• 1、“你就算死了，也只是个死胖子！”腹型肥胖的伤害到底能有多大？
• 2、江西14岁男孩，一夜狂吃18包泡面体重330斤，父母担忧却无济于事
• 3、12岁男孩一顿偷吃18包泡面，一晚长胖10斤，医生划开肚子后傻眼了

“你就算死了，也只是个死胖子！”腹型肥胖的伤害到底能有多大？

猝死，是生命最猝不及防的戛然而止——

舞台上永远都笑呵呵的高秀敏，在睡眠中猝死。

相声演员马季突发心肌梗塞，猝死。

川人熟悉的“哈儿师长”刘德一，心脏骤停，猝死。

就在上周末，45岁的大特保CEO周磊猝死的新闻也刷爆朋友圈。

小康妹儿发现，这些逝去的名人都有着同一种特征：腹型肥胖。

腹型肥胖已成为一种新概念，引起全球关注！英国《每日邮报》曾报道，腹部作为包裹着重要脏器的部位，该部位的肥胖比全身肥胖更可怕，它可能引起致命性心脏病！

触目惊心！胖子解剖后长这样！

BBC的一部纪录片，《解剖肥胖》，将一具1.65米高，体重却重达215斤的女尸被逐步解剖……

尸体的捐赠者正是死于心脏衰竭，并在去世之前同意将尸体捐赠给医疗研究。

这张图正是腹部的解剖图，很明显就能看到厚厚的一层脂肪。

腹部，往往是胖友们，最先发胖的地方。

甚至就连不少全身上下都很瘦的家伙，偏偏都凸着腹部。

腹部的肥胖，不仅仅是影响美观，还是致命的风险！

内脏脂肪比皮下脂肪更危险！

据四川省骨科医院运动医学科主治医生蔚浩介绍，人体脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪。

皮下脂肪其实就是我们通常意义上讲的肥肉；而内脏脂肪，则是指存储在腹腔内，围绕在很多内脏器官周围的脂肪，譬如肝脏、胰腺和肠等。

这，正是造成腹部肥胖的主要原因。

非要说这两种脂肪区别的话，皮下脂肪再多，它也只是横着长，顶多影响你的形象。

而内脏脂肪就不一样了。少量的内脏脂肪能对内脏起到到一定的保护作用，但一旦多了，它会大量挤占正常组织的空间，引起一系列症状。

腰粗一公分，寿命缩短一岁

腹部肥胖的危害极大，大量内脏脂肪可能会把胃往上顶，从而引发胃灼热；会挤压肺的扩张空间引起呼吸困难；分泌各种物质显著增加心血管疾病和代谢性疾病的发病风险，比如：

1、脂肪肝

内脏脂肪会导致肝脏功能受到损害，从而引发脂肪肝。严重的脂肪肝患者可出现皮肤瘙痒、食欲减退、恶心、呕吐等症状——甚至还会发展成肝硬化，乃至肝癌。

2、糖尿病

腹部脂肪堆积过多，易引起糖代谢功能异常，导致血糖不稳定，从而引发糖尿病。

3、心脏疾病

上文中提到的名人都是因为心肌梗塞猝死，而腹部脂肪过多会造成血流量需求增加，从而加重心脏的泵血负担，发生心脏性猝死的风险更大。

同时，在动脉壁上日益累积的脂肪，会引起人体动脉脂肪斑块，这些脂肪斑块一旦脱落就会堵塞血管，从而引发心脏类疾病。

4、癌

腹部脂肪堆积会造成内分泌紊乱。如长期处于内分泌失调状态，女性很容易患乳腺癌及子宫内膜癌。

而男性过量的腹部脂肪，则会造成胰腺负荷过大，容易患胰腺癌。

此外，过多的脂肪组织会释放雌激素等肿瘤组织需要的营养因子，促进癌细胞生长。

5、不孕不育等其它问题

腹型肥胖者的生殖内分泌容易出现问题。

具体地说，男性脑垂体分泌的促黄体生成素和促卵泡生成素水平较低，导致精子质量随之下降。

而女性腹型肥胖，体内雌激素代谢发生改变，易导致不能诱发排卵。

来测下，这就是腹部肥胖！

通常，我们通过体重指数 BMI（体重公斤数除以身高米数平方得出的数字） 判断是否肥胖，我国 BMI 大于 24 为超重，大于 28 为肥胖。

而腹部肥胖的主要表现是腰围增加，所以更常见的是通过腰围估测是否属于腹部肥胖。

男性腰围 ≥ 85 厘米，女性腰围 ≥ 80 厘米，即为腹部肥胖，应多加注意。

另外，CT 和磁共振是诊断腹型肥胖最精准的方法，但由于价格偏昂贵，临床上不常用到。

内脏脂肪，到底该怎么减？

第一步：拒绝投机取巧的诱惑。

首先，需要明确一点的是：局部减脂是不靠谱的。

比如什么减肥带、什么震动环……都不靠谱。减肥的第一步，先把这些诱惑你投机取巧的东西给彻底屏蔽掉。

第二步：调整饮食

说直接一些，就是多摄入纤维素，少吃碳水化合物。

食物纤维，可以让排泄顺畅，吸收有害物质和胆固醇，并将其排出体外。包括：燕麦、绿豆、蕃茄、葡萄柚等。

另外，可溶性的食物纤维更有助于排出内脏脂肪，如木耳。

而米饭、面包等主食属于碳水化合物。过多地食用这些食物将导致过多的糖分被代谢出来，从而会让内脏脂肪囤积在腹腔。当然也不能完全不吃，还是那句话，按照自己的体质需求，适量摄入。

第三步：运动

这是避免不了的一条减肥准则。

对于内脏脂肪来说，有氧运动，尤其是游泳、慢跑和快走这几项效果显著。

据调查，快走可以提升体内脂肪的激素含量，所消耗掉的内脏脂肪比慢走要多47%。如再配合一些腹部训练，效果会更好。

内脏脂肪，被人称作是“最危险的脂肪”。

我们渴求的真正的健康，是容不下它的。

而如果真的想将多余的内脏脂肪给驱逐掉，唯一的真理就是：精食 运动。

永远记住一句话，在通往健康的路上，没有捷径，只有日常。

江西14岁男孩，一夜狂吃18包泡面体重330斤，父母担忧却无济于事

文丨十七

编辑丨吾桐史馆

这个男孩正在疯狂地进食，随着一碗碗食物被吞进口中，两三位成年人的食量都不能令他满足。甚至，一箱满满18包的泡面，对于这个男孩来说，也只是一夜的时间，就可以完全被自己消化掉，宛如越吃越饿，怎样都吃不饱一般。而在这样的饮食习惯下，这个男孩的健康会受到怎样的影响吗？他的生活又会是怎样的风采？

徐周磊

在2014年，电视中有这样一则关于身体过度肥胖会导致心脏衰竭的消息，警示到了许多人。而家住江西地区的徐周磊，更是对此颇为后怕。原因就是“周磊”在年仅14岁的年龄里，他就因为暴饮暴食体重一度暴增到了330斤，相当于几个成年人的体重总和。没错，在这位男孩十分爱吃的下，他的身体也其实与常人一样，并没有光吃不胖的神奇经历出现。

徐周磊回忆照（效果图）

而在日常生活中，周磊的父亲回忆，自打从孩子一岁开始，在周磊身上就延伸出对“吃”方面有很大的兴趣，每当孩子睁开眼睛，他所想到的第一件事就是吃饭，并且胃口也是极好，相应年龄的正常食量，根本就不能另他满足。并且，随着年龄的增长，周磊暴饮暴食的情况愈演愈烈。

到达三岁的年龄时，周磊的体重开始疯狂增长。在其父亲的印象里，自己的孩子每年都会至少增长20斤的体重，并且还不能进行阻止。原因就是只要想让周磊控制饮食，那么这个男孩就会爆发出非常激动的恶劣情绪，对此，父母也无可奈何，只能期待着医院可以改变孩子感觉不到饱腹的现状。

但令人想不到的是，就在病人有非常明显的异常饮食情况下，周磊父母带其儿子看了多家医院，都不能找出准确症状，只能眼看着男孩周磊对于食物偏激的异常索取。而医生也很清楚在这其中有很大的问题，但又迫于始终找不到原因，只能选择先对其进行常规治疗。

可时间不等人，并且随着体重不断增加，男孩周磊也变得更加不爱运动，甚至到最后连简单的走路都懒得动弹，在这个14岁的男孩身上，只剩下日常中激昂的食欲。可周磊还只是一个孩子啊，在他的人生中还有大把的“黄金时间”，但又迫于肥硕的体重，不能与同龄伙伴愉快地玩耍，只能终日被食物所羁绊。对此，这样的人生，难道不是一种遗憾吗？

想到这里，周磊的父母也是万分的着急，而与此同时，看着窗外可以在阳光下尽情奔跑肆意挥洒童年的伙伴，这个14岁男孩周磊，也坚定的想要改变。

于是，在父母的鼓励下，男孩周磊决然地拿起电话，拨通了相关医疗机构的电话。而当被医生接起时，周磊脱口而出表示：“姐姐，你们救救我，我不想胖死”。此言一出，不难可以听出这样的言论是出自一个孩子之口，但从中，也感到了这位14岁男孩想要改变自己的坚定。

医生 陈笑梅

而当周磊到达医院后，面对14岁年龄就拥有330斤体重的对比差，医生陈笑梅也感到颇为震惊。但更令人意料之外的是，当男孩周磊接受相关医疗检查时，最终结果让在场医生大吃一惊。原因就是因为过于肥胖，男孩周磊后颈部的脂肪已经压迫到了呼吸道与肺部，而这样的情况，完全达不到执行手术的安全标准。意味着，周磊必须先要减肥。

但面对减小体重，成年人都不能轻而易举地实现，而对于更没有自控力的14岁孩子，又谈何容易。因此，只见为了能够让周磊减肥，更是为了挽救回这个男孩的生命，整座医院上下所有护士都常常自发轮流监督周磊，从事走路、跳舞、游泳等运动。

可最终结果，并不能令人满意。原因就是在这些种种运动中，男孩周磊根本就不能坚持下去，经常是半途而废。直到在医生陈笑梅的正确引导下，周磊竟慢慢喜欢上了游泳。

徐周磊在游泳

并且，每当周磊下到泳池之后，这个男孩的游泳的场面都会引得在场护士们哄堂大笑。而这些笑容并不是来自恶意，原因是在水中，周磊身上的赘肉，恰巧帮助了他游泳。只见脂肪会在水中漂浮，因此也导致周磊游泳仿佛是自带“游泳圈”一般，根本就无法浮下水面。再加上周磊脸上满满都是来自孩子的稚嫩气息，现场的氛围一度令人欢喜。

而也是在这样全员出动的情况下，经过长时间饮食与运动结合，周磊的体重已经减至289斤，达到了可以执行手术的标准，对此所有帮助过男孩周磊的医生，都感到非常高兴。但同时，令人无法预料的事情，也顺势出现。

只见仅在一夜之间，医生与周磊的减重战果功亏一篑。手术日期将近，此时负责治疗周磊的医生陈笑梅，准备再次检查下他的体重，如果没有什么问题，就立即进行手术。可也是这样的行为，令在场的所有人大吃一惊，更是发现了周磊的秘密。

原来在一夜之间，周磊的体重又反弹了10斤。而看着体重上的数字，再结合周磊在共同见证下体重慢慢递减的情况，医生陈笑梅一度认为是体重秤坏了，可当自己站上时，所显示的数字又是正常的。对此，令人感到十分不解，在饮食与运动都在缜密计算的情况下，男孩周磊又是怎样做到体重反弹10斤的呢？

面对这样迫在眉睫的问题，只能从这个男孩身上找出答案。于是，医生就对周磊进行了长时间的促膝谈话，并且问到是不是运动量不够？还是有人喂你吃东西了？

而对于这样的询问，本就心虚的周磊，也就很快低着头“招供”了。原来，是因为在一夜之间，周磊趁医生与家人不注意，整整将一箱18包泡面，吃进了胃里。可这样的行为，会使周磊体重一夜反弹是其次，更重要的是手术日期也会因此顺延，其中关乎生命安全的风险，也可能会随时发生。

在看到这场生命营救失败后，医生陈笑梅也是非常气愤，但她也清楚怪不得一个孩子。于是，医生又问到周磊到底想不想减肥，而周磊表示：“想，可是我饿”。此言一出，众人眼眶均开始湿润，可能心想真是可怜的孩子。

可问题是，到底是什么样的原因，会引起周磊始终想要吃东西，并且无法抗拒？难道只是因为爱吃还是内含有其它原因？

面对一口气连吃18包泡面的战绩，即使是爱吃，从中也颇有可圈可点的地方。回顾周磊住院期间，虽然院方对其进行了合理的生活规划，但是在此期间，周磊的嘴始终就没有停下过，始终都在找寻食物，只不过在医院与家属的管控下，周磊吃不到任何高热量的食物。

医院护士

而据医院的护士表示，周磊吃东西的方式也与常人不一样。只见一碗米粉，常人吃完可能需要20分钟，但是男孩周磊却只需要6秒。期间不会做任何咀嚼的动作，就只是在重复吞咽而已。

但即使是这样，医院的护士们还是非常喜欢周磊，原因就是这个男孩的性格非常惹人喜欢。当然，期间也避免不了周磊会与医生护士们争吵，甚至将其拒之病房门外，其中的原因也都与吃有关。而要想化解周磊激动的情绪，只需要一碗泡面就可以了。

徐周磊在哭泣

只要周磊吃上食物，他就会忘却所有烦恼，甚至是刚刚愤怒的自己。而与此同时，随着时间的推移，其实医生陈笑梅也正在悄悄地等待检查结果。

陈笑梅医生（特写照）

原来，其实在早些时间里，医生陈笑梅就深感男孩周磊的饮食习惯，已经不足以是因为爱吃这么简单了。相反，脑海中会经常冒出周磊是否患有“小胖威利综合症”的猜想。于是，在进行抽血化验时，结果显示原因就是出在这个病症。

据了解，小胖威利综合症是一种极其罕见的基因突变，它会导致人体的15号染色体异常，所发生的比例大概是一万五千分之一。其病症最典型的症状就是会疯狂地吃东西，并且无论吃多少都不会感到有饱腹感，甚至会随着年龄的增长，对于食物的欲望也就越强烈，造成体重急剧攀升，并会伴随情绪激动的情况。

对此，只能说周磊身上的疑点，被这个症状进行了一一解释，并且也让周磊的父母大吃一惊。原来之所以这个男孩会无节制地吃东西，情绪也会经常无故激动，都是因为此病症导致的。了解之后，周磊父母对孩子瞬间充满了愧疚感，心想自己误会孩子了。

男孩徐周磊来到游乐场

而时间一转，周磊又再次来到了快要手术的时间，但这次，周磊的父母为了能够让孩子开心一些，决定将其带到游乐场放飞心情。

但令人想不到的是，计划刚刚开始进行就遇到了难题。原因就是周磊想要玩的游乐项目，因为这个男孩的体重太过肥硕，被现场的工作人员进行了拒绝，只因游乐设施上的安全防护，不能对周磊的身材进行完好保护，也是出于安全考虑才不得已为之。

可在得知自己不能游玩自己的喜欢的设施后，男孩周磊在现场又耍起了性子，表示一定要玩。迫于无奈的周磊父母，只能进行耐心地劝说。

而在回到医院后，虽然周磊有些许的不开心，但是手术还需要如期进行，不能再进行延后。可在面对患有“小胖威利综合症”的周磊时，院方为了能够让手术一次成功，不惜再进行多方会谈与远程会诊。而最终的难题是，在进行过手术之后，周磊会迈进一段只能吃清食的时间，可这样的要求，对于患有特殊症状的周磊来说，他能够管住自己的嘴巴吗？

可现实情况根本容不得医生犹豫，原因就是周磊如果再不通过外力进行诊治，再毫无节制地饮食下去，相信在不久的时间里，这个男孩就会面临心脏衰竭的风险，从而引发更致命的危险。

因此，在医院经过几天的心理斗争与严谨考虑后，最终决定完成这场高风险的手术。

在2014年8月23号，这一天是男孩周磊手术的日子，此时的他为了达到手术标准的体重，生活的也十分痛苦，常常与自己的口腹之欲作斗争。只见在手术之前，医院护士为周磊洗了头发，可能也是寓意想要周磊从头开始，期待手术可以圆满成功。

男孩徐周磊在手术室

而在手术室中，医生第一步就是要把周磊的胃部缩小。可即使医生在术前已经做好了周全的准备，但现实的残酷远比想象中来得要快，只见在术前扎针过程中，从来没有遇到过问题的医生们，却在周磊这里遇到了麻烦。

原来因为周磊的身材过于肥胖，虽然减到了可以进行手术的体重标准，但是手臂上的血管还是被厚厚脂肪所覆盖，另医生根本无法准确的下针。但是不打针就无法进行手术，于是，手术间的医生只能顶着压力，寻找着周磊手臂上的血管。可也是在这样的过程中，男孩周磊的情绪也压抑到了极点，当场就决定不再进行手术。

而在看到这样的情况后，最了解周磊情况的医生陈笑梅主动上前，并一针就扎进了这个男孩的血管，手术得以继续进行下去。在了解中，医生陈笑梅表示：“当时为周磊打针时压力也特别大”。

至此，周磊光在打针过程中医生就耗费了一个小时，才得以完成。可见，这场手术步步维艰，充满了风险与挑战。而在几经周折之后，周磊的手术还是得以圆满成功，他的胃部被缩减至原来的二十分之一，但即使是这样，也比同龄人群要略大一些。可以为手术完成后，医生的挑战就结束了吗？

徐周磊躺在病床上

当然没有，面对术后一段极为重要的清饮食时间，这才是现场医生最为担忧的部分。因为面对其他病患都可以轻松做到的事，恰巧是周磊最致命的弱点。因此，为了不让周磊受到小胖为例综合症的影响，只见医生陈笑梅派了一位护士在病房监督，并且还派遣了三位保安在病房门口守候。

甚至在想到如果这些人员都拦不住周磊偷吃的话，医生陈笑梅开玩笑的表示，自己已经做好了将男孩周磊绑在床上的准备。但现实情况是，在术后的时间里，或许这位男孩周磊也明白自己不能乱吃东西，因此，表现的十分乖巧，没有动任何小心思。

徐周磊（效果图）

在周磊经历手术后的6个月时间里，他的体重已经稳定在了220斤，不再影响到这个男孩的日常生活。并且与此同时，伴随的是周磊的性格也得到了翻天覆地的改变，情绪不再容易激动，甚至还变的特别喜欢运动。

徐周磊在骑单车

只见每到有闲余时间里，周磊都会骑上自己喜欢的单车，自由的街道上骑行，而这些都是曾经的他只能在远处看他人所做的事。对此，所有帮助过这个男孩的医生护士们，从内心感到高兴。

谈笑之余，周磊骑着单车到达了图书馆，找到了自己喜欢看的书籍，静静地看起了书来。对此，周磊的父母热泪盈眶，因为这些画面都是曾经的自己，只能站在远处看别人家孩子所做的事。甚至，在听到周磊大声地将书中知识朗读出来时，这个男孩的父母当场流下了热泪。

男孩徐周磊的笑容

可能心想，自己的孩子终于恢复了正常的生活，而自己又能看到孩子脸上天真的笑容。对此，只能说可怜天下父母心。

医护伟大，愿每个行业都可以被尊重！愿每个孩子都可以远离病痛，在爱的保护下茁壮成长！

12岁男孩一顿偷吃18包泡面，一晚长胖10斤，医生划开肚子后傻眼了

周磊，一个生活在小镇上的12岁男孩，正处于如梦初醒的年纪，心中充满了无尽的梦想与希望。然而，一场意外的疾病突如其来，像暴风雨一般肆虐着他的生活，给他的梦想与希望带来了无尽的困扰。

当周磊刚刚降生到这个世界时，他和其他孩子一样，就像是一个天使。他的体重八斤，身高51厘米，是奶奶引以为傲的孙子。然而，不久之后，一种奇怪的变化开始慢慢侵蚀着他的生活。他的食量突然大增，以前只需要一碗饭就能满足的他，现在需要吃下六碗米饭才能感到饱足。

他的体重像火箭一样迅速上升，以每年十多斤的惊人速度增长，从未有过下降的趋势。他曾经一次性偷吃了18包泡面，结果一晚上体重暴增了10斤。十岁的时候，他的体重已经达到惊人的200多斤。

随着体重的飞速增长，周磊的生活变得越来越艰难。他的大象腿无法承受他庞大的身躯，每一步都像在走钢丝，甚至房子都因此摇摇欲坠。更糟糕的是，长期缺乏运动导致他下肢的血液循环出现问题，严重水肿。最令人震惊的是，他的腰围达到了惊人的149厘米，是成年人的两倍，而他的腿围高达90厘米，与成年人的腰围相当。

是什么原因让这个仅有12岁的孩子变得如此肥胖？周磊的父母对此感到困惑。他们带着周磊看了无数医生，进行了各种检查，但始终找不到病因。周磊变得越来越沮丧，甚至开始怀疑自己是否受到了诅咒。

然而，在最黑暗的时刻，周磊并没有放弃。他主动踏上了减肥的道路，尝试了各种方法，只是看到了一点点希望。但是，每次都会遇到一个问题，那就是反复反弹，他的体重从未真正下降过。

周磊的命运似乎注定一片黑暗，但在命运的转折点上，奇迹终于发生了。通过朋友的介绍，周磊找到了一位知名的营养专家。经过详细的检查和评估，专家发现周磊的肥胖是由于基因突变引起的小胖威利综合征，这也解释了为什么他一直无法成功减肥。

小胖威利综合征（Prader-Willi syndrome）是一种罕见的遗传性疾病，由第15号染色体印迹基因区的基因缺陷所致。这种基因缺陷通常来自父亲，或者同时拥有两条来自母亲的带有此缺陷的第15号染色体。若此基因缺陷来自母亲，则会造成Angelman's syndrome（天使人综合征）。

小胖威利综合征的主要临床表现包括：患儿智力低下，学习困难，智商通常在20～80之间。身材矮小，肌张力低，喂养困难，幼儿期肌张力可改善，表现食欲过强，并嗜睡，渐出现肥胖。头的双额径窄，额发上扫，杏仁眼，斜视，薄上唇，口角下斜。手足小，粗细动作协调功能差。男性阴茎小，隐睾，性腺功能减退。糖耐量减低，可发展成为糖尿病。存在睡眠障碍，感觉异常，痛阈高等。

对于小胖威利综合征，需要尽早进行支持治疗和综合治疗，改善患儿预后，提高生活质量。这包括：

控制饮食：控制热量的摄入至关重要，营养师可根据个人体质，制定合理的饮食。

加强运动：适当运动可以减轻体重，对缓解高血脂等有一定的作用，但运动要循序渐进，不可过量。

药物治疗：如合理的补充生长激素，主要是应用生长激素皮下注射治疗。如果同时存在甲状腺功能减退等，还需要补充甲状腺素片等治疗。

心理干预：病人由于过度肥胖导致心理不正常，可进行心理干预，减轻患者的焦虑情绪，有利于配合医生的治疗。

此外，对于小胖威利综合征的预防，可以通过产前筛查和产前诊断进行早期发现。对于已经确诊的患儿，除了上述的治疗措施外，还需要注意监测血糖，定期进行体检，以及提供必要的护理和康复支持。

为了拯救周磊的生命，医生决定进行缩胃手术，帮助他减轻体重。这个手术非常复杂，需要精密的操作和详尽的术前准备。在手术中，医生惊讶地发现孩子的胃比正常人的胃要大得多，这就解释了为什么他总是感觉吃不饱。手术后，周磊需要遵循流质饮食，以避免并发症的发生。

在医护人员的辛勤努力下，手术非常成功，切除了95%的胃，小肠只保留了1/3。周磊的体重成功减轻了80斤，目前保持在220斤左右，并且还在持续下降。他的大象腿逐渐变得纤细起来，每走一步都不再有骨折的风险。

这段减肥之旅让周磊学到了许多重要的东西。他明白了体重的控制对他的健康和未来意味着什么。他开始控制自己的饮食，选择健康的食物，并进行适当的锻炼。虽然减肥的过程并非易事，但他坚持了下来，因为他知道这是追求幸福所必须经历的道路。

周磊的故事为我们注入了无穷的力量和鼓舞。他的经历提醒我们，减肥不仅仅是身体上的改变，更是一次精神上的洗礼。他以自己的行动向我们传达了一个信息：只要我们有坚定的决心和持之以恒的努力，就能够战胜自己，实现自己的目标。

周磊的减肥旅程充满了挑战和困难，但他从未放弃。他的坚持和毅力让他看到了希望的曙光，也为我们带来了希望。他的故事提醒我们，在面对困难和挑战时，我们不能轻易放弃。因为只有通过磨砺，我们才能真正成为更好的自己。

他建立了一个减肥小组，与大家共同努力，共同实现减肥的目标。周磊和他的团队成员们的故事充满了温暖和感动，他们的坚持和努力为我们树立了榜样。

每个人在生活中都有自己的故事，都会面临挑战和困扰。我们可能会遇到许多困难和挫折，但只要我们坚守自己的信念，勇敢地面对生活，我们就能够战胜一切。无论何时何地，只要坚持不懈，充满信心地面对生活，一定能够创造属于自己的幸福。

据 医学之声 O10