• 1、妊娠纹、肥胖纹其实都是生长纹的一种？一文细谈生长纹
• 2、肥胖纹、生长纹、妊娠纹有什么区别？该如何消灭它呢？
• 3、长高、长胖留下的膨胀纹，要如何才能去掉？

妊娠纹、肥胖纹其实都是生长纹的一种？一文细谈生长纹

生长纹的分类和成因，首先来区分几个概念，生长纹、妊娠纹、肥胖纹以及大家可能听说比较少的膨胀纹和萎缩纹其实都是一回事。

生长纹也叫膨胀纹或者萎缩纹，当我们的身体快速生长，肾上腺皮质的活性增强或者是皮肤的过度拉伸或收缩的时候，皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白会断裂，这些裂痕反应在皮肤表面，也就是生长纹。

妊娠纹和肥胖纹都是生长纹的不同类型的不同体现，主要的区别在于诱因的不同，妊娠纹我们就可能在妈妈肚子上看到过，它是由于妊娠，也就是怀孕引起的。

那肥胖纹就更好理解了，就是由于短时间内迅速地变胖，皮肤的生长速度赶不上皮下组织的膨胀的速度而产生的。

所以虽然诱因不一样，但原理都差不多，皮肤中的弹力蛋白的就像一个气球，使劲给它吹气，气球表面的张力有限，吹到一定程度，气球就绷不住会破裂，弹力蛋白断裂了，皮下就会出现一些裂痕，健身、青春期的发育、水肿，甚至隆胸等原因都有可能会导致膨胀纹、生长纹这些东西的产生。

另外，减肥速度过快导致皮肤松弛，使用了糖皮脂激素等激素药物的治疗或者有家族遗传史的人群也容易产生这样的生长纹。

生长纹主要分为两个阶段，初期的生长纹往往成红色、紫色或者粉红色称为红纹，肤色不同，纹路的颜色也会有所不同，这个时候的生长纹纹摸上去可能会感到有一点点纹路的凸起，这也是膨胀纹的这个称呼的由来。

也有的可能还会感觉到纹路部分的有轻微的发痒，随着时间的推移，生长纹进入到中后期、稳定期，红色就会逐渐褪去，纹路会呈现出白色或者银白色，而且因为皮下疤痕愈合萎缩，这个时候摸上去会感觉有轻微的凹陷，因此呢又叫萎缩纹、白纹。

根据相关文献显示，72%-77%的青春期女性的大腿、臀部、胸部都可能会出现生长纹，6%-68%的青春期的男性会在臀部、大腿、小腿背部出现生长纹，成年女性在妊娠期出现生长纹的概率会更高，在43%-88%之间，从这个发病率来看，生长纹是普遍存在于大多数人的身上的。

所以，如果某一天你洗澡的时候突然发现自己或者伴侣身上长出了生长纹，不要惊慌，这个很正常。

如果你不在意的话，那其实是不需要治疗的，但是虽然生长纹很正常，长好了不痛不痒，也不影响日常的活动。

不过有的人会觉得不好看，那有没有办法消除或者预防呢？

生长纹是不可逆转，也不是那么容易治疗的，目前的绝大多数的治疗方案还是没有办法彻底恢复皮肤的原貌。

有很多的研究学者做过相关的临床实验，都会发现市面上常用的橄榄油、妊娠油、乳液等等对于生长纹，包括妊娠纹的预防作用都非常的有限，没有直接明确的科学证据表明这些产品能够增加皮肤弹性，预防弹力蛋白锻炼的作用。

总的来说，目前最有效的预防生长的方法，还是控制体重和变胖的情况。

对于生长纹的治疗，实际上真正有效的还是一些外用药物和医美的手段，如激光。

外有药物的首先要说的是维A酸，有研究人员做过相关的实验，对于红色、紫红色的生长纹，每天使用0.1%浓度的维酸，连续使用三个月，生长纹的长度能够减少20%。

但也有另一项使用浓度0.025%的维A酸的实验，持续使用了七个月，也都没啥明显的效果、

所以，药物浓度、使用时长、生长纹所处的时间点都会影响到最终效果。

大家也不要盲目用药，而且使用维A酸对于部分人会有一定的副作用，皮肤可能会出现红斑和脱屑，更重要的是维A酸是孕妇禁用成分，分娩之后的哺乳期可以酌情使用，如果不放心的话，可以在哺乳期结束之后再使用或者在医生的指导下来使用。

虽然生长纹有的是不好看，但是要是真的出现了，如果你不采取上述的方法去治疗它的话，慢慢等着过一段时间，比如说七、八年以上，有一些纹路真的也会逐渐的淡化，只是说皮肤纹路跟正常皮肤不能恢复到完全一样，但也不要太担心，它也不会影响到身体健康的。

#皮肤##肥胖纹##有生长纹和肥胖纹是什么体验#

肥胖纹、生长纹、妊娠纹有什么区别？该如何消灭它呢？

都说秋天是最舒服的季节，秋高气爽，不冷也不热，倒也是个露胳膊露腿的好时候，然而有些朋友却很烦恼，并不是因为腿不美、腰不细，而是身上长了“纹”，影响美观。

图源网络，侵删

说起长在身体上的“纹”，通常有肥胖纹、生长纹、妊娠纹，他们仨长得相似，但是名字听起来却又各不相同。

• 妊娠纹：主要是孕妇在妊娠期受到体内的荷尔蒙影响，腹部的隆起导致腹部皮肤的弹力纤维与胶原纤维因受到牵拉从而导致不同程度的损伤或断裂、腹部的皮肤变薄变细，腹壁皮肤上就容易出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。

妊娠纹本纹（图源网络，侵删）

• 生长纹：由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性；同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。

• 肥胖纹：由于皮下脂肪生长过快，导致皮肤受到拉伸，真皮的纤维组织被拉断从而出现的纹路，大多数由于体重增长过快而出现，所以也叫肥胖纹。

生长纹&肥胖纹（图源网络，侵删）

其实他们本质上都是一回事，都同属于萎缩纹或者膨胀纹，（以下统称为萎缩纹），但由于形成的原因不一样，才被赋予了不一样的称呼。

萎缩纹指皮肤出现了原发性条纹状萎缩现象，常发生于产后妇女、肥胖者、青春期及体内皮质类固醇激素水平升高者，不同种族、年龄、性别的发病率差异大，好发部位包括腹部、胸部、股部、臀部。

图源网络，侵删

• 红纹（膨胀纹）：这是最常见且早期发生的症状，表现为淡红色或紫红色的条索状皮损，多发且边界清楚，可稍突出皮肤表面，一般没有感觉，有时可伴轻微瘙痒，有时可见血管纹理。常发生在孕妇、产后哺乳期、库欣综合征或长期使用激素类药物的患者。

• 白纹（萎缩纹）：晚间可转为淡白色、有光泽的皮损，稍凹陷且表面平滑，可有细微皱纹，不痛不痒，一般不消退，随着时间推移可能会消失。

图源网络，侵删

萎缩纹暂时无有效的根除治疗方法，目前治疗目的是减轻症状、减少副作用，主要的治疗方法是药物、手术及物理治疗。若不接受正规治疗，对患者的健康及寿命是没有影响的，仅影响美观和患者的心情。

1、可外涂维A酸：但维A酸禁用于妊娠期和哺乳期，当出现严重不良反应时停药、及时就医。使用糖皮质激素类药物，需注意避免大量、长时间使用。

2、定期复查：手术、物理治疗后需要定期复查，特别是出现疼痛等不良反应时及时就医。

3、保持健康的饮食习惯，在身体发育时，饮食适当、保持每周规律运动，切勿过度减肥、增加肌肉或剧烈运动。

4、最佳生育年龄在23~30周岁，而低龄生育更容易出现妊娠纹，所以避免在低于20周岁生育。

5、孕期补品摄入要适当，避免胎儿体重增长太快容易引起妊娠纹。

6、在医生的指导下合理地使用糖皮质激素药物，不要过量、长期使用。

图源网络，侵删

归根结底，妊娠纹、生长纹、肥胖纹都是预防大于治疗。并且在不影响身体健康的情况下，可以不用过于在意，想怎么穿就怎么穿，毕竟自信就是力量嘛！

图源网络：侵删

长高、长胖留下的膨胀纹，要如何才能去掉？

大家有没有发现，当我们经历了体重和身材变化，皮肤就会出现各种纹路：

• 孕妈「卸货」后，肚皮仍有妊娠纹；
• 正长个儿，膝盖出现生长纹；
• 减肥瘦身，肥胖纹依旧「站岗」……
• 这些顽强的纹路，到底是啥来头？

以上提及的妊娠纹、生长纹和肥胖纹都有共同的名字：膨胀纹，亦称牵拉纹，萎缩纹。

膨胀纹，顾名思义是皮肤膨胀后出现的纹路。

可以理解为，皮肤赶不上身材变化，真皮层被过度拉扯，破坏了胶原纤维和弹性纤维，使皮肤弹性和延展性变差，从而形成萎缩性瘢痕的皮肤损伤。

膨胀纹的一生会经历两个变化：

刚长出来的膨胀纹呈红色或紫红色的隆起条纹，故称红纹。具有「无症状或轻微瘙痒、疼痛，颜色随时间推移而变淡」的特点。

变淡后的膨胀纹呈灰白色，亦称白纹。有「轻微凹陷、触之柔软，无明显不适，不会自行消退」的特点。

青春期快速长高、肥胖、妊娠、肌肉剧增等情况会诱发膨胀纹；

有些疾病如糖尿病，或正接受糖皮质类固醇激素治疗，亦可导致膨胀纹的出现。

这些纹路通常盘踞在大腿内侧、腰部，腹部和臀部等处，不同年龄和性别分布的部位还不一样：

• 青春期女性

膨胀纹好发于大腿、臀部和胸部；

• 成年妊娠女性

膨胀纹好发于腰腹、胸部和大腿；

• 成年非妊娠女性

大腿和胸部是膨胀纹的好发部位。

• 青春期男性

膨胀纹好发于臀部、大腿、小腿和背部；

• 成年男性

臀部是膨胀纹的好发部位。

有朋友问，孕妈能避免妊娠纹吗？

妊娠纹与肚子维度增加，雌孕激素有一定关系。

如果孕妈有家族妊娠纹史、孕前BIM＞26（即体重越高）、孕期体重增加越多（＞15kg）等情况，发生妊娠纹的风险越高。

看着这些纹路，心里就不舒服。想用那些宣称能消除改善的产品，靠谱吗？

尚缺乏客观评判标准

我们的需求在哪，商家的营销就在哪。

健康君也曾因广告效果入手，到手发现基本是维生素E、橄榄油、杏仁油、透明质酸等制品。

说白了，这些产品的核心是给皮肤做好保湿工作，避免皮肤干燥而降低皮肤弹性，导致弹性纤维断裂。

换句话说，这些产品和一般的保湿润肤霜没啥区别！

想要彻底消除是不可能的，有稍微改善作用，可避免新纹出现。但是对于陈旧纹路依旧无能为力。

膨胀纹不影响健康，但影响美观。

一般情况下是不需要治疗的。如果出于美观考虑，可选择外用药物或激光疗法改善：

对于红色或紫红色膨胀纹，可以混合维A酸类药膏加乙醇酸之类的药物外用，坚持使用有一定改善，需要在医生指导下使用；

想更快见效的，可以选择脉冲染料激光治疗，就是价格稍贵，需定期维护。

如果是灰白色的陈旧膨胀纹，可选择点阵激光或射频等激光疗法改善。

膨胀纹是皮肤的印记，也见证了我们的身材变化过程。

对于青春期生长导致的生长纹，我们没办法控制；

对于肥胖纹，我们可以保持健康的体重，借助运动和健康饮食习惯避免忽胖忽瘦；

除了这些，也要做好皮肤保湿工作哦。