• 1、女子身高172cm体重100斤，竟被诊断为肥胖！还不敢穿紧身衣服
• 2、胖阿姨连旧衣服都没有穿
• 3、上身胖的人最忌讳穿什么衣服？

女子身高172cm体重100斤，竟被诊断为肥胖！还不敢穿紧身衣服

潮新闻客户端 记者 刘千 通讯员 张煜锌

近日，“25岁女孩腹部抽脂永久丧失生育能力”引发了广泛热议。25岁的女孩小美（化名）觉得自己有一点“小肚子”，于是去做了腹部抽脂手术，结果术后检查发现她的卵巢已经彻底萎缩，这也意味着她已经永久地失去了生育能力，令人惋惜不已。

浙江省立同德医院糖尿病肥胖专科李宏春副主任中医师表示，女孩子不要一味追求越瘦越好，实际上，女性必须具备一定量的脂肪才能维持正常的月经周期，因为脂肪中含有类固醇和人体的激素水平密切相关。尤其对年轻期女性来说，如果太瘦，会导致月经不调、内分泌紊乱、骨质疏松、卵巢功能早衰等一系列问题，影响女性的正常生殖功能乃至全身各脏器。

1米72的身高只有100斤竟被诊断为肥胖

26岁的刘女士四肢纤细、身材修长，172厘米的身高，体重只有100斤左右，体型属于偏瘦类型，可唯一美中不足的便是她的“小肚子”非常大，每次穿点紧身的衣服肚子处就凸起明显，这让她感到有些身材焦虑。过去刘女士也曾尝试过针灸、跑步、节食等多种方法，只为获得一个平坦腹部，但都收效甚微。

为了搞定“难缠”的小肚子，刘女士来到了浙江省立同德医院李宏春副主任中医师处咨询减肥事宜。

面对患者的需求，李宏春首先为她进行了人体成分分析，这种技术可在1分钟内测量出受检者的体重、骨重、含水量、肌肉量和体脂量等人体重要参数，对人体健康状况进行分析，并提供独立的健康分析数据和建议，帮助受检者制定新的健康管理方案。

结果人体成分显示，刘女士内脏脂肪面积达到108cm2，体脂百分比32.9%，而蛋白质却只有7.0（正常范围8.3-10.1），属于典型的营养不良型肥胖。

在后续的问诊中，李宏春还了解到患者有严重的便秘，基本上一个月一次，循环功能障碍较差，这也是她肚子肥大的主要原因之一。针对刘女士单纯性肥胖引起的小肚子大的情况，李宏春决定为她通过体质调理来改善肥胖。

来源：视觉中国

体质调好了小肚子自动“拜拜”

“脂肪分为外部脂肪和内脏脂肪，适当的内脏脂肪有助于保护好我们的器官，但过高的内脏脂肪就会容易引起肥胖，很多女生小肚子大是因为内脏脂肪高引起的，因此减肥一定是减内脏脂肪，而减少内脏脂肪最有效的方式便是调理体质。只有体质调理好了，吸收功能改善了，减下去的肥才不容易反复。”

后续刘女士通过中医舌苔、脉象四诊辨证，诊断出她属于脾虚体质，于是李宏春专门为其制定了补脾益气方案，并配置了相关的中草药茶包，以改善脾虚。

另外李宏春还为刘女士进行了食物不耐受检测，结果显示牛奶、鸡蛋、小麦都是强阳性，这是一种复杂的变态反应性疾病，某些食物进入患者体内后，免疫系统会将它当成有害物质，人体并不会吸收，长此以往便会在肠道形成慢性炎症，因此，针对刘女士不耐受的牛奶、鸡蛋等食物，都建议她减少食用。

在一段时间的治疗后，加上生活方式的改变，刘女士的“小肚子”肉眼可见地平坦下去了，连带着她的精气神都好了很多，整个人神采奕奕的。“真的太感谢李医生，原来不用吃药，只需做一些生活的小改变，就能让小肚子不复存在，现在再也不担心穿紧身的衣服了。”刘女士说。

吃饱也能减肥记住这几个原则

很多女性对于减肥，首选方案便是节食，可是对于没有钢铁般意志的普通人来说，饥饿感成了减肥路上最大的“绊脚石”。李宏春表示，个人的能量消耗和代谢状况不一样，很难有适合大多数人的食谱方案，总体上来说，记住这几个饮食原则，不用饿肚子一样能减肥。

少吃高能量食物。日常饮食建议选择低能量食物。有的食物小块就有很高的能量，我们叫做高能量食物，类似坚果、炸薯片之类的，建议留意食物标签的能量一栏。

主食类建议多吃粗杂粮。可以把一餐白米饭换成如燕麦、全麦面点和低升糖指数的食物（如通心粉、荞麦面等），因为粗粮含有膳食纤维、维生素 B 等，营养更丰富，而且这些食物饱腹感更强，与精米面食相比，吃同样分量时更不容易出现饥饿感。

适量吃肉类，可选择多吃白肉。白肉是指禽肉、鱼肉这一类；红肉也可适当吃，但避免脂肪含量高的品种，如肥肉、动物内脏等。

多吃蔬菜，避免喝果汁。特别是绿叶蔬菜或十字科的蔬菜，如生菜、菜心、西兰花、菜花等，水果应选择低能量的，如小番茄、草莓、三华李、鲜西梅等；尽量避免喝果汁。

注意吃饭顺序，吃饭前适当喝一小碗汤。喝点汤可以增加饱腹感，可以在正式吃饭前，先喝一小碗汤，然后吃蔬菜水果，再吃鱼虾肉，最后吃少量主食。

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胖阿姨连旧衣服都没有穿

你有没有想过，身边的每一个人都在默默付出，尤其是那些被视为“保姆”的人？胖阿姨在这个家庭中的角色，既是厨师又是调和者，她的辛勤付出让人感慨。可是，试穿衣服的小插曲却暴露了家庭中的微妙关系，让人不禁想要一探究竟，看看这背后隐藏着怎样的故事。

每个人都有自己独特的身材和穿衣风格，就算是试穿了金哥不要的衣服，也未必能穿出原本的效果。就像胖阿姨试穿金哥不要的那件衬衫，明明是大一码的，但因为胖阿姨的身材实在太大了，穿上去就更显得不合适了。

“你这是想当老板还是想当保姆啊？”金哥打趣胖阿姨。

“我不想当老板，也不想当保姆，我就想好好干活，别浪费食材了。”胖阿姨一边试穿一边调侃，“你要是觉得我穿着好看，就再给我找件大一点的。”

金哥看着胖阿姨的身材，想了想还是算了，“算了，不给你找了，省得你有当老板的愿望。”

胖阿姨也不是没有想过减肥，她特意为金哥准备了减脂餐的食材，就放在厨房里。要不然金哥每次回家都调侃她：“你这哪是保姆，简直就是老板娘嘛，有当老板的气质吗？”

“有，我就有，当不了老板，难道还不能有老板的气质了？”胖阿姨一边做饭一边回应。

金哥也知道胖阿姨的辛勤付出和努力，他心里想着：“这就是我家保姆，真是个好保姆啊！”

今天又是忙碌的一天，胖阿姨起得比所有人都早，先把早餐准备好，骑车去菜市场买新鲜的食材，回来再收拾收拾，等大家都起床了，就可以吃早餐了。

小凤看着桌子上丰盛的早餐，有些愧疚，“要不我今天就不要做饭了，让你省点事，反正我也收纳了衣服。”

“没事，我习惯了，反正也是我一个人在厨房忙活，你们在外面陪陪红姐就行。”胖阿姨笑着说。

其实她心里也知道，小凤和红姐之间不可能像朋友一样坦诚相见，总会有一些小矛盾和小摩擦，但为了整个家能和和气气的，她选择了沉默和包容。

而此刻，厨房里正在上演着另一番景象。

“哎呀，红姐，你这件衣服好好看啊！”胖阿姨羡慕地说。

“谢谢，不过这件衣服你估计也穿不上。”红姐冷冷地回应。

“没事，我试试，又不会死。”胖阿姨调侃。

于是，胖阿姨就试穿了一下红姐的衣服，虽然合身，但因为实在太紧了，活动起来不太方便。

“哎呀，你这身材怎么比我还胖啊！”红姐惊呼。

“可能是我吃得太多了，你别介意。”胖阿姨谦虚地说。

其实她心里明白，自己这样的保姆在这个家里是最底层的，就算再辛苦再努力，也不一定能得到主人的认可和尊重，因此她选择了宽容和谦虚。

但是这种谦虚和宽容有时候也会让人忘记珍惜身边的人。就像小凤和红姐，她们之间明明有着共同的目标和愿望，但因为缺乏沟通和理解，最终却走向了分歧和对立。

在这个快节奏的社会里，每个人都忙于自己的工作和生活，很少有时间和精力去关心身边的人。而有些人虽然身处底层，但却始终保持着一颗谦虚和宽容的心，他们用自己的行动和努力去感染身边的人，希望能得到理解和尊重。其实这样的的人不应该被忽视，他们的存在给我们带来了温暖和希望，让我们在忙碌的生活中找回了最初的感动。

这篇让我深刻体会到，生活中那些看似平凡的人其实是最值得我们珍惜的。胖阿姨的宽容与努力，真是让人动容。大家对于家庭中角色的理解和尊重，绝对不能忽视！你们觉得？快来评论区聊聊你们的看法！

上身胖的人最忌讳穿什么衣服？

哈喽，小姐姐们，你们的时尚搬运工又来啦~今天给大家讲讲上身比较胖的人不适合穿什么样的衣服。

就像我也是属于上身胖，上身胖的身材俗称苹果梨形身材。我就来给大家介绍一下平时我自己的穿搭法则，如果不刻意暴露自己的身材缺点，大部分人还是看不出我的肉肉有多夸张的

穿衣法则：拒绝流行的，找到适合自己的✅

1️⃣拒绝衬衫全部扎进裤子里

❌图1里小衬衫配牛仔裤有多流行就不用我多说了，但是衬衣真的不适合上身胖身材的小仙女，尤其是扎进裤子里简直就是昭告天下"我没腰我没腰我没腰"~ 贴身的衣服扎进裤子里，一坐下肚子至少三层吧 宽松的衣服扎进裤子里，可能会有人问怀孕了吧 ✅选择稍微宽松但不oversize的卫衣，恰到好处的挡住小肚腩，同时能够突出小细腿~选择肤色的鞋子也是视觉上的拉腿神器~

2️⃣拒绝领口小的T恤，拒绝0垂坠感的衣服

❌图2里的上衣虽然是黑色，理论上会比其他颜色显瘦，但为什么反而暴露了小肚腩呢？因为领口太小，棉质T恤垂坠感也差，再配上裙摆小&腰稍紧&材质硬挺没垂感的牛仔裙，灾难~ ✅卡其色上衣材质是莫代尔，垂坠感好，黑色小裙子裙摆大&腰稍宽松&蓬感好，反而显得比较瘦~

3️⃣拒绝oversize

❌oversize是给那些瘦仙女穿的，本来就上半身魁梧，还穿oversize，就是凸显自己的壮！ ✅长裙适合腰细胯宽的小仙女，没腰没胯的我大多数时候是拒绝长裙的，奈何也想要飘逸的赶脚那就尽可能的把半身的长裙往上拽拽，拉长腰线，贴着胸最好形成"大胸以下全是腿"的错觉 选择有线条感&垂坠感&裙摆别太大的黑裙子~

4️⃣为雪纺打call ✅长袖雪纺＞短袖雪纺＞长袖T恤＞短袖T恤 长袖能完美挡住虎背&摆摆袖~ 雪纺能柔和身材曲线，遮挡小肥腩，多一丝温柔的赶脚~

5️⃣选择腰线高一点的连体裤&连衣裙 效果有多好请直接看图5腰线以下全是腿

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宽松但不oversize，领口大(大圆领or大V领)的上衣，不要全部扎进裤子里！ 紧身，小脚九分裤，露出脚踝！ 雪纺，垂坠感好的A字短裙，拉高腰线！ 选择靠近肤色的鞋子，拉长腿！

1.高领上衣，上身胖的姑娘一定要放弃这件单品，因为小领口的上衣会使你的原本就很厚实的肩膀看起来更加的厚实，使整个上半身看起来更加的壮硕！

2.浅色系上衣，上身胖的女生也尽量少选择浅色上衣，尤其是白色上衣。浅色系上衣会看起来更加有膨胀感。

3.过于繁琐的上衣，姑娘们，千万不要碰看起来复杂繁琐的上衣，类似泡泡袖和荷叶边上衣，这类设计复杂的上衣，会使上半身看起来更加的臃肿！

4.紧身上衣，上身圆润丰满的女性，紧身上衣不要再尝试了，这是在暴露自己的缺陷。过紧的上衣完全起不到把我们变得更美，反而不好看。

5.横条纹上衣，NO NO NO !条纹上衣有一种左右延伸的感觉，从而会拉宽身材，视觉上看起来就会更宽更胖！

6.无袖的衣服。包括吊带衫，背心、背心裙等等。因为这些服装不仅露出了你的厚背、肩宽和粗手臂，更加有可能吸引别人的视线去注意你的这些缺点，所以，这类衣服避免选择。

7.一字肩的衣服也不要去选。但是，斜肩的款式就好看很多了。像蒋欣这样，只露出一半的肩膀是不是更加显瘦呢？

8.上衣有复杂设计的款式。

苹果型身材本来就比较壮，上半身如果设计复杂，会增加整体的面积，整个人看起来就更胖更壮了，复杂的设计只会让我们的上半身更加突出，更加的臃肿。

9.苹果妹一定要避免轻薄、贴身、柔软的面料，如下图，没有支撑力的面料对于苹果型身材来说就是噩梦般的存在。不但没有修身，反而完全暴露了苹果妹的身材缺陷。所以，敲重点，挺括的面料才是苹果妹的福星。

look1：利用扬长避短的方法，弱化上半身，强化突出下半身优势。所以，上半身尽量选择线条简约款式，下半身可以有设计点的款式。

斜肩白色毛衣，搭配丝质半身裙，露出细细的小腿，这样既隐藏了上半身的不足也突出了下半身的优势。

look2、利用视线转移法，将别人的目光吸引到上半身以外的地方去。而且尽量把腰线突出了，把小腿露出来就好看了。

look3,推荐开衫的搭配。开衫有很好的修饰身材的作用，针织衫开着的门襟能够将腰身修饰，紧贴手臂的衣袖展现纤细手臂，恰好将注意力转移。开衫不仅可以帮你很好的掩饰腰腹部的体积感，还能让你显瘦！

一、短外套 连帽卫衣 阔腿裤

阔腿裤真的是一件对胖瘦丝毫不挑的服饰，如果你瘦，它可以给你带来一份随性洒脱，但如果你胖，它还可以很好的帮你遮肉。

最主要的是阔腿裤有很强的线条感，直线垂落的裤型显得很硬挺。

不过对于胖的人建议是不要选择长阔腿裤，这样会很拖沓变得臃肿。选择短款的并且在裤子里穿一条黑色的裤袜，保暖的同时还可以露出你相比之下纤细的小腿和脚踝，看起来更加瘦。

而短款的外套最主要的就是修饰你的身材比例，让你较胖的上半身在视觉效果里看起来瘦小一点。

卫衣的遮肉效果也是很强的，内搭一件大小合适的卫衣，舒适的同时还十分显瘦。

二、短款黑色皮外套 阔腿裤 黑色针织衫

一贯的选用黑色阔腿裤搭配，遮肉效果不要太好。

上半身服饰不宜选择过于宽松这点，一定得遵循，就算选择长款服饰也要挑选合身并且竖直线条感很强的服饰，不然会显得整体形象变得很“魁梧”。

当然对于上身胖的女生来说，短款的外套才是最佳选择。它很好的修饰了身材比例，缩小了上半身的视觉效果，让你看起来上半身并不会特别肿胀。

而内搭的针织毛衣，也选择的薄款密度大的设计，看起来不会很臃肿。并且黑色的配色用于内搭，更缩减了上身的视觉效果，显瘦效果满分。

身材就跟人品一样，没有十全十美的，或多或少都会有各种的缺点，我们研究穿衣搭配最主要的目的就是把身材的不足之处通过穿搭来弥补或者掩饰起来，力求达到最理想的身材状态。上身胖也算是比较难穿搭的身材了，但是我们还是有很多方法来平衡身体的整体美感，不至于让上身胖的缺点毫无掩饰的出现在别人眼前。

今天就分享到这里啦~有任何穿搭杂症和好物安利都可以找我呀！，记得在评论区or私信那里喊我，立马飞到你身边，如果大家有什么想看的单品，搭配，明星，品牌，技巧，种草，也举双手欢迎！

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