• 1、一抬手就闻到腋下的狐臭味？医生分享5个方法，“根除”狐臭
• 2、有狐臭该怎么办？皮肤科医生教你狐臭去除小妙招
• 3、夏日腋臭难遮掩 治疗方法因人而异

一抬手就闻到腋下的狐臭味？医生分享5个方法，“根除”狐臭

身上有“体味”太尴尬？其实在祖先看来，有体味“更正常”

很多时候，歪果仁从我们身边经过的时候，一般都能闻到浓烈的香水味，其实是为了掩盖他们身上的“臭味”。

没错，就是狐臭。

有多少人曾经因为狐臭而错失过爱情，或者面临过在拥挤的公交上，周围的人都掩盖着口鼻，有的人甚至忍不住说出，“谁啊！怎么这么臭。”的这种社死场面。

狐臭人的痛，好多人都不懂！

但据研究，其实有狐臭的才是“正常”的，没有狐臭的其他人都是“变态”！有没有被这结论惊掉下巴？那这当中到底是怎么回事呢？接下来就给大家详细解析！

根据结构与功能的不同，人体的汗腺也有不同分类，主要分为小汗腺（占9成）和大汗腺这两种。前者排汗比较稀，多无色、无味，而后者主要集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道里、足部等位置。

汗液当中含各种蛋白质和脂肪酸等分泌物，这些分泌物本身是不臭的，但被体表的细菌分解后生成了各种不饱和脂肪酸，而这些脂肪酸是有臭味的。

可见，导致大汗腺分泌物变臭的“直接凶手”是细菌！而大汗腺则可视为“帮凶”，毕竟为凶手提供了凶器的原材料！

狐臭其实是人体自然就有的。我们的祖先从非洲迁移到亚洲，也是从热带迁移到了亚热带、温带，随着气候的改变，不需要排出那么多汗了，人体内的ABCC11基因发生突变。

因为生物界的适者生存，这种变异使得我们更好地适应了环境。所以说这一良好的变异就保留下来了，反而现在大多数人都成了“没有味儿”的人。

根据相关数据显示，在东亚地区，韩国与中国人发生狐臭的几率相对都比较低，但日本人当中狐臭的发病率占16%，这数据是不是很吓人？

别急，还有更夸张的！大洋洲土著发病率达70%，白人当中仅10%没狐臭，而黑人只有0.5%！！也就是说，除了东亚人以外，歪果仁基本都逃不过狐臭的“魔爪”！

这些数据有没有颠覆你的认知？有狐臭居然才是大众化的表现！没个狐臭还都不好意思开口说自己是“正常人”了！

但狐臭的存在，对社交是有影响的，常给患者带来巨大的心理负担，所以出现狐臭时，还是要及时治疗。

关于腋臭的治疗方法有很多，大家可根据自身情况、需求选择适合自己的方法，最重要的是尽快治疗。

手术治疗

这是治疗此病最为直接有效的方法，原理也很简单，主要就是通过外科手术，在腋窝皱褶处切个小口，长度约2.5-3cm，在可视设备下将皮下的大汗腺通通切除掉，从源头解决汗液分泌过多的问题，从而达到祛臭的目的。

肉毒素注射

主要目的是减轻汗腺的分泌，适合于轻度、中度的狐臭患者，具有疗效佳、简单、安全、恢复快等优点。但肉毒素需长期注射，可能会带来经济负担。

注意个人卫生

勤洗澡、勤换衣服，洗完澡身体要擦干，衣服洗完后最好放到室外下，有助于杀菌除螨。

忌辛辣刺激食物

比如大蒜、大葱等，以免刺激人体，使人过多出汗，加重臭味。

衣着要透气凉爽

穿透气性好的衣物可及时散发热气，同时，出汗后尽快将汗擦干，并外用爽身粉、外用药，有助于减少微生物分解汗液中有机物的发生。

最后，给大家整理了一些关于狐臭比较常见的疑问：

1、狐臭还有哪些症状？

如果在发育期前，外耳道的分泌物很“油”，那此人发生狐臭的可能性会比常人高一些，因为该部分也属于大汗腺的分布区域；同样的，大多数狐臭患者都伴有“油耳朵”。

2、过了30岁，狐臭会自行消退？

此话在某种程度上来说有点道理，因为狐臭的发病高峰年龄段主要就是在青春期，当青春期过后，体内激素水平相对稳定，狐臭也可自行消退。但具体能不能消退还得看个人，每个人情况都不一样。

3、狐臭遗传吗？

狐臭为X显性单遗传，只在X上携带并遗传。女性染色体为XX，男性为XY，如女性只携带一个X，那就是杂合子，两个X便是纯合子，这也是为何女性狐臭高发与男性的主要原因。

4、狐臭饮食禁忌

尽量避免食用一些“有味”的食物，比如大蒜、韭菜、大葱以及肥肉；同时远离烟酒！

总之，狐臭对人与人之间的社交有一定影响，很多时候会给患者带来巨大的心理负担，所以如果存在这种情况，建议大家还是尽快治疗！

参考资料：

[1]《有狐臭，少吃辣的》.人民网-生命时报.2019-08-28

[2]《有狐臭是正常 没狐臭才是“变态”》.凤凰新闻.2015-05-29

[3]《合理治疗，和腋臭说再见》.齐鲁晚报.2019-08-30

[4]《天气越来越热，你却越来越“有味道”？》.扬子晚报.2021-04-25

[5]《狐臭到底怎么回事？原来是因为...》.央视财经 .2019-09-17

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有狐臭该怎么办？皮肤科医生教你狐臭去除小妙招

狐狸不是妖，性感不是……

对不起，走错频道了

有狐臭的人身上都带着一股强大的力量，大概就是"未见其人，先闻到其味"吧，这股神秘力量却是"让人不敢靠近的"，让当事人和身边人都好生尴尬......

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莫慌，让我们针对问题，对症下药，轻松解决。

狐臭就是腋窝顶泌汗腺分泌过于旺盛，汗液被局部皮肤上的菌群分解之后散发出来的气味，因为像狐狸发出的气味，所以一般人称为狐臭。狐臭的气味的浓郁程度不是固定的，会随着活动增多而加重，在味道比较浓郁的时候其实患者自己也可以闻到。

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那么针对这个狐臭，我们可以（噔噔噔噔）——

止汗剂

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适用人群：轻症患者

维持时间：日化类的止汗剂（有效成分为：氯化铝、明矾）维持时间是一天左右，药用类的止汗剂（有效成分：乌洛托品溶液）维持时间一周左右

注意事项：如果选择了主要成分为乌洛托品的止汗剂，因为在分级诶之后会有甲醛的产生，孕妇以及哺乳期女士不宜使用

香水

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适用人群：轻症患者

维持时间：视香料浓度为定，最高7小时

弊端：香味有可能掩盖不住臭味，而是混合在一起产生了更难闻的气味

微创手术

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适用人群：中度、重度患者

手术原理：腋窝另行下端造口，皮下进刮匙，将毛囊、汗腺刮坏从而抑制分泌。

弊端：没有办法精确判断是否完全刮干净，有可能复发，有可能留疤，体验感差，比较疼。

肉毒素

原理：汗腺受胆碱能神经的支配，通过释放乙酰胆碱促进排汗。在出汗多的部位，注射微量的肉毒素，能够作用于胆碱神经末梢，阻断突触内神经受体的传导，使汗腺的分泌减弱，因此能够起到治疗狐臭的目的。

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适用人群：中度、重度患者

维持时间：一般可以维持三到六个月，通常建议半年注射一次。

注意事项：孕妇、哺乳期女士不建议注射。

建议：这个是暂时性的抑制，不能根治，我经常建议爱出汗的汗味比较重的患者每年春天入夏前都进行一次注射。

其实目前治疗狐臭的方法很多，最主要的是平时要注意个人卫生，勤洗澡尤其是咯吱窝，多换洗衣服。轻度患者只需要注意清洁和干燥腋窝，用带有香味的产品进行掩饰即可，中症、重症患者可以选择汗腺微创手术或者局部注射肉毒素来抑制大汗腺分泌，但是要注意注射肉毒素的有效期只有半年左右，需要定期补注射。

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至于怎么选择就看大家自己的决定了，使用止汗剂可到药店进行购买，作用和效果都会更好一些，不管是微创手术还是注射肉毒素都应该在正规机构，由医生进行操作。希望各位不光是美美哒的小仙女，还是香喷喷的小仙女。

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夏日腋臭难遮掩 治疗方法因人而异

炎炎夏日清凉当道，可有些人却裹得严实、苦恼不已，只因为他们有难言之隐——身上患有腋臭，常常因为散发出奇怪的味道，而羞于在外见人。此种刺鼻的气味往往让人避之不及，更有甚者唉声叹气，自觉“朋友在减少，自信被抹杀，爱情不敢有，老板同事嫌弃”。无形中社会各界的反应给腋臭患者带来了极大的心理负担，并使他们极易患上社交恐惧症。

自治腋臭效果往往适得其反

广东省第二人民医院整形美容激光中心孙中生主任指出，目前许多腋臭患者在选择正确治疗之前，都喜欢用喷香水或止汗露、涂抹外用药物等方法来掩饰腋臭味道，但结果往往适得其反，不仅遮挡不了味道而且容易使腋臭味道加重，甚至出现副作用。以下盘点患者们最常用的掩饰腋臭味道的方法及其副作用。

1.使用香水掩盖。主要是用香水的味道来掩盖腋臭的臭味，但香水味道混合腋臭味道，无法达到很好的掩盖效果，时间稍长反而会产生“混合”的难闻怪味。

2.过多使用外用药物。现在有部分人为了减轻腋臭，选择使用外用抗菌药物，通过外涂的药物把细菌消减或抑制细菌与汗水产生化学作用，达到去除异味的目的。但外用药物主要功能是减少汗液排放、抗菌，能在短时间内让腋臭减轻味道，但因为需要长时间使用，很容易引起皮肤过敏。

3.使用止汗露。很多人认为只要腋下不出汗就没有臭味，每天往腋下喷好几次的止汗露。其实一般止汗产品都是用铝化物堵塞汗腺，过量使用会引起腋下皮肤变黑或过敏，甚至影响正常排汗散热，令体温上升，出现中暑情况。

腋臭治疗方法的选择因人而异

随着我们目前医学技术的发展，治疗腋臭的方法也有不少，如常见的手术治疗，以及激光治疗、生物治疗等方法，在治疗腋臭方面都取得了不错的疗效。专家指出，选择哪种方法进行治疗，需要根据患者自身的具体情况来决定，而破坏大汗腺则被认为是腋臭根治的关键。目前临床上存在的根治腋臭的治疗方法主要有以下几种：

超薄皮瓣法：在完全可视的情况下准确定位、精细分离臭汗腺和正常组织，切口隐蔽，创伤小，从源头上根治腋臭，杜绝复发。术后恢复时间短，无需住院。在祛除腋臭的同时可以祛除腋毛，一举两得。

搔刮法：应用高科技腋臭微创清除仪进行皮下浅层刮抽，将毛囊及汗腺组织破坏清除，切口隐蔽，安全无痕。技术成熟，术后恢复时间短，无需住院随做随走。

激光治疗法：无需开刀，利用激光特定波长，以能量激光束在腋毛区点射，均匀布满整个腋毛区，将大汗腺破坏殆尽。祛除腋臭的同时脱掉腋毛，操作简单，治疗过程快，即做即走。

生物治疗法：通过注射肉毒素干扰神经递质传递，抑制腋窝部位的汗腺，从而抑制汗腺分泌祛除异味。无需手术，安全高效且简便，无副作用，具有可逆性。

适合人群：轻、中度腋臭及手足多汗症患者。

专家提醒，腋臭治疗若操作不当很容易反反复复且产生其它并发症，患者要针对自己的情况做出合适的治疗方式选择，另外就是务必选择正规的医院进行治疗，以免造成不必要的二次伤害。