• 1、完美脸型真的是锥子脸吗？打造黄金比例的小V脸型
• 2、你若是这样做 基本上与巴掌脸无缘了
• 3、女人，比变老、发福更可怕的是这3种特征，“发腮”只排第二！

完美脸型真的是锥子脸吗？打造黄金比例的小V脸型

不知从什么时候开始，越来越多的女生都想拥有锥子脸，认为锥子脸是最完美的脸型！也有整容削骨削成锥子脸的，也有通过化妆画成理想的锥子脸的，但其实毫无菱角特色，尖到可以戳死人的锥子脸其实并不是完美的脸型！但有什么方法可以让自己天生的脸型变得更完美呢？9COC时尚网就要针对各种脸型提出保养建议，打造自己的完美脸型!

完美脸型的保养秘诀

彻底分析黄金比例的完美脸型守则！

其实，以鹅蛋脸美女的脸型比例来说，也并不是最完美的！不管是因浮肿、肥胖而造成的大饼脸，或松弛造成的下垂不平滑脸部线条，以及因肌肉问题而显得脸型方正的困扰等，这次，9COC时尚网就请来脸型专家说都将彻底分析所有脸型问题，再对症下药打造出完美比例的美人脸型！

美人脸型

这次请教的脸型专家就是……医美专业医师－黄昱苍院长

现任台湾梦琳贝尔医美诊所台中文心旗舰店院长、台湾梦琳贝尔股份有限公司董事长学经历、英国皇家医学会RSM院士会员、美国医学美容外科协AAAMS会会员、美国医学美容外科协会Rhinolook美式鼻部美学精雕施打医师。

形成大脸原因的五种类型，改善保养＆治疗方法！

TYPE1肥胖型大脸

属于全脸脂肪型，以瘦身会均匀地改善整体问题。

TYPE2浮肿型大脸

容易出现明显压痕，可加强代谢功能及淋巴循环。医美方面，可藉由LPG滚轮按摩科技改善水肿情况。

TYPE3松弛型大脸

出现嘴边肉、法令纹，并且伴随眼周纹路、泪沟产生，随年龄增长会越趋明显。保养可补充胶原蛋白、玻尿酸。医美方面，建议紧实类的治疗，例如超音波拉提，或是局部埋线等。

TYPE4肌肉型大脸

额头有抬头纹、咀嚼肌过大、牙龈上露、鱼尾纹的出现。平日以按摩放松肌肉，而医美方面，可藉由肉毒杆菌素改善咬肌，搭配音波拉提抚平纹路。

TYPE5骨骼歪斜型大脸

鼻子歪斜、下颚骨不正造成下巴不平均（例如：戽斗或后缩的情况）。除了矫正骨骼外，可藉由水微晶、玻尿酸来做视觉上的调整，严重者需视情况做骨骼手术。

脂肪过度囤积＆血液及淋巴循环不佳！脸颊明显浮肿＆双下巴脂肪的大圆脸型改善方法!

保养脸型的方法

大圆脸型的人通常脸部的骨骼结构较为匀称，并且下巴圆润、偏向正圆形的脸型特徵。然而，形成的原因可分为两种，一为脂肪型，一为浮肿型。这两者在日常保养上，除了运用促进淋巴循环流畅、老废物质排出的按摩手法外，更要注意平日的饮食摄取习惯以及生活作息的调整。

提升吸收与代谢！以脸部暖身操提升淋巴循环功效！

进行完整套按摩程序就能让淋巴循环变更好，形成容易排出老废物质的状态。再进行脸部按摩会更具有效果。

Start！

STEP1:

温热手部后将两手交错放在脖子后方，两手沿著颈部的肌肉往下抚过。

STEP2:

利用指尖适度地施力，彻底纾解僵硬部位，大约进行5～10次。

STEP3:

用两手的中指轻轻按压，耳朵下方的耳下腺。

STEP4:

使用十根手指，从耳下腺往锁骨方向，由上往下轻轻地摩擦脖子两侧;用拇指以外的四根手指，由锁骨中央往外，向著肩头按摩过去。

STEP5:

锁骨往腋下的淋巴结轻轻地按摩，最后轻轻地按压腋下穴道。

进行完脸部保养按摩后，再进行一次暖身动作就完成！

还在害怕自己的脸型变松弛臃肿了吗?快跟着9COC时尚网小编一起把瘦脸操做起来！这样你也可以成为后天的小V脸美人了！

你若是这样做 基本上与巴掌脸无缘了

拥有巴掌脸是众多爱美女性梦寐以求的愿望，一张小巧美丽的脸可以给人带来相当高的好感，但是该如何才能拥有巴掌脸呢？其实只要大家在日常生活中避开一些坏习惯，就可以让自己远离大饼脸了。那么大家就一起来看看有哪些坏习惯吧。

拥有巴掌脸是众多爱美女性梦寐以求的愿望，一张小巧美丽的脸可以给人带来相当高的好感，但是该如何才能拥有巴掌脸呢？其实只要大家在日常生活中避开一些坏习惯，就可以让自己远离大饼脸了。那么大家就一起来看看有哪些坏习惯吧。

1、超爱嚼口香糖

还在饭后来两颗“益达”？偶尔为了清新口气来点口香糖没有关系，但是天天嚼口香糖，会让你变成超级方下巴！因为嚼口香糖太多，会令下巴咬合肌过度锻炼，让下颌角的肌肉越来越发达，最终变成肌肉型的“国字脸”，让你的脸再难以瘦下来，与“锥子脸”、“鹅蛋脸”绝缘！

2、重口味恶习

重口味的人可要小心了！尤其是吃得太咸会让你拥有一张童叟无欺的标准“大饼脸”！因为吃的过咸时，盐分摄入过多，容易造成肾的负担过重，影响脸部毒素的排出，而这些没有正常分解的多余脂肪就会在你的脸颊安家，想不肥都难！

3、狼吞虎咽成习惯

午饭时间少，吃晚餐的时候又很饿了，总之问起为什么吃饭要吃得那么快，你都有一堆的理由。但是狼吞虎咽真不是一个好习惯，它让你的脸可能一直也瘦不下来！狼吞虎咽下，食物通常没有真正磨碎就进入胃中，造成消化缓慢，脂肪过剩，日积月累，让多余脂肪堆积越来越多。跟根据人体的循环原理，这些脂肪会率先支援脸部，为你保持“大脸”提供最大的“技术支持”。

4、睡前喝太多水

睡前觉得渴就猛灌水的人，看镜子时估计总得为大脸发愁，因为这样的坏习惯一旦养成，脸可能会越来越大。由于睡前大量喝水，会对体内水分过多，造成浮肿，水分又尤其容易浮到脸上，造成脸部看起来像气球一样鼓，自然没法变瘦。

5、平时爱跷二郎腿

跷二郎腿看似优雅，其实它极可能是你变成胖脸的元凶！翘二郎腿会压迫神经，还会让腿部血液循环发生异常，造成静脉曲张，一旦回流不畅顺，就像体内发生严重的交通堵塞一样，脸部作为布满神经和大小血管的重要“交通要道”，塞得十分臃肿也就一点也不奇怪了。

6、习惯弯腰驼背

走路时弯腰驼背单纯从外形上看就十分难看，而实际上对于身体的伤害也很严重它不仅让你“虎背熊腰”，还能因为脊椎的弯曲造成内循环受阻，让你的脸严重变形，变成一张“大饼脸”！

7、缺乏运动

如果你是个很不爱运动也不怎么动的人，还想拥有巴掌脸，那你最后会发现是自己想太多了。不运动的话，血液内的含氧量就不会增加，因此没办法让新鲜血液在顺利地在脸部流通，容易造成脸部肥胖和脸部肌肉下垂！

瘦脸方法：今天就定制一周的运动计划，开始动起来！

8、坐姿不正

经常坐在电脑前忙碌的女性，很容易忽略自己的坐姿，坐得背都拱起来了也浑然不觉，长期以往，你就基本上不用想要有可爱的巴掌脸了！因为坐姿不正会脊椎弯曲，让新陈代谢严重减慢，不利于脸部脂肪的顺利分解，长此以往，大脸就变成的常态。

瘦脸方法：在电脑旁贴一张纸，提醒自己要坐直，或者干脆在旁边放一块小镜子，能看到自己的坐姿，一旦看到镜子，就会自觉调整坐姿了。

9、酷爱侧重站姿

不少女性很喜欢的一种站姿就是把重心移到某一条腿，双手叉腰偏向一侧，看起来似乎很放松，其实这样的站姿对瘦脸是极为不利的姿势！长期站姿的不正，容易造成盆骨歪斜，左右不对称，盆骨的歪斜容易让身体骨骼都发生微妙变化。

瘦脸方法：站的时候时刻留意附近的镜子和能反射自己姿态的地方，提醒自己要保持双腿受力平衡。

每位爱美女性在日常生活中都应避免这些坏习惯，尽量睡前少喝水，少嚼口香糖，多运动，另外也要注意糖分的摄取，糖也是导致脸部肿胀的一大元素。其实想要瘦脸的话，很简单，下面就教大家几个简单的动作，让你轻轻松松实现巴掌脸。

简单的动作让你实现巴掌脸

第一步：按摩

把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三--五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100--120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40--50下。

第二步：保养

瘦脸关键要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。

如果你的脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性，可以多吃意仁，来帮助身体水份的新陈代谢，不管是脸或身体都有效。又或者可以使用按摩的方法，用双手中指和无名指的指腹，从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、以及从脖子往锁骨推动。

第三步：运动

每天练习发出标准的“a，e，i，o，u”这几个英文字母，可以运动到脸部的肌肉，让肌肤结实，也可以达到修饰脸的线条，这么简单，不妨试试唷！除了这几个方法，在搭配饰件的时候，多注意一下，像不要戴太有宽度的耳环，多戴中长度或以上的项练，都会让脸型有小小被拉长的效果。

除了以上提到的基本动作之外，可以利用每天洗脸的时候，帮肌肤按摩一番，让血液循环可以顺畅一点。下面就从按摩的角度，针对不同的脸型给大家提供一点建议吧。每天坚持这几个按摩的小动作一定能帮你的脸蛋变得更有轮廓感。

简单按摩让你拥有完美巴掌脸不再是梦

1、水肿型大脸

熬夜、压力等造成的肌肤水肿，用手指按压脸部，肌肉不会立即回复原有形状。

快速瘦脸方式：

Step1：将手掌平贴盖住一侧的眼睛，用轻压的方式从鼻子滑动到太阳穴的位置，每次按压5秒钟，促进血液循环；

Step2：手掌抵在下颌处，让四指紧贴在耳下的淋巴节部位，头慢慢侧压在手掌上，感觉到挤压的力道，再用大姆指侧边的力量，用力按压耳后的淋巴结部位，排出老旧废物。

2、肌肉型大脸

咬肌发达，咬紧牙根，脸部的肌肉就会变得僵硬。

快速瘦脸方式：

Step1：双手轻握拳，用食指、中指和无名指的关节抵在颧骨下的凹陷处，由鼻翼方向推挤按压至耳根处，重复3-5次；

Step2：用食指、中指与无名指的指腹从嘴唇下方滑动到耳下的淋巴结定点，力道微微加强，重复3-5次。

3、肥胖型大脸

摸上去肉乎乎的脸，手感柔软没有肌肉线条，也包括babyfat类型的人。

快速瘦脸方式：

Step1：用食指按压迎香穴(鼻翼两侧的凹陷处)，力道必须稍微感觉到痛，再按压嘴角两边的池仓穴，能有效改善嘟嘟脸易造成的皮肤松弛和法令纹；

Step2：准备一根弹力带(或者干脆用弹力好的丝袜代替)，由下巴处向上提拉，感觉到整个脸颊被提起的紧致感，停留5-10秒钟，重复5次，可以紧致脸部线条。

根据自己不同的脸型，找到适合自己的方式，坚持每天按摩脸就能变瘦。此外，还得定期给脸部排排水，防止脸部浮肿，在饮食方面也需要注意，多吃蔬果，少吃高脂肪的食物，如冬瓜、赤小豆等，另外有些病患是因为服药物而造成脸大的状况，一定得求诊于专业医师。

来自：360网络

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女人，比变老、发福更可怕的是这3种特征，“发腮”只排第二！

刘晓庆最近又因为出演少女被骂上了热搜，从刘晓庆的角度来说其实她想要少女感没错，只不过女人都会面临衰老的问题。她恰巧属于年纪大了以后，有非常明显变化，而同样是70岁的杨紫琼却看起来比她年轻得多。

女人年纪的增加，不一定是身材发福、长褶皱让人感到害怕，而是还没真的到变老的年纪，脸上就会出现让颜值掉分的特征。想知道自己有没有这些特征，赶紧把这篇文章看一看。

▌女性脸上有这三个特征那你就要注意了

第一：比变老、发福更可怕的是凸嘴

女人变老、发福都还可以通过一些运动打扮收拾收拾，但如果你有凸嘴这个特征真的就很毁气质，难怪发腮只能排第二。

·凸嘴也有分类，看看你有没有

01.假性凸嘴

有2个原因；一是面部轮廓不够饱满的情况下，就会暴露一点点凸嘴的问题，但是影响不大，只在侧面看得出。一种是下巴后缩带来的凸嘴，这和先天的骨骼形成 后天不良睡眠习惯、饮食带来的。

02.先天性凸嘴

和骨相有关，脸型和骨头带来的嘴凸，造成营养不良就会产生嘴巴看起来比不上去的感觉。这个先天的凸嘴哪怕做了矫正效果也不大，因为也可能和长期张开嘴睡觉有关，嘴巴怎么都闭不起来。

第二：比变老、发福更可怕的是发腮

发腮只能是排第二的的特征，就能知道xx有多可怕了吧，发腮同样也是“颜值杀手”。很多人会认为只有年纪上了中老年以后面部才会出现发腮的情况，但其实年轻貌美的女爱豆也会出现发腮。

我们需要弄搞清楚发腮的根源和类型，因为发胖有时候或许也是“假性发腮”的一种。这种发腮对颜值影响最大，但也是能够避免，所以我们要了解清楚发腮都有哪些类型。

◇◆发腮的四种类型

（1）骨骼性发腮

如果你是这种发腮的话，从28岁以后就会有很明显的面部改变，骨骼型发腮属于天生性的，出现在脸颊和下颌角周围。刘亦菲就是这样的脸型，所以你会发现现在的她，和年轻时的脸对比起来是变宽了一些，只不过她保养得好，肉眼效果并不是很明显。

石原里美就是随着年龄越来越大后，她的“发腮”情况愈加明显，老态和油腻感也随之而来，没有之前的灵动感了。

（2）肌肉状发腮

肌肉型的发腮可以理解为是咬肌在作祟，确实也是因为咬肌发育过度才造成的发腮。所以这种类型的发腮你会觉得这个人下半张脸看起来比较突出，也就是显脸大，两边脸型也不怎么对称。

（3）衰老性发腮

这个的发腮情况对颜值的影响最明显，在年轻时或许根本看不出来，因为有胶原蛋白和面部脂肪在支撑。慢慢到了35岁以后，肌肤的不足以支撑，就会出现脸部下垂的情况，新陈代谢得慢，就只剩下原生态的骨架，发腮的状态会非常明显。

（4）脂肪性发腮

这个发腮情况是所有发腮中最好处理的，主要是面部的脂肪太多，让脸看起来比较肉肉的，脂肪又全都堆积在下巴，自然而然就成为了肥胖型发腮，整个脸显得圆鼓鼓。只要注意不要让面部水肿，基本是让人看不出发腮明显的。

第三：比变老发福更可怕的是法令纹

法令纹对颜值的影响就连花大价钱保养得女明星都不一定会没有，对普通人来说会更明显。法令纹影响的并不只是鼻翼两侧，也有嘴角两侧，笑起来的话会更明显，破坏面部的平整感，让下半张脸下垂看起来很疲惫。

▌想要改善存在不好的面部特征方式

<凸嘴问题>

（1）睡觉时减少用嘴巴呼吸

如果是天生凸嘴会因为长时间的呼吸方式不正确造成凸嘴的严重化，尤其是睡觉时，不要张开嘴呼吸。没办法控制的话可以借助专门用来贴嘴巴的封口条，来改善呼吸问题。

同时要切记不能养成习惯用舌头去顶上颚的习惯，也不能用嘴巴从内到外推牙齿，也是会让凸嘴情况越来越明显。

（2）日常做好表情管理

凸嘴虽然很拉低颜值，但是也有“美人三分龅”的说法，所以对于有存在轻微凸嘴的女生来说，大方露出会好过遮遮掩掩。毕竟遮遮掩掩只会给人一种嘴巴努力在包着牙齿的感觉，很明显的“龅牙妹”既视感。

<发腮问题>

✔利用发型妆容修饰

既然是面部发腮，它不同于凸嘴，它只要通过一定的发型就能起到相应的修饰效果，首先刘海一定是最先考虑的装饰，紧接着是三七分刘海。这些刘海虽然不是直接遮挡发腮的地方，但是修饰脸型可以让人忽略发腮带来的面部特征。

其次是妆容上的不同，发腮后的女生不要在选择颜色比较深的口红色号，因为会加深下半脸的视觉重心。把妆容的重点放在眼妆上，放大眼睛，减少面部留白，就可以转移对发腮的注意力。

<法令纹问题>

①经常嘟嘴，可以淡化鼻翼两侧法令纹

一个看似卖萌的动作，对改善法令纹来说特别见效，但是这可不是简单的嘟起个嘴巴，而是需要利用嘴巴发力。使劲把腮帮子发出“yi wu”的音节，保持一分钟左右后，慢慢抿嘴来放松，长时间坚持，你就能发现法令纹会有明显的改善。

②快速显著的方式——利用遮瑕

法令纹的形成有很多种原因，甚至是有长期侧睡的情况也会形成，消除并不是一朝一夕，大师可以通过化妆技术来迅速消除。并利用提亮来作为遮瑕后的皮肤修饰，你可以很明显地发现法令纹的消失，面部状态会显得很年轻。

女人在过了30岁以后会产生非常大的年龄焦虑，对于皮肤不在光滑、身材不在完美其实我们都可以放宽心对待。就连“发腮”的问题都可以通过各种手段修饰，还有什么好担心的呢。