• 1、胖到长出膨胀纹，网红药膏能解决？专家：不可逆，外涂效果有限
• 2、长高、长胖留下的膨胀纹，要如何才能去掉？
• 3、瘦了胖了长了肥胖纹怎么办？8款淡化肥胖纹产品红黑榜

胖到长出膨胀纹，网红药膏能解决？专家：不可逆，外涂效果有限

极目新闻记者 陈凌燕

通讯员 李晗 贝兰

肉来如山倒。人一旦长胖，烦恼不止是衣服变小、气质变油，还包括身上长出膨胀纹。手臂、大腿、腰腹……那些麻花花的纹，让人头疼。

敏锐的商家果断推出不少产品，眼下天气走热，各种外用油、涂抹膏、按摩腰带等网红产品，都号称能让你松垮的皮肤恢复弹性，让皮肤上撑出来的花纹变浅消失。

江城皮肤、医美专家告诉极目新闻记者，膨胀纹并不能逆转，外涂的产品或按摩仪器只能在早期有一定改善作用，其作用仅止于此。

胖就胖吧，大腿还长出纹路了

45岁的李女士是汉口一家公司的中层，一直很重视保养。去年起工作量急增，她忙到飞起，经常加班熬夜，疏于运动健身和做美容。由于工作压力很大，她开始爱上甜食，开始是一块巧克力，后来是一杯奶茶，再后来爱上奶盖茶、芝士蛋糕等香甜的甜品。不到一年间，她体重狂增了12.5公斤，身高1.60米的她，如今已近70公斤重。

胖了让她烦恼，除了衣服变小，越来越不爱照镜子之外，今年初她在洗澡时突然发现，自己大腿上出现一些暗红色的长短不一的花纹，伸手一摸，还高高低低的。这让她无法接受，觉得这片纹越看越扎眼。她跑去就医，医生告诉她，她这是长了膨胀纹，原因在于发胖。

“膨胀纹是由于皮肤受到较大机械力牵拉的时侯，如体重迅速增加或青春期生长高峰导致的条索状萎缩。激素水平变化如长期使用类固醇药物或库欣综合征也会出现。”武汉大学中南医院整形美容科主治医师王敏介绍，怀孕期间的妊娠纹就是膨胀纹中的一种，妊娠纹则既有皮肤的机械牵拉又有激素内分泌改变。李女士这种情况，就属于快速长胖导致的皮肤纤维断裂问题。

湖北省第三人民医院（省中山医院）皮肤科主任杨松也表示，膨胀纹是因为真皮层弹性纤维撕裂导致，体重快速增、减都可能导致。膨胀纹不影响健康，但也不会消失。

涂抺按摩，很难收获实质效果

李女士一直自认为皮肤很棒，她不能接受自己“长花了”。发现腿上的膨胀纹后，她上网狂搜，并购买了一款据说可以让膨胀纹快速消失的油脂类产品，涂了半个月后，她发现纹路仍在，这让她很气馁，于是又换了朋友推荐的一款油膏，试了一段时间还是觉得效果不明显，此后她稍有空就在寻找、购买、寻找……昨日，她大致估计了一下，仅近三个月来，她已经为此花费了千余元，但并没有收获到哪怕一点点效果。

“绝大部分膨胀纹都是不可逆的。”王敏介绍，通过一定治疗手段可以让它们淡化、减少，但完全消除是很困难的。

至于五花八门的网红产品，她介绍，外用涂抺类的部分产品有一定预防作用，“也就是说，在膨胀纹出现前或出现初期使用，并且要长时间坚持。一旦纹路形成作用就不大了。”部分产品号称长时间用可以淡化膨胀纹的颜色，王敏说，其实膨胀纹最初生成时颜色比较深，一般1年后会自行淡色成银白色，颜色改变主要是膨胀纹的自然演变过程，并非外涂产品的功效。

极目新闻记者发现，还有不少按摩类产品也号称能紧致皮肤、淡化膨胀纹、修复形体。杨松表示，按摩只能在一定程度上改善皮肤松弛的问题同，其实适度运动也可以让皮肤代谢加快、肌肉紧致起来，这些方式对改善形体外观或有一定效果，但是“如果想靠按摩或运动去掉膨胀纹，可能性极小。”

专家们提醒，人们想避免膨胀纹，就要管住嘴迈开腿，健康饮食，养成良好的生活习惯。如果是怀孕人群想减轻妊娠纹，在选择相关产品的时候要安全第一，可请专业医生对其配方、成份做出判断。眼下，医学治疗手段是对抗膨胀纹仅有的安全办法，“但是治疗时机非常重要，宜早不宜迟。我们以半年为一个节点，半年内采取医学治疗效果最好，超过半年的效果会打折，超过2年的就收效更低，超过5年的就疗效甚微了。”

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长高、长胖留下的膨胀纹，要如何才能去掉？

大家有没有发现，当我们经历了体重和身材变化，皮肤就会出现各种纹路：

• 孕妈「卸货」后，肚皮仍有妊娠纹；
• 正长个儿，膝盖出现生长纹；
• 减肥瘦身，肥胖纹依旧「站岗」……
• 这些顽强的纹路，到底是啥来头？

以上提及的妊娠纹、生长纹和肥胖纹都有共同的名字：膨胀纹，亦称牵拉纹，萎缩纹。

膨胀纹，顾名思义是皮肤膨胀后出现的纹路。

可以理解为，皮肤赶不上身材变化，真皮层被过度拉扯，破坏了胶原纤维和弹性纤维，使皮肤弹性和延展性变差，从而形成萎缩性瘢痕的皮肤损伤。

膨胀纹的一生会经历两个变化：

刚长出来的膨胀纹呈红色或紫红色的隆起条纹，故称红纹。具有「无症状或轻微瘙痒、疼痛，颜色随时间推移而变淡」的特点。

变淡后的膨胀纹呈灰白色，亦称白纹。有「轻微凹陷、触之柔软，无明显不适，不会自行消退」的特点。

青春期快速长高、肥胖、妊娠、肌肉剧增等情况会诱发膨胀纹；

有些疾病如糖尿病，或正接受糖皮质类固醇激素治疗，亦可导致膨胀纹的出现。

这些纹路通常盘踞在大腿内侧、腰部，腹部和臀部等处，不同年龄和性别分布的部位还不一样：

• 青春期女性

膨胀纹好发于大腿、臀部和胸部；

• 成年妊娠女性

膨胀纹好发于腰腹、胸部和大腿；

• 成年非妊娠女性

大腿和胸部是膨胀纹的好发部位。

• 青春期男性

膨胀纹好发于臀部、大腿、小腿和背部；

• 成年男性

臀部是膨胀纹的好发部位。

有朋友问，孕妈能避免妊娠纹吗？

妊娠纹与肚子维度增加，雌孕激素有一定关系。

如果孕妈有家族妊娠纹史、孕前BIM＞26（即体重越高）、孕期体重增加越多（＞15kg）等情况，发生妊娠纹的风险越高。

看着这些纹路，心里就不舒服。想用那些宣称能消除改善的产品，靠谱吗？

尚缺乏客观评判标准

我们的需求在哪，商家的营销就在哪。

健康君也曾因广告效果入手，到手发现基本是维生素E、橄榄油、杏仁油、透明质酸等制品。

说白了，这些产品的核心是给皮肤做好保湿工作，避免皮肤干燥而降低皮肤弹性，导致弹性纤维断裂。

换句话说，这些产品和一般的保湿润肤霜没啥区别！

想要彻底消除是不可能的，有稍微改善作用，可避免新纹出现。但是对于陈旧纹路依旧无能为力。

膨胀纹不影响健康，但影响美观。

一般情况下是不需要治疗的。如果出于美观考虑，可选择外用药物或激光疗法改善：

对于红色或紫红色膨胀纹，可以混合维A酸类药膏加乙醇酸之类的药物外用，坚持使用有一定改善，需要在医生指导下使用；

想更快见效的，可以选择脉冲染料激光治疗，就是价格稍贵，需定期维护。

如果是灰白色的陈旧膨胀纹，可选择点阵激光或射频等激光疗法改善。

膨胀纹是皮肤的印记，也见证了我们的身材变化过程。

对于青春期生长导致的生长纹，我们没办法控制；

对于肥胖纹，我们可以保持健康的体重，借助运动和健康饮食习惯避免忽胖忽瘦；

除了这些，也要做好皮肤保湿工作哦。

瘦了胖了长了肥胖纹怎么办？8款淡化肥胖纹产品红黑榜

淡化肥胖纹别听花里胡俏的广告语，看数据、选成分才最重要！

别问我为啥知道，问就是耗时三年的淡化肥胖纹战斗史！

说来惭愧，作为一名相信科学，追求实践的理工科学生，长了肥胖纹之后第一时间不是去看医生，而是靠自己查攻略、做干货、试产品。

虽然走了很多弯路，但值得庆幸的是肥胖纹最终还是被我解决掉了。

曾经的满腿肥胖纹→→现在大腿光滑白皙

市面上淡化肥胖纹的方法有很多，包括医美、维A酸、妊娠产品，与前两者相比，妊娠产品的优势就是安全平价且无副作用。

先来个淡化肥胖纹产品大合照：

根据老爸测评所说，人体皮肤的代谢时间为8周，如果连续8周坚持用同款淡纹产品没有丝毫效果，那么要不是产品无效，要不就是对你无效。

奶茶有话说 ——

肥胖纹产生的原因有很多，但不管是哪种都是由于皮肤弹性跟不上脂肪和肉肉的增加或者消失的速度造成的，关键是提高皮肤的保湿力，修护受损屏障，增肌爱皮肤弹性！在选择淡化肥胖纹产品的时候也要擦亮双眼，选择一款能够把保湿、修护、提弹三者结合在一起的淡纹产品。

把预防、淡化肥胖纹产品中的有效成分都拎出来了，大家可以对比一下手中的淡纹产品是否含有以下成分：

⭐ 小麦胚芽油：增加肌肤湿润力，可淡化细纹；

⭐ 白池花籽油：皮肤新陈代谢的活化剂，可防止水分流失；

⭐ 角鲨烷：亲肤保湿，加速有效成分吸收；

⭐ 刺阿干树仁油：具有良好的抗氧化能力，能够修护受损的皮肤屏障；

⭐ 乳香油：具有良好的抗炎性，在皮肤损伤愈合中起着重要作用；

⭐ 角鲨烷、红末药醇：修护皮肤凹陷，淡化细纹；

⭐ 维A酸：加速皮肤新陈代谢，促进细胞增生的同时刺激胶原蛋白产生；

⭐ 积雪草提取物：加快修护受损肌，促进纤维细胞和胶原蛋白合成；

⭐ 棕榈酰三肽-5：通过组织生长因子刺进皮肤胶原蛋白合成；

⭐ 六肽-11：增强补水能力，减少细纹；

奶茶有话说 ——

在新颁布的法规中对功效性宣传非常严格，如果没有告不能说自己有效，毕竟数据、报告不会骗人不搞伪概念。

比较权威的第三方测试机构有：SGS、老爸测评、红绿灯测评等。在看报告的时候，请注意，看功效性报告而不是一般的毒理性报告。

奶茶有话说 ——

血一般的教训告诉朋友们，要想持之以恒地使用一款淡纹产品，除了方便之外，更重要的是使用感受，很多油类的产品质地厚重、黏腻，涂抹完之后皮肤压根就吸收不到，更别说有些产品涂抹完之后还要用清水洗掉了，想一下每天涂抹 按摩五分钟，皮肤能吸收到的有效成分能有多少？

很多淡纹产品标榜“高价、大牌”的标签卖着一点效果都没有的淡纹产品，用了不但白用，分分钟还让你错失最好的淡化肥胖纹时间，在这里只想跟朋友们说！面对“高价、大牌”请慎重慎重再慎重！

先上总结：

原因：性价比低， 质地厚重，淡纹能力弱

相信很多朋友跟我一样，决定买淡纹产品的第一反应都是娇韵诗。毕竟不管品牌力还是产品力都名列前茅。

需要肯定的是娇韵诗护理油的滋润保湿效果的确很好，但由于添加的成分简单，只有4种天然植物油，所以即使有非常好的滋润能力，依然没有办法达到修护、提弹的效果。

从成分上讲，单纯涂抹护理油不能淡化肥胖纹，但是搭配他家含有积雪草苷成分的抚纹霜对已经生成的肥胖纹有一定淡化的效果。但是由于添加的含量较少，对于比较顽固的肥胖纹还是无能为力。

原因：刺激大，味道重

号称万金油的百洛油，主要的淡纹成分是维a酸和生育酚复合物，适合有淡化肥胖纹需求的人群，但不建议长期使用，毕竟维a酸虽然能促进胶原蛋白合成，也能刺激皮肤，特别是皮肤不耐受的敏感肌，使用后会容易出现过敏、泛红等情况。

比如，像我这样的敏感肌，用了几天之后，皮肤泛红干痒的严重，就被我塞进角落吃灰了。

原因：浓郁的巧克力味，太甜腻且喷头鸡肋

帕玛氏妊娠油的主要成分是可可脂，含有大量的可可多酚 ，可以软化皮肤角质 ，舒缓皮肤干痒。

但可可脂是否能淡化肥胖纹目前在学术界还存在争议。

通过2010年的一个实验可得出，可可脂对于淡化肥胖纹没有效果 ——

300个孕妈一半使用含25%可可脂的妊娠产品，结果有44%的孕妈出现妊娠纹，而不用的另一半人中有55%的孕妈出现妊娠纹。（肥胖纹和妊娠纹的产生、淡化原理是相通的）

坚持用帕玛氏妊娠油用了8周，除了皮肤滋润度有所提高，没有发现肥胖纹有淡化迹象，但他家的喷雾型喷头真的很不讨喜，每次用都会弄脏我的衣服。

原因：滋润、修护、淡纹成分都有，百来块一套性价比高且通过SGS和老爸抽检8周淡纹测试。

有一说一，袋鼠妈妈精华油乳是我用过那么多款淡纹产品中效果最好的。

精华油主要由刺阿干树仁油、小麦胚芽油等8种植物天然油复配角鲨烷、ve、vc等保湿抗衰的成分组成，能够舒缓皮肤，修护受损的屏障。

搭配含有积雪草提取物、棕榈酰三肽-5、六肽-11等修护淡纹成分的精华乳一起使用，可以促进纤维组织和胶原蛋白的合成，紧致淡纹。

一开始我还担心这样油乳搭配用会过于黏腻，意外的是先油后乳涂抹在长了肥胖纹的部位，按摩个十来秒就被皮肤吸收了，马上穿衣服裤子也不会觉得黏腻厚重。

给大家看看我使用这款淡纹套装的前后对比图：

性价比高，持证上岗，淡纹显著，大概用了两个多月，原本顽固的白色肥胖纹就淡化到肉眼看不出的状态的，强烈建议有淡化肥胖纹需求且追求性价比的小伙伴试试这款淡纹套装：

原因：滋润力强，一定程度上可以预防肥胖纹，但对已生成的肥胖纹无能为力。

福来的主要成分是小麦胚芽油、荷荷巴油、蓖麻籽油等小分子成分，复配了维e，滋润保湿的同时能够协同清除自由基，延缓皮肤衰老。

质地还算轻薄，延展性一般，涂抹完之后有点黏黏的感觉，但是完全被皮肤吸收之后还不错，滋润度强。

正在减肥或者增肌、皮肤容易干燥的朋友都可以入手福来油试试：

原因：量大耐用，味道好闻，适合敏感肌

添加了少量的积雪草提取物，能够促进纤维组织效果，但比起淡化肥胖纹，我更喜欢用它来当作日常身体乳使用，毕竟用了一段时间发现比起淡纹，它更适合滋润。

千万别被价格劝退！一瓶有470g，足足一斤多，早晚坚持涂抹，秋冬护肤用这瓶就够了。

成分表中添加了24种保湿成分和11种抗氧化成分，补水保湿效果强，特别适合像我这样秋冬掉皮严重的干敏肌。闻起来是奶香奶香的味道，是真的很治愈。

皮肤比较干燥，有长肥胖纹迹象的朋友可以入手mamakids试试，能够提高皮肤补水能力，预防肥胖纹。

最后，希望朋友们都能选到适合的妊娠油乳，拜拜肥胖纹！