• 1、青岛市海慈医院 皮肤科精湛技术获市民青睐
• 2、「鬼剃头」到底咋回事？用生姜涂抹头皮，有没有用？
• 3、护士节致敬协和天使 | 每一个平凡的岗位都可以闪闪发光

青岛市海慈医院 皮肤科精湛技术获市民青睐

日前，海慈医院收到来自皮肤科患者的感谢信，写下情深意切的文字表达自己对海慈医疗集团温馨就医环境、精湛医疗技术、医护人员尽职尽责工作的感谢和赞美。今天我们整理与读者分享，感谢广大市民对我们的认可和支持，我们将不断优化服务流程，提升医疗质量和服务水平，朝着“特色鲜明 技术一流 员工幸福 现代医院”的愿景坚定迈进。

感谢信全文

尊敬的海慈医疗集团领导：

您好！一周前我由于不慎引起面部红肿刺痒皮肤过敏，当即赶到青岛市海慈医疗集团就诊。一进大门就感到医院环境焕然一新，各种车辆井然有序的排列，地面各处都干干净净。进入门诊大楼，预检分诊值班医护人员再三核对信息，楼道各处清新光亮，让人就诊过程中感觉很舒服。更让我感动的是接触到的医护人员尽职尽责，这给我留下了美好而深刻的记忆。

为我诊治的皮肤科张红医生，在她的方案诊治下，我的面部一天比一天转好，仅用五天就恢复正常，感谢皮肤科的好医生，咱医院中西医并重治疗皮肤病在岛城享有盛誉，很多人都有这样的评价，我也获益匪浅。

更让我感动的还有在诊疗室做治疗的过程中，医护人员温馨的服务让我感受到了春天般的感受！有一天突然气温降至零下，我刚躺在床上准备接受冷敷，护士随即将我的防寒服盖在身上还说：大姨，今天降温，您又在窗边，别凉着。平日里就算我自己的女儿恐怕也做不到这样体贴入微，真的有一股暖流涌入全身，让我很感动。那一刻我想睁开眼睛把她深深地留在我心中。她人美心更美，结束理疗之后，情不自禁地要求看一下她的胸牌姓名，她叫王冬梅，我记住了她的名字。后来的几天，我留心观察她经常在诊区及候诊区工作，周六那天看病的人很多，她发现一位90岁的老人弓着身子很痛苦地坐在轮椅上，当她询问详情后到候诊区向大家说明老人的情况，希望大家能够理解让先看上病。在取得大家的理解和支持下，老人在她的带领下进入诊室。这一切又让我感动不已，多么细心热心善良体贴的好护士呀！一个从外地赶来的家长为自己刚上学的小朋友看脸上的痘痘。开始孩子看到人多还挺快乐，可等候时间稍长就烦躁起来，把他放到小车上也闹个不停，护士站值班护士看到这情形立刻协调，得到等待患者的理解和应允后，尽快为小朋友安排就诊，孩子家长也很感激。

通过几天的观察我觉得她们才是最可爱的人，最高尚的人，最值得我们学习的好榜样，感谢医院培养了这样尽职尽责的好医生好护士，祝愿贵院在院领导的带领下取得日新月异的创新与进步！

患者庞女士

科室简介

青岛市海慈医院皮肤科是山东省十三五中医重点专科，拥有2个青岛市中医特色专科，设皮肤科门诊和皮肤科病房，中医技术与现代诊疗技术相结合，科室人才梯队合理。门诊有皮外科、激光美容等亚专业，设中医痤疮病专病门诊。治疗室包括皮肤美容诊室、中医综合治疗室、激光治疗室、门诊手术处置室等。

皮肤科拥有飞顿360激光平台、Q开关ND:YAG皮秒激光治疗机、舒敏之星、点阵二氧化碳激光、铒激光、半导体激光、红蓝光等仪器，开展皮肤屏障修复，对酒糟鼻、红血丝、鲜红斑痣、太田痣、褐青色痣、纹身、痤疮瘢痕、手术后瘢痕、白癜风、多毛、色素痣等疗效确切，开展了皮肤镜监测、真菌检查及培养、伍德灯检查，同时开展了肉毒素注射瘦脸、瘦腿、除皱、面部提升、腋窝多汗症、腋臭、手掌多汗症、扎耳洞等，开展了皮肤外科手术、化学剥脱术等，具有多种组套治疗方法修复碍容性皮肤病，在半岛地区内享有较高的声誉。

皮肤科治疗特色鲜明，技术力量雄厚，中西医治疗手段丰富，不仅有中草药汤剂、院内制剂等内服、外用药物，而且开展了多种中医外治法，如针灸、中药导入、火针、放血拔罐、穴位贴敷、中药熏蒸、穴位注射等中医特色疗法。同时创新了中药散剂、临方配药等治疗方法，痤疮开展中药口服、中医药膜、火针、红蓝光、果酸、激光等组套治疗，受到了患者的好评。

「鬼剃头」到底咋回事？用生姜涂抹头皮，有没有用？

本文发表于杨淑霞大夫好大夫在线个人网站。

斑秃：头发都去哪儿了？鸭梨山大是最常见原因

斑秃是一种比较特殊的脱发，患者的头顶会突然出现圆形或者椭圆形的脱发斑，并且脱发斑附近的头发也容易松动、脱落，从而逐渐扩大。

但是患者本人可能不会有特殊的感觉，有时候是照镜子才偶然发现，甚至是由别人发现的。因此，民间又称斑秃为「鬼剃头」，即不知道什么时候，被什么东西「偷」了一块头发。

（“影帝”梁朝伟就曾因演戏压力过大受到“鬼剃头”问题的困扰）

从发病机理来说，斑秃是一种自身免疫性疾病。

也就是说，患者的免疫系统出现紊乱，自己的免疫细胞攻击某些毛囊，导致其不能正常工作，产生有缺陷的发干，或者进入休眠状态，使发根变浅。这两种情况的结果就是头发容易在缺陷部位断裂，或者头发提前脱落。

有很多因素都会影响到患者的免疫功能，其中精神压力大是最常见的原因，也有很多时候病因并不清楚。

因此，患者在就诊时，医生除了问询患者近期的精神状态外，一般还要查一下甲状腺功能和自身抗体。

因为甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎等疾病，也有可能合并斑秃。其中，桥本氏甲状腺炎合并斑秃的情况更常见。

有斑秃，要咋办？等它自己好or激素治疗

斑秃最常见的病因是精神压力大，因此多数情况下，患者调整心情、生活规律、注意休息，让免疫功能恢复正常，大多数都可以自愈。

但是如果脱发面积大，进展快，结合患者的心理状态，也可以应用激素治疗。

这里的激素指的是皮质醇激素，它可以减轻毛囊周围的炎症，抑制疾病的发展，促进毛囊功能恢复，使头发再生。

同时头发的生长也能明显缓解由于脱发造成的心理压力，这也有利于斑秃的治疗，从而进入疾病治疗的良性循环。

激素使用说明，看这里

激素治疗分为两种，系统使用和局部使用。系统使用激素包括口服和注射，可以调节全身的免疫状态，一般在斑秃发展迅速或脱发面积较大的时候使用。

但由于系统使用激素有一定的副作用，比如发胖、多毛等，个别敏感个体有发生感染、血糖升高、血压升高等。因此用药时间和剂量需要有经验的大夫根据病情进行调控，不能自行长期使用。

如果不愿意用或者不耐受激素，也可以换用环孢素，这是另一种治疗斑秃常用的免疫抑制剂。

除内服外，还可以外用强效激素，能够有效促进毛发再生。最常见的副作用就是毛细血管扩张，皮肤萎缩，出现皮肤红斑，在一些比较年轻的患者中，还容易出现毛囊炎。

但这些副作用在停药后都可以逐渐消退，而且很少出现其他副作用，因此不要听见「激素」就心生排斥。

需要注意的是，应用激素治疗斑秃的同时一定要「治本」，如果免疫状态没有调节回正常状态，停药后斑秃很容易复发。如果存在其他潜在疾病，比如桥本氏甲状腺炎，也要积极治疗，有助于减少斑秃复发。

涂药也要讲技术！生姜抹头皮其实疗效有限

除了激素， 一些刺激性药物也可以治疗斑秃，比如辣椒碱软膏、蒽林软膏等，这些制剂会刺激头皮产生轻度炎症反应，从而减少毛囊周围的炎症，促使毛发再生。

民间常说的用生姜涂抹头皮也是同样的道理，但其疗效有限，使用得比较少。

那么重点来了，治疗斑秃，药物到底该咋涂？

斑秃的治疗可以根据病情和患者的需求选择系统治疗和（或）外用药治疗。

常用的外用药包括米诺地尔溶液和激素，其中米诺地尔单一外用在斑秃进展期效果并不好，需要联合强效激素外用。

涂药注意事项1

药物早晚各涂一次，涂药前不用特意做头皮清洁，只需按常规定期清洁头皮。

2

如病情活动，外用药需涂抹在脱发斑区域及周围貌似正常的区域，而且一定要涂抹在头皮上；如病情处于稳定或恢复期，仅涂抹于脱发区域即可。

3

先喷米诺地尔溶液，待其自然风干后再涂激素。

4

药物仅涂一层即可，涂多了也不会增强疗效。

5

为防止不必要的副作用，注意不要把药涂到脸上，如果不小心滴入眼中，需要用大量清水冲洗。

涂激素和米诺地尔后头皮不会有不适的感觉，如果涂药后红肿发痒，说明患者对该药物过敏，应当立即停药，并再次就诊调整用药。

当然，如果是用辣椒碱软膏、补骨脂酊的患者，由于药物机理是刺激皮肤产生炎症，因此涂药后会有一定的灼热感，这是正常的用药反应。但是如果出现红肿破溃，则需停药复诊。

治疗斑秃，要多久？少则三月，多则两年

斑秃到底什么时候能好？每个人的差别是比较大的，病症轻的患者，可能在3个月内自愈，而病情严重的患者可能经久不愈。

这种差距由多种因素决定，包括遗传因素、精神心理因素、免疫状态、治疗方案等。

有些类型的斑秃在有效治疗半个月后就能看到新生的头发，但多数患者一般在有效治疗1-3个月左右才能看到疗效，6-24个月才能痊愈。

新生的毛发比较细、发白，有时还会打卷，这是一种正常的恢复状态，并不是头发治疗不好，也不是营养不良。

脱发停止，脱发斑上长出这种白发，正说明治疗有效，此时千万不要以为已经治好了就自行停药，而要继续巩固疗效。

如果在新生毛发中可以看到黑点，或是头发断茬，说明病情尚未稳定，减药或者停药可能会复发。

因此，停、减药一定要在医生的指导下进行。一般医生会要求患者等到毛发状态健康的时候再减量，不能急于求成。

三个月了还没好，怎么办

如果三个月还没看到疗效，说明目前的治疗方案并不适合，需要调整用药，或者进一步排查导致斑秃的潜在原因。

有些患者的头发很多年没有再生，那么就需要治疗前先做头皮活检，在显微镜下观察毛囊的数量和状态，评估治疗的意义。因为斑秃的时间过长，有些毛囊会逐渐退化，导致该区域头发不能再生。

治疗斑秃，该怎么复诊？根据用药不同而不同

斑秃患者复诊的时间也是因人而异。

患者如果仅使用外用药物治疗，一般起效慢，但没有什么副作用，如果没有皮肤过敏，两三个月到医院看一次即可。

但如果是口服激素或者环孢素的患者，要半个月到一个月复查一次。因为服用激素的患者需要关注电解质浓度以及血糖、血压是否正常，而服用环孢素的患者应关注血压、血钾，定期查血药浓度，避免吃药带来的副作用。

除了用药，还能做些啥？强力推荐晒太阳！

对于斑秃患者来说，晒太阳是非常值得推荐的。因为晒太阳对于疾病的康复有两方面的作用：

第一，日光中的紫外线可以抑制头皮中的免疫反应，使其逐渐恢复正常，相当于「治本」。实际上，有一种物理治疗方法就是紫外线治疗，对斑秃有或多或少的作用。

第二，阳光有助于患者体内维生素D的合成，维生素D与自身免疫病有一定的关系，很多脱发病人体内维生素D的含量是偏低的，通过晒太阳补充维生素D也会有一定的缓解效果。

此外，晒太阳本身就是一件能放松心情的事，从这个角度来说也有利于斑秃的康复。

「简单」才是王道！放松心情，一切顺其自然

在斑秃的康复过程中，最重要的关键字就是「简单」。因为这种病多是由于精神紧张、压力过大造成的，因此，放松心情对于疾病的康复非常重要。

患者可以戴发片，或者假发，有助于恢复自信心，促进疾病的康复。

对于吃什么有助于斑秃康复、大量出汗是否会加重病情，答案也很简单——

吃什么食物、做什么运动没有限制，健康就行；大量出汗、蚊虫叮咬、用什么洗发水都没什么影响，不必考虑太多。

反过来说，过分紧张，生怕在其他位置也出现斑秃，到处研究吃什么有助于生发、吃什么会掉头发，反而会让疾病「如愿以偿」，一再复发。

摘编时有删减，全文→戳这里

脱发种类多种多样，经常有患者留言说：我脱发了，洗头的时候掉很多，是什么原因呀？这种问题往往没有办法一下子能说的清楚，点击《脱发的种类》，让我来慢慢地和大家说一说。

专家名片

杨淑霞，北京大学第一医院皮肤性病科副主任医师。擅长：毛发疾病、甲病、皮肤良恶性肿瘤、毛发移植、腋臭根治、白癜风表皮移植、及各种皮肤病。

网上发表文章：60篇

网上帮助患者：3638位

获得患者投票：83票

获得患者感谢信：59封

获得心意礼物：136个

杨淑霞大夫个人网站：

http://dryangshuxia.haodf.com/

（可网上、电话咨询，预约加号）

以上数据来自好大夫在线网站，数据截止至2015年11月3日。

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护士节致敬协和天使 | 每一个平凡的岗位都可以闪闪发光

“大家辛苦了。你们用生命护佑生命，用真心和温暖服务患者，这份忠于职守的无私奉献，希望你们继续保持下去，让协和护理的旗帜永远高高飘扬！祝国际护士节快乐！”

5月12日早7点，院长张抒扬、党委书记吴沛新及全体院班子成员分别来到医院十大片区，为值守在一线的护士们送去节日的亲切慰问。送鲜花、切蛋糕、致祝福……全院各病房、手术室的护士们也通过云直播方式分享了协和大家庭的温暖和幸福。

不负使命，守护生命。北京协和医院护理团队始终坚持“一流学科、一流人才、一流管理、一流服务”， 6位南丁格尔奖章获得者、4位中华护理学会理事长从这里走出，引领了中国护理事业的发展。

白珊珊的手机里，珍藏着一封德文感谢信。她清楚地记得北京冬奥会开幕式的那个夜晚，一位陪同德国代表团的志愿者出现心跳加速、胸闷心悸、恶心干呕等症状，情况危急。白珊珊接到通知后迅速展开现场救治，3分钟内快速测量患者生命体征、采集血糖数值、完成心电图检查、从而迅速得出低体温症的诊断，给予吸氧、保暖、饮热水、补糖补盐后，志愿者症状缓解并感激不已。白珊珊说，“正因为协和严格专业的护理训练，使我能够在应急状态下快速处理病情”。

▲白珊珊（左）与杨辰在院旗前合影

专业，是很多患者对协和护士的第一印象。急诊科执行总护士长李凡认为，哪怕是打针、给药这样的小事，也蕴藏着技术含量。“比如静脉输液，用药前护士需要根据病人的病情、治疗时间、用药方式进行判断，也要根据患者的血管情况以及年龄来选择血管通路的类型。”中华护理学会副理事长皮红英评价道：“协和的特色在于基础护理特别扎实，专科护理形成特色，这两点保证了护理质量，而护理质量是医院的核心竞争力之一。”

▲国际护士节前夕，急诊科执行总护士长李凡参加国家卫生健康委“护理事业发展成效”新闻发布会，介绍协和临床护理经验

为人称道的专科护理在协和已有30余年的历史，迄今已形成500余名专科护士、覆盖35个专科领域的规模。2020年线上专科护理咨询启动，年服务量4万多人次。2021年开设专科护理门诊，逐步扩展至14个，每月服务3000余名患者。协和护理人用实际行动兑现着“把护士还给病人”的庄严承诺。

▲2021年10月11日，肿瘤内科医护联合门诊正式开诊

▲2021年11月25日，西单院区麻醉科手术室医护联合门诊正式开诊

周跃，血透净化专科护士，在北京冬奥会举办期间全程负责一位国际奥委会高级官员的血液透析。在第5次血液透析治疗时，患者出现了头晕、出汗、烦躁等症状，收缩压下降至不足100mmHg。经验丰富的周跃立即暂停超滤、降低血流量，同时通知医生，急查血糖后推注50%的葡萄糖，一系列精准专业的操作后，患者血压很快稳定。在对透析方案进一步优化后，低血压症状再也没有出现过。周跃还对患者的饮食和生活细节进行指导，得到患者“像保护婴儿一样保护我”的高度赞扬。白珊珊、周跃等58位青年护士组成协和冬奥医疗保障护理团队，被北京市卫生健康委评为“先进护理团队”。

无论是冬奥盛会，还是抗疫前线，无论是支援边疆，还是国际援助，每一个有需要的地方，都有协和护理队伍挺身而出的身影。正是一个个平凡又不平凡的个体的辛勤付出，才得以将“一切为了患者”的宗旨落于实处，成就了协和的社会大角色。

杜暘是一名男护士，他能熟练运用英、法、日三门外语，是国际医疗部的“香饽饽”。2019年，他获得医院组织的在北京第二外国语大学学习法语的机会，由此打下了法语基础。他还在2017年、2018年两次承担日本护理同仁来院参观时的陪同翻译工作。“还有一点很重要，我能够在临床工作中真正用到这些语言。” 杜暘认为，是医院的培养和良好的环境造就了他。

在协和，一项“N X”的护理人才培养计划正在把越来越多的优秀护理人才培养成领域专家。临床方向，可以从责任护士成长为专科护士、临床护理专家、护理学科带头人；教学方向，从带教护士成长为教学老师、片区教学组长、研究生导师等；管理方向，从护理主管成长为护士长、执行总护士长、护理督导、主任等，为护士搭建了更广阔的职业发展空间。

▲协和护理人才培养模式，人力、人才分赛道培养

医院关心关爱护士队伍。通过加强辅助支持和后勤保障，进一步把护士还给患者；通过创新激励机制，多途径关心护士身心健康，帮助她们解决后顾之忧。让护士拥有更好的工作环境、更合理的薪资待遇、更公平的晋升机会，实现自身价值。

邹垚，北京女孩，儿科护士。很多人不理解，儿科干活累、委屈多，她为什么会选择这里？邹垚却认为，她是带给患儿希望的人。为了这份理想，她不断精进临床工作能力，获得中华护理学会儿科专科护士、RNCE血管通路国际认证资质。她外派进修学习ECMO及儿童危重症管理，回科后担任儿童重症监护室护理组长。她竭尽所能给予病痛中的孩子们更多温暖，有的孩子睡不着缠着她聊天，有的孩子拉着她的手让她读故事，她总是耐心地陪伴、温柔地照料。邹垚说，“时代各有不同，青春一脉相承。我要不断提升我的工作能力和专业水平，将‘一切为了患儿’的宗旨贯彻到底。”

▲邹垚和同事们一起为患儿举办新年联欢活动，书写新年愿望

护理部主任郭娜领衔发明的实用新型专利“一种可拆卸便携式移动护理车治疗盘”，于2021年成功实现转化，从申请专利到最终转化仅仅用了不到两年时间，效率之高令人惊叹。郭娜身体力行地证明：“申请专利的目的是为了临床转化，科技创新是我们的工作方法和手段，是为了更好的服务患者、更好的提高临床护理的工作效率，这才是我们开展科技创新工作的初衷。”

2021年，西单片区执行总护士长李子榕两个实用新型专利成功转化，2022年再下一城，俨然成为了“小发明家”。“折叠可移动手术间屏风”“可调节腋臭加压带”“颌面部冰敷装置”三项产出的背后，李子榕有自己的设计与规划。“我先试水，成功了就能给大家带个好头。很多护士都有专利，早日转化就能让更多患者受益。”西单院区国际医疗部综合二病房刘丹护士长的药片压碎器也实现了专利转化，顺利应用于临床。

▲腋臭衣图示及实物图

协和护理，志在“国内领先、国际一流”，持续创新高质量发展。三年来，协和护理团队立足临床工作，倾力科学研究与转化，取得一系列成绩。编写书籍69部，承担国家级课题11项，发表论文447篇，申报实用新型专利900余项，专利转化8项。这些成果根植于临床，又反哺于临床，最终使患者获益。

一花独放不是春，百花齐放春满园。为提升全国护理水平，协和牵头和参与制定国家行业标准。护理行业的首个标准就是由护理委员会主任委员吴欣娟牵头制定的《静脉治疗护理技术标准规范》，《护理分级》《医疗机构常用护理文书书写规范》等一系列行业标准、团体标准、专家共识，都融入了协和护士的智慧和思考，推进了我国护理规范化进程，在护理学科发展上发挥了“排头兵”的作用。

在刚刚过去的5月10日，习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上发表重要讲话。眼科护士谢海燕第一时间学习并深刻感悟，“我要通过自身努力给青年做好榜样的同时，发挥好青年文明号号长和团干部的作用，团结、组织、动员眼科青年，为患者提供更优质的医疗，为同事营造更温馨的工作环境”。

协和历来有在重大考验中锻炼青年的传统。2020年夏，北京新发地聚集性疫情发生，医院多部门联动建成核酸检测门诊并立即投入使用，护理部迅速抽调护理骨干组成核酸检测门诊采样主力军，由手术室男护士梁爽负责管理这支团队。“开诊初期，面对高温酷暑及人员短缺的困难，护理团队轮班上岗、交替备班、全程值守，以‘有困难我先上’的精神保障了核酸检测门诊高效运行平稳。”采样人员穿着三级防护装备，特别忙的时候，常常连一口饭都顾不上吃，也尽可能减少上厕所的次数。梁爽在辞旧迎新的春节也没有休息一天，他同许多核酸检测人员一样，年复一年的新年愿望都是“国泰民安、山河无恙，核酸检测团队尽早解散”。

▲512护士节，基本外科病房收到一封患者感谢信，巧妙地把医生护士的名字融入诗句中，并书写藏头诗祝协和百年再创辉煌

“脚上沾有多少泥土，心中就沉淀多少真情。”在协和，一个值班护士每天至少要走一万五千步，来来回回的步伐中是事无巨细的认真；每个科室主管护士要处理上千条医嘱，反反复复的核对里是一丝不苟的严谨；中心治疗室要为至少两千人静脉取血，针针见血的精准后是勤勤恳恳的练习……这就是协和护理人的日常。他们用真心护佑生命，用生命护佑健康，他们让患者在遍布荆棘的坎途中看到光，他们让自己的人生因更有价值而光芒万丈。

祝白衣天使们护士节快乐！