• 1、有小肚腩到底要怎么穿衣服？穿对了就不用减肥了
• 2、有小肚腩的女人别再“塞衣角”了，学时髦精这样穿，真时髦真显瘦
• 3、梨形身材选错衣服超显胖！7大遮小腹穿搭技巧让腰间肉全消失

有小肚腩到底要怎么穿衣服？穿对了就不用减肥了

有小肚腩的女孩该怎么穿？常常有读者留言来问这个问题。四肢再纤细的女孩子都会有小肚腩的困扰，包括我们喜爱的时尚博主们：

都说女孩子最容易长胖的部位就是小腹，它是块不进行针对性运动调理就不会变平坦的“雷区”，无论多瘦都是如此。

时尚博主们也会有小腹的困扰，如果没时间健身，用穿衣搭配将小肚腩藏起来，就是最快的解决方法。

那么，穿什么可以遮小肚腩呢？很多人会选择宽松的，拒绝修身的。

但宽松大廓形的裙子虽然遮住了小肚腩，整个人却看起来胖了很多......

今天这篇文章不会让你的小肚腩彻底消失（毕竟让它消失的方法只有运动），

但可以帮你通过穿搭来藏起凸出的小腹喔~

修身的铅笔裙会让小腹的隆起完全显露出来，不太适合有小肚腩的女生。

而且裙子无论是厚的材质或轻薄的材质，都只会让腹部的凸起更加明显。

解决办法就是让小腹的位置多一些细节的遮盖，比如上图的立体层叠，会完整的隐藏小肚腩，将人们的视线转移。

腰间的一层荷叶边装饰也是公认的显瘦，特别是轻薄材质、很Fit剪裁的裙子，小腹不足够平坦真的没有勇气穿，一片薄薄的荷叶边解决了大问题。

喜欢飘逸百褶长裙的女生们可以将爱进行到底了，百褶的设计从腰间开始蓬松的发散，完美自然地遮盖了小腹。

除了百褶长裙，竖条纹的飘逸长裙也有同样的效果。

• 轻薄材质的紧身裙较适合小腹平坦的女孩子

淡粉色的薄针织半裙，如果小腹不够平坦就不要轻易尝试，轻薄材质会让任何微小的凸起显露无疑。

这条裙子也是同理。

还有这种薄的超贴身铅笔裙，如果穿了，就要做好随时都在吸气收腹的准备。

总体来讲，高腰裤是收小腹、显腿长的好选择，下身比例拉长了，小肚腩自然也就没那么明显了。

但腹部太瘦的高腰裤也会让小肚腩更明显，紧紧的有窒息的膨胀感，所以并不是所有的高腰裤都适合。

• 应该有一条高腰阔腿裤

阔腿裤今年依然流行，很多腿肉肉的女孩子很喜欢穿阔腿裤，其实高腰的阔腿裤同样还有瘦小腹的效果。

腰部有丰富细节的阔腿裤更是让显瘦效果加倍，比如图中这种系带式的设计就很好。

其实常见的休闲式阔腿裤就有很强的瘦小腹效果了，很容易买到，而且通常价格也合理。

• 应该有一条连体裤

连体裤近几年的热度一直未退，时髦、穿着便捷还很有个性，现在又多了一个拥有它的理由就是—— 藏起你的小肚腩。

但不是所有连体裤都会让小腹看起来平坦，上图中材质薄、腿部和腹部很贴身的阔腿裤就没有瘦小腹的效果。

腰部和大腿部宽松的款式会比较好，如果觉得单一，还可以加一条腰带做点缀。

这种松垮的Boyish风格连体裤也很值得推荐~

• 应该有一条背带裤

相信很多人都知道背带裤可以遮盖凸出的小肚腩，而且就算坐着，也不用担心跑出来的小肚腩会被看到。

背带裤和连体裤一样好搭配，可以随意的选择内搭。

像上图一样，腰间系件衣服做装饰会让瘦腹效果加倍。

这是一个可以“救急”的穿法，如果担心随时会跑出来的小肚腩，把衣服系在腰间就好，藏起小腹的同时还特别时髦。

很多艺人或博主为了不被拍到小肚腩，会临时把外套系在腰间，反而成了造型的一部分。

当然，这种穿法也适合日常，只要搭好了吸睛又率性。

Oversized单品这么红，刚刚好解决了小肚腩的困扰。

其实何止小肚腩？像这种大Size的卫衣，小肚腩以下到膝盖之上都一并盖住了。

Oversized 毛衣也是这个春季的热门单品，小肚腩女孩完全可以入手一件。

春天也是穿衬衫的完美季节，这一季很多品牌都出了Oversized 大廓形的衬衫。如上图，将衬衫的下摆塞进裤子，腰部下紧上松，视觉上就有瘦小腹的效果哦。

• 再推荐些好看的单品吧：

Alexander Wang 阔摆连衣裙

参考价格 2820 CNY

3.1 Phillip Lim 黑色羊毛九分裤

参考价格 3105 CNY

KENZO 百褶半裙

参考价格 3285 CNY

Vetements 浅蓝色衬衫

参考价格 4933 CNY

Stella McCartney 系带阔腿裤

参考价格 7360 CNY

Chloé 荷叶边雪纺连衣裙

参考价格 28530 CNY

Saint Laurent 短裙

参考价格 29000 CNY

有小肚腩的女人别再“塞衣角”了，学时髦精这样穿，真时髦真显瘦

对于微胖的女生来说，穿衣最怕勒出几层赘肉的尴尬，特别是小肚子，“吃海底捞送游泳圈”这个梗还是很现实的，尤其是穿短上衣的时候，肚子上的肉无处可遮。这不，就收到了很多小姐妹的留言：快快出夏季遮肉大法！

在夏季虽然很盛行BM和jk风，但经过我的一番研究，发现这些时髦精的穿搭技巧简直就是藏小肚子赘肉的小能手，让你美美的又看不出一点胖。所以，接下来的内容就要好好看哦~

处理好腰线位置，是拉长身高比例最直接的方式，瞬间打造出三七分身高。虽然可以通过腰带腰封这些配饰或者“塞衣角”方式达到效果，但是试试这种收腰版遮臀上衣，你会发现效果更惊艳。

这种收腰版遮臀上衣比“塞衣角”的腰线位置要更高，而且这臀长度的款式又能恰到好处地遮住臀部赘肉，实穿性真的很高，就算你有性感翘臀，也完全不用担心无性感魅力，反而会觉得这种性感变得高级气质起来。

其实收腰版的上衣跟“塞衣角”的方式在视觉上的效果并不一样，前者的包容性更大，不同的款式演绎出来的风格都很惊艳，比如搭配A字裙既保留身材曲线的展露，又能刚好藏起小肚子和大腿赘肉。

解决了显身高的问题后，接下来就是搭配了。一般显高显瘦目的达到了，搭配起来就很容易。像时髦精这样，下半身搭配阔腿裤、休闲裤或者半身裙，气质的化身说的就是这种吧！

娃娃裙一直都很受女生喜欢，穿上它简直嫩了好几岁。对于有小肚子却四肢纤瘦的女生来说，完全有着“骨感美”的感觉，而且娃娃裙的立体感明显，松松的款式哪里还能让人看到小肚腩。

不同的款式呈现出来的效果也不同，像更减龄甜美的短娃娃裙就适合一些矮个子女生，长长的基础款适合高个子女生，轻松穿出日系慵懒风。

矮个子女生穿这种长款娃娃裙很容易压身高，实在想尝试的话，记得在腰间搭配条腰带让身高比例分明，也可以在上身搭配颜色不同的外套或针织衫，丰富层次感，让人的视觉焦点上移。

T恤是夏天的标配，人人都爱穿，不小心胖了的时候就穿T恤，宽松的版型一点也看不出肥肉。不过这种普通的T恤大众感很强，想穿出独特的效果，不妨试试用一些网纱或者薄丝内搭来搭配，既有层次感又很有时尚品味。街头范十足。

这种T恤内搭法很简单，不仅很多时髦精爱穿，连“带货女王”杨幂都爱这样穿。一件普通的T恤内搭一件亮色的高领打底衫，时尚韵味十足又很容易驾驭，也让T恤穿搭更富亮点。

虽然简单但是也有很多穿搭小白不懂怎么运用这些色彩，那就记住这些技巧：暗色系T恤任意搭配亮色系打底衫，制造亮点；亮色系T恤搭配饱和度低一点的打底衫，弱化冲击感！

看完这篇，有小肚腩的女人别再“塞衣角”了，跟着时髦精这样穿，时髦还显瘦，简简单单的三个技巧，掌握起来以后都不愁胖了怎么穿！好啦，这一期的内容就分享到这里，关注我，带你玩转时尚~

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#今天穿什么##时尚上头条#

梨形身材选错衣服超显胖！7大遮小腹穿搭技巧让腰间肉全消失

小腹突出、梨形身材的人，只要衣服版型没选好看起来就容易显胖！

小红书的微胖博主就公开了7个小腹凸、下半身宽的穿搭TIPS，这样穿绝对显瘦不NG。

遮小腹、梨形身材穿搭TIPS 1：One Piece长洋装

对于身材不够匀称的女孩来说，One Piece长洋装绝对是最友善又方便的穿搭！可以遮住身上肉肉突出的地方，又不用费心思考搭配～如果想要整体身材比例看起来更修长，可以搭配有跟的鞋，或是腰线比较高的设计。

遮小腹、梨形身材穿搭TIPS 2：Oversize上衣、长版上衣

想要遮住小腹跟臀部的肉肉，Oversize上衣跟长版上衣绝对是穿搭中不能少的单品～Oversize跟长版上衣可以将小腹肉跟臀部、粗大腿遮住，看起来就会超显瘦！

遮小腹、梨形身材穿搭TIPS 3：收腰设计

如果不想要穿得那么宽松，又想要看起来显瘦，那还有一个偷吃步的小诀窍！可以搭配皮带、或是收腰设计的上衣，避开腰间肉的区域，在上腹比较瘦的地方收出腰线，将整体腰线提高，视觉上腿会更长，身材比例也会更好。

遮小腹、梨形身材穿搭TIPS 4：版型硬挺外套

太松软的衣服反而会显得整个人没有线条、肉肉的～版型硬挺的外套可以在视觉上给人俐落、挺拔修长的感觉！比如搭配西装外套、皮外套或是牛仔外套等，不只可以修饰赘肉突出的地方，外套的下摆也可以遮住腰侧、臀侧。

遮小腹、梨形身材穿搭TIPS 5：A字裙

A字裙也是微胖女孩必备的单品之一！A字裙的设计是上窄下宽，因此可以很自然的在视觉上帮腰部收腰、缩小腰围，下摆A字拉宽的部分又可以遮住臀腿处比较肉的地方。

遮小腹、梨形身材穿搭TIPS 6：扎衣服搭配直筒裤、宽裤

扎衣服可以让整个人的身材比例变好，但是有小腹、梨形身材的人扎错衣服其实超NG！想要扎衣服，要特别注意下半身裤子的版型，建议选择直筒裤或是宽裤，并且材质比较俐落硬挺，如牛仔、西装裤材质等，搭配上高腰设计，这样扎衣服才能避免露出腰间肉、骆驼峰，还能增加身材比例！

遮小腹、梨形身材穿搭TIPS 7：短版上衣ＸA字高腰宽裤

最后是很多小腹凸、梨形身材女孩会避开的单品「短版上衣」，短版上衣看起来难驾驭，但是对于梨形身材、有小腹的女孩来说只要选对下半身单品，就会超显瘦，下半身如果搭配A字高腰宽裤，可以提高整体身材的腰线，还能遮住腰侧肉跟宽大臀部，如果露出一点点腰，反而显得上半身更有曲线。

文／美人圈图／翻摄自小红书＠胖梨penny、＠脸脸在这里呀、＠芥末色的喵、＠梅栗的栗、＠-大然宝、＠一个丸子、＠梦佳佳、＠Q了个T、＠反式脂肪酸、＠猫支支