• 1、超级大胖子看过来，学她的“显瘦显高穿搭法”，胖姑娘也一样美
• 2、胖女孩也要变漂亮！看180斤郑欣宜的时髦穿搭，不显瘦但自信大方
• 3、微胖女生的穿搭技巧，跟马思纯学，避开这些点，你也可以很美

超级大胖子看过来，学她的“显瘦显高穿搭法”，胖姑娘也一样美

文：洛薇

Hi，我是洛薇，继续我们的时尚穿搭之旅，变美永远不迷路。▼

今天，洛薇想来聊聊“胖子穿搭”，原因有二：其一，最近的不少留言都是关于胖子如何穿的问题，并且还有一个留言是这样写的：你分享的都是瘦子穿衣，如果换成大胖子还会好看吗？嗯，对于这个问题，洛薇也没有答案，人和人是不一样的啊，哪怕是同样的胖子穿同样的衣服，也有好看和不好看之分。

其二：随着天气越来越热，身上的肉肉是不是都遮不住了？想捂也没法捂啊，反正肥肉肉就像你如影随形的保镖，你越想甩越想沾牢你。这可是时间送给你的礼物，你想甩？哼，没门！

在胖子的世界中，也是有等级标准的，从微微胖、微胖、中胖、大胖、肥胖不一而足。看看，我们的姑娘们多有才，就连胖也是论斤划道的，多一两肉也死不承认，反正我只是微微胖嘛。

对于不同的胖子级别，除了穿搭带来的不同之外，更多的区别恐怕还是内在的心理感受了。随着胖的级别升级，自信心也会随着减弱，到了最后干脆听之任之了。

如果你是一位乐观、开朗的肥胖姑娘，那么恭喜你，你有着自己强大的内在自信系统，它并不会因为你外表如何而受影响，相反有了这套自信系统、再加上一些穿搭技巧，你同样可以美出自己的风格和特色，成为一道美丽的风景。

比如，我们今天分享的主角：典型梨形身材代表，体重差不多160斤的大胖子时尚博主。这位大腿粗、胯宽臀厚的超级肥胖博主凭借着自己的好衣品火遍INS圈。她的穿搭堪称胖子界的时尚指明灯，成为最会穿衣的胖子代表。可见，好衣品真的和胖瘦无关，如果你胖，再也不要拿胖和瘦来说事了，关键问题还是在于你的内在自信系统不够强大，还有总喜欢找借口推脱，没有明确的学习态度。

接下来，洛薇就以她的穿搭为例，来找出胖子穿衣的共性原理规律，以供我们借鉴。注意，这不是一篇理论指导，而是落地实践，借鉴度很高。想看理论知识的不妨借鉴下面这篇：

又矮又胖怎么穿搭？如何显瘦显高？掌握这些知识点，显瘦20斤

对于胖子来说，无非集中在梨形、苹果形这两种身材中，当然还有一些人的局部肥胖不在这个讨论之列。胸大、肚子大、臀大、大腿粗、肩宽背厚、手臂粗、小腿粗，看看这些明显特点，是不是胖子的特征？

想要用服饰解决这些问题的肥胖问题，必须要用到一个原理：视错觉，通过线条的调整来达到欺骗眼睛的目的，合理利用纵向线条的延伸感来达到显瘦显高的目的。

是不是超简单？但具体怎么运用快快来看一下吧。

↑在这位胖博主的穿搭中，裙子居多，裤子比较少。因为对于梨形身材来说，裙子宽松的下摆更能遮肉显瘦，同时露出全身最纤细的小腿，从视觉上来看是会显瘦的。

如上图，从左至右的3套裙子搭配中，无一例外，都用到了高腰线来强化身材比例，不管是连衣裙还是短裙，在尺寸上都是合身的，不过度紧身，但也不会很宽松。

同时还运用了以下穿搭原理：1.同色系；2.高腰线；3.焦点转移法；4.浅色减重量；5.合适的廓形。我们一个一个具体来解析。

↑在这3套连衣裙中，颜色都是清浅的柔和色，重量感没有那么重，视觉感更轻盈。同时都用了高腰线点缀法，强化相对纤细的腰部线条，勾勒出腰身达到曲线营造。

配饰方面也做到了点缀和和谐作用，和肤色一样的凉鞋达到延伸腿部线条，视觉感增高。搭配的是精致的小包包可以从量感上弱化存在感，突出人本身，达到显瘦目的。除了这些，她还利用了“焦点转移法”，把造型重点移到了头部，帽子和眼镜以及妆容、发型的重点营造，吸引人们的视线落在头部，从而忽略胖瘦问题，达到纵向线条的延伸感。

↑左边这套黑色波点连衣裙巧妙地运用了中间的纵向线条，把身体分为两半的即视感，弱化胖的问题，看起来更显瘦。黑色的凉鞋也和整体协调一致，从颜色上达到同色效果。中间的玫红裙装和蓝色裙装都是同样原理。

发型上，一头夸张的泡面发型更是吸引人们关注，从而不会在意胖瘦问题。

↑这一组是短裙的搭配，还是蛮有代表性的。左边是黑白配，对比鲜明，但她利用了下半身都是黑色的原则穿出了显瘦新高度，黑色裙子和黑色鞋子视觉平稳，拉伸比例，同时用了黑色墨镜加持提升视觉焦点，甚至高高梳起的发髻都在拉长纵向线条，显高显瘦。

中间和右边这两套也是利用了同色系原理，上衣和裙子的颜色接近，达到平衡的目的。

↑这3套连衣裙装的原理和上面差不多，在细节和层次的把握上面同样做的很到位。腰线亮点的强化，看起来真的蛮显瘦的。鞋子和衣服的一体色，墨镜、发型，大红唇，都让她洋溢着自信的光芒。这种自信可以掩盖肥胖带来的一切问题。

↑这3套是开衫搭配，中长款直线型的长开衫可以达到纵向显瘦目的，在内搭上选择和开衫接近的颜色，用色彩来达到显瘦目的。左边红色衬衫搭配牛仔小脚裤，同样勾勒出了优美的曲线，鲜艳且显瘦，是不是颠覆了你的认知？

↑像这样的外套搭配，她一样没有忘记腰线的加持。没有腰或肚子的身材最适合把腰线上提，强化高腰线效果，有利于比例调节哦。鞋子和衣服颜色一致，用少量鲜艳色点缀，嗯，这样穿对于胖子还真受用。

下面我们通过她的两套搭配来对比一下穿搭的威力，特别是对胖子来说，穿错款是什么样的视觉灾难：

如上图，通过左右对比，我们得出显瘦的原理：

1. V领显瘦，特别是领口越大越显瘦
2. 纵向单排扣显瘦；
3. 八分或七分裤显胖，不利于比例调节
4. 脚踝系带明显会横向切割线条，显胖显矮

可见，同一个人如果选择了不合适的单品一样会显胖！这就是穿搭调节显瘦的力量！其中最基本的穿搭原理呼应了我们开头强调的纵向线条的打造,任何人为破坏纵向线条的穿衣都是不利于显高显瘦的。同时还有高腰线法的运用。

不管是从色彩、款式、材质、配饰，都尽量延长纵向线条，注意用高腰线强调比例，还要注意衣服廓形的合身度，这才是胖子穿搭的原则。不管你是微胖、中胖、肥胖等等，这些法则是通用的。

我们要树立正确的穿搭观念，不要一味地拿胖来当借口，要正视自己、找出自己穿衣问题的根源。如果是真的胖，那就去减肥；如果是因为体型带来的缺陷瑕疵，那就学会利用服饰来扬长避短。同时还要注意自己内核自信的训练，一切的穿衣问题还是自信度的问题。

你觉得呢？但愿你们都可以正视自己、找出真正适合自己的穿衣之道，打造属于自己的风格和美丽，加油哦，胖子们！

我是洛薇，把形象管理作为自己一生都要做的功课，用美的形象、美的心情来迎接生命中每一天的绽放。不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！

如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

胖女孩也要变漂亮！看180斤郑欣宜的时髦穿搭，不显瘦但自信大方

对于大部分胖女孩来说，其中有80%的人，都会因为身材而感到自卑和焦虑，毕竟在如今这个时代，光有高颜值还是不够的，只有身材足够完美，在穿搭方面，才会把自己打造的更时髦。

可能身材好一点的女生，在穿搭中可以任意去挑选单品，但是胖女孩的穿搭是没得选择的，只能穿一些大码时装来安慰自己。其实胖女孩不需要没自信，可以学习180斤的女明星郑欣宜，搭配自己的着装风格，你会发现胖女孩也可以穿得很时髦。

（1）不畏惧身材缺陷

当一个女人的身材，已经到了肥胖的地步，无论穿什么时装，都会有臃肿的痕迹，这种情况下，只有去坦诚地面对自己的缺点，搭配才会变得足够自信。

对于180斤的郑欣宜来说，日常生活中的穿搭，不会刻意避开自己的缺陷，而是将自己的缺点展现出来。

通过这种搭配方式，就能够了解自己适合什么样的着装，不适合什么样的着装，经过对比之后就会发现，你的选择变得越来越多。

可以去选择其他更适合自己的着装风格，最终做到扬长避短，让自己变得越来越自信。

（2）拒绝身材焦虑

180斤的郑欣宜，面对镜头时，从来都是从容用积极的，她不会因为身材肥胖，而感到过度焦虑，而是脸上总是洋溢着阳光般的笑容。

然而大多数女性，可能体重还没有到180斤，就已经开始产生了很强烈的焦虑心理，如果想要穿搭显高又显瘦，就应该克服这种心理。

建议大多数女生，都应该变得更自信一点，哪怕穿得很普通，身材依旧很臃肿，但是在风格上，打造得更加大气得体，胖女孩也可以美的不自知。

（3）配色体现优势

仔细观察郑欣宜的日常搭配，会发现用到最多的色彩，几乎都是深色系，毕竟深色系对于身材肥胖的女性来说，可以适当的减少身材的量感，从而让搭配看起来更显瘦。

•宽松上衣 高腰半身裙 运动鞋

有很多胖女孩，明明知道自己的身材不够完美，还选择穿修身款式的着装踩雷区，选择一些不适合自己的单品，你的搭配更容易暴露身材缺陷。

无论选择上衣还是半身裙，都是以宽松的版型为主，搭配一款厚底运动鞋，反而让穿搭达到了显瘦的效果，整个人看起来落落大方，身材看着也很匀称。

•宽松西装外套 黑色连衣裙 高跟鞋

宽松的时装，对于身材臃肿的女性来说，是十分友好的一种单品，特别是黑色西装外套，郑欣宜利用了这款外套，搭配了一款黑色连衣裙。

整个人看起来气质出众，风格也显得更高级，身材看起来不会过于臃肿，而是让穿搭多了一丝利落感。

身材肥胖并不是缺点，只要你肯花时间多去研究穿搭，身材也会变得更耐看，穿搭也会更时髦，针对郑欣宜的搭配，你有什么不同的看法？

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微胖女生的穿搭技巧，跟马思纯学，避开这些点，你也可以很美

近日在某节目中，马思纯可以说是引发了不少争议，被吐槽“胖的不成样子了，误认为是李雪琴，没朋友”等等。早前也知道向来以尖酸刻薄毒舌明星的易立竞老师，可以说是和谁说话就让谁尴尬，果然这次也没有嘴下留情，直击马思纯，你把周冬雨当朋友，人家有时间和你做朋友吗？

显然一如往常犀利雷人的问答，让马思纯僵在台上了。无暇顾及要怎么回应，那就一笑而过吧。比起直击灵魂的追问，先发制人反倒能省去好多不必要的尴尬。紧接着马思纯也正式回应了自己发胖一事。不得不说身材管理是所有人一生的必修课。

胖怎么了，是为角色塑造的需要！

胖怎么了，姐曾经七天瘦十斤，二十天瘦二十斤！

姐可以切换自如，而且作为演员来说，一开始变胖是为角色需要，现在是我马思纯自己生活需要不可以吗?

接着让我们一起走进马思纯的微胖生活，一起来聊聊她作为微胖者的穿搭技巧以及都要注意些什么。

1巧用v字领

首先我们要了解自身的体形，微胖女生的特点大都是脸大、脖子粗、肩膀厚。那我们想要显瘦的话，上衣或者内衬就一定不能太过贴合脖颈和脸部。

很多微胖妹妹最容易忽视的一点，以为圆领可以起到遮盖的作用，然而结果并不是这样的。领口过紧不仅容易给人沉闷感，还可能给人造成一种脖子短的感觉。相对于本就脖子粗的女生，简直不要太难看。相反适当的裸露才是最正确的显瘦之举。

对于微胖的女生马思纯来说，V型领口能够很好的拉长脸型，还有显高的作用。显瘦为主显高为辅是所有微胖妹妹的愿望。与此同时搭配高腰的半裙，整个人也会给人一种很轻盈很舒适的感觉。与白色v领针织搭配的草莓红裙，让她的少女感都快要溢出屏幕了。

还有一部分姑娘其实并不算胖，只是脸部可能较圆较大一些，这类脸型就特别吃亏，但是选择通过V领搭配，整个人都会挺拔修长有气场，都会比较显瘦，高级又有时尚感。

2优选高腰直筒裤

同时我们也知道微胖的女生肚子面临小肚子的困扰，腿部也会有赘肉。普遍的以瘦为美，大肆宣扬减肥减肥再减肥。

然而对于易胖体质的马思纯来说，冒着少吃不吃的风险，却有面临喝点水都会胖回来的无奈。但如果说学会搭配，正视自己的美，会不会又是另外一个自己呢。

赘肉甩不掉，那就藏起来。高腰版型的直筒裤，对于提升腰线显高有着不可低估的作用。起到修饰身材的绝佳效果。于上松下紧的穿搭来说，高腰直筒裤对于粗腿女生也会更加友好更加包容。

与此同时烟管裤也是一个不二选择，裤脚随意叠起，稍微的露出脚踝，营造鞋裤分离的视觉效果。对于小个子的微胖女生来说，也能有效的拔高整个人的身高。

同时微胖女生在选择裤装的时候容易犯一个大忌，马思纯也不例外。盲目的追求舒适感和少女感，搭配背带裤。殊不知背带裤无疑与在视觉上又一次放大了微胖女生的缺点，正面看的话显得整个人胯宽和腰粗，背面看的话又会显得屁股大和肩膀圆，整个人也会没有精神感，拖沓懒散。

3绝配半身长裙

半身裙是修饰腿型的优质单品，微胖的女生穿半身裙的显瘦效果要比连衣裙更好，如果你的臀部比较大，那么半身裙真的是很好的选择。每天一个藏肉小心机，你不好看没道理。

营造半身长裙的蓬松感，有效的遮盖腿部赘肉，上身臂膀过粗的女生也可以搭配泡泡袖一类的单品，既然是藏肉，一藏到底是上举。

与此同时追求过于宽松，是不明智的做法。特别是对于肩膀厚的微胖女生来说，过于宽松的衣服只会让自己的身材更加模糊，同时还会造成横向视觉感，整个人越发宽厚。所以微胖女生要避免过于oversized宽松的衣服。

拿马思纯最近几期在节目中的造型来说，为了掩饰发胖带来的臃肿感而选择宽松的西装外套，忽略了垫肩在西装设计里以及对于肩宽的微胖女生的用处。导致衣服塌在身上。整个人的身形也被淹没了。

我们都知道宽松没有错，是过于宽松惹的祸。宽肩西装外套没有错，错在没有垫肩的衬托。所以切忌过分宽松，那会模糊你的美哦。

写在最后

微胖女生的穿搭分享就到这里了，最后的最后我想说，珠圆玉润是大美，微胖女生才最美。不信你去问医生问父母。同时请注意你身边的那些微胖女生，她们有一个瘦人少有的优点，就是没那么急躁。至于是为什么呢，因为心宽体胖吃啥啥香。年少要知微胖好，别待中年发福了。好了，大家有任何关于微胖穿搭的分享欢迎评论区留言。

文/七七

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