• 1、杭州市中医院内分泌科每三位患者就有一位肥胖 体重112公斤的公司老总一身“富贵病”
• 2、招募｜广东省中医院内分泌科诚邀肥胖状态人群一起享“瘦”！
• 3、预告｜12月1日，广东省中医院肥胖内分泌专科团队帮您跟“胖纸”说拜拜，逃离不能承受之“重”！

杭州市中医院内分泌科每三位患者就有一位肥胖 体重112公斤的公司老总一身“富贵病”

杭州日报 记者 柴悦颖 通讯员 徐尤佳

“肥胖是内分泌科疾病,不但会引起血糖、血压、尿酸升高,还会增加肿瘤风险。”5月11日是世界防治肥胖日,市中医院举办了肥胖与代谢病义诊,现场来了很多患者。

40岁的他已患上糖尿病和肾病

再次到市中医院内分泌代谢科复查,40岁的张老板让副主任金剑虹眼前一亮。一个月时间,身高175厘米的张老板,体重从112公斤,降至102公斤,不仅相貌更帅气,连肾功能也恢复了。

“一个月前来我这里,他还挺郁闷,因为小便里有许多泡泡,检查发现蛋白尿阳性,肾功能受损,还患有糖尿病。”张老板说,自己经营公司,平时应酬多,还把可乐当水喝,近五六年开始,体重一路飙升。

金剑虹一算,张老板的体重指数BMI达到了32.6。以中国人的标准,BMI在25至28属于超重,大于等于28就是肥胖,这个数字对健康的冲击太大了。

她给张老板制定了包含饮食、运动、睡眠的减肥计划。坚持了一个月,张老板真的瘦下来了,BMI降至29.6,虽说还属于肥胖,但肾功能恢复了,精神也更好了。

熬夜、喝饮料最容易使人发胖

“饮料当水喝,饿了就吃快餐,还吃得很快,自然要胖。”金剑虹说,平时坐诊,内分泌科平均每三位患者,就有一位属于肥胖。“由于生活条件的提高,农村新增的肥胖人群可能比城市居民更多。”

金剑虹说,肥胖是内分泌科疾病,能引起血糖、血压、尿酸升高,也会增加肿瘤风险,导致睡眠呼吸暂停等,治疗需要内分泌科、外科等多学科参与,通过生活方式调整是首位。

胃部分切除或胃折叠手术,是减重的最后一条路,仅适用于特别肥胖及药物干预效果不好的人。

别盲目用“生酮饮食法”减重

“很多人减肥不吃晚饭,其实不要紧,可以在晚餐时喝一杯牛奶、吃一些豆腐干,以及樱桃、苹果、西瓜等热量不高的水果来代谢。”金剑虹说,很多内分泌科的女医生,晚餐经常不吃主食,对健康不会有什么影响。

另外,还有许多人参照“低碳生酮饮食法”来减肥,不吃碳水化合物,只吃荤菜和非根茎类蔬菜。金剑虹说,这种方法不建议自行使用,尤其是肝肾不好的人和孕妇、哺乳期妈妈。

这样的吃法,身体需要分解脂肪来供能,会给肝肾增加一些负担,要在医生的监测下进行,开始前先做个体检,开始后定期监测血酮指标,太高不利于健康。

招募｜广东省中医院内分泌科诚邀肥胖状态人群一起享“瘦”！

招

募

诚邀您一起享“瘦”

经国家中医药管理局及广东省中医院伦理委员会批准，广东省中医院大德路总院内分泌科目前正在开展一项针对肥胖状态人群的中医药综合防治临床观察研究。

入选条件：

① 年龄：男性：18～60岁，女性：18～50岁；

② 体重指数(BMI): 24≤BMI＜40kg/㎡；

③ 腰围：男性>85CM，女性>80CM；

④ 中医体质为痰湿质；

⑤ 排除合并冠心病、糖尿病、心、肝、肾疾病及继发性肥胖者；

⑥ 妊娠、哺乳期妇女除外。

研究中涉及的所有人员管理服务、药物和检验均属免费提供。

联系人：李医生，范护士

联系方式：每周二、三、四上午8：00-11:30至研修楼8楼10号诊室

研究单位：广东省中医院总院内分泌科

地址：广东省广州市越秀区大德路111号

科普

目前全球范围的超重及肥胖人群总数都在不断上涨，据统计，我国目前超重人数已超过2.6亿人，相当于每5个人中就有一个体重不达标。

其实早在1997年世界卫生组织（WHO）已明确宣布：肥胖是一种疾病。肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致过多脂肪沉积为特点。肥胖仅仅是让我们看起来更“丰满”吗？答案明显是不！

肥胖的十大危害

1.高脂血症

肥胖患者（特别是腹型肥胖患者），往往体内血脂代谢异常，容易造成高脂血症，你见过抽血抽出一管子油脂的吗？

2. 糖尿病

肥胖会使糖尿病的发病率明显增高，由于肥胖患者存在胰岛素抵抗的现象，而胰岛素抵抗也是2型糖尿病的主要病因之一，所以肥胖跟糖尿病密切相关。

3.高血压

肥胖与高血压密切相关，曾有研究报道，一个中度肥胖的人，发生高血压的机会是体重正常的5倍以上,且肥胖持续时间越长，高血压的发生率越高。

4. 脂肪肝

我们都知道，肝脏在血脂代谢中起到重要的作用，肥胖患者摄入过多的脂肪酸，在肝脏内会合成为甘油三酯，而大量的甘油三酯堆积在肝脏就会导致脂肪肝的形成。

5.心血管疾病

心脏就像一个泵，维持着人体血液的流动。肥胖患者会增加心脏收缩的压力，当压力超过负荷值时，血流就会泵不出去，血液就会积聚在心血管内，严重时会导致心脏功能的衰竭。

6.脑血管病变

肥胖患者往往更容易患上高血压、糖尿病、高脂血症的疾病，而这些疾病往往是导致脑血管意外的高风险，也是导致大脑动脉硬化和血栓的主要原因。

7.骨关节病

可能你会说，肥胖跟骨病有相关联的吗？当然有，肥胖由于体重过胖，首先对于关节就存在超负荷的情况，久而久之，关节病就会形成。而且肥胖与糖尿病密切相关，对于糖尿病病程长的患者，可出现骨质疏松的情况。

8.不孕不育

肥胖是导致不孕不育的原因之一，特别是肥胖女性患者。国外有学者表明，腹部过多的脂肪会导致生殖功能紊乱；也有学者研究表明，肥胖会导致内分泌功能的紊乱，从而影响女性的怀孕，常见的疾病有多囊卵巢综合征。

9.癌症

相关研究报道，肥胖患者患内分泌有关的癌症(例如妇女绝经后的乳腺癌、子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌，男性的前列腺癌)及某些消化系统癌症(例如结肠直肠癌、胆囊癌、胰腺癌和肝癌)的几率较正常体重人群的风险高出数倍。

10. 睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征（SAS）是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍，以打鼾、白天嗜睡等为主要表现，严重时半夜可能会被自己憋醒。以前人们常常对此不以为然，但研究表明该病可引起猝死。肥胖患者由于在脖颈、胸部、腹部和横膈部位的脂肪堆积过多，使胸壁的运动受阻，可导致该病的发生。

测测您是否肥胖

1.BMI的计算

BMI=体重(kg)／身高的平方（㎡）。

例如：王小姐身高为160cm，体重为55kg，则BMI=55/1.6/1.6=21.48kg/㎡，对照上表属于标准体重（BMI≥24kg/㎡属于超重，BMI≥28kg/㎡属于肥胖） 。

2.腰围的测量方法

腰围：男性>85cm，女性>80cm，属于腹型肥胖。

3.臀围的测量方法

臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。

有研究表明当腰臀比（腰围/臀围）≥0.9时也可列为肥胖。

4.体脂率的测定

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。其可通过公式计算，也可通过仪器测量，目前常用的且简便的仪器是身体成份分析仪。

目前体脂率在国际上尚无统一的标准，因此不作为肥胖的诊断标准，但是其可作为肥胖治疗中的疗效评价之一。

参考范围：

WHO认为：体脂率男≥25%, 女≥35%，可能存在肥胖；

ASBP认为：体脂率男≥25%, 女≥30%，可能存在肥胖。

别忘了参加我们的招募，一起享“瘦”！

供稿：广东省中医院大德路总院内分泌科

编辑：朱海媚 责编：宋莉萍

图片来源于网络

预告｜12月1日，广东省中医院肥胖内分泌专科团队帮您跟“胖纸”说拜拜，逃离不能承受之“重”！

肥胖症

肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常,通常伴有体重增加。1948年WHO(全球卫生组织)将肥胖症列入疾病分类名单， 2005年WHO估计全球约有16亿成人超重，且至少4亿肥胖成人，至2015年超重和肥胖人群分别上升至23亿和7亿，增长非常惊人！！

肥胖的发生常常是由遗传、少动以及摄入过多能量共同导致的结果。肥胖可以导致一系列并发症或者相关疾病，常见的有：糖尿病、高血压、冠心病、高脂血症、痛风、高尿酸血症、膝骨关节病等，据流行病学数据显示：较为严重的肥胖患者，心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤的发生率及死亡率相比正常体重人群明显上升！肥胖严重威胁健康！！

但超重和肥胖及其导致的慢性疾病绝大部分是可以防治的！但对肥胖的防治，你真的了解吗？广东省中医院肥胖内分泌专科团队将在近期开展系列讲座，与您一起远离肥胖！

健康大讲堂

广东省中医院肥胖内分泌专科团队将于广东省中医院大德路总院为广大肥胖患者开展健康大讲堂系列活动，由团队专家为患者讲述肥胖症的防治策略，期间还有患者答疑、交流互动等环节，帮您跟“胖纸”说拜拜，逃离那不能承受的“重”！

第一场健康大讲堂活动将于12月1号举行，由团队带头人谢长才教授携手陈嘉欣医师负责主讲。主题内容：

1、教授为您透“肥胖”的“前世今生”

2、“她”不能承受如此之重--多囊卵巢综合征体重管理

地点：广东省中医院东区十二楼会议室（坐东区1号电梯上）

为保证大讲堂的活动质量，第一次限额30人，欢迎有意参加者扫描下方二维码进行报名，先报先得！

【系列活动预告】

2018年12月1日

14:30～17:00

谢长才：教授为您透＂肥胖＂的＂前世今生＂

陈嘉欣：＂她＂不能承受如此之重--多囊卵巢综合征体重管理

2018年12月15日

14:30～17:00

曾慧妍：胖、胖、胖，都是＂失调＂惹的祸

陈 裕：瘦、瘦、瘦，瘦身＂中医＂来帮您

2019年1月12日

14:30～17:00

王 聪：用＂艾＂为您瘦身

杨庆声：变、变、变，小胖纸我帮你来变身--青少年肥胖防治

2019年3月2日

14:30～17:00

骆 悠：您的＂份＂量你做主--肥胖体重管理

钟 平：管住嘴迈开腿，让＂痛＂随＂风＂而去--肥胖合并痛风病的饮食及运动

团队介绍

广东省中医院肥胖内分泌专科团队隶属医院大针灸科，是由针灸科、内分泌科、传统疗法科、妇科、外科和循证医学科研团队等多个学科组成的优秀团队。以谢长才教授为团队带头人，聚集了众多关联学科人才，其中高级职称人才占比高达50%。团队在行业内占有重要地位，是广东省针灸学会肥胖专病联盟牵头单位、中国针灸学会肥胖内分泌专委会副主委单位、中国整形美容协会中医美容副会长单位和广东省针灸学会减肥内分泌专委会副主委单位等多个责任单位，是华南地区颇有影响力的专科团队。

团队建设历经十余年，积累了丰富的临床及科研经验，具备雄厚的专科实力，日门诊量200 人次，年门诊量人次高达10000 ，临床疗效显著，深受患者认可！团队结合多年积累，将临床经验整理出版为专著：主编《肥胖内分泌疾病针灸治疗》和在编2本；主持完成如“穴位埋线治疗单纯性肥胖优化取穴的临床研究”等省部级课题多项，参与国家级课题等多项；发表肥胖症相关论文SCI收录2篇、EI收录1篇、国内核心期刊20余篇。是集临床和研究为一体的复合型团队，并以服务患者、走向健康为宗旨，不断创新进取，力争成为华南地区最权威、最有影响力的肥胖内分泌专科团队！

编辑：朱海媚 责编：宋莉萍