• 1、医生提醒：辛辣油腻的烧烤易加重腋臭，这类人群请管住嘴！
• 2、「医生说」腋臭太可怕！摆脱尴尬，找对治疗方法、正确护理是关键！
• 3、产生腋臭的原因有哪些？看完你就懂了！

医生提醒：辛辣油腻的烧烤易加重腋臭，这类人群请管住嘴！

今年“五一”假期,山东淄博烧烤持续火爆, 共吸引24万游客争相前往打卡，创下历史新高。从深入人心的湛江海鲜烧烤，到经久不衰的东北烧烤，再到近期火爆出圈的淄博烧烤，无一不代表着中国烧烤文化的繁荣。

淄博小饼夹烧烤卷葱

人们常说：“没有什么事情是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就再吃一顿”。中国人爱吃烧烤，无论城市还是乡村，尤其炎炎夏日夜幕降临时，约上三两好友，共同撸串哈啤更是夏日一件美事。

烧烤虽好，但不能贪吃，这类人群我劝你管住嘴。香辣可口的烧烤、解人忧愁的啤酒，让人着迷的背后却隐藏着健康危机：“有味一族”过多食用会使腋臭加重。腋下异味的产生源于「大汗腺」，大汗腺分泌大量含油脂肪酸的汗液在皮肤表面细菌分解下产生不饱和脂肪酸的同时散发出异味，主观上像“烧烤味、孜然味、烟茶味”等较难闻刺激的味道。大汗腺越活跃，气味就越严重。烧烤多为肉类，蛋白含量高，相当于为细菌分解出异味提供了养料，烧烤中辛辣刺激的调料更进一步促进大汗腺大量分泌，导致腋臭加重。对“有味一族”而言，不盲目跟风，管住嘴清淡饮食才是正解。

良好的饮食生活习惯可防止腋臭加重，外用药物、电针、微针等非手术方式可缓解腋臭但只有短期效果，由于没有得到根本性的治疗，常常造成异味反复，同时也造成了“腋臭无法根治”的假象。若想根治腋臭还需从清除大汗腺入手，手术治疗仍是目前根治腋臭的有效方法[1]。

腋臭产生原理图

国家创新医疗器械，革新腋臭治疗方式。近年国家创新医疗器械（第Ⅲ类）Water Beauty微洁刀将风靡欧美及港澳台地区的腋臭治疗新方法引进并自主研发创新，带来了更佳的腋臭解决方案。除获得NMPA权威认证外，微洁刀还通过国家创新医疗器械（第Ⅲ类）认证，荣获中国整形医学十大创新项目奖、亚洲国际创新发明大奖“金奖”等权威奖项，拥有国家授权专利153项、美国/欧洲/日本多项专利，在医用水动力领域拥有的技术专利位居世界首位，其安全性与临床效果经过了医疗组织的专业认证（小知识：第Ⅲ类医疗器械属我国最高级别的医疗器械，其安全性、有效性需通过国家严格把关）。

以「水」为刀，清除大汗腺安全又彻底。区别于光电通过热能传导的方式消融大汗腺，微洁刀以更亲和无刺激的生理盐水为刀，通过细若发丝（约100um直径）的超音速微射流水线，精准、柔和剥离大汗腺并同步带出体外，由于无热效应，避免了热损伤，以一种安全柔和的方式彻底清除大汗腺组织，达到腋臭根除抗复发的理想效果。

Water Beauty微洁刀刀头

超精微切口，革新腋臭手术治疗方式。微洁刀采用超精微的切口，切口仅米粒大小（约4.7mm），相较于传统手术的梭形/Z形切口、改良型手术约15-20mm的S型/直线型等切口，切口的精度实现了大幅度提升，在确保良好的腋臭治疗效果的前提下最大程度保留真皮组织，以达到愈后无瘢痕，腋下美观自然的效果。

午休式0感体验，为患者节省诊疗时间。微洁刀特有的组织选择性与保护性，赋予刀头智慧，帮助医师精准把控腋下层次，直抵大汗腺组织，更稳、更安全地实施大汗腺清除手术。微洁刀喷射的高速水流形成的文丘里效应，使切、吸、冲洗大汗腺组织同步进行，大大缩短了手术时间，30分钟即可完成手术，术后即做即走无需住院。

专家提醒，腋臭具有顽固性，若反反复复治不好，极大原因是没有选择正确的诊疗方式，接受科学规范化治疗，建议前往医院咨询大汗腺清除术的有效方式，抓住时机尽早摆脱腋臭带来的尴尬，清新过夏天。

参考文献：

[1] 王嘉彤,李跃军,马富鑫,任盼,赵聪颖. 水动力清创系统在治疗中重度腋臭中的临床应用. 中国美容整形外科杂志 2023 年 1 月第 34 卷第 1 期.

「医生说」腋臭太可怕！摆脱尴尬，找对治疗方法、正确护理是关键！

暑期到了

这本该是让青少年放松户外

自在出汗的好时期

却偏偏有一群孩子

对夏季充满抗拒

因为难闻的腋臭

腋臭对青少年的影响还不仅如此！

青少年腋臭的危害多

因为腋臭这个难以启齿的痛

很多人陷入了尴尬

害怕出汗

一热就出汗一出汗腋下就会散发恶臭的味道

无处躲避

容易受到同学嘲笑，排挤，

影响孩子学习甚至辍学

容易自卑

青少年因腋臭产生的易怒、压抑、自卑

和失去自信

害怕坐公交

好不容易挤上车，一抬手立马就不挤了

因为旁边的人都被熏走了

社交恐惧

对心理造成一定的压力，

从而容易形成心理障碍，

性格孤僻，不愿意交流等

聚会不能穿露肩的礼服

尽管穿的是深色棉布衫遮罩

还是掩盖不了味道

那到底该怎样摆脱尴尬困扰？

佛山市第二人民医院医学美容科冯亮主治医师给朋友支招：

腋臭是怎么形成的？

腋臭又称狐臭、臭汗症等。主要是因为腋臭患者的腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺(又叫顶浆腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠。当脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌(主要是葡萄球菌)的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

冯亮主治医师介绍，夏季天气炎热，大汗腺复苏，青少年新陈代谢的旺盛，如果腋毛部可见异常油腻物或伴有汗液粘黏，毛发霉变分泌物粘连液体有异味，则90%以上可能是腋臭。大多数患者有家族遗传史，不及时治疗可造成一定的心理负担。

夏季是腋臭高发和发展的季节，如发现腋臭加重现象的青少年患者千万不要着急，要及时和家长沟通，到医院进行就诊。

腋臭可以治疗吗？

腋臭的治疗有手术疗法和非手术疗法。

非手术方法只能缓解症状，治标不治本。

手术可破坏大汗腺阻止汗液的排出，达到治疗目的。

大汗腺清除术治疗腋臭

佛山市第二人民医院大汗腺清除术治疗腋臭，通过皮肤切口将皮下组织中的大汗腺清除，无痛苦，出血少。

此法具有以下特点：

（1）不用切除腋部皮肤，切口短，损伤小，恢复后遗留疤痕小；

（2）在直视下逐个清除毛囊大汗腺，疗效确切。

（3）术后腋区无腋毛生长，省却激光脱毛之麻烦，一举两得，备受爱美女士推崇，是治疗腋臭的最佳手术方法。

肉毒素注射治疗方法

另外，针对于抗拒手术接受治疗的患者，可采用肉毒素注射治疗，无手术痛苦，安全创伤小，见效快，可维持一段时间，重复注射效果保持稳定。是不愿接受手术患者的良好选择。

肉毒素是医学美容使用的肉毒素的商品名，保妥适注射在除皱、瘦脸方面的美容功效，已为广大受众所了解并接受。保妥适在治疗腋臭及多汗症方面的作用，还鲜为人知。

通过肉毒素注射可以阻断支配大汗腺和小汗腺的神经支配，从而减少大汗腺和小汗腺的分泌，起到治疗腋臭及多汗症的目的。治疗前进行碘淀粉试验确定注射范围，并在注射范围内定注射点而后进行注射。

想在夏天摆脱腋臭？

佛山市第二人民医院医学美容科的地址是：

６号楼４楼医学美容科

咨询电话：83635706

生活中如何护理？

腋臭在生活中的护理要做到以下几个方面：

首先要注意卫生，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用含消毒杀菌作用的沐浴液洗澡两至三次。

若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洁腋窝部位。运动后大量出汗，更要尽快洗澡，否则腋下积汗更多，臭味更浓。

其次就是穿着方面不是穿长袖衣服来掩盖腋臭气味，而是要穿通透凉爽的衣服。因为长袖衣服，不透热，反而会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味由于无法散开，而愈来愈臭。

所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

最后就是饮食方面，要少吃浓味刺激性食物，一些浓味的食物，尤其是咖喱，会增加体味。有腋臭人士，还是少吃为妙。

产生腋臭的原因有哪些？看完你就懂了！

腋臭，也被称为狐臭或臭汗症，是一种常见的皮肤问题。对于许多患者来说，这种气味不仅令人感到不适，还可能对他们的社交和心理造成负面影响。刺鼻的异味可能导致患者被排挤、嫌弃，进而引发自卑、孤僻等消极心态。

那么，腋臭异味究竟是如何发生的？腋臭和哪些因素有关系呢？今天石狮现代医院腋臭狐臭科主任就带大家一起来揭秘！

一

遗传因素

腋臭的发生确实与遗传因素密切相关。家族中有腋臭病史的人更容易遗传到这一疾病。遗传规律表明，如果父母双方都有腋臭，子女遗传的概率约为80%。如果只有一方有腋臭，遗传概率约为50%。此外，双亲皆无腋臭的人，其后代也可能出现腋臭，这可能与基因突变等特殊情况有关。

二

饮食习惯

饮食因素确实是导致腋臭的一个重要原因。辛辣、油腻等刺激性较大的食物，特别是肉类，可能对人体的代谢产生影响，使身体产生过多的酸性物质。这些酸性物质在汗液中累积，使汗液呈现酸味，从而引发腋臭。

此外，不良的饮食习惯也可能影响腋臭的发生。经常食用油腻、高糖食物等，会导致人体内的菌群失衡，从而引发腋臭。同时，不良的饮食习惯还可能加重腋臭的症状。

三

个人卫生习惯

个人卫生是预防腋臭的重要措施之一。腋下是一个温暖潮湿的区域，容易滋生细菌，而汗液本身也含有一些蛋白质和脂肪酸等成分，这些物质在细菌的作用下会产生不饱和脂肪酸等挥发性物质，从而形成腋臭味。

四

心理压力和焦虑

心理压力和焦虑确实会对腋臭产生一定的影响。当人们处于高度紧张和焦虑的状态时，身体会产生更多的肾上腺素等激素，这些激素会导致身体出汗增多，从而增加腋臭的风险。此外，心理压力也可能影响身体的免疫力，使细菌更容易繁殖，进一步加重腋臭的症状。

五

荷尔蒙变化

荷尔蒙水平的变化也可能影响腋臭的发生。腋臭通常在青春期开始出现，这个阶段正是人体大汗腺和毛囊快速发育的时候，这主要是由于荷尔蒙的分泌增加引起的。在某些情况下，如孕期、经期、停经后，女性的荷尔蒙水平可能会发生变化，这可能导致腋臭症状的加重或减轻。

那该如何减轻和预防腋臭呢？

1，注意个人卫生：

保持皮肤清洁，特别是腋窝部位的清洁，每天用肥皂水清洗腋窝，并保持干燥。使用止汗剂或除臭剂可以帮助减少汗液的分泌和细菌的滋生。

2，饮食调整：

减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，尽量避免辛辣、刺激性食物，多食用水果、蔬菜等富含维生素的食物，以保持健康的饮食习惯。

3，穿着选择：

选择透气性好、吸汗性好的衣物，尤其是棉质衣物，有助于保持皮肤干燥，减少细菌滋生。

4，运动和情绪管理：

适度的运动可以促进汗液的排泄，有助于减轻腋臭症状。同时，保持轻松愉快的情绪也有助于减轻腋臭症状。

5，避免使用香水或香体露：

香水或香体露可能会掩盖腋臭的味道，但也可能引发过敏反应或加重腋臭症状。

6，定期检查：

如果腋臭症状持续严重或反复发作，建议到医院进行详细检查，以便针对病因进行治疗。

【温馨提示】总之，减轻和预防腋臭需要综合考虑多种因素，从个人卫生、饮食调整、穿着选择、运动和情绪管理等方面入手，逐步改善腋臭症状。同时，如果症状严重或反复发作，应及时就医寻求专业治疗。