腺上皮细胞核和细胞质表现出对雄激素强烈的主动免疫反应性，而肌上皮细胞和结缔组织无免疫反应性，顶泌汗腺无雌激素受体。

狐臭症是多汗症和臭汗症的统称，臭汗症表现为大汗腺分泌物过臭，而多汗症表现为小汗腺过分发达引起汗液过多分泌。通过对正常人群和狐臭症患者腋部皮肤汗腺的组织病理比较发现，狐臭症患者腋部顶泌汗腺的数量多且体积更大，大多数学者认为狐臭症的主要发病原因为大汗腺的异常，目前流行的治疗方法大多从不同方面抑制汗腺的功能，腋部三种汗腺的区别如下(表1)。

组织学研究发现，狐臭病人的汗腺较正常人数量多、体积大、位置深、分布差异大、大汗腺所占比例大。通过对狐臭范围与疗效相关研究发现，腋毛分布范围的大小、稠密程度与狐臭无明显相关性。腋毛稀疏或面积较小者，异味亦可较重；腋毛毛囊与大汗腺不成正比例分布，术中见有的病人乳头状大汗腺分布可超过腋毛皮缘外。

最简单的方法，勤洗澡换衣服，适当用点芳香气味剂。目前临床上治疗狐臭症的方法很多，大致可概括为保守疗法和手术方法。

1、保守疗法

主要包括：外用药物、注射和物理疗法(微波、冷冻、电凝、激光、同位素)等，硫酸铝溶液可缓解异味，但它对皮肤刺激较大，皮下注射肉毒毒素可抑制各种汗腺分泌，但效果并不持久，需要反复注射。

2、手术方法

目前，通过手术方法去除部分腋部皮肤组织仍是公认的根治狐臭症的最佳方法，然而，手术所需去除的皮肤范围仍有争议，主要有三种观点：

①单纯切除腋毛部的皮下组织；

②同时切除腋毛部的表皮和皮下组织；

③同时切除腋毛部的皮肤、皮下组织及其周边的皮下组织。

无论何种方法，其本质都是去除引起异味的物质，因此，缺乏对狐臭症病因的了解而盲目采用不恰当的治疗手段有可能造成劳而无功甚或雪上加霜的后果。现在夏天到了，狐臭更加明显，身上异味加重，远离狐臭，重视的小的环节，从这些小细节着手，进行改善，照着做，身体会更好。

为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？

在中国，有人说“十里飘香”飘的是饭香、酒香、其实这里的“香”指的是桂花香。

而在西方国家，“十里飘香”所飘出的香气却毫无争议，通常指代的是香水气，想要掩盖住的是西方人特有的体味。

西方人的“体味”其实分为很多种，最常见的自然是狐臭。

不过，根据地区饮食习惯的不同，还能分辨出更多奇葩的气味。像是洋葱气味、羊膻味、酸奶酪味等等。根据流传在民间的传说，能够分辨出多达20种五味杂陈的体味。其中，被不少人视为“黄金体味”的竟然是榴莲味。

嗯…？难道是榴莲吃多了，也能改变整个人的气味吗？

不过，你要想分辨出其中的细微“差别”，得深吸一口气，慢慢地感受这份“臭味”的与众不同。那滋味，别提多“销魂”了，闻久了真怕自己会魂归故里。

我们暂且将西方人的体味统称为“狐臭”。

狐臭产生的这个过程，是发生了一系列肉眼不可见的化学反应。化繁为简地解释就是，汗液从大汗腺渗出来后，遇到了等在皮肤表面的葡萄球菌。于是，双方一拍即合，发生了不可描述的分解反应，产生了不饱和脂肪酸，它散发出来的气味就是狐臭。

很多人将狐臭称为腋臭，这样的说法虽然不算错，但并不准确。因为狐臭与大汗腺有着紧密的关系，大汗腺除了集中分布在腋窝之外，像是鼻翼、耳外道、会阴部、腹股沟、乳头周围，都有大汗腺的存在。只要大汗腺所在，就会散发或清淡或浓郁的味道。当然，腋下则是气味的“主要发源地”。

在西方人看来，狐臭是正常的生理表现。不过，大部分国人对西方人的狐臭却有些“上头”。哎呀，那味道实在有点“呛鼻”。越是狐臭重的人，身上喷洒的香水味也越重。结果狐臭混搭香水，气味熏天。

不过，你可别小看狐臭。在数万年前，这种气味是有用处的。当时人类之间，可没有无线电用来交流，甚至人类的语言功能也远远达不到如今的程度。所以，狐臭这种气味本身，就像是肢体语言一样，成为远古人类信息交流的一种重要方式。你是敌是友，是值得信任的同伴，还是威胁，嗅一下鼻子，闻闻气味就知道了。

甚至说，我们还给狐臭起了一个病症绰号，叫做臭汗症。很多西方人就不理解了，你们东方人怎么能够嫌弃自己的体味呢？

国人也不理解，很多时候我们是没有狐臭的，你们西方人为何人人自带体味呢？如果味道好闻，还用得着喷香水来掩盖气味吗？就好比，你的身上散发出来的是茉莉花香或者烤面包的香气，真的还会想尽办法把这种“香气”遮盖住吗？

根据统计，西方人口中，约有90%的白人都有明显的狐臭。在黑人中，这个占比更高，可以达到95%。可以说，西方人几乎是人人自带体味，而且能够明显闻到。

尤其像是在公交车这样的封闭空间当中，扑面而来的混杂气味常常让异国他乡的人，开始想家了。

类似的研究数据显示，中国人当中只有6%左右的人会出现狐臭。这主要是因为在4万年前，我们的祖先在适应东亚地区环境的过程中，发生了“基因突变”。在16号染色体上，一个名为ABCC11基因上的第538位碱基因发生了突变，基因由G变成了A，带来的直接影响就是调控、减少了大汗腺分泌。

所以，我们会看到国人在皮肤出汗、散热的身体功能上是比不上西方人的。渐渐地，由于排汗、散热减少，导致与皮肤表面葡萄球菌发生的分解反应降低，最终令中国人的体味越来越淡。不是我们身体没有体味，而是在几万年的演化过程中，我们身体上的这种气味越来越淡了，已经淡到了微不可闻的程度。

如果放到显微镜下观察，会发现普通国人的大汗腺管壁内的细胞间隙，通常在75纳米到100纳米之间，这是没有体味人的正常值。一旦超出了，会在大汗腺管内外造成压差，会令体液中的油脂、蛋白质、铁分子等这些粘稠物质“强行”通过细胞间隙挤入管腔，最终排出体外。在经过细菌分解后，产生大量不饱和脂肪酸，令狐臭味更重了。

了解了这一切之后，我们就会发现，中国人的狐臭味不明显，是因为基因突变令汗腺分泌物减少，从而降低了“自带气味”的不饱和脂肪酸产生。西方人的大汗腺管壁内的细胞间隙普遍超过了我国规定的正常值，所以西方人有体味这一点并不令人惊奇。，

若狐臭并不严重，建议可以从卫生、饮食习惯这些日常生活的细节下手，是可以降低狐臭气味的。像是保持衣服的干爽，尽量穿宽松的衣服，这样有利于散热，减少汗液分泌。加上勤洗澡，可以有效抑制皮肤表层的细菌，从而降低汗液与细菌分解产生的带着气味的不饱和脂肪酸。

此外，也要少吃辛辣、油腻的食物，平日尽量克制烟酒，这样做同样为了降低汗液的分泌。值得注意的是，拔腋毛或长期使用药物脱毛，会刺激腋下毛囊发育，导致毛囊逐渐变得肥大，令汗液分泌加剧。

最后，则是内分泌失调常常会令交感神经变得异常兴奋，分泌汗液的神经冲突频率增加，大量排汗自然会带来狐臭。所以，调理内分泌能够有效削弱狐臭困扰。

不过，懒惰才是人的天性。一劳永逸地去除狐臭，更是不少人选择的捷径。如果从日常生活细节开始调理，但依旧不管用的情况下，还可以通过手术方式去掉狐臭。那便是摘除顶浆腺。更具体一点，那就是摘除隐藏在腋窝皮肤组织下的大汗腺。

不过，这样做会在腋窝处留下一道2到3厘米的疤痕。然而，腋窝下这个主要狐臭“发源地”一旦被清除，一般来说能清除掉身体上散发的狐臭味。

不过，有一点值得注意。在摘掉顶浆腺后，会影响到人体的排汗功能。所以在面对狐臭时，还是尽可能通过调理的方式“去味道”。

为什么有的女生腋毛旺盛，有的却很干净？腋毛多说明了什么？

"嘿，各位小仙女们！在追求美的道路上，咱们可没少花心思，从脸蛋儿的护肤，到穿搭的时尚经，每一处细节都力求精致。不过，有个小烦恼，一到夏天就冒出头来，让不少女生头疼不已，那就是腋毛。走在街头，看着别人光洁的腋窝，再瞅瞅自己的，心里那叫一个纠结。为啥有的女生腋毛旺盛得像片 “小森林”，有的却干干净净，仿若 “脱毛广告” 现场呢？今天，咱们就来扒一扒这腋毛背后的秘密。

咱先说说这腋毛的存在，虽说在爱美的天平上，它有时像是个 “拖后腿” 的砝码，但可别小瞧了它，人家对咱身体的好处，那是实实在在的。

腋窝这方寸之地，就像身体的一道 “小门户”，每天进进出出，细菌、灰尘啥的，都惦记着往里钻。这时候，腋毛就像忠诚的 “小卫士”，挺身而出，严严实实地覆盖在腋窝部位，把那些不速之客统统挡在门外，为腋窝皮肤筑起一道坚固的防线，大大降低了局部皮肤感染的风险。

再讲讲日常的小动作，抬手、挥臂，咱们每天胳膊动来动去的次数数都数不清，腋窝皮肤跟着遭殃，摩擦那叫一个频繁。要是没了腋毛，这皮肤可就吃不消了，没几天，脱皮、红肿准找上门来，活像个受了委屈的 “红脸娃娃”。有了腋毛，就等于给皮肤穿上了一层 “软猬甲”，缓冲摩擦，让腋窝皮肤时刻保持 “舒适状态”。

还有，咱们运动或者天热出汗的时候，汗液里裹挟着身体代谢产生的毒素和垃圾，一股脑儿地从毛孔往外涌。这腋毛啊，就像身体里的 “排毒小助手”，帮忙疏导汗液，让毒素垃圾顺顺利利排出体外，为咱们的健康保驾护航。

可为啥女生们的腋毛情况差别这么大呢？这里面的门道可不少。

一、基因遗传：来自家族的 “毛发密码”

腋毛作为人体毛发大家族的一员，遗传基因就像一把神奇的 “钥匙”，牢牢掌控着它的生长密码。要是父母或者家族长辈里，有人天生体毛旺盛，那女生遗传到腋毛浓密基因的概率，就像被点亮的灯泡，蹭蹭往上蹿。打个比方，家族里爷爷、爸爸毛发浓密，到了孙女、女儿这一辈，说不定腋窝就容易长出茂盛的腋毛，这就是基因的强大力量，悄无声息地在身体上留下印记。

二、激素失衡：雄性激素的 “小动作”

人体这台精密的 “机器”，激素就像看不见的 “操作员”，调控着毛发的生长节奏。正常情况下，女性体内雄性激素和雌性激素各司其职，和平共处。可一旦雄性激素这一方 “不安分”，水平悄悄升高，就像打破了天平的平衡，毛发就开始 “疯长”。像多囊卵巢综合征、卵巢囊肿这些疾病，就像捣乱的 “小恶魔”，会搅乱女性体内的激素分泌，让雄性激素占了上风，腋毛也就跟着变得旺盛起来，成了女生们的 “甜蜜烦恼”。

三、药物 “后遗症”：治病背后的代价

老话说 “是药三分毒”，这话可一点不假。有些药物在冲锋陷阵对抗病魔的时候，也会不小心 “伤及无辜”，带来一些副作用，腋毛旺盛就是其中之一。比如说，长期大量服用糖皮质激素，身体像是被注入了一股 “洪荒之力”，代谢紊乱，毛发也跟着凑热闹，越长越旺。还有外用的生发药物，本意是让头发茁壮成长，可没想到，腋窝的毛发也跟着 “沾光”，变得浓密茂密，让人哭笑不得。

四、脱毛 “误区”：越折腾越 “茂盛” 的假象

有些女生为了追求腋窝的光洁，在脱毛这件事儿上没少下功夫，可方法没用对，反而适得其反。频繁地拔毛、用不适合自己肤质的脱毛膏，或者使用一些乱七八糟的化妆品、洗浴用品，就像在给腋窝皮肤 “添乱”。皮肤受了刺激，内分泌系统也跟着 “闹脾气”，误以为身体受到了什么威胁，为了 “保护” 自己，反而促使腋毛加速生长，看起来越发旺盛，实际上是掉进了脱毛的 “误区”。

五、生活 “乱节奏”：内分泌的 “抗议”

现代生活节奏快得像火箭，不少女生白天忙工作，晚上熬夜追剧、刷手机，长期作息不规律，生物钟完全被打乱。再加上生活压力大，焦虑、抑郁这些负面情绪时不时来 “串门”，心情就像阴沉的下雨天，怎么也晴朗不起来。身体里的内分泌系统可经不起这样的折腾，激素分泌乱成一团，腋毛生长也跟着失控，变得比以往更加旺盛，仿佛在无声地 “抗议” 这种不健康的生活方式。

除了这些，女生们在脱毛的时候，心里还藏着不少小问号。就说这腋毛越脱，会不会越粗呢？

经常能听到有人念叨，脱毛次数多了，新长出来的毛就像小钢针，又粗又硬，扎得皮肤生疼。其实啊，这完全是个误会。要是脱毛真能让毛发越来越粗，那世界上就没 “秃头” 这回事了，大家都该为毛发太旺盛而发愁了。说到底，毛发的粗细、多少、颜色，都是基因和荷尔蒙在背后 “操控”，跟脱不脱毛没啥关系。

毛囊，这才是决定毛发状态的 “关键先生”，它稳稳地扎根在皮肤深处，像个深藏不露的 “指挥官”。咱们表面上的脱毛动作，不管是用刮刀轻轻一刮，还是涂脱毛膏溶解毛发，都只是触及皮毛，根本影响不了毛囊。所以啊，新长出来的腋毛看起来硬，让皮肤有刺痛感，那是因为它刚冒头，还没来得及变得柔软，过几天，自然就恢复如初了，大家大可不必为此担忧。

再有一个让女生们揪心的问题，刮腋毛会不会惹来狐臭呢？

狐臭，这名字听起来就有点让人 “敬而远之”，其实它就是腋窝部位的汗臭症，专业点叫腋臭。咱们腋窝分布着大汗腺，这大汗腺就像个勤劳的 “小工厂”，源源不断地分泌汗液。刚分泌出来的汗液没啥味道，可一旦碰上腋窝皮肤表面的细菌，那就像干柴遇上烈火，细菌开始 “大快朵颐”，分解汗液里的物质，产生游离脂肪酸、氨这些刺鼻玩意儿，狐臭就这么来了。

这时候，腋毛就有点 “躺枪” 了，它因为阻碍了汗液快速挥发，被误以为是狐臭的 “帮凶”。好多人觉得刮腋毛会引发狐臭，其实压根没这回事儿，科学依据一点都不站脚。刮腋毛的时候，皮肤就像被微风轻轻拂过，根本不会影响大汗腺管壁细胞的间隙，自然不会引发狐臭。

可要是换成拔腋毛，那情况就不一样了。拔毛就像一场 “小型战争”，对皮肤的完整性造成了破坏，皮肤的抗病能力瞬间减弱，细菌就像发现了 “新大陆”，蜂拥而至，容易引发感染。这还不算完，细菌要是在腋窝 “安营扎寨”，还会让大汗腺发生变异，脂类、蛋白质类物质排出体外，和细菌一混合，臭味就出来了，这才是狐臭的 “导火索”。

所以啊，女生们了解了这些腋毛的知识，以后面对腋毛就不用再纠结迷茫了。该脱毛的时候，选对方法，注意护理；要是腋毛不影响生活，留着也无妨，毕竟它对咱们身体还有不少好处呢。

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