• 1、家有肥胖儿童别着急，6条食养建议来帮你
• 2、我国近三成儿童青少年超重或肥胖，“小胖墩”该如何科学减肥？
• 3、家有肥胖儿童怎么办？6条食养建议来帮忙→

家有肥胖儿童别着急，6条食养建议来帮你

新学期开始不久，不少家长发现，过了一个寒假，自家孩子又胖了一些 娃长胖了先别急，快来看看国家卫生健康委办公厅近日发布的《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》中的食养建议吧！ 根据营养科学理论、中医理论和儿童青少年生长发育特点，指南对儿童青少年肥胖的日常食养提出6条原则和建议，为儿童青少年肥胖的辅助预防与控制提供食养指导

来源： 健康中国

我国近三成儿童青少年超重或肥胖，“小胖墩”该如何科学减肥？

《2020年中国居民营养与慢性病状况报告》显示，我国6到17岁儿童青少年的超重肥胖率高达19%，而6岁以下的儿童超重肥胖率则为10.4%。哪些原因容易导致孩子肥胖？

专家分析，儿童青少年肥胖率持续上升的原因，初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动等不良生活习惯密切相关。同时，研究显示，肥胖具有遗传和家族聚集性。如果父母双方都肥胖，那么孩子出现肥胖症状的概率高达七到八成。如果父母中一方肥胖，那么孩子有四到五成的概率会长成胖子。 此外，如果母亲在怀孕时吃得过多，孩子出生后很有可能肥胖。

事实证明，母乳喂养不太容易使孩子长胖，而吃奶粉的孩子出现肥胖的概率相对更高。 专家提醒，有些孩子习惯长时间玩电脑、看电视、打游戏，以至于缺少运动量，也是导致肥胖的重要原因。（央视新闻）

来源： 每日经济新闻

家有肥胖儿童怎么办？6条食养建议来帮忙→

新学期开始不久，不少家长发现，过了一个寒假，自家孩子又胖了一些。别急，来看看国家卫生健康委办公厅近日发布的《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》中的食养建议吧。根据营养科学理论、中医理论和儿童青少年生长发育特点，指南对儿童青少年肥胖的日常食养提出6条原则和建议，为儿童青少年肥胖的辅助预防与控制提供食养指导(健康中国)

来源： 浙江发布