• 1、微胖身材穿搭指南！记住这5个技巧，轻松穿出苗条身材
• 2、胯宽屁股大不用怕！掌握这5个穿搭技巧，就算身材走形也没关系
• 3、超级大胖子看过来，学她的“显瘦显高穿搭法”，胖姑娘也一样美

微胖身材穿搭指南！记住这5个技巧，轻松穿出苗条身材

之前有写了一篇关于小个子的穿搭技巧，总结了几个方法能显高又显瘦。于是后台就收到很多妹子私信，问微胖女生该怎么穿。最为宠粉时尚博主，今天就来总结一下微胖女生的穿搭技巧，让你们也能穿出苗条的身材。

脸大就分为两种情况：

1：吃胖型

2：先天型

一般脸大的女生都喜欢留中分发型，这样能遮住两边脸颊，很显脸小，这也是最直接有效的方法。在穿衣搭配上，只要选对款式，也能一定程度上起到显脸小的效果。

圆领是最常规的款式，也不能说完全不适合大脸的女生，但也完全没有任何显脸小的效果。但是高领就绝对是雷区了，能避免就尽量别穿，高领会把颈部的肌肤都遮盖住，会将视线上移，即便你的脸不大，也会被进一步放大，更别说是脸大的女生了。

陈妍希就属于典型的大脸 婴儿肥，左图看她穿的立领的衣服，即便利用了头发遮住一侧脸颊，也难以掩饰她那肉肉的脸庞。右图穿圆领的T恤，露出颈部的肌肤，反而就没有特别凸显出脸大。

V领对于大脸女生绝对是最佳的瘦脸利器，适当的露出肌肤，倒三角的V领给人的视觉感受就是从上到下逐渐收窄，不仅能修饰颈部线条，显纤细修长，同时也能凸显脸部更精致小巧。

再看看陈妍希，穿上V领后的她即便是把头发扎起来，也完全不显脸胖，反而比穿圆领的更好看有气质。

肩膀宽的女生基本大部分都是先天骨架大，不管穿什么衣服，都会显得虎背熊腰，明明个乖巧可爱的小女生，却看起来像是粗糙的大汉子。

经常看时装秀的女生应该都知道，秀场上最常见的就是这种肩部隆起的衣服，只能说设计感很足，但是要说好看嘛却难以get到它的亮点，所以这类款式是100%要避免的，不像变成金刚芭比就尽量远离。

斜肩款式这类露肩装，对于肩宽的女生就非常友好，视觉焦点能得到转移，不仅性感时髦，同时也能弱化了肩宽的缺陷。

V领也算是万能款式了，除了脸大的妹子，肩宽的女生也很适合穿，看看蒋欣就知道，她也是属于肩宽的体型，右图穿上V领后，更显身材娇俏气质。

腰部有“游泳圈”的女生，首先要知道紧身的衣服一定就不适合你啦，还有很流行的crop top也更是要敬而远之，不要为了风度反而暴露了自己的身材缺陷。

但是有一个误区是几乎大部分腰粗的女生都难以避免的，就是穿过于宽松的衣服，虽然能遮住身宽体胖，但也完全没有任何显瘦的效果，这类衣服没有任何腰线，反而会更显臃肿。

之前关晓彤参加时装周时，就穿了一套比较宽松的裙子，立刻被很多博主吐槽，不仅没有任何美感，还很显壮实。

在穿搭的技巧中，有一条是“上松下紧”，这个就非常适合上半身较为肥胖的女生，宽松的上衣可以遮肉，修身的裤子可以显身材，这样整体会更协调好看。

或者也可以利用oversize的上衣来打造时下流行的“下半身失踪”，不仅能遮住上半身的缺陷，还能特别显腿长显高。

胯大腿粗就是我们常说的梨行身材，这类身材就是下半身偏胖，因此只要把上一个技巧倒过来使用，打造“上紧下宽”的穿搭就可以啦。

明明就知道自己腿粗胯宽，就不要硬穿紧身裤，会毫无不留的暴露出你的身材缺陷，明眼人都能看出你是梨行身材。

邓紫棋就是属于这种典型的身材，经常在演出都会看到她穿紧身的皮裤，简直不要太夸张，紧身裤不仅暴露缺点，亮面的材质更是进一步放大了身材缺陷，毫无美感可言。

阔腿裤才是梨行身材妹子的最佳首选，如果是小个子，可以选择高腰的款式，不仅能遮肉显瘦，还能很显高显腿长哦。

如果大腿不是很粗，可以选择A字短裙，露出纤细的双腿，将视线转移，这样就能避免身材缺陷被暴露。腿粗的妹子可以选A字长裙，飘逸的裙摆清新温柔，时髦又百搭。

邓紫棋在抛弃了紧身皮裤之后，换上阔腿裤和A字裙，立刻变成甜酷Girl，气质又有范儿。

五五分身材通常就是小个子穿搭方式错误导致的，本身就不高，没穿对又把身高压低一截。

所以小个子女生尽量要避免过长的上衣，而且也不要选择没有腰线设计的，不然会看起来很臃肿，即便身材再好也不能体现出来。

同样是小个子的沈月，之前就是因为没有穿对衣服，就非常显矮显胖，也成为众多博主常用的反面教材。

小个子穿搭最重要的就是显高！想要显高，一定要突出腰线，因此今年很流行的“上短下长”就是最佳选择，即便是在秋冬季，也能穿。

如果穿了普通长裤的上衣，也要记得“塞衣角”，利用搭配高腰裤/裙打造高腰线，从而拉长下半身比例，立刻拥有大长腿！

沈月在利用这个技巧换装之后，立刻变得又高又瘦，非常清新甜美。

微胖身材的穿搭技巧就介绍到这里，最后还附赠了小个子的穿搭技巧，在日常的穿搭中，尽量挖掘自身的优点，做到扬长避短，就能轻松穿出气质时髦感了。

胯宽屁股大不用怕！掌握这5个穿搭技巧，就算身材走形也没关系

好看的衣服千千万，为什么你怎么穿都不好看，那是因为大家对自己的身材没有正确的认识，只是一味地模仿别人的穿搭。对于那些身材并不好的女人来说，认识自己的身材，扬长避短，才能让自己的穿搭更加得体优雅。

比起身材整体偏胖或腿粗等问题，胯宽屁股大的女人更难选择衣服，她们不能穿太过紧身的衣服，这样会暴露他们的身材曲线，而过于宽松的衣服又会显得人很胖，那胯宽屁股大的女人适合什么样的衣服呢？接下来我将和大家分享5个适合胯宽屁股大的女人的穿搭技巧，让身材不完美的你也可以美美的。

首先需要明确的一点是，真胯宽的人身体最宽的部位在腰的下面，与腰部和大腿的之间的线条过渡自然，看起来腰细腿长，形成天生的s型好身材，所以真胯宽穿衣服会很好看。

而假胯宽是指由于个人在生活中的坐姿不对等问题导致最宽的位置在大腿根部，使得大腿根部突出，让人们的视线集中于大腿根部，让大长腿变成小粗腿，假胯宽的形成也导致了看起来屁股大这个问题。身材是不能改变的，我们能做的就是通过一些实用的技巧避免暴露缺点。

紧身裤的裤型偏瘦，紧贴腿部皮肤，会放大腿部的缺点，无论是高腰紧身裤还是低腰紧身裤，穿起来都会无限放大腰臀部，对胯宽屁股大的人非常不友好。而高腰阔腿裤可以盖住胯宽屁股大女人的身材缺点，高腰的设计突出最细的腰部，将视线上移，裤腿自腰部向外扩开，能够遮住较宽的腰胯。

秋冬必备的菱格纹短款羽绒服，错落有致的格子从视觉上减少了羽绒服的厚重感，翻领的款式更加利落，不显臃肿，袖口的拼接设计时髦精致，下身搭配一条深色的牛仔阔腿裤，宽松的裤腿遮住所有的身材缺点，将裤脚卷起，延伸视线，让腿部显得更细长，拼接的皮鞋增加复古感，穿上长袜更保暖。

胯宽屁股大的女人想要穿衣好看，就要遮住自己丰满的腰臀，修饰身材缺点，露出全身最瘦的部位，中长款的灰色毛衣，长度刚好可以遮住大腿，配上一双长筒靴，靴筒到膝盖的位置，经典的下身失踪法穿搭，保持下半身的轻盈感，降低重量，使得整体的穿搭清爽利落，不显沉重。

小个子的女人在穿中长款的衣服时，为了避免压个子，可以配上一条细腰带，明确腰的位置，衬托得腿又长又直，让人更高挑显瘦，或者将衣摆的一半塞进裤子里，形成松垮的三角区，露出纤细的腰身，慵懒自然。注意：不要把衣摆全部塞进裤子里，会显腰腹肉多。

胯宽屁股大的女人穿上包臀裙简直就是灾难，包臀裙的裙摆贴紧臀部，可以很好地勾勒下半身曲线，性感迷人，但对于胯宽屁股大的女人来说，就是无限放大腰臀部，让本来就宽的腰胯更宽。

而自腰部向下扩开的伞裙，裙型呈A字，开阔的裙摆包容性强，可以遮住较宽的腰臀部。注意，胯宽屁股大的女人看起来下半身偏胖，不适合褶皱较密的百褶裙，会显累赘。

修身的短款打底，外搭针织开衫，长度遮住臀部，避免了短款上衣显胯宽的尴尬，下身配上一条褶皱宽度适当的格子毛呢伞裙，复古优雅，而腰间的腰带勾勒全身最细的部位，让整个身体的曲线偏S型，修正较宽的腰臀。此外，胯宽屁股大的女人尽量选择毛呢、棉麻面料的裙子，避免纱裙带来的蓬松感，让下身更胖。

针织面料软糯舒适，摸起来手感好，面料厚实，尤为适合寒冷的秋冬季，保暖性好。但面料具有弹性，延展性好，因此会紧紧地贴在身体上，不会起到很好的修饰作用，反而暴露真实的身材曲线，而面料硬挺的毛呢、棉麻等材质的衣服，立挺有型，有很好的修饰线条的作用，不会紧绷在身上。

胯宽屁股大的女人一般小腿会很细，搭配一条立挺有型的格子西装裤，上身穿一件长款的羽绒服，厚实保暖，长长的衣身将全身包裹，完美的遮住了肥胖的臀部，让整个人显得纤瘦。想要更加显瘦的女人可以选择像黑色、灰色这样的深色羽绒服。小个子女性可以选择中长款的羽绒服，长度能盖住屁股就行。

众所周知深色的衣服显瘦效果好，浅色的衣服更显气质。对于胯宽屁股大的女人来说，深色系的裤子上身效果要好于浅色的裤子，可以从视觉上收缩腰胯的宽度。深色系的裤子适合搭配浅色的上衣，深浅结合有利于平衡秋冬的沉闷感，也可以减轻深色带来的沉重感。此外，不宜挑选图案复杂的斑马纹裤子或印花裤子，会让视线集中于不完美的下身。

杏色短款上衣叠搭咖色毛衣和格纹衬衫，格纹衬衫的衣摆长于毛衣，露出一截遮挡腰臀，棕色的西装裤，版型挺阔，上下颜色深浅结合，使得穿搭完整自然。此外，斜跨的包包除了给穿搭增添色彩之外，也可以起到遮挡作用，屁股大的女人可以尝试下用包包遮挡臀部这个小技巧。

总结：

1.挑选高腰的下装，将腰线上移，露出细腰

2.选择中长款的上衣，修饰过宽的腰臀

3.搭配A字的伞裙，修饰腰臀线条

4.深色系的裤子视觉上收紧腰胯的宽度

并不是所有人生来就拥有令人羡慕的好身材，而身材不好的女人也不必自卑，正确的认识自己的身材，通过穿搭扬长避短，遮住缺点，展现优势，身材不好的你也一样可以展现属于你的美。今天的分享就到这里了，我们下期再见。

超级大胖子看过来，学她的“显瘦显高穿搭法”，胖姑娘也一样美

文：洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。▼

今天，洛薇想来聊聊“胖子穿搭”，原因有二：其一，最近的不少留言都是关于胖子如何穿的问题，并且还有一个留言是这样写的：你分享的都是瘦子穿衣，如果换成大胖子还会好看吗？嗯，对于这个问题，洛薇也没有答案，人和人是不一样的啊，哪怕是同样的胖子穿同样的衣服，也有好看和不好看之分。

其二：随着天气越来越热，身上的肉肉是不是都遮不住了？想捂也没法捂啊，反正肥肉肉就像你如影随形的保镖，你越想甩越想沾牢你。这可是时间送给你的礼物，你想甩？哼，没门！

在胖子的世界中，也是有等级标准的，从微微胖、微胖、中胖、大胖、肥胖不一而足。看看，我们的姑娘们多有才，就连胖也是论斤划道的，多一两肉也死不承认，反正我只是微微胖嘛。

对于不同的胖子级别，除了穿搭带来的不同之外，更多的区别恐怕还是内在的心理感受了。随着胖的级别升级，自信心也会随着减弱，到了最后干脆听之任之了。

如果你是一位乐观、开朗的肥胖姑娘，那么恭喜你，你有着自己强大的内在自信系统，它并不会因为你外表如何而受影响，相反有了这套自信系统、再加上一些穿搭技巧，你同样可以美出自己的风格和特色，成为一道美丽的风景。

比如，我们今天分享的主角：典型梨形身材代表，体重差不多160斤的大胖子时尚博主。这位大腿粗、胯宽臀厚的超级肥胖博主凭借着自己的好衣品火遍INS圈。她的穿搭堪称胖子界的时尚指明灯，成为最会穿衣的胖子代表。可见，好衣品真的和胖瘦无关，如果你胖，再也不要拿胖和瘦来说事了，关键问题还是在于你的内在自信系统不够强大，还有总喜欢找借口推脱，没有明确的学习态度。

接下来，洛薇就以她的穿搭为例，来找出胖子穿衣的共性原理规律，以供我们借鉴。注意，这不是一篇理论指导，而是落地实践，借鉴度很高。想看理论知识的不妨借鉴下面这篇：

又矮又胖怎么穿搭？如何显瘦显高？掌握这些知识点，显瘦20斤

对于胖子来说，无非集中在梨形、苹果形这两种身材中，当然还有一些人的局部肥胖不在这个讨论之列。胸大、肚子大、臀大、大腿粗、肩宽背厚、手臂粗、小腿粗，看看这些明显特点，是不是胖子的特征？

想要用服饰解决这些问题的肥胖问题，必须要用到一个原理：视错觉，通过线条的调整来达到欺骗眼睛的目的，合理利用纵向线条的延伸感来达到显瘦显高的目的。

是不是超简单？但具体怎么运用快快来看一下吧。

↑在这位胖博主的穿搭中，裙子居多，裤子比较少。因为对于梨形身材来说，裙子宽松的下摆更能遮肉显瘦，同时露出全身最纤细的小腿，从视觉上来看是会显瘦的。

如上图，从左至右的3套裙子搭配中，无一例外，都用到了高腰线来强化身材比例，不管是连衣裙还是短裙，在尺寸上都是合身的，不过度紧身，但也不会很宽松。

同时还运用了以下穿搭原理：1.同色系；2.高腰线；3.焦点转移法；4.浅色减重量；5.合适的廓形。我们一个一个具体来解析。

↑在这3套连衣裙中，颜色都是清浅的柔和色，重量感没有那么重，视觉感更轻盈。同时都用了高腰线点缀法，强化相对纤细的腰部线条，勾勒出腰身达到曲线营造。

配饰方面也做到了点缀和和谐作用，和肤色一样的凉鞋达到延伸腿部线条，视觉感增高。搭配的是精致的小包包可以从量感上弱化存在感，突出人本身，达到显瘦目的。除了这些，她还利用了“焦点转移法”，把造型重点移到了头部，帽子和眼镜以及妆容、发型的重点营造，吸引人们的视线落在头部，从而忽略胖瘦问题，达到纵向线条的延伸感。

↑左边这套黑色波点连衣裙巧妙地运用了中间的纵向线条，把身体分为两半的即视感，弱化胖的问题，看起来更显瘦。黑色的凉鞋也和整体协调一致，从颜色上达到同色效果。中间的玫红裙装和蓝色裙装都是同样原理。

发型上，一头夸张的泡面发型更是吸引人们关注，从而不会在意胖瘦问题。

↑这一组是短裙的搭配，还是蛮有代表性的。左边是黑白配，对比鲜明，但她利用了下半身都是黑色的原则穿出了显瘦新高度，黑色裙子和黑色鞋子视觉平稳，拉伸比例，同时用了黑色墨镜加持提升视觉焦点，甚至高高梳起的发髻都在拉长纵向线条，显高显瘦。

中间和右边这两套也是利用了同色系原理，上衣和裙子的颜色接近，达到平衡的目的。

↑这3套连衣裙装的原理和上面差不多，在细节和层次的把握上面同样做的很到位。腰线亮点的强化，看起来真的蛮显瘦的。鞋子和衣服的一体色，墨镜、发型，大红唇，都让她洋溢着自信的光芒。这种自信可以掩盖肥胖带来的一切问题。

↑这3套是开衫搭配，中长款直线型的长开衫可以达到纵向显瘦目的，在内搭上选择和开衫接近的颜色，用色彩来达到显瘦目的。左边红色衬衫搭配牛仔小脚裤，同样勾勒出了优美的曲线，鲜艳且显瘦，是不是颠覆了你的认知？

↑像这样的外套搭配，她一样没有忘记腰线的加持。没有腰或肚子的身材最适合把腰线上提，强化高腰线效果，有利于比例调节哦。鞋子和衣服颜色一致，用少量鲜艳色点缀，嗯，这样穿对于胖子还真受用。

下面我们通过她的两套搭配来对比一下穿搭的威力，特别是对胖子来说，穿错款是什么样的视觉灾难：

如上图，通过左右对比，我们得出显瘦的原理：

1. V领显瘦，特别是领口越大越显瘦
2. 纵向单排扣显瘦；
3. 八分或七分裤显胖，不利于比例调节
4. 脚踝系带明显会横向切割线条，显胖显矮

可见，同一个人如果选择了不合适的单品一样会显胖！这就是穿搭调节显瘦的力量！其中最基本的穿搭原理呼应了我们开头强调的纵向线条的打造,任何人为破坏纵向线条的穿衣都是不利于显高显瘦的。同时还有高腰线法的运用。

不管是从色彩、款式、材质、配饰，都尽量延长纵向线条，注意用高腰线强调比例，还要注意衣服廓形的合身度，这才是胖子穿搭的原则。不管你是微胖、中胖、肥胖等等，这些法则是通用的。

我们要树立正确的穿搭观念，不要一味地拿胖来当借口，要正视自己、找出自己穿衣问题的根源。如果是真的胖，那就去减肥；如果是因为体型带来的缺陷瑕疵，那就学会利用服饰来扬长避短。同时还要注意自己内核自信的训练，一切的穿衣问题还是自信度的问题。

你觉得呢？但愿你们都可以正视自己、找出真正适合自己的穿衣之道，打造属于自己的风格和美丽，加油哦，胖子们！

我是洛薇，把形象管理作为自己一生都要做的功课，用美的形象、美的心情来迎接生命中每一天的绽放。不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！

如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！