• 1、在大腿上5年的肥胖纹被淡化掉了
• 2、200斤大码超模阿什利身怀六甲，坚持锻炼腹肌，大方秀孕胖双下巴
• 3、肥胖纹能救吗？万年难搞肥胖纹到底应该怎么淡化？

在大腿上5年的肥胖纹被淡化掉了

肥胖纹在腿上5年时间，不用吃药不强制运动的情况下每天花15分钟按摩坚持200天 肥胖纹一步步远离我。

肥胖纹曾经从红纹蜕变成白纹一条条焊死在腿上，如今大腿光滑无瑕不仔细看都看不出来原来长过肥胖纹。

经过前两年做了几次失败的尝试之后，终于在今年找到了正确的方法在家躺着也能淡纹。

让我夏天也能穿上好看的裙子，面对肥胖纹不再有自卑感。

前两年试过的歪门邪道有点多，所谓的“淡纹小妙招”完全是毫无根据一派胡言，建议直接划走（亲测悟出来的！！！）导致肥胖纹一直耽误着变成了白纹。

• ️最佳淡纹时间：肥胖纹出现的半年内，如果肥胖纹变白淡化难度会加大时间会越久。

❌ 滚针方法： 滚针是美容里面的项目，要求很高，而且需要无菌环境，如果酒精和碘伏消毒不妥当，容易导致皮肤敏感或者感染，导致肥胖纹加重或引发其他皮肤病。

❌ 金银花水湿敷：最不靠谱的方法之一，金银花湿敷其实就跟用热水湿敷打开毛孔一个道理，但是方法能淡纹的说法完全没有依据，如果用来辅助护肤品吸收这个方法还是可行的。

除了这些还有很多迷之操作，比如某红薯上一搜一大堆，很多人推荐的芦荟胶 维E，凡士林 维E等等，如果有人去跟着做多半是会失败，还会错过最佳淡纹时间。

只能说非常的没有良心！

如果你和我之前一样：

讨厌大腿上有肥胖纹，试过各种方法都不管用。

一定要试试用袋鼠妈妈的淡纹精华套，里面的积雪草提取物和棕榈酰三肽-5这两个成分能够帮助激发皮肤纤维的活性，积雪草提取物在淡纹精华乳里面扮演者屏障修复，阻止皮肤纤维继续断裂，而棕榈酰三肽-5是贵妇护肤品中给肌肤增弹的秘密，帮助蛋白质代谢，从而达到紧致皮肤的效果。

这两个成分对肥胖纹有一定的帮助。我是在浏览了老爸测评的视频之后按耐不住自己淡纹的心冲动下单的。

作为一个初试者，我在使用之前就将它的备案和成分翻了个遍！

用了近2个月，加上按摩腿部发现肥胖纹确确实实的有在变淡！不过按不按摩全看自己选择，按摩腿部只为精华油乳更好的吸收，从一条条棱角分明的肥胖纹2个月后轮廓逐渐模糊了起来。

这个让我有了坚持的动力。

这是我第一次买的孕妇妊娠油，不得不说老爸抽检的选品还是很靠谱的，最开始买了两套前后涂了两个多月，那会效果还不是很明显，快两个月的时候对比了一些先前拍的照片能感觉到肥胖纹颜色变淡了一些。

整个过程是循序渐进的，不会突然消失不见，不会过敏也不会刺痛皮肤。等真正淡化成功之后才体会到穿好看衣服的快乐

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想要减肥预防肥胖纹或者有妊娠纹的人都可以试试，用它以油养肤，一顿火锅钱就能让肥胖纹越来越淡。比那些大牌的娇韵诗什么的好用多了.....

它的原理就是：

当皮肤纤维细胞撕裂后让积雪草和棕榈酰三肽-5进入到皮肤里进行修复。目标就是让纤维细胞再生愈合，给皮肤增加弹性能达到维稳、修复和淡化的作用。

同时8种植物精华保湿成分进入皮肤里形成护盾皮肤屏障锁水，像是给“枯萎”的纤维重新赋予了生命。

原理性的东西可能难以理解，我直接给你看我淡纹过程就知道了

刚开始大腿外侧的肥胖纹一条条明显有清晰，看久了让人感觉毛骨悚然。

这个是涂了1个月的样子，其实看不出太大的变化但是感觉到皮肤变细腻有光泽感了。

这是第6个月的样子，用空了两套，感觉大腿的皮肤比脸都要好

一条条肥胖纹对比之前形状轮廓细腻了很多，也开始变得不那么明显

这是肥胖纹最近的样子，不仔细看其实看不太出来，但是还能摸得到前前后后用了七八套不到1000 块钱几顿海底捞就把它解决掉了。

肥胖纹淡化后了我发现：

以前只敢收藏的衣服，现在终于敢买了

买衣服不用畏手畏脚了，看中哪件随便试，只要是喜欢的就没有穿不上的！！

夏天各种各样的裙子泳衣都穿上了，拍图再也不用修了。

只要想淡化肥胖纹或者妊娠纹的姐妹都可以去用它大品牌用起来更靠谱放心！想淡化肥胖纹是姐妹越早用越好用起来！记得下单之前先领优惠券！

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想要大腿变得光滑细腻还有美白效果我建议可以搭配一瓶John Jeff5%杏仁酸或者the ordinary30%的果酸精华回来用，因为是果酸经常相对刺激一些但对皮肤新陈代谢也会更快一些，可以涂在有肥胖纹的地方软化角质促进吸收。

一周会使用2-3次洗完澡后查干皮肤表面的水分在皮肤地上5-6滴精华，等他晾干位置再擦掉。

然后先油后乳的步骤去厚涂5分钟，这个精华油比较好的一点是它没什么味道也不会留味，虽然是油类质地但非常适合我这种怕油腻的人。

厚涂5分钟之后把表面上多余的精华油擦掉再按摩吸收，整个过程20分钟不到，每天一次肥胖纹真的是在一步步远离我。

好了，看到最后非常感谢屏幕前观看的你，虽然寥寥千字不能完全表达自己淡纹的辛酸，但是这些快乐还是很容易描述的，希望在淡纹中挣扎的你们都能看到这篇，顺利淡化成功！

200斤大码超模阿什利身怀六甲，坚持锻炼腹肌，大方秀孕胖双下巴

32岁模特阿什利·格雷厄姆(Ashley Graham)是当今大受欢迎的大码模特，据官方数据显示，阿什利的体重高达180斤，尽管已经达到肥胖等级，但阿什利胖身不胖脸，超大号肥胖身材搭配精致的脸蛋，总是让人忍不住多看几眼。

如今，阿什利已经身怀六甲，体重超过了200斤，体型更加庞大。怀孕的阿什利并未停止工作，由于她大胆不避讳的作风，人气更高了。近日，挺着巨大孕肚的阿什利经常参加节目，当地时间11月18日，据《每日邮报》报道，阿什利亮相曼哈顿，前往SiriusXM工作室录制节目。

挺巨肚阿什利身穿紧身棕色针织连衣裙，搭配高筒靴，满面笑容。阿什利散发自然怀孕的光彩，自信大方的展示自己的孕肚，怀孕以来，阿什利并没有减少工作，更加活跃了。

她与老公结婚9年，阿什利事业慢慢稳定，他们终于迎来第一个孩子，近日，阿什利大办特办宝宝派对，并大方宣布自己怀的是儿子。

自信的阿什利还在节目录制后台，毫不避讳的展示双下巴，一改往日精致形象，搞怪的样子竟有点可爱。此前，阿什利还在社交网站上晒出怀孕妊娠纹，惊呆网友。要知道，对于模特来说，长妊娠纹对她们的职业生涯来说是致命的，但阿什利并不掩饰，反而鼓励有妊娠纹的女性们勇敢面对。

不过，怀孕的阿什利并没有放飞自我，她依然坚持锻炼，当天，阿什利还在社交网站上传了一段七分钟的“锻炼腹肌”教程，这位大码模特挺着巨大的孕肚，亲自演示了了平板支撑、仰卧起坐等动作，让人惊叹！

图片来源：DailyMail

肥胖纹能救吗？万年难搞肥胖纹到底应该怎么淡化？

肥胖纹又叫萎缩纹、膨胀纹。如果你身上出现这样的↓↓↓

（肥胖纹刚刚开始的样子）

这样的↓↓↓

（粉红色的肥胖纹慢慢变深色，变成紫红色）

或者这样的纹路↓↓↓

（紫红色肥胖纹慢慢褪色，变成白色肥胖纹）

不用想，你和我一样，都是长肥胖纹了！

肥胖纹虽然不痛不痒，但对于原本就微胖的我来说，真是雪上加霜！连平时能遮住肉肉的连衣裙都不敢穿了，就怕露出红色肥胖纹！

说实在，一开始腿上长了粉红色肥胖纹时，我还不以为然，感觉只是过渡期，加油减个肥就好，自我暗示肥胖纹会慢慢淡化。没想到，后来体重降下去了，身上的肉肉慢慢变少了，原本粉红色的肥胖纹却变得越来越深色了！

查了很多攻略，发现淡化肥胖纹的方法真的很多！

抖音说用金银花湿敷；

小红书说维A酸才是最佳淡化肥胖纹的方法；

公众号说淡化肥胖纹用医美才是硬道理......

但是对于像我这样的既是敏感皮又是马大哈的人来说，药品、医美淡化肥胖纹真的要慎重，一不小心过量使用或者用后修护做不好，分分钟被红肿、炎症等不良皮肤状态缠上更是要人命！

考虑了很久，最后决定还是看医生！以下是跟医生面诊之后的干货总结以及我淡化肥胖纹成功的方法步骤，跟我一样被肥胖纹深深困扰的朋友可以大胆往下看！（反正我按照医生给我说的，还有我自己总结的，把减肥 肥胖纹淡化成功了~）

——这是一条严肃且正经的分界线！！——

为了以理服人，先把肥胖纹生成的原因放在这里！

短时间内体重明显增加或减少，皮肤生长过快，肌肤内弹性纤维增加或减少的速度赶不上体重变化的节奏，导致皮肤内弹性纤维断裂，从而生成了肥胖纹。

用人话讲：不管是你突然变胖、变瘦还是长个子，只要是你的皮肤赶不上纤维的变化都会长肥胖纹！

肥胖纹一旦形成，按目前的医疗技术来看，没有办法完全消除，只能淡化！

而淡化的方法就是想尽办法增加皮肤弹性！

下面将我是如何把原来紫红色肥胖纹淡化成从肉眼几乎看不见的状态的方法和步骤都罗列出来了！希望你们能像我一样用对方法，淡化肥胖纹成功！

选择功效性的油类产品进行皮肤护理，能够缓解由于皮肤牵扯导致的皮肤弹性变弱，比如：积雪草提取物、胜肽、维A类等成分。

在选择淡纹产品的时候，我的第一选择是娇韵诗，但五百多块才100ml的价格成功劝退了我！后来根据长了妊娠纹的表姐分享，说袋鼠妈妈精华油、精华乳一套才200多，性价比很高，淡化妊娠纹的效果也不错。使用下来，发现淡化肥胖纹效果真的很不错！用空一套之后赶紧过来跟你们分享！

（用空一套，又囤了一套）

买之前查了一下背书，发现袋鼠妈妈淡纹套装真的很有料！作为一款主打淡纹的产品，它不仅通过了连娇韵诗都没有的SGS8周淡纹测试，还通过了老爸抽检测评！

SGS8周淡纹测试：

要想通过SGS8周淡纹测试，成分温和、淡化功效强两者缺一不可，要知道SGS是国际公认的权威公证行，没有任何一家品牌能够在它的眼前耍花招！

老爸抽检：

邀请32个身上有肥胖纹的志愿者进行8周淡纹打卡测试，发现不管是肌肤弹性、纹路

、皱纹面积以及皱纹长度都变弱了！

成分上也是用料扎实，包括：

保湿滋润：小麦胚芽油、霍霍巴籽油、向日葵籽油、透明质酸钠等

修护受损：刺阿干树仁油、角鲨烷 VE VC、香叶天竺葵花油等

紧致提弹：积雪草提取物、棕榈酰三肽-5、六肽-11等

淡纹产品使用方法：

方法1：先油后乳涂抹法（每天用）

每天晚上洗澡之后半擦干身体，趁着皮肤毛孔张开，先挤压2泵精华油在手心搓热，从内往外均匀按摩涂抹在长了肥胖纹的部位。

等到完全吸收之后，再顺着纹路的方向涂抹精华乳，油乳搭配，防止水分流失的同时还能提高皮肤弹性。

每天早上起床之后也要先油后乳涂抹。

方法2：以油养肤法（每周1~2次）

Step1：用磨砂膏按摩涂抹长了肥胖纹的部位，把死皮、废弃角质按摩出来之后冲洗干净；（我用的是多芬磨砂膏，你们可以根据情况选择自己喜欢的，淘宝天猫一搜一大把，几十块一大罐，便宜好用）

Step2：半擦干身体之后涂抹精华油，让皮肤得到舒缓的同时滋润保湿；

Step3：涂抹精华乳直至被完全吸收，能够深入皮肤底层提弹紧致；

Step4：把精华油和精华乳混合之后，厚敷在长了肥胖纹的部位，再裹上保鲜膜，静待5分钟之后拆开即可！（喜欢清爽肤感的朋友可以把剩下的精华冲洗干净，像我这样的干皮朋友可以在拆开之后再充分按摩直至吸收）

以油养肤之后，你会发现皮肤嫩嫩滑滑的，摸起来很Q弹~

我通常都是周一到五就正常用精华油和精华乳涂抹，周末没有约会的晚上就会胡十几分钟进行以油养肤，坚持了差不多一个月，原本紫红色的肥胖纹真的肉眼可见得淡化下来了，重点是感觉皮肤也滋润、提亮了不少！

一口吃不成一个胖子/瘦子，不管是短时间内增重、增肌还是减肥，在控制体重方面都要慢慢来。

日常生活中能做的就是动动手、动动脚、扭扭腰，减肥瘦身的同时还能促进皮肤新陈代谢，增加皮肤的紧致度和弹性，在一定程度上，可以减少肥胖纹的出现概率。

我比较懒，做的运动也是能宅家就不出门，能躺着就不站着。我的懒人运动方法分享给你：

①靠墙站立

饭后半小时，找一堵墙，臀部夹紧，背靠着墙壁站好，背部完全贴在墙上，头部、臀部、腰部、腿部尽量往墙上贴，一直保持这个状态站着，几分钟之后就会发现腰部会越来越累，每天坚持1０分钟左右，避免肚子赘肉堆积的同时还能增加皮肤弹性！（PS：我都是一边看电视一边靠墙站，娱乐、运动两不误！）

关键是自从开始运动，肥胖纹就没怎么新增了。

②宅家做提臀运动

一边看电视、一边玩电脑还可以见缝插针做提臀运动！比如：大腿后抬，每次抬腿速度慢一点，除了可以让臀部的线条变紧致、漂亮，在一定程度上还能有助于减肥。

③随时保持收腹状态

不管是坐公交、走路还是坐着上班都要提醒自己保持收腹，这样除了可以帮助腰腹部的赘肉燃烧，还能瘦身、提升体态，最重要的是随时随地不用工具也可以做，简直不要太方便了！

④站立扭腰

没事多站站，有时间多点扭扭腰，这个动作跟肚皮舞很像，在做的时候用腰部的力气进行摇摆扭动，瘦腰的同时还能紧致腰部线条！

据网友推荐，猪蹄、银耳、鸡脚等食物都能提高皮肤弹性，能够有效增加皮肤弹性。一番吃喝下来，发现完全没有科学依据，重点是这些食物脂肪高，越吃越胖！

其实淡化肥胖纹在饮食上没有什么太多地方需要注意的，就是像平时一样，该控制油炸、高糖、高脂食物的摄入还是得控制，除此之外可以多多补充维生素。特别是含有维生素C和维生素E的食物，都是能够抗氧化的成分，能够促进人体的新陈代谢。

我就很喜欢吃西红柿、草莓、芒果等富含维生素的食物，是不是真的能够让皮肤变好变嫩不清楚，但真的好吃。

淡化肥胖纹确实比较难，但是贵在坚持，像我就是坚持了差不多一个月肥胖纹才慢慢淡化了，希望朋友们都不要半途而废！

最后，以上内容给均是个人肥胖纹淡化经验以及干货技巧，仅代表个人情况，如有不同，我不背锅！