• 1、杭州姑娘为图方便，穿了半个月一次性内裤
• 2、这个小学卫生间的“月经暖心盒”被夸上热搜
• 3、6个离谱但有效的省钱行为，看完我破防了，都是穷逼出来的技能

杭州姑娘为图方便，穿了半个月一次性内裤

大家出去玩的时候

有没有穿过一次性内裤？

最近一杭州姑娘发帖称

本以为一次性内裤卫生又方便

却没想到穿出了问题…

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用户@刚好想见你

3月中旬的时候，我和闺蜜一起辞职，去内蒙古自驾游。两个人，一辆车，15天。一路上，我们住的都是蒙古包、车里、旅馆，为了省事，我们买了一堆一次性内裤，想着既不用洗内裤，又能保持健康，挺好的。

我们每天换一条一次性内裤，开始的时候觉得太爽了，一次性内裤脱了就扔，干净方便。过了一个星期以后，我发现私处开始瘙痒，尤其是晚上睡觉前，有时候痒到根本睡不着。而且，私处还出现了豆腐渣样的白带，量不少，还有味道…我开始以为是自己的湿热体质作怪，就没在意，想着多喝喝水应该就没事了。

又过了5天，在返程的路上，这些症状更加严重了，私处甚至还有灼热感！这时候我才意识到，可能真的要去医院看一下，不能再拖了…

回到杭州以后，我马上去妇产科医院挂号就诊，医生听了我的描述，给我做了白带检查，最后确诊霉菌性阴道炎，而且程度还挺重的了！杂菌比例99%，Nugent评分8分…

我查了一下Nugent评分是什么意思，就是检查阴道微生态的一项指标，按阴道内杂菌的数目来评分，没有杂菌为0分，说明没有细菌性阴道炎，杂菌越多评分越高，患细菌性阴道炎的可能性越大，正常范围是0-3分，大于3分，考虑有细菌性阴道炎，建议及时治疗。

我从来没得过阴道炎，而且我觉得我个人卫生习惯很好的，平时会用私处清洗液，内裤也是天天换的，即使这次旅游我也是天天换内裤，为啥会得阴道炎呢？

医生说：“针对你的情况有几种可能性，一是一次性内裤穿多了，不透气使得外阴局部温度和湿度升高，使致病菌有了生长的空间；第二可能是因为长途旅行太疲劳，免疫力下降了，那些本身在阴道内不会制病的病原菌在这时就侵犯了阴道内的组织，引起了炎症反应。”

医生给我开了七盒克林霉素磷酸酯阴道用乳膏，每天用一只。用药的第二天，之前那些瘙痒、白带多的症状就减轻了不少。等药全部用完了去复查，检查结果终于正常了。医生再次嘱咐我，一定要少穿一次性内裤，这些内裤的吸湿性和透气性都不是很好，长期穿就是给各种病菌创造了美好的生活乐园，很容易得阴道炎和尿道炎。

这次以后，我都不敢再穿一次性内裤了，医生说阴道炎很容易复发，还是乖乖带内裤出去换洗吧…

虽然楼主因为一次性内裤而碰上些麻烦，但是网友表示理解，出门在外，晾晒不方便的情况下，真的不想洗内裤。

也有网友表示，自己之前也穿过一次性内裤，包括坐月子，都没有出现问题。所以有可能是楼主买的一次性内裤材质不佳。

但是也有网友说，不管是什么材质、面料，一次性内裤的生产流程也不能保证完全卫生、安全，买回来甚至都不清洗就直接穿，总归不放心。

除了一次性内裤的问题，网友提出，其他因素也应该多加注意，比如裤子是不是太紧太闷了，或者之前的性生活也有可能导致阴道炎。

对此，记者发现不少网友都建议到，可以把平时不打算穿了、预备淘汰的内裤留下来，专门出门的时候穿，想来会比一次性内裤安全卫生很多。

新闻多看点

记者注意到，楼主文中也提到，自己平时有用洗液清洗私处的习惯，记者之前也给大家科普过，所谓的私处洗液也不能随意使用，回顾请戳：杭州28岁女孩在直播间买私处护理，结果遇上难言隐疾，姑娘：我还未婚未育啊……

女性的阴道自有调理机制，有时候随意乱用洗液，反而会破坏私处菌群，导致炎症发生。

但是如果阴道炎有已经找上门，可以怎么办？

1、积极去除诱因，这是治愈的根本。包括：少吃甜食、是糖尿病就控制糖尿病、是肥胖就减肥、不穿紧身内裤、勤换洗且曝晒内裤、不用女性洗液冲洗阴道、不滥用抗生素、不久坐、不熬夜、缓解压力、适度运动、均衡饮食等良好生活方式提高抵抗力。

2、夫妻双方共同治疗。女性患霉菌性阴道炎后，通过性生活可以将病原体传给丈夫，使丈夫也成为带菌者，约10%的男性可发生龟头包皮炎。如果仅女方治疗而男方未治，那么即使女方治愈也会被丈夫再感染，使念珠菌在夫妻双方间反复传递，女性的霉菌性阴道炎反复出现。

同时，也要注意日常内衣内裤的清洁：

1、内裤换后别堆着：内裤换后要及时洗，不要让内裤过夜，不然，容易滋生细菌，使清洗的难度增加。

2、与其它衣物分开洗：由于内裤与特殊生理部位紧密接触，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，很容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上，特别是袜子，极易带有霉菌。

3、洗后一定要冲干净：洗内裤不要偷懒，最好打好肥皂后认真地搓揉3-5分钟，让细菌与肥皂充分接触。尤其是对于女性，两大妇科常见病菌——霉菌与滴虫都能被皂液的碱性环境杀灭。

因为女性的私处是一个弱酸环境，而清洁用品一般都是碱性的，所以要选碱性不要太强的，洗完后一定要用清水冲洗干净。对于患有霉菌或滴虫性阴道炎的女性，要穿棉质内裤。

4、别用消毒液泡内裤：一般不需要用消毒液浸泡内裤，不仅不能完全有效杀灭上面残留的有害细菌，还有可能因为清洁不到位，造成化学物质的残留，从而引发私处各种问题。

5、内裤最好阳光通风地晾晒：洗净的内裤一定要在太阳下晾晒，紫外线可以杀灭上面的病菌，对健康非常有益。如果实在晒不着太阳的话，也一定不要放在潮湿的卫生间里晾干，应该挂在阳台等通风的地方自然晾干。

来源：19楼（my19lou）综合整理自19楼论坛、健康时报（jksb2013）

编辑 洪婷婷

这个小学卫生间的“月经暖心盒”被夸上热搜

人民日报健康客户端记者 姚欣然

11月22日，小学五、六年级的女生卫生间放置“月经暖心盒”上了热搜。

据钱塘新闻报道，浙江杭州市钱塘区云帆小学五、六年级的女生卫生间出现了新变化，放置了“月经暖心盒”，医务室和办公室还给女生提供了红糖姜茶、暖宝宝、一次性内裤等物品。除此之外班主任还会定期召集女同学一起开“秘密会议”，解密小女生青春期的身体变化。学校还将对其他年级的女生和男生厕所进行小改造，设置一些属于符合年龄层孩子特点的标语等。

过去十年我国儿童青少年生长发育普遍提前

天津医科大学总医院儿科王雨婷、郑荣秀等人于2019年12月发表在《中国学校卫生》的文章中指出，中国女孩的平均初潮年龄从14.25岁(1976年前出生)下降至12.60岁（2000年后出生)，月经初潮发生的早晚不仅会影响青少年女性的心理发育，还与女性成年后疾病的发生有关，如卵巢癌、宫颈癌、心血管疾病等。

2009年至2010 年，浙江大学附属儿童医院傅君芬教授团队开展一项全国性的横断面研究，覆盖了6～18 岁的儿童。研究发现，女孩乳房发育的中位年龄是9.69 岁，而男孩睾丸发育的中位年龄是 11.25 岁。2022年一项覆盖20多万儿童的横断面研究发现，女孩8周岁前乳房发育的比例从＜3% 提高到 7%～9% 左右，中国儿童性发育也呈现出提前的趋势，这背后的影响因素，超重、肥胖、雌激素样物质、网络不良信息、睡眠、压力。

关注与之伴随的心理问题

在月经初潮年龄普遍提早的情况下，还有一部分儿童青少年的发育时间会相对更早，8周岁以前出现了乳房发育，或者10周岁之前月经初潮，就提示为性早熟，需要家长及早带孩子就医。

性早熟最直观的影响就是身高问题，但还有一些影响不那么容易被看到。浙江大学附属儿童医院内分泌科副主任医师戴阳丽介绍，性早熟的孩子可能因为月经初潮以及自己在体形外表上与周围小伙伴不同，可能会背负沉重的思想包袱，产生自卑、恐惧和不安情绪，对日后的心理健康也可能产生长久不良影响。

上海市嘉定区妇幼保健院荣荷花、毛红芳等人发表的一篇文章《月经初潮年龄影响因素的研究进展》就提醒，月经初潮年龄总体提前的趋势提示我们，需要开展相应的科学青春期性教育，必须结合实际从小学开始，以初中生作为健康教育重点人群，切实保障青少年的健康发展，通过学校、家庭、社会的共同努力，营造一个良好的环境。

6个离谱但有效的省钱行为，看完我破防了，都是穷逼出来的技能

眼看又到月底了，是不是不少姐妹开始节衣缩食了，月初发的工资眼看就见底了。

这几年，追求及时行乐的朋友，频繁被现实打脸，才体悟到口袋比脸干净的窘迫。

对于中年人的普通打工人来说，想攒钱，真心不易，收入不高，只能抠抠搜搜从日常花费中，一点一滴节省下来。

攒钱不是高收入人群的特权，收入少的人只要方法得当，同样可以攒钱。

只要有存钱意识，养成攒钱习惯，虽然做不到大富大贵，却能给我们生活上更多底气和安全感。

今天把这些离谱但有效的省钱技能，分享给大家，希望对你有用，都是“穷”逼出来的。

1、强制先存后花

其实，大部分人存不下钱，都是因为固定思维“收入-支出=剩余”，每个月收入大致固定，等花费完，如果有剩余才存起来，自然存不下钱。

就像几年前佘诗曼采访说，她挣多少，花多少，导致年底，连缴纳税费的钱都拿不出来。

所以，不管收入有多少 一定要强制先存后花，比如解忧是按50%、40%、10%分别分配给定期存款，日常花销，应急备用金。比例按自己实际情况进行调整，但是必须先存后花，把存款固定下来，做到无痛存款，有效控制花销。

坚持长期主义，在时间复利加持下，存下的钱会变得越来越多。

2、精简饮食

年轻时，挂嘴边的消费理念是，该吃吃，该喝喝，快乐似神仙。

所以，从来不会在吃上委屈自己。

三天一小聚，五天一大聚，钱都花在吃上了。

现在才明白，敞开肚皮吃的时候，确实很满足和快乐，长时间积累，却给身体带来负担，三高、肥胖等都找上门，身体亮起红灯才明白，精简健康饮食有多重要。

现在把外卖和下馆子改成在家自己动手做饭，既卫生，又健康，而花费只是以往的三分之一。

所以，精简饮食，收获了健康身体，也大大缩减开销，简直不要太爽。

3、长期主义更省钱

不知道从什么时候开始，很多日常用品都变成了一次性的。

一次性餐具、一次性内裤、一次性洗脸巾、一次桌布等。大量购买一次性物品，不仅不环保，而且真的费钱。

其实算一下账就很清楚，一条毛巾几块钱可以用几个月，一包一次性洗脸巾十几块钱，只能用一个月；一大瓶洗衣液可以洗一个月衣服，同样价格的洗衣凝珠，只能用十天。

所以，不要掉入商家的宣传陷阱，坚持长期主义的消费，才是真正省钱的生活方式。

4、晚上买菜

解忧自从决定自己做饭，午饭带饭去公司，就会晚上下楼扔垃圾时，顺便到小区门口某大妈买菜，8点就可以打6折，都是当天新鲜的蔬菜，晚上买真的很划算。

当然，晚上可选的品种没那么多，买多几个品种搭配，完全不影响。

5、晚上不刷直播

心理学显示，人到了晚上自制力最差。

所以，晚上往往会控制不住，冲动消费。比如躺在床上刷手机，看到主播展示和推荐，就会失去判断力，指纹一按，就下单了。收到货后，大概率会发现，并不喜欢，或者用不到。所以，真心建议大家不要在晚上，刷直播购物，太容易冲动消费，钱就这样毫无知觉就花出去了。

6、努力“搬砖”

说实话，上班不会让我们普通打工人暴富，但是上班能保证有收入，这是存钱的前提。

经济下行，就业环境不太友好，大家千万不要轻易裸辞，再就业形势比我们想象中严峻。

所以，真心希望大家好好“搬砖”，保证好开源。

每个人的消费理念不同，人生追求各异。

有人喜欢及时行乐，崇尚该吃吃，该花花；

有人喜欢有掌控感，有计划存钱，有目的消费，把钱花在刀刃上。

不管什么方式，只要自己过得欢愉，内心丰盈，合适自己就是最好的生活方式。