• 1、肥胖纹瘦了会消失吗 肥胖纹事前预防重于事后补救
• 2、变瘦就万事大吉了？不，这种恶心的纹路一日不除，减肥就永不终止
• 3、大基数女孩瘦下来后的减肥纹怎么办？

肥胖纹瘦了会消失吗 肥胖纹事前预防重于事后补救

肥胖纹瘦了会消失吗

肥胖纹瘦了一般很难自动消失，最好通过外界方式如按摩等干预，而且就算消除也不能完全消除，尤其是皮肤损伤后,如表皮、肌纤维扩张过度等,这些很难恢复。

但是，我们可以通过一些外在措施使形成的纹路颜色淡化，或让它局部较紧实、平滑。比如肥胖纹开始是红色，随时间能够逐渐变暗，最后变成白色的条纹。如果不再变胖，时间长了，可以变成比较窄的白色条纹，最后局部变得紧致平滑。

所以，市面上推广的某些产品能彻底消除肥胖纹的说法是不对的，顶多只能淡化看不出来而已，并不是把肥胖纹消除了。

爆瘦后肥胖纹反而越长越多

瘦了肥胖纹不一定自动消失，而爆瘦则更不应该了，反而会让肥胖纹愈演愈烈。

肥胖纹的形成原因之一就是减肥不当造成的。比如有些人因肥胖采取过于激烈或不当的减肥方式，如节食等，使得皮下脂肪突然剧减，导致原已高度扩张的皮肤发生皱缩，因而形成所谓的肥胖纹。

所以，减肥最好还是循序渐进，若采取激进方式，不仅对健康不利、减肥易反弹，就算瘦下来还会长肥胖纹呢。

肥胖纹事前预防重于事后补救

由上可知，肥胖纹产生了是不能完全消除的，尤其是皮肤损伤了那就是永久了，你只是能通过外在方式来淡化肥胖纹不至于影响美观而已。

所以，比起有了肥胖纹事后来补救，我们更应该关注的事前就预防好肥胖纹的产生。比如我们可以在日常生活中多食含胶原蛋白的食物、多做按摩等预防及避免肥胖纹的产生。还有，平时注意多运动和控制饮食，避免体重增加过快而导致产生肥胖纹。

变瘦就万事大吉了？不，这种恶心的纹路一日不除，减肥就永不终止

减肥成功的那一刻，可以说是肥胖者的人生巅峰。然而，对胖得有点过头的人来说，这只是又一个开始。肥肉消失后，自己看上去好像少了什么，怎么都不自在，而且还留下了点后遗症——肥胖纹。

肥胖纹按照轻重的不同可以分为四级

绿灯级：无论或躺或站，甚至用手挤压、揉捏，皮肤都能保持平滑的良好状态，彻底消除纹路这是时间问题。

黄灯级：皮肤看起来很光滑，但只要稍加用力地揉捏大腿和臀部等部位，就会看到明显的肥胖纹，这表示你的下半身已经出现了肥胖纹组织。

红灯级：除了在平躺时看不到肥胖纹外，其它时候都能发现严重的凹凸皱折，明摆着影响你身材的美观了，可谓是可忍孰不可忍。

警报级：肥胖纹的最高等级，在任何状态下均能发现明显的肥胖纹组织，完全没有侥幸的余地了。

如果真的出现了较为严重的肥胖纹，你可采用按摩的方式消除

洗澡时，在沐浴露中加几滴迷迭香精油，然后清洗全身，并以打圈的形式按摩有肥胖纹的部位。之后使用有去角质作用的磨砂膏继续按摩该部位5分钟，清洗干净即可。

当然了，如果能在减肥初期就做好预防性工作，就可以省了这些麻烦了

1、沐浴预防

每次洗澡时，都可以用柔软的毛刷或天然丝瓜布摩擦肌肤，刷掉干燥皮屑，刺激淋巴循环。然后将沐浴乳与一汤匙浴盐混合，均匀擦在皮肤上。这样，在沐浴过程中就能不知不觉地去除身体的老旧角质了。

接下来，用冷热水交替冲洗以臀部为主的肌肤，即可起到紧致肌肤、刺激按摩的功效，可预防难看花纹的产生。

2、纤体乳维持窈窕曲线

在纤体产品的选择上，应以含有海藻、胡萝卜素等多种天然精华制成的种类为主。这些成分具有溶解脂肪、燃烧热量、排除体内多余水分与毒素的功效，还可结实松软的皮肤，避免伸展纹现象，维持皮肤丰盈。

3、增强粗纤维素的摄入量

粗纤维具有纤体排毒的功效，可在平日三餐中多摄取西芹、南瓜、甘薯及芋头等富含纤维素的蔬菜，以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。

大基数女孩瘦下来后的减肥纹怎么办？

大基数的女孩瘦下来都有什么变化呢？除了体重变轻了，那就是人更加自信了，不再有胖的时候的烦恼了。但是大基数女生瘦下来的最大的烦恼就是身上的肉变松弛了，而且还有很多肥胖纹没法消除。肥胖纹这么恼火，那么我们应该怎么消除掉肥胖纹？

运动是一种强身健体，预防和治疗疾病的最好的方式，同样运动也能帮助消除人体的肥胖纹，散步、慢走、小跑等温和的运动方式能很好的活血，促进血液在体内的循环流动，能改善皮肤的很多毛病，当然也包括肥胖纹的淡化甚至消除。 注意：温和的运动能淡化肥胖纹，但是剧烈、大幅度的运动往往很容易拉伤皮肤，导致出现新的肥胖纹。

在沐浴露中滴加3-5滴的迷迭香精油涂抹全身，在大腿纹集中的地方，轻轻的以打圈的形式按摩大腿部位，3-5分钟即可吸收，这样既有瘦腿的效果又可以去纹，建议坚持使用。

合理的饮食对肥胖纹是很重要的，不但关系到肥胖纹的淡化消除，还关系到人的体重是否会上升，是否会出现新的肥胖纹，特别是脂肪和碳水化合物的量，这是导致人们肥胖的关键，合理的搭配饮食，控制脂肪和碳水化合物的量，适当的添加蛋白质及粗纤维的量，对我们减肥和消除肥胖纹都有帮助。

去角质磨砂膏，现在市面上有很多这类的产品，主要是针对脸上的很多纹痕的产品，但是用在全身也可以，特别是对肥胖纹等这类纹痕也有效果。 去角质磨砂膏的制作：3小勺的白砂糖，（要细细的那种） 2小勺纯蜂蜜（纯的效果比较好）放入小碗里面，搅拌均匀，最后再加入半小勺甜杏仁基底油彻底搅拌在一起。

激光去除肥胖纹是通过刺激受损的胶原层，产生新的胶原质，从而填平因胶原减少而出现褶皱的皮肤;加热真皮组织层，利用人体自身修复机能刺激组织再生重建，使真皮层增厚，从而达到去肥胖纹的目的。 注意：激光治疗肥胖纹是属于小型的皮肤刺激，不会注射麻醉，所以会有灼热感和微痛，而且效果不是很明显，需要多次激光刺激才能彻底消除肥胖纹。

减肥过程中不宜大量的剧烈运动，会促使脂肪转变为肌肉，太多的肌肉对女性来说同样影响美观。 肥胖纹的消除是一个长时间的治疗过程，需要的是坚持，同样还需要注意饮食，忌辛辣和色素类食物。

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