• 1、微胖的女生，学会怎样的穿搭，才能既显瘦又提气质？
• 2、不要再穿一身黑了！微胖女孩穿搭3大技巧，开春这样穿太显瘦了
• 3、超级大胖子看过来，学她的“显瘦显高穿搭法”，胖姑娘也一样美

微胖的女生，学会怎样的穿搭，才能既显瘦又提气质？

大家有没有发现，生活中有许多人实在太会穿了，妥妥的藏肉大神。不过你要是认定“瘦了穿什么都好看”，那请你不要再往下看，因为我们的观点可能会有所不同。今天我们不谈“削肩细腰，长挑身材”，专来看看微胖甚至偏胖的她们是怎么美的。

01“胖的地方需要遮，瘦的地方需要露”

举一个简单的例子。典型的大骨架丰满部位主要集中在下半身，臀部较大、大腿小腿都比较粗，往往这类身材的女孩子迫于压力，喜欢穿中长款的衣服来“遮住缺陷”，实则效果甚微，反而显得人魁梧又矮小。

胖的地方需要遮是没问题的，但是要合理遮，不能太长，要在胯部或者膝盖左右；不能太膨，不然下半身更加臃肿了；不能太贴合，不然扁平的身材更加明显了。

为了掩盖较宽的胯部（相比其纤细的双腿），而选择臀部廓形较小的裤子款式反倒更突显短板。梨形身材记住一个简单的口诀大家：选黑色不选白色，选深蓝色不选浅蓝色。

太过宽松的款式也是很多女生容易踩到的雷。直筒裤、锥形裤、阔腿裤、半裙等等，这些只有一点点宽松、但又能露出最纤细部位（如小腿中间至脚踝这段）的下装对于梨形身材来说才是绝对不会出错的款式。

好的裤子要具备以下基本信息，第一，凸显饱满臀型，无论你是天生扁屁股还是胖屁股；第二，展现浑圆的大腿线条的同时，露出最细的小腿下部和脚踝。

无论胖与瘦，脚踝一定是每个人最瘦的部位，但就有些人，连最瘦的脚踝都是肉肉的，这样的脚踝完全暴露就很吃亏，很容易显得腿比实际上更短且粗。

如果介意这点的话，那么有这么两种解决方法：一、下装长度刚好露出一截脚踝，没有小腿的对比自然显得脚踝那里依旧是最瘦的；二、穿一双黑色短靴微微露出脚脖子，这既能增高也能延长视觉效果。

02“廓形外套 H型内搭=最显瘦，超耐看”

呢面、皮质、小香风，裙子、裤子、大长靴......一到秋冬，大衣的花式穿法恨不得让人都试一遍，但是小花最推荐肉肉女孩这么穿！

不同的廓形呈现的气质，相对来说对身材是极其包容的。比如像H形大衣，剪裁自上而下流畅干净，英气硬朗，在增添“气场感”的同时还能很好的修饰你的身形，给人简约、修长的感觉。

黑白灰卡其等等经典百搭的日常颜色基础色大衣，与其说是时髦，更不如说是一种品位。打底和外套顺色搭配。时髦又高级。

最近复古风“来势汹汹”，时髦精们都穿上了有腔调的格纹大衣，如此有腔调的外套，微胖姑娘们千万别穿黑色加绒打底裤，若隐若现，既突兀又“接地气”。

直筒长裤能够勾勒出笔直的腿部曲线，比打底裤更修饰腿部缺陷，如果你仔细观察，会发现街拍中99%的美女都不在冬天穿黑色打底裤，虽说不加绒，但是能悄悄穿秋裤啊！

“浴袍式大衣”的优雅慵懒感，是其他大衣替代不了的，微胖女孩可以敞开上衣领，衬托出自己的肩颈曲线，拉长上半身比例。

邋里邋遢的随性休闲造型绝对不是为曲线型女孩和肉肉女孩们而生的。腰带系起来，小高跟鞋穿起来，小手拿包抓起来，因为骨架和体重，帅气利落肯定比邋遢随性好看。

廓形外套有了，直筒裤有了，上衣穿什么？在不冷不热，忽冷忽热的季节，我最推荐烟管领，毕竟它百搭又保暖。

03“找不准穿衣风格，才是你最大的问题”

最后，我想谈谈大家很少关注的风格问题，主流风格基本上就是帅气（攻气利落）、少女（软萌少年感）、知性温婉，差不多就是这几类。

在找风格上摔跟头最狠的女明星，当属Selena了吧！

她作为一个身高160 cm（官方身高是165cm）、身材有些微胖、脸上也有点婴儿肥的女生，现在已经被贴上了“美国甜心”的标签了。

迪士尼童星出身的Selena在刚红的前几年，还是个时尚绝缘体，穿衣服杂乱无章，没有固定风格，穿着牛仔裤帆布鞋就上红毯了.....直到前几年，她看上去还是像女儿偷穿了妈妈的衣服。

从微胖到修身高挑，我从Selena身上总结出了这3个技巧！

第一，简单比复杂更显瘦。

繁复的设计能够掩盖住拜拜肉，泡泡袖、厚重花边的衣服可以让你很仙，也会让你很看起来很笨重。

这些年Selena衣品有了大幅度提高，很大原因就是在于懂得化繁为简。卫衣、牛仔裤、短靴......这些简单基本款的组合，打造出直线型的廓形线条，让整个人都看上去不一样了。

第二，选对领型很重要。

娃娃脸的人穿不对很容易给人微胖的感觉，在发型妆容都一样的情况下，这里的关键就在于脖子。

在Selena的街拍里，有两个牌子就经常出现——Rouje和Reformation，而选择它们有很大原因就是领型。深V领或者裹身式的连衣裙，修饰脸型十分好用。

即使这两年Selena已经努力瘦身，但一张娃娃脸还是会给别人比较丰满的感受，在视觉上延长脖颈曲线，就能够显脸小，从而收缩整体的视觉效果。

第三，不知道怎么穿，就用同色系搭配。

为什么我们常说连衣裙容易修饰身材？除了廓形本身相对简洁，颜色的统一性也有很大关系。少了强烈的碰撞感，会让人们更注重色彩本身。

但同色系搭配也有需要注意的地方。Selena身材比例比较好，不用怕同色系削弱比例的问题。我们平常穿的时候要凸显腰线，方法有很多，比如短上衣，或者是加一条腰带等等，做到万无一失。

相比干瘦型女生，胖女孩在打扮方面，更需要有自己的标志性特色，这能让你在一群瘦子中脱颖而出。什么意思呢，直白一点就是找到适合你的单品，把它发挥到极致，形成你的标志。

梦露的标志：金发碧眼、红唇、漏脚趾的凉拖，美人痣

有人看了这篇文章可能会问了，我为啥要去讨别人的喜欢，自己欣赏就好咯。小花双手赞成这种观点，“显瘦”是其次，自信的你也hin可爱！

不要再穿一身黑了！微胖女孩穿搭3大技巧，开春这样穿太显瘦了

在这个全民家里蹲的日子里，我觉得长胖并不是我们的错！我这是在国家做贡献。但是眼看着春天就到了，衣服越穿越少，身上的肉肉就无处遁形了。

想着姐妹们应该也都跟我一样，在这个春节养了一身肉。可不要以为穿黑色就能显瘦，重点还是要学会穿搭技巧。毕竟五颜六色的才是春天的样子呀~

所以今天咱们聊聊肉肉身材怎么穿才能显瘦吧！

首先大家要知道微胖也是分很多种的，有的人是胸大显胖，有的人是腰粗或者腿粗。如果你是很匀称，反而穿衣不会很受限。所以今天我会针对肉多的部位来有针对性的进行穿搭讲解哦~

每次看到后台留言的大胸姐妹们，我都忍不住酸酸的，只能摸摸自己的机场安慰一下自己。不过确实大胸女孩穿衣也蛮难的。想休闲一点穿件卫衣，就变成了变虎背熊腰。

就连最简单的T恤都能穿一股岛国写真风~就真的是宽松显胖，修身显浪！

大胸难道没救了？其实先不说搭配，最重要的是你一定要对自己的胸自信，不要觉得胸大令人不好意思，只要你穿对了，这可是别人都羡慕不来的呀！

上帝给了你大胸，就会给你配个细腰！就算你腰上有些肉肉，但经过胸部高昂的衬托，再注意一下穿衣收腰，绝对就是细腰既视感！

天天穿个宽大T恤出门，不能怪男生们总把你当兄弟，不妨试试掐出你的小蛮腰，秀出你的“S”型身材，保证追着喊你美女姐姐~

衣服宽松的就塞进裤子里，实在不行就加腰带，没条件也要创造条件，记住！要想显瘦一定要死死守住腰线！

我发现很多胸大的女生都穿的很保守，反而是那些平胸妹子穿的很“无所畏惧”。可能胸大的姐妹怕穿太露会遭受不怀好意的眼光。其实大可不必，姐妹！你不知道露出脖子线条的你有多美！而且还可以完美显瘦。

像这两年大热的复古圆领和方领，对大胸也十分友好，既显瘦又不会过于暴露~

同理，露出手腕、脚踝等全身最纤细的部位，也可以达到显瘦的效果哦~

作为一个懒癌患者，本着能躺着就不坐着、能坐着就不站着的原则，我腰上的肉是长了不止一圈。我就是传说中的胸部A罩杯，腰部C罩杯的人，不过这些bug都可以通过穿搭来解决。

虽然我经常建议大家要把上衣塞进下摆里来强调腰线，但是对于腰粗的姐妹来说，这简直就是在自我暴露缺点！因为腰粗的明显的，胸部一般最多是B罩杯。

如果是C杯以上，反而会衬托的腰细一点。所以腰粗和胸大的技巧是相矛盾的。如果你是C杯及以上，腰再粗也别参考这部分的搭配，去看上面的胸大技巧就行！

相反，上松下紧的穿衣法则更适合腰粗的姐妹！宽松的上衣完美遮住腰粗，露出的腿部线条显得特别纤细毫不费劲就营造出一种慵懒又时髦的感觉~

还有over size的卫衣也可以尽情尝试~如果你不想露腿，那就搭配直筒半裙or小黑裤，放大你们腿部的优势来转移小肚子的注意力。

平时回复留言的时候，我都会推荐腰粗的小可爱尽量选H版型的衣服，但是你们似乎没有很懂什么是H型。

其实很简单！就是没有明显收腰设计的版型，不只是不修身的版型哈~比如你们最近呼声很高的背带裤，就是很典型的H版型~藏个十月怀胎都不成问题！

还有进阶版的背带裙肯定也不能错过~既宽松又比较有型，一样很适合腰粗的小可爱。

粗腿的小可爱穿衣真的太难了，一般的短裤、短裙都没法穿，而且超级显腿短，那到底该怎么穿才能变成既显瘦又显腿长呢？

选择带一点垂坠质感的高腰裤，腰线有多高腿就有多长~再搭配短款上衣，显瘦10斤分分钟的事！

把裤子换成带垂感的裙子也能达到一样的效果哦~

但像是适合腰粗的的H版型，对腿粗的小可爱来说反而是雷区。

所以我更推荐腿粗的小可爱选择A字宽松下摆的裙子。

或者是宽松版型的蛋糕裙，一样十分藏肉~

但是如果你腿粗还胯宽的话，建议不要选蛋糕裙这种复杂的设计，而是选择设计简单、坠感强的裙子，视觉上的收缩效果会更好。

怎么样？这下就不用发愁不知道怎么穿了吧！其实我觉得肉肉的女生也很可爱呀，谁规定穿衣服一定要显瘦才好看！只要找对了风格，一样可以做最美的自己！

#时尚官看点##战疫必胜#

超级大胖子看过来，学她的“显瘦显高穿搭法”，胖姑娘也一样美

文：洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。▼

今天，洛薇想来聊聊“胖子穿搭”，原因有二：其一，最近的不少留言都是关于胖子如何穿的问题，并且还有一个留言是这样写的：你分享的都是瘦子穿衣，如果换成大胖子还会好看吗？嗯，对于这个问题，洛薇也没有答案，人和人是不一样的啊，哪怕是同样的胖子穿同样的衣服，也有好看和不好看之分。

其二：随着天气越来越热，身上的肉肉是不是都遮不住了？想捂也没法捂啊，反正肥肉肉就像你如影随形的保镖，你越想甩越想沾牢你。这可是时间送给你的礼物，你想甩？哼，没门！

在胖子的世界中，也是有等级标准的，从微微胖、微胖、中胖、大胖、肥胖不一而足。看看，我们的姑娘们多有才，就连胖也是论斤划道的，多一两肉也死不承认，反正我只是微微胖嘛。

对于不同的胖子级别，除了穿搭带来的不同之外，更多的区别恐怕还是内在的心理感受了。随着胖的级别升级，自信心也会随着减弱，到了最后干脆听之任之了。

如果你是一位乐观、开朗的肥胖姑娘，那么恭喜你，你有着自己强大的内在自信系统，它并不会因为你外表如何而受影响，相反有了这套自信系统、再加上一些穿搭技巧，你同样可以美出自己的风格和特色，成为一道美丽的风景。

比如，我们今天分享的主角：典型梨形身材代表，体重差不多160斤的大胖子时尚博主。这位大腿粗、胯宽臀厚的超级肥胖博主凭借着自己的好衣品火遍INS圈。她的穿搭堪称胖子界的时尚指明灯，成为最会穿衣的胖子代表。可见，好衣品真的和胖瘦无关，如果你胖，再也不要拿胖和瘦来说事了，关键问题还是在于你的内在自信系统不够强大，还有总喜欢找借口推脱，没有明确的学习态度。

接下来，洛薇就以她的穿搭为例，来找出胖子穿衣的共性原理规律，以供我们借鉴。注意，这不是一篇理论指导，而是落地实践，借鉴度很高。想看理论知识的不妨借鉴下面这篇：

又矮又胖怎么穿搭？如何显瘦显高？掌握这些知识点，显瘦20斤

对于胖子来说，无非集中在梨形、苹果形这两种身材中，当然还有一些人的局部肥胖不在这个讨论之列。胸大、肚子大、臀大、大腿粗、肩宽背厚、手臂粗、小腿粗，看看这些明显特点，是不是胖子的特征？

想要用服饰解决这些问题的肥胖问题，必须要用到一个原理：视错觉，通过线条的调整来达到欺骗眼睛的目的，合理利用纵向线条的延伸感来达到显瘦显高的目的。

是不是超简单？但具体怎么运用快快来看一下吧。

↑在这位胖博主的穿搭中，裙子居多，裤子比较少。因为对于梨形身材来说，裙子宽松的下摆更能遮肉显瘦，同时露出全身最纤细的小腿，从视觉上来看是会显瘦的。

如上图，从左至右的3套裙子搭配中，无一例外，都用到了高腰线来强化身材比例，不管是连衣裙还是短裙，在尺寸上都是合身的，不过度紧身，但也不会很宽松。

同时还运用了以下穿搭原理：1.同色系；2.高腰线；3.焦点转移法；4.浅色减重量；5.合适的廓形。我们一个一个具体来解析。

↑在这3套连衣裙中，颜色都是清浅的柔和色，重量感没有那么重，视觉感更轻盈。同时都用了高腰线点缀法，强化相对纤细的腰部线条，勾勒出腰身达到曲线营造。

配饰方面也做到了点缀和和谐作用，和肤色一样的凉鞋达到延伸腿部线条，视觉感增高。搭配的是精致的小包包可以从量感上弱化存在感，突出人本身，达到显瘦目的。除了这些，她还利用了“焦点转移法”，把造型重点移到了头部，帽子和眼镜以及妆容、发型的重点营造，吸引人们的视线落在头部，从而忽略胖瘦问题，达到纵向线条的延伸感。

↑左边这套黑色波点连衣裙巧妙地运用了中间的纵向线条，把身体分为两半的即视感，弱化胖的问题，看起来更显瘦。黑色的凉鞋也和整体协调一致，从颜色上达到同色效果。中间的玫红裙装和蓝色裙装都是同样原理。

发型上，一头夸张的泡面发型更是吸引人们关注，从而不会在意胖瘦问题。

↑这一组是短裙的搭配，还是蛮有代表性的。左边是黑白配，对比鲜明，但她利用了下半身都是黑色的原则穿出了显瘦新高度，黑色裙子和黑色鞋子视觉平稳，拉伸比例，同时用了黑色墨镜加持提升视觉焦点，甚至高高梳起的发髻都在拉长纵向线条，显高显瘦。

中间和右边这两套也是利用了同色系原理，上衣和裙子的颜色接近，达到平衡的目的。

↑这3套连衣裙装的原理和上面差不多，在细节和层次的把握上面同样做的很到位。腰线亮点的强化，看起来真的蛮显瘦的。鞋子和衣服的一体色，墨镜、发型，大红唇，都让她洋溢着自信的光芒。这种自信可以掩盖肥胖带来的一切问题。

↑这3套是开衫搭配，中长款直线型的长开衫可以达到纵向显瘦目的，在内搭上选择和开衫接近的颜色，用色彩来达到显瘦目的。左边红色衬衫搭配牛仔小脚裤，同样勾勒出了优美的曲线，鲜艳且显瘦，是不是颠覆了你的认知？

↑像这样的外套搭配，她一样没有忘记腰线的加持。没有腰或肚子的身材最适合把腰线上提，强化高腰线效果，有利于比例调节哦。鞋子和衣服颜色一致，用少量鲜艳色点缀，嗯，这样穿对于胖子还真受用。

下面我们通过她的两套搭配来对比一下穿搭的威力，特别是对胖子来说，穿错款是什么样的视觉灾难：

如上图，通过左右对比，我们得出显瘦的原理：

1. V领显瘦，特别是领口越大越显瘦
2. 纵向单排扣显瘦；
3. 八分或七分裤显胖，不利于比例调节
4. 脚踝系带明显会横向切割线条，显胖显矮

可见，同一个人如果选择了不合适的单品一样会显胖！这就是穿搭调节显瘦的力量！其中最基本的穿搭原理呼应了我们开头强调的纵向线条的打造,任何人为破坏纵向线条的穿衣都是不利于显高显瘦的。同时还有高腰线法的运用。

不管是从色彩、款式、材质、配饰，都尽量延长纵向线条，注意用高腰线强调比例，还要注意衣服廓形的合身度，这才是胖子穿搭的原则。不管你是微胖、中胖、肥胖等等，这些法则是通用的。

我们要树立正确的穿搭观念，不要一味地拿胖来当借口，要正视自己、找出自己穿衣问题的根源。如果是真的胖，那就去减肥；如果是因为体型带来的缺陷瑕疵，那就学会利用服饰来扬长避短。同时还要注意自己内核自信的训练，一切的穿衣问题还是自信度的问题。

你觉得呢？但愿你们都可以正视自己、找出真正适合自己的穿衣之道，打造属于自己的风格和美丽，加油哦，胖子们！

我是洛薇，把形象管理作为自己一生都要做的功课，用美的形象、美的心情来迎接生命中每一天的绽放。不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！

如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！