• 1、迷信网红减肥法 小伙俩月犯两次痛风
• 2、痛风为什么叫帝王病？原来这就是真相
• 3、肥胖的人更容易得痛风？这是真的吗！

迷信网红减肥法 小伙俩月犯两次痛风

医生提醒：网上那些减肥法，不是人人都适用

很多人都知道吃海鲜、撸串、喝啤酒等进食高嘌呤食物及肥胖的人容易得痛风，但是有一种情况也是容易诱发痛风急性发作的，那就是减肥。沈阳市第六人民医院风湿免疫科主任刘劲阳表示，减肥不当容易引发痛风，那些网上流行的减肥方法切勿盲目拿来尝试，拿自己的身体做实验。

小张是个体重超重的小伙，曾经出现过痛风急性发作，因为听医生说，控制体重能减少高血压、高血脂及痛风的发生几率，于是小张在网上找到了一种“生酮减肥法”尝试了起来。所谓“生酮减肥法”，就是一种高脂肪、低碳水化合物、适量蛋白质和其他营养素的特殊医学用途的配方饮食。生酮饮食往往要求碳水化合物占比在5%以下，脂肪占比在90%。

小张2个月内减重30公斤。但是在减重过程中出现右脚第一跖趾、踝关节肿胀、疼痛，局部皮肤发红。好在小张及时到医院诊治，在医生的帮助下，小张的痛风有了明显好转。

然而没过几天，因为怕热，小张在家里开了电风扇，吹到了肿胀的关节，再次出现右踝及左膝关节肿胀加重的症状，导致痛风再次急性发作。

小张的体重下降了，为什么痛风还反复发作？刘劲阳告诉记者，生酮减肥法短时间会产生大量酮体，导致尿酮体排出增加，尿酸排出减少，进而造成高尿酸血症。血尿酸短时间波动升高后，尿酸盐在关节腔内结晶产生了免疫炎症反应，这是导致小张第一次痛风急性发作的原因。

好转后的小张并没有意识到保护痛风部位，尿酸盐遇冷后容易导致结晶，一旦关节腔尿酸盐结晶增多，产生了免疫炎症反应，就会导致痛风发作。

刘劲阳表示，痛风诱发原因很多，不是光控制饮食就可以，平时也要多注意其他细节，比如减体重不要过快，循序渐进，否则短时间尿酸一旦明显波动，很容易诱发痛风发作。很多人喜欢尝试网上各种各样的减肥方法，其实都存在健康风险。痛风患者在减肥的时候，最好在医生指导下进行。

另外，很多人因为夏季怕热而更愿意待在空调房里。医生提醒，既往有痛风病史的患者，平时也要注意别吹空调、电风扇，不要受凉。

沈阳晚报、沈报全媒体记者 丁卉

来源： 沈阳晚报

痛风为什么叫帝王病？原来这就是真相

痛风，古代的时候，老百姓日子都很穷，吃糠咽菜的多，而王公贵族们却是每日大鱼大肉，因此，他们得痛风的也比较多，常常引起尿酸偏高、拇指麻痛、脚趾剧痛、关节红肿等症状。历史上许多著名的将相帝王都患有痛风，故痛风又称为“帝王病”。由此也一直被视为和“酒肉”有密切关系的富贵病。

1、痛风主要是因为尿酸增高导致的，还会导致体内的嘌呤代谢出现异常，由于体内的尿酸代谢或者排泄，受到阻碍的时候，就会导致出现尿酸增高，要上升到沉积在关节部位，就会导致出现炎症，引起关节部位出现红肿疼痛，而且会导致出现痛风石关节变形等，而且高尿酸血症会提高心血管疾病的肾脏，病变的风险，危害到人的健康。

2、痛风主要是因为由于平时饮食没有注意，由于古代的王公贵族经常喝酒、大鱼大肉，或者是动物内脏、汤类的食物、加上吃海鲜而且缺少锻炼，导致出现肥胖，容易导致出现尿酸增高，最容易出现有痛风的现象。

当出现有痛风的现象，它影响到人的正常生活，在痛风发作的急性期，可以通过服用秋水仙碱、别嘌醇、碳酸氢钠、双录芬酸钠片等药物降低尿酸，减轻痛风导致的疼痛，在病情稳定，平时一定避免受凉受寒，太过劳累，控制饮食，要低盐低脂饮食，同时要少吃动物内脏、海鲜、避免吃豆类的制品、特别是不能喝酒，啤酒一定不能够吃的，以防止出现尿酸增高，加重痛风，引起反复。而且是要可以多跑步，多锻炼身体、多喝水，每天在两千毫升以上，它有助于帮助排除尿酸，保护肾脏，减少发生痛风。

肥胖的人更容易得痛风？这是真的吗！

近日，《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》发布，数据显示：我国总体超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%，其中男性超重占比高达41.1%。

“一胖毁所有”，肥胖已经是当今社会面临的一个严重问题，其不仅仅对个人健康造成了巨大的影响，还给整个社会带来了诸多负面影响。

而与肥胖相关的疾病也日益增多，其中痛风就是一种常见且严重的疾病，今天，就让黄闰月医生带大家来了解一下。

痛风是怎么形成的？

痛风不是现代社会才出现的疾病，因为此症好发于富人或者帝王将相，因此又被称为是一种“富贵病”或“帝王病”。据传，中国历史上的元世祖忽必烈晚年就因饮酒过量而饱受痛风之苦，不能行走和骑马领兵上阵。

近年来，随着人们生活水平的提高，痛风的患病率也在逐年增高，且呈年轻化趋势。

现代医学认为，痛风最重要的生化基础是高尿酸血症，多与饮食相关，患者常在高嘌呤饮食或饮酒后发生，或者受寒、过度疲劳、关节碰撞损伤、精神紧张等诱因下发作。

中医认为，痛风的发病主要以脏腑功能失调，痰浊血瘀内蕴，郁滞关节筋骨所致，属痹症范畴，《证因脉治》曰：“痹者，闭也。”

肥胖与痛风之间的关系

1 直接影响

多项研究表明，肥胖不仅是痛风的主要诱因之一，还会增加痛风发作的频率和严重程度。

肥胖者通常摄入较多的高嘌呤食物，如肉类、海鲜和酒精等，这些食物中含有大量的嘌呤物质，会增加尿酸的生成。

同时，肥胖者往往伴随着高血压、高血脂和高血糖等代谢异常，这些代谢异常会进一步加剧尿酸的积累，并使关节炎症更加严重。

2 间接影响

肥胖影响痛风的治疗效果。肥胖者体内脂肪组织增多，脂溶性药物的分布容积增加，从而使药物在体内的浓度下降，减弱了药物的疗效。

肥胖影响肾脏的功能。肥胖者通常伴随着肾脏功能异常，尤其是肾小球滤过率降低，导致尿酸的排泄减少，从而进一步增加尿酸水平，加剧痛风发作的风险。

肥胖增加关节的负担。肥胖者更容易出现关节疼痛和炎症，这是因为肥胖会增加关节的负担，使关节更容易受到损伤。

管住嘴、迈开腿，才是正途

为了减少肥胖引起痛风的风险，我们应该采取一系列的预防措施。

首先，控制体重是最重要的一步。通过控制饮食和增加运动，可以减少能量摄入并增加能量消耗，从而达到减肥的目的。

其次，减少高嘌呤食物的摄入也是很重要的。高嘌呤食物是指富含嘌呤的食物，如肉类、动物内脏和海鲜等。摄入过多的高嘌呤食物会导致尿酸水平升高，增加痛风的风险。

此外，适量饮水也是预防痛风的关键。饮水可以促进尿酸的排泄，减少尿酸在关节中的沉积。

最后，定期进行体检和检测尿酸水平也是很重要的。及早发现和积极治疗高尿酸血症可以有效预防痛风的发生。

黄闰月医生小贴士

肥胖虽然不是引起痛风的直接病因，但两者同属于代谢性疾病，发病机制相似，治疗的基石都是健康的生活方式，而药物和其他医疗手段是辅助，希望大家都能做到长期坚持、规范随访。

医脉通是专业的在线医生平台，“感知世界医学脉搏，助力中国临床决策”是平台的使命。医脉通旗下拥有「临床指南」「用药参考」「医学文献王」「医知源」「e研通」「e脉播」等系列产品，全面满足医学工作者临床决策、获取新知及提升科研效率等方面的需求。