• 1、有机磷农药导致肥胖及胰岛素抗性机制揭示
• 2、美媒：“致肥胖”环境或是人类肥胖主因
• 3、生活中的哪些习惯会造成肥胖

有机磷农药导致肥胖及胰岛素抗性机制揭示

图为相关致病机理（来源：中国农业大学理学院）

人民网北京2月27日电（李依环）近日，中国农业大学理学院教授王鹏课题组研究发现有机磷农药将导致肥胖及胰岛素抗性，同时揭示了相关致病机制。该课题组研究成果日前发布于Microbiome杂志上，博士生梁毅然和詹菁为论文的共同第一作者，王鹏为通讯作者。

课题组相关负责人介绍，长期暴露有机磷农药毒死蜱会导致胰岛素抗性及肥胖，其机制主要有两方面，第一，毒死蜱通过食物进入消化系统后，首先能够破坏肠道完整性，使得进入血液中内毒素的量增加，引发低度炎症，进而导致胰岛素抗性及肥胖；第二，毒死蜱可以改变肠道中的菌群组成，这种被改变的肠道菌群组成会反作用于宿主，加重机体胰岛素抗性及肥胖的症状。

据悉，这是农药-肠道/肠道菌群-肥胖通路的首次被发现，通过此通路引发的肥胖在不同人群中可能会具有类似的效果，并且并不会因健康饮食（低脂饮食）而减小风险。研究结果为深入理解农药风险提供理论支撑，同时提示公众应当重视农药的长期暴露风险。

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美媒：“致肥胖”环境或是人类肥胖主因

新华社北京7月8日新媒体专电 美媒称，在过去50年里，人类变得越来越胖，科学家认为，这在很大程度上要归咎于我们的环境。发表在《英国医学杂志》周刊上的这份研究报告的作者警告说，从我们在子宫里一直到死亡，所谓的“致肥胖”环境会提高我们体重指数(BMI)不健康的几率。

据美国《新闻周刊》网站7月3日报道，研究报告的作者之一、挪威科技大学公共卫生与护理系的玛丽亚·布兰德奎斯特说：“我们的肥胖遗传倾向可能会使一些人更容易或者另外一些人更难做出健康的生活方式选择。对那些在遗传上有肥胖倾向的人来说，当今的环境可能使他们更难做出这些健康的生活方式选择。不过，虽然我们无法改变自己的基因，但我们可以影响自己身处的环境。”

报道称，这个术语描述的是一个让人更容易增重而不是减重的环境。这包括杂货店的距离有多近，以及一个人使用安全人行道和公园有多容易等变量。毒素和微生物也会发挥一定作用。专家们认为，改变人类居住环境有可能是应对肥胖流行病的一个重要手段。

研究人员发现，从上世纪60年代到本世纪头10年，挪威的BMI平均值“大幅上升”，而且是从上世纪80年代中期到90年代中期开始上升的。1970年以后出生的人年轻时的BMI要比之前出生的人“高得多”。

报道称，虽然吃得太多、运动不够是肥胖流行的原因，但“深层原因很可能是全球化、工业化和其他社会、经济、文化和政治因素的复杂组合”。

“一个可能的解释是，那些遗传上容易肥胖的人食用更多随处可见的不健康食物后体重会增加得更多，”布兰德奎斯特说，“肥胖的人常常因为选择不健康的生活方式而被污名化。承认‘致肥胖’环境的重要性和它会放大我们的基因差异，可以帮助消除对肥胖的偏见。”

生活中的哪些习惯会造成肥胖

其实变胖并不是件容易的事，脂肪也不会平白无故找上门。只有你长期处于易长肉的环境中才会不断的发胖，最后变成肥胖的身体状况。生活中的哪些因素会造成肥胖呢？网友们整理如下。

1.大口喝水

大口喝水会给胃部进行过分的冲击，很容易将胃口撑大。长此以往就会无端的增加饮食量，导致肥胖的发生。

所以平时要放慢饮水的速度，小口缓慢的喝，给胃部一个接受过程，防止将胃撑大。

2.久坐

长期坐着会减缓下半身的血液循环，进而阻碍身体的新陈代谢，久而久之就会让身体积蓄大量的毒素和脂肪，导致肥胖的出现。

所以为了保证身体快速的代谢和抑制脂肪的堆积，一定要戒掉久坐的习惯。每坐半小时就应该起身运动五分钟左右。晚上看手机的时候也可以找寻一些简单的运动，边运动边看手机。这样就能抑制脂肪的堆积和加速脂肪的消耗。

3.吃的快

从饮食开始到感知饱腹感大概需要20分钟，所以平时吃的快很容易在饱腹感前吃过量的食物，时间久了就容易诱发肥胖。

日常生活中一定要养成细嚼慢咽的饮食习惯，既可以在饱腹感前吃更少的食物，还能帮助身体消化和排泄，对抑制肥胖的发生和健康身体都有着非常大的帮助。

4.等到口渴再喝水

当感觉口渴时，就说明身体已经出现了缺水的情况。而当身体水分不足时，代谢和循环就会变慢，严重影响着身材的变化，不仅会变的肥胖还可能让身体变得不易瘦。

所以为了抑制脂肪的堆积和加速脂肪的消耗，一定要及时足量的喝水。

5.吃饱后还要再吃两口

吃饭的时候总是经不住诱惑，明明吃饱了还要再多吃两口。可能一顿饭多吃两口对身材没有任何的影响，但如果每天都这样就一定会导致肥胖的发生。

所以日常饮食一定不能吃的太撑，更加不能吃饱以后再多吃，每一餐吃八分饱是保持身材的饭量。

虽然不能一口吃成个胖子，但是生活中没有好的习惯就一定会变胖。