• 1、这些皮肤病肥胖人群最容易得，快劝劝你家孩子吧
• 2、皮肤摸起来一颗一颗的？鸡皮肤质别怕，还有救
• 3、皮肤黑是因为没洗干净？也可能是肥胖引起的

这些皮肤病肥胖人群最容易得，快劝劝你家孩子吧

生活中，肥胖除了会影响我们心血管系统功能外，同时也会给我们的皮肤带来困扰。

如果是五岁以下的小盆友，那么，肥嘟嘟，胖乎乎这些词都可以理解为褒义。如果你过了20岁，还有人“夸你”肥嘟嘟，胖乎乎，对不起，那你可能要低头审视一下是否能越过山丘，看到那双尊贵的脚。给大家个参考的公式，计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方，得出的结果如果大于24则说明你超重了，如果大于28，那就是肥胖了。

肥胖，是指在一定程度上有明显脂肪层过厚或者超重，尤其是血脂明显升高导致的一种状态。造成肥胖的原因有很多，譬如家族里亲属大多是肥胖者，则患者就带有明显的遗传性。大多数肥胖主要还是因为个人原因，比如有些人基础代谢率很慢，使得过多的营养堆积在体内，久而久之形成肥胖，还有人饮食过量加上不喜欢进行体育运动从而导致身体肥胖。

身体肥胖的人好像在很多方面都很吃亏，甚至在皮肤病的发病率上也高出正常人。这主要是因为肥胖者体内蓄积了大量未被代谢掉的营养物质会影响人体各个脏腑器官之间的协调工作，人体处于失衡状态，从而引发诸多皮肤病。

我们来说说肥胖人群易患哪些皮肤病？

1. 黑棘皮病：我们经常会看到很多肥胖人群的腹股沟、脖子、腋窝等部位颜色发黑、稍微有些粗糙、增厚的现象，没有疼痛、瘙痒的感觉，这类疾病往往伴有遗传，有的合并糖尿病的内科疾病。

2. 毛周角化症：青春期肥胖者的常见皮肤病，主要分布在上臂、大腿外侧、脸颊等部位，表面摸起来粗糙不光滑，密密麻麻的红色小颗粒。

3. 真菌感染性皮肤病：肥胖人群优于出汗很多而且皮肤褶皱多，如果不及时做好皮肤清洗，就会是很多真菌在褶皱处繁衍。男性肥胖者中，股癣比较常见，由于大腿内侧潮湿且温度较高，使得真菌很容易滋生存活。

4. 痱子：肥胖者皮下脂肪丰厚，不利于散热，特别是在炎热的夏天，只有靠多出汗来降低体温。所以，汗腺的分泌显得亢进，很容易生痱子，灼热瘙痒、十分痛苦。

TIPS：肥胖者平时应多做体育运动，加速自身的代谢率，同时还要保持皮肤的清洁，避免细菌和真菌的滋生，多吃新鲜蔬菜、水果，尽量少吃脂肪含量高的肉制品。

皮肤摸起来一颗一颗的？鸡皮肤质别怕，还有救

进入8月中，天气还是很热，很多女孩子已经进入了"不露肉会死"的状态，但是露肉又有露肉的尴尬……皮肤上密密麻麻的小疙瘩也太影响美观了吧！没错，今天要说的就是想除难以除掉、附在皮肤上影响美观的"鸡皮"。

鸡皮，其实就是毛周角化，是由于毛囊口角化而堵塞了毳毛的生长，所以皮肤表面摸起来很粗糙，像鸡皮疙瘩。鸡皮可能会出现在我们的身体任何一处皮肤上，手臂、腿部、背部甚至是脸上都可能出现！

鸡皮虽然摸上去凹凸不平，甚至还有一点点硬，但是对于人体是没有伤害的，只不过看起来不够美观而已。对于部分比较注重外观的"鸡皮朋友"来说，像是吊带衫、热裤短裙这类衣服都不能随心所欲的穿，所以在服饰的穿搭上有一定限制。

平时我们感官上受到一些冲击的时候就会出现"头皮发麻"、起"鸡皮疙瘩"等反应，但一般过一会鸡皮就能恢复到原本的皮肤状态。而上面说到的这种鸡皮（毛周角化）是遗传导致的，无法通过外力消除（但大家先别慌，还是有方法可以缓解的，下面会提到）。

而除了遗传因素，像哮喘、肥胖、皮肤干燥以及一些皮肤病等等，都有可能造成皮肤毛周角化。

虽然鸡皮是因为遗传因素导致的，但是大家也不要太担心，咱们还是可以通过日常护理去减轻、改善鸡皮的程度滴~

首先，我们可以选择涂抹含有果酸、杏仁酸、水杨酸等酸类的身体乳，帮助软化皮肤角质，加速角质层脱落、减少鸡皮；同时配合磨砂膏，通过物理摩擦去角质，打开毛孔改善鸡皮。记得去角质之后要做好保湿工作哦~

另外，日常饮食上我们可以多吃含有维生素A较多的食物像胡萝卜这类，严重的鸡皮，可以通过口服维生素A、维生素E进行缓解。

很多人喜欢用手抠皮肤上的小疙瘩。鸡皮肤千万别，容易抓伤导致皮炎和色素沉淀。另外洗澡的时候注意不要用太热的水洗，温度过高的水容易洗去皮肤表面的油脂，加重角质层水分流失，不利于改善鸡皮。另外，不要因为去角质能改善鸡皮就过多的去角质，要知道"欲速不达"，过度去角质会损坏皮肤屏障功能。

坚持一段时间，我们会惊喜地发现，鸡皮少了，皮肤更加嫩滑了~虽然脸蛋的皮肤护理很重要，但也不要忽略对身体的皮肤管理，尤其在皮肤问题频发、炎热易出汗的夏天，更要好好管理不能懈怠哦~

皮肤黑是因为没洗干净？也可能是肥胖引起的

红网时刻新闻3月15日讯（通讯员 丁宏洁）有人说，这个世界对胖子不友好，肥胖除了易引起高血压、糖尿病、冠心病、痛风等并发症外，还可以引起一些皮肤问题。来长沙市中医医院（长沙市第八医院）皮肤科就诊的张先生就深受困扰。

近两年，张先生长胖了不少，身高170cm，体重210斤，属于肥胖类体型。随着体重的增加，脖子上的皮肤越来越黑，面积也越来越大，不痛不痒。张先生的家人都认为是他不讲究卫生，没认真洗干净的原因。张先生很委屈，自己明明每天洗澡都用肥皂搓洗了，但脖子还是很黑。凑近一看，张先生脖子的皮肤看起来确实黑乎乎的，像堆积了一层厚厚的污垢，用手擦也擦不掉，上面还有散在的小肉粒。这在皮肤科门诊也不少见，大多见于肥胖者。其实，这是以皮肤表面增厚的黑色色素沉着为表现的黑棘皮病。

一、什么是黑棘皮病

黑色棘皮病是一种少见的皮肤病，随着病情进展，皮肤增厚、皮肤纹路加深，表面可有结节、赘生物。一般发生于腋窝下、颈部、大腿内侧等皮肤皱褶部位。

二、黑棘皮病的分类

临床上可分为良性型与恶性型，因病因不同而表现及预后不同。良性型病情较轻，可自然缓解；恶性型病情重，大多伴发内脏恶性肿瘤。良性黑棘皮病往往与肥胖有关；恶性黑棘皮病与恶性肿瘤相关。

（一）良性黑棘皮病分两种类型

1．真性良性黑棘皮病

有家族发病史，为常染色体显性遗传，常见于婴儿及儿童，皮疹常发生在单侧，进展缓慢，常在青春期后逐渐停止发展，之后可消退或减轻。

2．假性黑棘皮病

好发于肥胖患者，皮损常对称发生于皮肤皱褶部位，以黑色色素沉着为主，体重恢复正常后可消退，但色素沉着可持续。

（二）恶性黑棘皮病

部分恶性肿瘤患者皮肤出现黑棘皮病表现，皮疹严重且广泛，发展迅速。常见的恶性肿瘤为胃癌、肺癌及乳癌。皮疹可发生在肿瘤前、同期或之后，随肿瘤进展加剧，切除肿瘤后皮损可减退。

三、黑棘皮病的治疗方法

黑棘皮病的治疗首先要查找病因，排除恶性肿瘤。

张先生在医生的建议下进行了空腹血糖、糖化血红蛋白、糖耐量试验等检查后，初步诊断为良性黑棘皮病。

医生建议张先生改变生活习惯，加强锻炼，控制体重，对黑棘皮病的恢复有很大帮助。局部外用3％氢醒霜有助于减轻色素沉着。还可用激光、皮肤磨削术、高频电刀表浅烧灼治疗。

皮肤科主任张源提醒，肥胖可以引起皮肤生理状态改变，使肥胖者更容易患各种皮肤疾病。常见的有皮赘、毛周角化病、生长纹、股癣、瘀积性皮炎、足癣（脚气）等。肥胖已经被WHO认定为疾病，学习健康知识，“迈开腿，管住嘴”，养成健康生活方式才能让你享“瘦”健康。