• 1、俗话说“久湿人臭” 口臭用香砂六君子 脚臭用二妙 腋臭用龙胆泻肝
• 2、体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你
• 3、湿气在哪，臭在哪！口臭，腋臭，脚臭！送你4个方，祛湿灭4臭

俗话说“久湿人臭” 口臭用香砂六君子 脚臭用二妙 腋臭用龙胆泻肝

首先是口臭

痰湿停滞在体内，阻碍脾胃的运化，导致肠胃里的气机运行不畅，胃气上逆，夹杂着食物的腐臭味，进而就会出现口臭的情况，除了口臭，还会出现消化不良，胃中反酸，胃胀胃痛等情况。

这个时候调理可以参考香砂六君子汤来健脾行气，化痰湿。

其次是脚臭

很多人对于脚臭不以为然，想着洗洗脚就好了，其实不然，脚臭往往是因为下焦湿气太重了，湿气就像是废水一样，往下流，堆积在双脚，进而就会出现脚臭，还会出现脚汗多的情况。

这个时候调理可以参考可以参考二妙散来清热利湿。

最后是腋臭

肝经的循行经过腋下，若湿热侵袭肝经，顺着肝经流注到腋下，就会出现腋下味道重，出汗多，泛黄的情况。

这时候调理就可以参考龙胆泻肝汤来清肝胆湿热。

体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你

小伙伴们

夏天的硬货来了

带领你远离

汗臭味、脚臭味

很多小伙伴会私信问小编，夏天快来啦，腋下会流很多汗，如果不及时清洗就会导致腋下出现异味，自己闻见很难受，他人闻见自己也会很尴尬。

与此同时，夏天的时候脚上也会出汗，遇到一些场合脱鞋后难免会散发不好闻的气体。

今天

和大家分享

一个万能的除臭原理！

臭味的起源

很多人都会觉得腋下臭是因为出汗太多导致的，甚至有些人会认为狐臭是由于腋下有什么东西，导致排出的汗液是臭的。错误

实际上你身上排出的汗味本身并不会臭！

哪怕是脚上出的汗也一点也不臭！

由于人体流出的汗，它里面包含蛋白质和脂肪酸。而这两种物质与某些细菌（比如：葡萄球菌、棒状杆菌）会分解汗液里的蛋白质和脂肪酸，最终会产生我们闻见的那种汗臭味或者脚臭味。

当你知道这个原理后就意味着在夏天里如果出汗后发生异味，那么除臭就会变得很简单。因此消灭细菌是首要任务！

杀菌有效方法。

简单，粗暴——酒精！

自从疫情开始，酒精和口罩就伴随着我们的生活，所以一瓶喷雾酒精大多数人都会有。

杀菌方法：

使用酒精喷雾在腋下、鞋子进行消杀，时间久了，你就会发现以前那种令人尴尬的臭味消失的无影无踪。

（酒精免洗液进行涂抹也可以。注意：有伤口请谨慎使用！）

酒精杀菌缺点：

挥发性强，如果鞋子里细菌超级多，不经常使用，臭味就可能又回来了！

解决方法：

可以使用抗生素粉末，比如：甲硝唑、阿莫西林等。

将胶囊打开，把胶囊里的粉末撒在细菌较多的鞋子里，杀菌除臭的效果会很好哦！

如果家里有宝宝或者宠物，就会担心一旦杀菌，宝宝或宠物可能受影响。

这个时候可以选择“次氯酸消毒剂”，它是食品级的消毒剂，可以喷到身上的任何地方，并且杀菌效果也很不错哦！所以家里有婴儿或者宠物如果不小心接触也不会担心出问题。

使用次氯酸的注意事项

被喷对象如果很脏，是没有杀菌效果的，一定要将被喷对象清理干净后在进行杀菌。

欧美人为什么体味重？

很多人都会发现一个问题，有的时候自己的汗很臭，但也有的时候汗并不是很臭，有一些人的汗臭味很重，有一些人身体就没有汗臭味。

每个人

都会有2种汗腺

大汗腺和小汗腺

90%的小汗腺分泌出的汗液是为了调节体温，并且几乎没有味道，更没有脂肪酸和蛋白质。

而另一种的大汗腺里分泌出的汗液会有脂肪酸以及蛋白质，一旦遇见细菌就会被分解，就会出现各种异味。

最早以前我们的祖先几乎都会有狐臭，那是因为大汗腺比较发达。随着时代和人类基因的改变，导致我们的大汗腺分泌物变少，因此大部分人几乎是没有狐臭的。

白人90%有狐臭

黑人99%有狐臭

这个与大汗腺分泌有直接性关联

如果汗液会有异味，那么意味着此时的细菌生长比较快和多。如果出汗了，但并不臭，说明此时细菌也不是很多哦！

脚臭的原理也是一样的，如果鞋子不透气并且很闷，或者袜子材质容易滋生细菌，脚上出汗了以后就会出现异味。所以杀菌及时很重要，选择衣物也同样要注意哦！

如果有想了解的...知识

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湿气在哪，臭在哪！口臭，腋臭，脚臭！送你4个方，祛湿灭4臭

久湿人必臭，湿气最臭最熏人！大家好，我是沈医生。

湿气致病啊，有一个特点，那就是臭，湿气停留的位置不同呢，引起的臭气也不相同，今天我就来教你一招，祛掉一身湿气，跟体臭说拜拜！

表现为脚汗多，有异味，哪怕天天洗脚，还是脚臭，甚至还会长水泡，瘙痒，蜕皮等等，那这可能就是湿气下注所致，因为湿性下趋，下注到双脚，就会形成脚气，这个时候呢就要清一清湿气了。如果只是单纯的湿气，可以参考一个参苓白术散；如果还有热证，那就需要清热利湿，可以参考一个二妙丸。

口臭一般都是来自于脾胃，脾胃运化功能失常，导致食物不能及时消化，停留在胃里面，胃气上逆，就形成了口臭，同时还伴有口干口苦，嗳气反酸，胃痛烧心等症状，打嗝的时候能明显闻到一股食物腐烂的臭气。这个时候可以参考一个保和丸。

表现为腋下汗多，发黄，有一股骚臭味儿，还会伴有心烦急躁，爱发脾气，五心烦热，失眠多梦等症状，那这可能就是湿热困于肝经所致了，因为肝经的经络循行经过腋下，所以肝经湿热，就会导致腋臭，可以参考一个龙胆泻肝丸。

不论男女，如果下面异味比较重，男人会伴有阴囊潮湿瘙痒，女性会出现带下量多，色黄，异味重的情况，那这可能就是湿热下注，影响了下焦气血运行，从而产生了异味，那这个时候呢，可以参考一个八正散来清下焦湿热。

好了，关于祛湿的内容，今天就分享到这里了，希望能对你有所帮助！