• 1、倪海厦：决定一个人胖瘦的真相，是心脏，想减肥，这5点要做到！
• 2、倪海厦告诉你西医治疗心脏病有多差？手术动了君主之官是个错误
• 3、肥胖，就是脏腑不通了！倪海厦老师一张肥胖方，受用至今

倪海厦：决定一个人胖瘦的真相，是心脏，想减肥，这5点要做到！

为什么有的人怎么吃都不胖，有的人喝水都会胖？

其实，这背后的真相是——心脏。

中医认为：人体内部液体的流动，其动力都是来自于心脏的搏动。易胖的人，心包经大都是堵塞，导致经络中的组织液流动出现障碍，最后堆积出很多垃圾，从而造成肥胖问题。

心脏属火，是提供能量的，能够推动全身的气血在运行，如果心脏不好，寒湿就容易在身体的脏器及周边凝滞，也会形成肥胖。

所以，如果心脏功能不佳，即使摄入的食物再少，身体也无法正常代谢和消耗能量，反而会导致脂肪堆积更多。

相反，如果你的心脏功能良好，身体就能正常代谢和消耗能量，即使偶尔食用高热量食物，也不易发胖。

想减肥，保持心脏功能良好很重要。

1、放松身心：避免过度焦虑。压力和焦虑会导致心脏负担加重，影响血液循环。

2、适度运动：每周运动150分钟，不要一回家就躺在沙发上看电视玩手机，多做运动不仅能抵消一部分久坐带来的伤害，还有利于心脏健康。

3、避开吸烟的人，防止吸入二手烟。

4、充足睡眠：不熬夜很重要，充足的睡眠对心血管健康有益（建议7-8小时）。

5、合理饮食：少油、少盐。吃饭七八分饱即可。增加蔬菜水果和全谷类食物摄入，尽量不吃或少吃动物油，不吃或少吃动物内脏和肥肉。

倪海厦告诉你西医治疗心脏病有多差？手术动了君主之官是个错误

“我提出这案例就是要读者了解这人工心瓣膜是根本不须要的手术，是因为西医太差，无法治好心脏病才会去更换成人工的，而心脏瓣膜会出现问题却是因为吃西医的止痛药所造成的，因为她有多年的关节与肌肉痛，一直在吃止痛药所以才会出现问题的，于是西医只好将它换成人工的，结果更坏，造成上述初诊来时的症状，这就是西医的绝技，越治越坏，直到你死亡为止。 ”

05/04/2005

白人，女，56岁，五年前西医给她换了人工心脏瓣膜，手术后就在吃老鼠药（指的是抗凝药），跟一些降血压药，降血糖药，安眠药，止痛药等，上周三是初诊时，病人失眠便秘，全身关结肌肉痛，全身倦怠无力，手脚冰冷，胃口奇大，一直在饿，体重超胖，走路气喘，今天是复诊。她自述服用中药一周来，胃口下降许多，不再饿了，大便通畅，手脚温热，全身痛去，睡眠安好，连体力都恢复过来了，结果现在问题来了，因为她在周一去验血，发现血浓度上升至正常人的标准，但是她的西医却警告她，妳已经是人工心瓣膜，所以必须要保持血液较稀，否则人工瓣膜可能会阻塞住，引起急性心脏病，很危险的，她问我怎么办?

我提出这案例就是要读者了解这人工心瓣膜是根本不须要的手术，是因为西医太差，无法治好心脏病才会去更换成人工的，而心脏瓣膜会出现问题却是因为吃西医的止痛药所造成的，因为她有多年的关结与肌肉痛，一直在吃止痛药所以才会出现问题的，于是西医只好将它换成人工的，结果更坏，造成上述初诊来时的症状，这就是西医的绝技，越治越坏，直到你死亡为止。

读者请注意，我们的心脏是君主之官，它不会受病的，除非你去折磨它造成它的负担，否则它不会生病的，读者试想一下，今天有一个塑料盒子，而它的盖子与盒子是非常吻合的，今天你们用手把下面的盒子做一个挤压的动作，你就会发现到盒盖与盒子就不吻合了，此时只须要将手放开，形状立刻就恢复原状了，是不?但是西医却没有你们这么聪明，他们一看不吻合，立刻就想到换个人工的盖子，于是就动了不必要的手术，手术后病人的生命就被设定住了，于是就出现什么存活率，事实上这存活率就是说你可以活多久的意思，但是他们从不明白的说给病人听，直到病人死的那一天才明白什么叫做存活率，根本就是安慰人的话，今天病人吃了中药才一周，原本几十年的肌肉关结痛就去掉了，根本不须要吃止痛药，连心脏功能都恢复了，但是西医却不准她恢复正常，因为已经装了人工心脏瓣膜了，血液不够稀的话，还会发心脏病，然后为了让血液变稀，还要求病人吃老鼠药，结果老鼠药却会让人中毒，又让人体内出血，又容易引发脑中风，读者看看这是什么医学，我不生气行吗?我让读者猜猜我怎么解决这问题的，须要点Commonsense就足够了。读者看过水煮滚时锅盖会发生什么现象吗?我就是这么解决这西医制造出来原本根本不该存在的问题，真把我气死了，赶快吃点中药定心丸去。

因为病人太多，所以我常常使用中医的望诊治病，一位来自墨西哥的七岁被美国人领养来的小孩，我只看一眼，我就说：[你夜尿?]他吓一跳，我再说：[你不喜欢吃米饭面类，只吃蔬果。]他父母点头，于是我开立桂枝龙骨牡蛎汤，把其中白芍加一倍，并且配合麦芽糖给他吃，全案结束。读者一定会问我是怎么看出来的?很简单，此小孩面色苍暗，皮肤稍黑无光，体型瘦小，肌肉很少，按照中医理论肾主黑，肾阳不足，故阴色现，所以色黑，因此会尿床，这是桂枝龙骨牡蛎汤症，而脾主四肢，主肌肉，主五谷，脾属土，此人形瘦无肌个小，必然脾脏土气不足，因为土气不旺因此不喜欢吃米饭类谷类，这是小建中汤症，经方中此二方中唯白芍计量不同与多出这龙骨牡蛎，所以我稍微改变一下处方，就变成一剂药双解二不同问题，这是一石二鸟之方，我心知肚明，这小孩必然在两天到三天之内就会恢复过来，为什么我如此有把握，很简单，因为我是经方家，一生只用经方治病，所以我很清楚我在做什么。全案只有两句话就结束了，经方家就好像是名侦探福尔摩斯在办案子。

读者有心脏病问题请找我的学生台中的徐崇振中医师看，一定会完全治好的，千万不要给西医看，否则你就玩完了。

肥胖，就是脏腑不通了！倪海厦老师一张肥胖方，受用至今

肥胖，就是脏腑不通了！倪海厦老师一张肥胖方，受用至今，无一失手

我家时代行医，父亲年轻时离家游学，偶然间得知至交与倪海厦老师交情匪浅。

倪海厦老师是备受推崇的经方中医，被誉为当代难得一见的“命、相、卜、山、医”五术兼备之人。

通过至交的介绍，父亲与倪老师建立了联系，频繁书信往来，逐渐加深了彼此的了解。

倪老师不仅传授了他丰富的医学知识，还分享了一张有关肥胖的方子。

这些方子，连同其中的原理，父亲后来又传授给了我，至今仍然受益匪浅。

有一次，我遇到了一位肥胖者，他抱怨大便不规律，排便频率少且不成形，甚至有时出现便秘和高血脂问题。

了解病情后，我为他开了一副方子：黄芪、党参、陈皮、荷叶、柴胡、决明子、丹参、姜黄、山楂、海藻、大黄。

半个月后，大便通畅了许多；一个多月后，体重减轻，大便恢复正常。

稍作调整后，两个月后，体重达到理想值，随访未见复发。

这到底是怎么回事呢？

事实上，肥胖只是胃肠不通的一种表现。大便在体内传导过程中出现问题，但这只是问题的冰山一角。

这反映了整个人体新陈代谢、受纳传导过程中的障碍和滞涩。在这种影响下，身体中的许多废物排泄不出来，堆积在体内，导致了肥胖的形成。

脏腑之气不通畅，导致了身体代谢和运转的障碍，这是肥胖发生的根本原因。

虽然吃得多、动得少等因素也会对肥胖产生影响，但与脏腑不通相比，它们都不是根本原因。

那么，我们应该如何让脏腑之气通畅呢？

首先，要健脾胃。脾胃作为气血生化之源，同时也是人体气机升降的中枢。因此，保持脾气升降正常是脏腑之气通畅的关键。

其次，要净血。净血意味着改善高血脂、高血糖等问题。脏腑需要血液来滋养，如果血液不清，那么脏腑之气就无法通畅。因此，积极控制血糖、血脂是至关重要的。

最后，要疏肝。肝是人体气机的总司令，肝郁气滞会影响脏腑之气的正常运行。

因此，肥胖者往往情绪抑郁、内向，缺乏自信，这是很常见的。要想减肥，必须保持良好的心态，积极自信是关键。

综上所述，我们在治疗肥胖时可以采取以下方针：

1. 健脾：黄芪、党参、陈皮、荷叶；

2. 疏肝：柴胡、决明子；

3. 净血：丹参、姜黄、山楂、海藻；

4. 通腑化瘀：大黄。