• 1、认识颈纹的成因及类型
• 2、颈纹产生的原因有哪些？
• 3、年纪轻轻，脖子上却“道道沟壑”？这几种行为会让颈纹越来越深

认识颈纹的成因及类型

颈纹的出现，往往会增加年龄感，那么颈纹是如何形成的？又该怎样预防呢？今天就跟着重庆军美医疗美容医院皮肤科院长吴伟一起来了解一下吧。

颈纹从何而来？

颈纹是脖子上的皱纹，是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。因为颈部皮肤层比较薄，其皮脂腺和汗腺数量也只有面部1/3，相较于面部来说，也更脆弱，所以当胶原蛋白流失、光老化、弹性蛋白被破坏等情况出现，就会加速颈纹的出现。

颈纹的类型和成因

姿势型颈纹：长时间低头、长期坐在电脑面前、枕头过高、惯性点头摇头等长时间保持固定姿势而导致的颈纹形成。

脂肪型颈纹：大多是肥胖或遗传因素造成。因颈部真皮层较薄，长期受到脂肪挤压，就会形成皱褶，出现真正的颈纹。

衰老型颈纹：颈阔肌松弛、颈部胶原蛋白流失、弹性蛋白被破坏、长期紫外线侵扰，造成肌肤老化，产生横向颈纹。

颈纹的分级

1级：无可见皱纹，只见连续的皮肤纹理

2级(轻度)：褶皱浅，但可见轻微的凹痕，面部折纹小

3级(中度)：较深的皱纹，颈部折纹清晰，自然情况下折纹可见，颈部伸展时折纹消失

4级(严重)：非常长且深的皱纹，折纹显著

5级(非常严重)：极深且长的皱纹，且有垂状皱纹

预防颈纹的4个小技巧

涂抹颈霜or颈部护理产品：早晚的时候在用完面霜之后一定要用颈霜，可以搭配按摩手法，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩；

枕头高度：睡觉时枕头也不要太高，防止躺平了还低头，较高的枕头会让颈部呈弯曲状，产生颈纹，建议睡觉时不用枕头；

锻炼颈部：将头抬起至看到天花板，感受颈部拉伸感，每天坚持重复拉伸5遍；

防晒：平时颈部也需要涂上防晒品，因为紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首。

吴伟建议从多方面着手，通过日常护理做好保湿防晒，养成良好的生活习惯，预防和延缓颈纹的产生；对于已经产生了颈纹，且情况比较严重的求美者，可以通过专业的治疗，多维度全方位改善颈部褶皱，抚平皱纹。(重庆军美医疗美容医院 供稿)

(注：此文属于人民网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。)

颈纹产生的原因有哪些？

俗话说一道颈纹老10岁，

有些20 的小仙女，颈纹却已经深如30岁

遮都遮不住，十分破坏气质！

（颈纹真的拉垮颜值）

• 遗传

有些年轻的人也有颈纹，纹路比较深，而且十几岁开始就有了，程度比同龄人要严重。如果平时没有什么不良习惯，基本上可以判断为是遗传性颈纹了。

• 胶原蛋白减少，皮肤缺乏弹性

一是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；二是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少；其实情况跟我们的面部肌肤差不多。

• 姿势不良

长期长时间、“锲而不舍”的低头，会导致折痕处的胶原纤维、弹力纤维折断以及局部表皮真皮全层细胞的萎缩塌陷，最终转变成像皱纹那样的固定凹痕皱纹。

• 肥胖、日晒

有的人还因为肥胖、日晒等因素而产生颈纹。

0级： 肌肤细腻平滑

1级： 无可见的皱纹，只见连续的皮肤纹线

2级-轻度： 皱褶浅，但可见;呈轻微的凹痕;皮肤折纹细小

3级-重度： 比较深的皱褶，颈部折纹清晰;在一般情况下折纹可见，但当伸展时折纹消失

4级-严重： 非常长且深的皱褶，折纹显著

5级-非常严重： 极深且长的皱纹，且有垂坠状褶皱

姑娘们，你们已经到了哪一级了呢？颈部护理要重视起来啦~

年纪轻轻，脖子上却“道道沟壑”？这几种行为会让颈纹越来越深

本文审稿:周晓博，上海交通大学医学博士

现如今

相信很多人为了让自己看起来年轻一些

会花大把的时间在保护自己的脸上

可是你有没有注意到这么一个现象

光看脸，光滑细嫩

是20多岁的小姑娘

再看脖子，深如沟壑

怎么看都像40岁

这是为什么呢？

怎么小小年纪颈纹就这么深了呢？

下面我们就一起来看看吧

原来，导致你年纪轻轻颈纹却深如沟壑，和以下这几点有关。

首先就是颈部皮肤本来就很薄，相当于脸皮的2/3，皮脂腺和汗腺数量也很少，在缺乏皮脂腺的保护下，如果不加以特殊保护，皮肤就很容易变干，也就衰老的快，相对于脸上的皮肤也比较容易长皱纹。

其次就是颈部皮肤会自然老化。随着你年龄的增长，负责维持颈部肌肤弹力的胶原蛋白会逐渐流失，也会长皱纹。

再者就是肥胖会让颈部脂肪堆积，就会形成一圈圈的颈纹。

最后是你平时的行为习惯导致的，像长时间低头刷手机、防晒没做到位等。

所以，大家在平常护脸的时候，也要给脖子来一些哦！

（科普中国）