• 1、妊娠纹的N种对待方法
• 2、药店不能错过的护肤好物！
• 3、炉甘石是“儿童必备万能皮肤药”，效果如何？药师：几个雷区慎踩

妊娠纹的N种对待方法

妊娠纹其实和生产纹的性质差不多，都是由于皮下脂肪、肌肉等的增长速度短时间迅速加快超过了皮肤延长适应的速度，使皮肤纤维断裂，出现了淡红或白色的纹路。所以容易在减肥的肥胖症患者和孕妇产妇身上看到。比如这位美国小伙，减重200多斤以后的样子，身上皱巴巴的肥胖纹和妊娠纹有一拼。

由于皮肤纤维是在真皮层，断裂造成的损伤是不可修复的，减重成这样也实在是伤脑筋啊！妊娠纹也是同样道理，预防的效果绝对大于弥补治疗。而预防的关键词，就在于不要让肚皮短时间内忽大忽小，让皮肤有一个适应的过程。

像这位三胞胎妈妈的肚皮，肚皮在十个月内比剧烈撑大，实在是超过皮肤的承受极限，就是橡皮筋拉这么大也会崩断何况是皮肤纤维啦。妈妈的牺牲的确是太大了。

但也说明，控制体重是对待妊娠纹的第一招：

• 科学饮食，控制体重，在保证胎儿健康发育的前提下，肚子的体积不要太大。何况很多时候，肚子大是因为羊水多，胎儿并不一定很大。

  关于孕期如何控制体重，《怀孕怎么吃不会胖？恢复快、好身材的诀窍》里写得很详细可供参考。

• 关键是体重要稳步增长，不能突然猛增。尤其是孕期最后一个月，肚围会突飞猛进，更要注意控制饮食。不然忍了8,9个月，最后一个月也会功亏一篑。

  体重增长的进度一般是：

  ( 1）怀孕的前三个月：每月体重增加0.5公斤左右。

  （2）怀孕4～7个月：体重每月增加1.5～1.8公斤左右。5个月左右是妊娠纹开始多发的阶段。

  （3）怀孕8～10个月：体重共增加9～12公斤左右。每周增加0.5公斤以内，应该是逐渐稳步增加，而不是突然猛增。让皮肤有时间逐渐适应。

增加皮肤的弹性，也是很重要的一环。

• 有很多办法，比如，孕前加强锻炼身体，真的有用，能增加皮肤的活力和弹性。这也是为什么年轻的妈妈产后不容易有纹的原因，因为皮肤年轻有弹性。如果是高龄产妇，更要好好锻炼，通过努力也是一样可以取得不错的效果的。比如大S以40岁高龄生二胎晒大肚时仍然光滑无纹，真的很励志。

• 多吃富含蛋白质的食物

• 涂抹防妊娠纹的产品也是非常必要的。市面上有很多防妊娠纹的膏、霜、精油，但葫芦妈在实践中发现，霜和膏使用的效果不如直接涂抹橄榄油、阿甘油等优质的天然油脂。很多人说涂防护产品该长纹还长，实际上大多数用的还是膏霜等加工产品，有效成分并不多，不如直接涂抹油脂。精油孕期不宜使用，产后恢复时用是可以的。越早涂抹按摩越好，能够大大提高皮肤的弹性承受能力，减少妊娠纹。重在坚持，功夫不负有心人，一定会有成效。

  

  

一定要好好发挥忍功，忍者无敌！

妊娠纹蠢蠢欲动的时候肚子会很痒，千万不能挠。这时候肚皮被撑薄，一抓就容易伤到皮肤，很容易留下妊娠纹。千万要忍住。如果皮肤实在痒得不行，可以擦炉甘石洗剂。

孕期没有出现妊娠纹也不能立刻放松警惕，产后肚子回缩的过程中，很多妊娠纹才会出现，应该继续坚持抹油按摩。等到激素水平回复正常，肚子也恢复白皙，坚持了十个月的成果才会真正显现哦！

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药店不能错过的护肤好物！

药店不能错过的推荐皮肤好物。

作为一个皮肤科医生，我就给大家介绍一些平时药店花几块钱或者花几十块钱来买一些养护神器。

·第一，比如经常大家用到的炉甘石洗剂，皮肤瘙痒、蚊虫叮咬、轻度晒伤、湿疹、咳嗽涂涂就很好了。

·第二，尿素VE乳膏，可以当做护手霜，10块钱左右，搞活动一块多就能拿下。滋养保湿，缓解皮肤的干燥、活血、皲裂都有很好的作用。

·第三，润肤的甘油，价格不等，滋养保湿的作用，可以当护发精油使用。

·第四，大家都熟知的凡士林，可以当做润唇膏、身体乳、护手霜等等。

·第五，积雪苷霜软膏，解毒消肿，淡化红痘印，改善肥胖纹等等。一天可以多涂几次，局部薄涂即可。

炉甘石是“儿童必备万能皮肤药”，效果如何？药师：几个雷区慎踩

“你家孩子脖子里怎么起那么多疙瘩呀？”细心的邻居周大妈关切地问道。

“是天热起的痱子，她本身就比较胖，平时又爱动，很容易出汗，前两天温度一高起来就长了痱子，晚上痒得睡不好，我也是干着急！”孩子妈小赵解释说。

“这个简单呀，你去药店买炉甘石洗剂，这个药可好了，小孩子起痱子、湿疹一抹就好，简直就是儿童万能皮肤药。我孙女就经常用这个药！”周大妈强力推荐了一种儿童皮肤用药。

小赵听了赶紧去药店买了一瓶炉甘石洗剂，但是当她拿到手的时候，看到这粉红色、成分分层的药物时，又开始犹豫：孩子皮肤娇嫩，用这种药物真的能放心吗？是不是应该弄清楚孩子为啥容易长痱子，再遵医嘱用药？带着这些疑问，她详细咨询了药店的专业药师。

很多人认为儿童容易长痱子，就是怕热、出汗多的原因，但实际上这只是一个方面。我们的身体通过皮肤出汗来调节体温，夏天天气炎热，身体就要增加排汗来降温，宝宝出汗后皮肤比较湿，容易堵住毛孔，而且宝宝的皮肤娇嫩，汗腺不发达，皮肤的排汗功能不够完善，很容易导致汗液不能及时被排出而滞留在汗腺，汗液刺激汗腺引发炎症反应，并且向周围组织渗透进入表皮和真皮层，形成突起的小水泡，也就是我们常说的痱子。

炉甘石洗剂是一种很常见的皮肤科外用OTC药物，不仅价格便宜，而且对改善儿童各类皮肤问题有很好的效果，因而被很多家长认为是“家中常备的儿童皮肤科用药”！

当然，炉甘石洗剂也确实有实力撑得起这个名号，它的成分很安全，主要有可止痒收敛的炉甘石、吸湿润肤又止痒的氧化锌、安全保湿的甘油和纯化水，是一种不含激素的水粉剂，对儿童痱子、湿疹、淹脖子等常见的皮肤问题均有很好的改善效果，被世界卫生组织列入儿童基本用药清单，即使是婴幼儿使用也可安全放心。此外，还有一种是含有冰片、薄荷等成分的复合型制剂，这类不推荐2岁以下儿童使用。

炉甘石洗剂堪称儿童皮肤科完美用药，但是在实际使用过程中，也要注意别踩了这几个雷区，以免苦了孩子。

1、 皮肤破溃不可用。炉甘石被涂抹在皮肤上，1-2分钟就会变干，形成一层白色的膜，这层膜不利于破损处皮肤愈合。因此，无论是痱子还是蚊虫叮咬，一旦挠破了皮就不要用了。

2、2岁以下孩子不要用复合型炉甘石洗剂。复合型炉甘石洗剂中的冰片、薄荷可发挥冰凉、缓解痒感的作用，但是会刺激婴幼儿神经正常发育，因此2岁以下不建议使用复合型炉甘石洗剂。

3、鼻腔、眼周等有黏膜或毛发的部位不要用。眼睛、口周、鼻腔等有黏膜或者毛发的地方，如果涂抹炉甘石洗剂的话会出现结块，对健康不利。

1、通风、降温，夏天天气热的时候要及时开空调或者风扇，维持室温在26℃左右，不要等孩子热得满头大汗再开空调。

2、减少穿着的衣物，不要担心孩子冻着或者晒着捂得一层又一层，要少穿衣物并且尽量选择透气、宽松的衣服，保证皮肤出汗后保持干燥。

3、适度勤洗澡，保证皮肤汗腺通畅，避免使用刺激性的沐浴露或者肥皂等。