• 1、一旦身上长有这种“息肉”，十有八九会癌变！千万别拖成大病！
• 2、别让胆囊息肉找上门
• 3、为什么肠道容易长息肉？大多与这4个因素有关，了解下

一旦身上长有这种“息肉”，十有八九会癌变！千万别拖成大病！

健康时报

肠息肉是息肉的一种，指的是我们肠道粘膜上所有隆起性的病变，包括炎症性和腺瘤性两种。多发生在中年以后，大约有25%~80%的发生率。

临床上，息肉既可单独出现，也可成千上百的聚合。多数息肉是无害的。但是一查到腺瘤性息肉，就要格外引起注意，是癌前病变的一种，与大肠癌的发生密切相关。研究发现，有80%~95%的结直肠癌是由结直肠息肉演变而来。

家族性结肠腺瘤性息肉已经被公认为遗传性结肠癌的一种癌前疾病，可恶变为癌症，也有人称其为癌过渡阶段，如果不及时诊断适时治疗，多数患者最终将发生癌变。

此外，即使是炎症性息肉，对身体的危害性虽然小些，但随着息肉的增大，也可能带来一系列临床症状，如长期便血、腹泻、肠套叠甚至肠梗阻等。一般情况下，发现有肠息肉，应尽早切除，以免带来一些其他疾病，甚至于恶化成大肠癌。

一般来讲，从息肉到癌变，平均要5~15年。在这阶段，通过肠镜进行息肉切除，能大大降低大肠癌的发生。即使息肉部分癌变，如果癌细胞尚处于大肠内最表浅的一层(即黏膜层)，也可以在内镜下切除，达到治愈的目的。

因此，一旦发现，还是谨遵医嘱，

小心久拖会拖成大病。

不过说到底，人们还是最惧怕肠息肉所带来的不良后果—肠癌。

肠癌发生前身体会伴有4种异常

异常1：大便形状改变

大便形状发生改变是肠癌的一个重要信号, 平时要多加留意。

当便便变细或稀烂时，就很可能不正常了。因为正常的直肠和肛门，它必须要有一定的直径，所以大便排出来比较粗。

相反，突然间变细或稀烂，就有可能肠道长有肿瘤，压迫到了便便。

异常2：腹痛

多数肠癌都会有不同程度的腹痛、腹部不适等表现，尤其进食后，疼痛异常加重，还可能伴有间歇性腹泻或便秘。

一般情况下，右半结肠癌疼痛 常反射至脐上部；左半结肠癌疼痛 常反射至脐下部。

异常3：排便改变

肠癌会导致排便习惯发生改变，如腹泻、便秘，或二者互相交替；排便次数增加或减少；排便时可能腹部绞痛，便后缓解。

正常人每天排便1~2次，但如果你超过4~5次，就一定要小心了。

异常4：放屁次数增多

如果动物性蛋白质或脂肪的摄入量太多时，超出了小肠消化吸收的范围，进入大肠这个“发酵罐”中，过多的营养物质就会导致菌群失调，大量合成胺类物质，胺即致癌物。

肠息肉患者要做好5点

肠息肉患者，平日里做好这5点，肠道健康，癌症不来扰！

第一点：戒掉烟酒瘾

第二点：多食膳食纤维

第三点：运动增加肠蠕动

第四点：少宵夜刺激

第五点：重视肠镜检查

建议40岁以上的人，每隔两三年，做一次肠镜。

温馨提示：体重过于肥胖者；经常性腹泻，且连续3个月以上的人；经常吃高脂、高热量食物、生活不规律、吸烟嗜酒、熬夜、情绪不稳定的人，更要重视肠镜检查。

本文资料：

①综合：消化社区、肛肠圈、三甲传真

②2018-03-09健康时报《大于2厘米的大肠息肉要留意》

③2016-09-06健康时报《大肠息肉是典型的癌前病变》

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别让胆囊息肉找上门

都市工作节奏快，上班早的，往往为了多睡一会而放弃吃早餐；上班晚的，起得迟干脆选择早、午饭一起吃。殊不知，长此以往，将显著增加罹患胆囊息肉的风险。

大多数的胆囊息肉症状与慢性胆囊炎非常相似，会出现恶心呕吐、食欲减退、右上腹疼痛，严重时还会诱发黄疸、胆道出血。如果是胆囊结石导致的胆囊息肉，则会出现胆绞痛。

胆囊息肉一般分为非肿瘤性息肉和肿瘤性息肉。非肿瘤性息肉最常见的是胆固醇结晶附着在胆囊壁，看上去像是有2-3毫米的“息肉”。经常不吃早餐或者吸烟、酗酒等不良生活习惯容易滋生这种息肉；另外，高脂饮食、维生素C或纤维素缺乏、蔗糖及精致淀粉摄入过多也是常见诱因。其次是炎性息肉，这些“息肉”患者绝大多数没有症状，无需治疗。只要改变生活习惯，适当辅以药物治疗，结晶排出胆囊后，“息肉”就消失了。

肿瘤性息肉包括腺瘤和腺癌。体检发现这种息肉要重视，根据其转归情况进行相应的处理。如果“息肉”超过1厘米，可能就是胆囊肿瘤，例如胆囊癌，50岁以上者（尤其是女性）发生概率比较高，“息肉”可无节制地增大，需要及时做手术切除。

值得关注的是，除了饮食不当以外，过度肥胖和长期熬夜也会增加胆囊息肉的发生几率，因此，合理膳食、适当运动，控制好体重，并保证充足的睡眠，有助于维持胆囊排泄功能正常，对胆囊的健康大有裨益。

有了息肉就要做“无胆英雄”吗？一旦出现胆囊息肉病症，一定要及时评估，尽早治疗。胆囊息肉越大越有可能恶变。临床上针对胆囊息肉的治疗主要是手术切除，胆囊息肉且伴有胆结石症状时需行胆囊切除术。

对于有高危因素的患者，出现以下情况时就该提高警惕，并尽早行胆囊切除手术，防患于未然：中老年女性胆囊结石患者；胆囊结石直径大于3厘米及以上；胆囊息肉直径大于1厘米及以上，或者有症状的胆囊多发息肉；反复发作的胆囊结石；B超提示胆囊壁有局限性增厚，胆囊壁钙化，“瓷化”胆囊；慢性萎缩性胆囊炎；胆囊腺肌增生症；胆囊结石合并有糖尿病和（或）冠心病。

李桢（上海市杨浦区中心医院普外科主任医师）

为什么肠道容易长息肉？大多与这4个因素有关，了解下

人体是由多个功能器官组合而成的，它们相互配合才有了一个健康的身体，如果某个器官出了毛病，那么人的整体健康循环就出现了问题，在这个时候就需要我们特别注意自己的身体健康。

很多时候，有些疾病症状不明显，最常见之一的就有肠道息肉。这个病症很常见，有的时候人一旦忽略肠道息肉也会造成不良的后果，及时了解大肠息肉才能做到有效的预防和治疗。

尤其是很多人认为息肉这类的小毛病，平时生活中是完全感受不到的，没必要那么紧张，但是大肠息肉很有可能是肠道内部已经发生了一系列的病变反应。所以为了自身的身体健康，如果日常生活中发现自己有不适的地方，还是应该及时地去医院进行检查，对症下药。

既然肠息肉也有危害，那么究竟什么是大肠息肉呢？突出于肠道黏膜表面的上皮组织部分，统称为肠息肉。大家也可以想象成肠息肉就是在人的肠子里面长出的凸起的小肉球。

（图 1肠息肉示意图）

只是这些小肉球不是有规律的，它有大有小，并且形状也不一样，在数量上也会有所变化。有的肉球长得比较大，并且有时候可能会出现好几个，更有甚者，整个肠子上面都长满了息肉。

如果肠道长出了息肉，很多人觉得自己肯定是得了什么重大的疾病，还没有去医院检查，就已经在家里冒出了冷汗。其实出现息肉不必过于紧张和焦躁，一定要先知道肠道为什么容易长息肉，这样才能有效地了解预防和根治肠道息肉，避免以后反复出现这类病症。

此外，对待肠道息肉也不能太过于乐观，认为它也没有什么影响，所以就可以放任不管了，其实这种想法也是不对的。如果肠道出现了息肉，一定要去医院进行正规的检查。

因为大肠息肉有肿瘤型和非肿瘤型之分，如果不小心得了肿瘤型的大肠息肉，那么就需要马上进行治疗。因为肿瘤型的息肉如果放任不管，就会逐渐演变成癌症。

肿瘤型息肉也属于癌前期病变，一般来说，癌前期病变很难被人发现，因为它没有任何的症状。但是随着息肉不断地增长，随着而来的是肠道的各种疾病。所以，及时了解大肠息肉引发的因素以及治疗措施和手段才是应对这类疾病的正确的态度和做法。

（图 2肠息肉变坏的过程）

为了避免大肠息肉的形成，就一定要了解导致大肠容易长息肉的原因，这样才能在日常生活中及时发现不对的地方。据研究表明，大肠长息肉是多种原因综合导致的结果，主要有以下几个原因。

1.肥胖和频繁腹泻

研究表明，如果人过于肥胖就会引起肠息肉的形成。因为肥胖的形成与不良的饮食习惯有很大关系，肥胖人群很喜欢吃油腻、辛辣、海鲜生冷等食物，这些食物进入人体不仅会刺激胃部，还会刺激到肠道。

此外，有很多人饮食不规律就会出现一个基本的肠道反应，那就是腹泻。很多人以为自己只是普通的拉肚子，其实过于频繁的腹泻，可能就会使肠道黏膜受损，进而出现肠息肉。

肠道粘膜长期处于这不良饮食和腹泻两种环境之下，很有可能受到刺激发生病变，从而产生常见病症大肠息肉。此外，日常饮食过程中，一定要将食物彻底煮熟杀菌，因为不熟的食物会带有细菌或者寄生虫，这些细菌会破坏肠道的安全，也会诱发息肉。

2.家族基因遗传

特别要注意，息肉是有遗传性的。如果家族中某人有息肉基因，那么子女后代出现息肉的几率也会大大增加。而且，息肉在遗传性别选择方面并没有什么差别。

而肠道息肉的发生和基因突变有一定的关系，而基因突变却和遗传有着密切的联系。肠道息肉一般通过直系亲属遗传发病，如果家族中有人患有肠道息肉，那么他们的子女们就要警惕了，一定要经常去医院检查。

3.肠炎等病症诱发

大肠息肉出现的原因之一就是本身就有肠道方面的疾病。如果人体本身就患有肠炎或者有关肠胃方面的疾病，那就需要特别注意了，因为大肠出现炎症已经说明有病变风险了，这个时候肠道黏膜很容易受到刺激，慢慢的就会出现息肉的情况。

通常情况下，这种肠道黏膜受到刺激而诱发的息肉不是一个好征兆，它很有可能诱发肿瘤性息肉。所以在这种情况下一定要及时地做出改变，立即去医院进行治疗，避免发生癌变。

4.便秘

日常生活中如果经常出现便秘，那么就要特别注意了。因为便秘也有可能与肠道黏膜出现问题有关系，便秘也有可能是息肉出现导致的肠粘膜上皮受到刺激。

并且便秘会使粪便长期受阻堆积在肠道中，进而也会引发肠道疾病。如果人体排便时发现一些特殊或者奇怪的东西，那有可能是本身患有的大肠息肉出现其它问题了，比如增生等。

以上的四个因素就是大肠息肉出现的主要因素，人在生活中一定要多加注意自身的饮食习惯和身体出现的反应。很多人发现了自己有大肠息肉，去医院检查的时候发现是良性息肉。

这个时候可以用药物使息肉慢慢地消除，不需要通过手术来切除。但是如果是肿瘤性息肉，就要进行手术尽快切除，因为它很有可能已经开始癌前病变了，这个时候就必须马上治疗及时地去除。

大肠息肉一旦出现，身体是会有些反应的，及时了解身体生理上的变化，可以发现肠道疾病。以下就是肠息肉出现后，身体经常会出现的反应，一旦发现后一定要及时就医。

（图 3结肠镜下切除肠息肉）

1.肚子疼

息肉在刚刚形成后，患者一般发觉不了，因为它不会出现特别大的反应。但是随着息肉不断地增长，病症就会慢慢出现了，首先可能会出现肚子疼。如果是频繁性的肚子疼，那有可能就是大肠息肉增长而导致的。

这个时候就要及时去医院进行检查，息肉慢慢长大是一个不好的现象，有可能会引发重大疾病。而且疾病一旦严重，长期不注意很有可能就会癌变。

2.不爱吃饭

由于息肉出现的早期症状并不明显，所以很多人不会向厌食方面联系。但是如果出现经常性的对食物厌食的情况，就有可能是息肉出现后，慢慢增长造成的。

3.消化方面的问题

消化道方面的炎症不会具有特别明显的症状，只能通过检查发现。如果观察到消化道出血了，可别不上心，有可能是肠道息肉增长造成的，一旦肠息肉变大，就有出现癌变的可能。

4.便秘或便血

经常性的便秘，或者说排便时出现便血的情况，大部分情况下都是肠道疾病造成的。尤其是便血，很有可能是肠息肉病症扩散引发其他组织的病变造成的。

在日常生活中，经常会出现肠道息肉的高发人群主要有三种。第一种就是比较喜欢吃油腻刺激性食物的人群。因为刺激性的食物一旦进入肠道，就会刺激到肠道黏膜，经常性的刺激就会促使结肠炎刺激息肉的出现。

病从口入是有一定道理的。所以预防肠息肉，最重要的一点就是要关注自身合理的饮食，健康绿色有机的食物是首选，还要注意补充维生素和营养物质。

第二种是老年群体。随着年龄的增长，老年人身体的某些器官功能就会出现退化，肠道功能也是如此。渐渐退化之后，他们就会成为息肉的高发人群之一。

第三种就是具有息肉家族遗传基因的人群。因为他们家族具有息肉基因，所以患上息肉的可能性要比正常人高出好几倍，这类人群更要经常去医院进行检查，

得了肠息肉也不一定必须要切除，首先要先判断息肉到底是恶性还是良性的，一般来说息肉越大，那么它癌变的风险就会越高。日常生活中，为了预防肠道息肉的出现，我们还是要做许多的措施。

1.良好的生活和饮食习惯

息肉的出现很大程度上与不良的生活习惯有关。首先一定要做到戒烟戒酒，因为烟酒很容易引起机体病变，导致各种疾病的发生，甚至是诱发癌症的高发因素。

其次就是要做到清淡饮食。日常生活中不要吃重口味刺激的食物，过热过冷以及变质的食物都不能够使用。其次，老年人群或者遗传高发人群更应该关注肠道息肉，在日常生活中可以吃一些防癌食品。

2.保持良好的心态

癌症诱发的另一个原因那就是疲劳熬夜。熬夜会造成机体系统混乱，引发内分泌失调。此外熬夜会引起神经方面出现问题，会导致神经压力增大，而过度的精神压力会促使身体免疫功能下降，这个时候就很容易出现大肠息肉。

3.加强体育锻炼

增强自身的体质也是预防大肠息肉的方法之一就是加强体育锻炼。在阳光下面运动的时候会出汗，这可以排出体内部分毒素，运动还可以增强人体免疫力，促进细胞更新换代和焕发活力，所以保持健康少不了体育运动。

4.及时体检和复查

体检对于疾病的发现和筛查具有很大的作用，按时进行身体的检查可以发现很多问题。及时的进行治疗和预防，因此及时去医院体检是预防大肠息肉的方法之一。

如果已经得了大肠息肉，经过了一定的治疗有所好转或者已经治愈。那么也需要按时去医院进行复查，只有这样才能保证息肉不会阶段性的复发。

如果得了大肠息肉，一定要及时关注息肉的变化，一旦有增大或增长的风险，就一定要及时的去医院寻求及时治疗。因为息肉的增长很有可能与癌变有关，及时切除才能得到快速有效的治疗，如果是良性息肉，一般通过药物的摄入就可以慢慢促使其消除。

息肉并不可怕，重要的是要及时的预防和发现。了解大肠息肉究竟是如何形成的，才能从根源上找到预防的方法，以上就是关于大肠息肉形成及预防治疗的各种方法，生活中一定要及时的关注自己的身体健康情况，改掉坏习惯。