• 1、国家级名老中医治疗脂肪肝肥胖的验方，轻松逆转，屡试屡效
• 2、身体易发胖怎么破 中医告诉你这么调
• 3、张仲景专门对付肥胖的特效方 ，几服药，大肚腩、赘肉，全都消下去

国家级名老中医治疗脂肪肝肥胖的验方，轻松逆转，屡试屡效

脂肪肝属中医“胁痛”、“积聚”、“湿浊”等范畴。酒食不节，伤及脾胃，脾失健运，湿聚成痰，痰浊郁久化热；痰湿阻滞，气机不畅，瘀血内停，阻滞脉络而发病。

下方专治脂肪肝肥胖，临床效果显著。

验案：

患者，许某，38岁，近半年过度劳倦，自觉体重增加明显，胖了30斤，确诊轻度脂肪肝。伴有腹胀腹痛，胸闷胁胀，头晕，大便有时候黏马桶，蹲坑时间长，有时候又便秘干结，苔白腻，舌质暗红等症状。

辨证为肝郁脾虚，痰湿瘀阻，治疗主要以健脾疏肝为主。

用方如下：

熟大黄、柴胡、白芍、莪术、山楂、炒枳壳、鸡内金、郁金、泽泻、白术、丹参、云苓、夏枯草、荷叶。

方中柴胡、丹参等疏肝理气，行气散瘀；鸡内金、山楂等行气破积；余药健脾和中，温阳散寒。诸药配伍得当，患者服用3个疗程，肝功能、血脂复查均正常。

用法：水煎服，一日一剂，日3服。（具体用药配比需经辩证，随患者体症变化加减化裁，为避免被乱用，故没有公布剂量）

身体易发胖怎么破 中医告诉你这么调

生活中，我们常说胖子没有春天；在本公子认为，胖子还没有未来!作为微胖界的“常驻大使”，每每想到如此，本公子也是无限哀伤，然后在心中默默发誓：吃完这顿，我一定好好减肥。很多人都说：上帝是公平的!但为什么有些人吃再多也不胖?而我只是喝了点水，体重还稳如泰山呢?真相只有一个，就是你脾虚胆虚，消化吸收不好!中医认为，身体易胖多半跟脾虚胆虚相关，要想瘦首先得调理脏腑。具体怎么调呢？且听本公子来分解！

中医认为身体易发胖 多半是脾虚胆虚

“明明我只是喝了杯水，而她吃了那么多的米饭还有那么多的肉，为啥俺是个悲哀的胖纸，而她却是个窈窕的妹纸?”这是现实生活中很多女性朋友都会遇到的问题，瞬间感觉累觉不爱了有木有啊?

其实呢，身体易发胖是有原因的，除了我们熟知的饮食过量、缺乏运动、遗传因素，体质的原因是发胖的根本。如果了解自己的体质特点，并进行有效的调理、建立健康的膳食结构、养成良好的生活方式，从微胖界、胖子界顺利毕业，成为瘦纸将不再是梦想!

中医认为，身体易发胖，多半跟脾虚(脾虚包括脾气虚和脾阳虚)、胆虚等密切相关。

“脾气不好”容易发胖

所谓“脾气不好”，在中医中称为脾虚，一个人若脾虚，很容易导致脾运化水谷的能力失健，从而导致消化不好、体内废水无法外排导致肥胖。在中医中，脾胃被称为酒囊饭袋，仓廪之官，其掌管人体的受纳运化之功能，脾喜燥恶湿，若脾被痰湿所困必然会造成脾阳受损，运化水谷的能力就会减弱。《四圣心源》里说到：脾升而善磨，即水谷入胃，全依赖于脾阳来运化，脾有多好运化能力就有多强。

关于脾虚致肥胖，主要有两点论述：

第一， 脾主肉，《素问·五脏生成篇》中曾说打破：“脾之合肉也，其荣唇也。”这里所说的肉主要指肌肉，其营养主要从脾的运化吸收而得，肌肉的丰满与消瘦，与脾气盛衰有密切关系。若脾气足，则肌肉丰满，形体健美，如脾虚，则肌肉松弛，形体臃肿。

本公子友情提醒：对于爱健身的朋友来说，上午巳时(9:00-11:00)是最佳锻炼时机，此时脾经最旺，最利于锻炼肌肉!

第二，脾虚会导致水谷运化不利，而水谷运化不利包括水液运化不利和五谷运化不利。前者长期如此必造成体内湿气重，使得体内的废水不能排出，从而出现水肿；后者必然导致碳水化合物、脂肪等不能够被分解，从而积聚体内、滋于肉下，造成肥胖。

脾虚怎么破?本公子告诉你这么调!

近些年来，中医临床上脾虚之症越来越高发，这主要与现代人的饮食习惯与生活方式相关。长期吃喝生冷之食是造成脾虚的主要原因。故调节脾虚多从饮食出发，因脾喜阳，所以脾虚者应该多吃温性食物，像冷饮、冷菜、凉茶、生冷瓜果、辣椒、油炸类等该戒的就戒了吧，该少吃的也要少吃。此外，推荐一款食疗粥，红豆薏米粥，常吃当饭吃不仅养脾除湿，还美容养颜，让你瘦到没朋友!

你这个胆小鬼，居然还是个胖子

很受伤有木有，人家胆子已经够小了，为何还是个胖纸，中医认为胆虚也是肥胖的原因之一。胆是六腑之一，所谓肝胆相照，胆与五脏之肝互为表里，与肝相连，有浓缩、储存、排泄胆汁的作用。《素问•六节脏象论》中说到：“凡十一脏，皆取决于胆也。”胆为中正之官,，断所出，胆气升，则脏腑之气皆升，而脾胃的正常受纳运化、消化吸收同样依赖于胆汁的正常分泌。胆气足，则胆汁分泌旺盛，脾胃升降有序，消化能力才强；反之，若胆虚，则胆汁分泌不足，相应就会增加脾胃的负担，导致其受纳运化失健，从而出现消化不良、腹胀腹泻、水肿等症。

另一方面，胆虚会致肥胖还与胆汁相关，胆囊分泌的胆汁是分解脂肪的第一战将，当人体进食后，胆囊就会外排胆汁如十二指肠，帮助消化系统进行消化和吸收。若胆虚则胆汁分泌不足，脂肪便得不到充分分解，滋于皮下，就会形成肥胖。还有我们常说肝胆相照，其实胆汁即是由肝的精气所化，且胆汁的排泄必须依赖肝的疏泄功能。当机体胆汁分泌出现障碍时，亦可反致肝气郁结，肝的疏泄功能失常，届此肝胆皆失衡，肥胖同时亦会出现头面浮油长痘。

胆虚怎么破?本公子告诉你这么调!

在临床上，很多人会切除胆囊，认为胆并非人体生存之根本，其实不然，这绝对是对自己生命的折减，因为五脏六腑这十二官是环环相扣，缺一不可的。胆腑的健康与否，直接决定一个人的思维谋断。不仅如此，其还是人体的消化吸收、体表形象(如发质、肥胖)等密切相关。关于养胆腑，本公子给出三点建议，第一，子时入眠，因为子时胆经当令，胆经最旺，此时入睡有助于养胆经，可使晨起后头脑清醒、气色红润；第二，杜绝宵夜，因为吃宵夜会阻碍胆汁的分泌，不仅容易长胖，还不利于养胆；第三，敲打胆经，通过敲打胆经上的重点穴位，可舒筋活血，防止少白头的产生。

结语：市面上的减肥方法有很多，无论是健康的少食多运动，还是不健康的节食吃减肥药，都拍死了很多减肥者。前者难以坚持，后者于身体不利，所以从机体体质进行调理才是根本，只有将身体的内环境塑造成为易瘦体质才能真正享“瘦”。

张仲景专门对付肥胖的特效方 ，几服药，大肚腩、赘肉，全都消下去

这个方子叫苓桂术甘汤，出自于张仲景的《金匮要略》，那么，问题来了，一个1800年前的方子，真的能把现代人的肥胖消灭掉吗？答案是肯定的，不但能，而且效果还令人惊喜！

苓桂术甘汤治肥胖，往往几剂药下肚，便能让体重有所下降，更难能可贵的是，它还能一并改善因肥胖带来的身体沉重、乏力、嗜睡、水肿等症状，所以说苓桂术甘汤是治疗肥胖的特效方，一点也不为过。

下面，我们就来深入剖析，张仲景是如何用苓桂术甘汤解决肥胖问题的。

苓桂术甘汤：茯苓12克，桂枝9克，白术9克，甘草6克

主治：痰饮。症见身体肥胖，肌肉松软，身体困重，易疲劳，嗜睡，胸闷腹胀，食欲不振，或伴有水肿，舌淡苔白腻，脉滑。

我们可以把肥胖比喻成体内堆积的“痰湿垃圾”，这些“垃圾”主要由多余的水分、脂肪、代谢废物等组成。如何才能将这些“垃圾”彻底清除出体外呢？关键在于健脾化湿，增强身体的代谢能力。

对于身体来说，肥胖的根源在于脾的运化功能失常，导致水湿内停，痰湿积聚。脾主运化水湿，脾气虚弱则水湿不化，形成水肿型肥胖；同时，脾为气血生化之源，脾气不足则气血生化乏源，身体缺乏足够的能量进行正常的新陈代谢，进一步加剧了肥胖。因此，治疗肥胖的关键在于健脾益气、温阳化湿。

方中茯苓利水渗湿，健脾宁心，为君药；桂枝温阳化气，助茯苓化湿，为臣药；白术健脾燥湿，助茯苓健脾利水，为佐药；甘草调和诸药，兼能益气和中，为使药。全方共奏健脾益气、温阳化湿之功。

在服用苓桂术甘汤的过程中，患者往往会感到身体逐渐变得轻盈，体重逐渐下降，同时身体困重、乏力、嗜睡等症状也会得到显著改善。这是因为随着体内多余水分的排出和脾功能的恢复，身体的代谢能力得到了增强，脂肪也开始逐渐被分解和排出。

胡女士，身高153，体重140斤，体重严重超标。总觉得累、不想动，嗜睡、食欲一般、大便不成形等症状。腹部赘肉堆积，肚腩明显，严重影响了她的生活和工作。

我看她舌胖大、有齿痕，舌苔白腻，脉濡滑。

典型的脾虚湿盛表现。

我就在苓桂术甘汤基础上加减拟方，给她健脾利水、化痰消脂，

服用三周后，体重就有了明显减轻，自述精神状态好转，大便成形。

继续服用3个月后，体重降到了105斤，肚腩也下去了，身材也好了，身体不适也都没有了。