• 1、五位一体，一站式序贯式减重……静安这家医院开设肥胖症诊治中心
• 2、打造一站式、序贯式减重，上海市第十人民医院虬江路院区开设肥胖病诊治中心
• 3、好消息！舟山这家医院开设“肥胖门诊”，助你科学瘦身

五位一体，一站式序贯式减重……静安这家医院开设肥胖症诊治中心

超重与肥胖的危害众所周知，然知易行难，零打碎敲式地瘦身，无论效果还是持久性都不尽如人意，遑论减少肥胖相关慢性病带来的危害。为此，国家卫生健康委、国家疾控局、国家中医药局、体育总局等16个部委于日前联合制定《“体重管理年”活动实施方案》，旨在推动慢性病防治关口前移。

瞄准打造“体重管理年”活动的上海样本目标，综合多年来在相关领域的临床与科研成果，7月24日，上海市第十人民医院在虬江路院区开设肥胖症诊治中心。在系统评估的基础上，中心根据个体情况，采用药物、手术、针灸、生活方式处方与精神心理干预五位一体之方法，实现一站式、序贯式减重。“曲主任，我试过很多种减肥方法，节食、运动、针灸、注射‘减肥神药’……都是短期有效、长期报复性反弹。再这样下去，我恐怕只能去开刀切胃了。”肥胖与代谢病诊治中心开诊首日，体质指数（BMI）超过31的王先生就慕名来看十院肥胖症诊治中心主任曲伸的专家门诊。

“临床上很多超重与肥胖者都有和王先生相同或类似的经历，他们深知肥胖对健康的危害，也有强烈的减重意愿，但轮番尝试流行的各种减肥之后，往往以失败告终，真正能有效且长期实现减重，同时降低各种代谢性疾病发病率者少之又少。究其原因，超重与肥胖并非单一因素使然，而是饮食、运动、睡眠、代谢率、基础病、精神与心理状态等多种因素长期作用的结果，唯有因人而异、综合施策，才能实现体重管理的目标。”曲伸一针见血地指出很多人减重屡战屡败的根本原因，并表示，十院肥胖症诊治中心也是基于这样的理念，整合多个学科建立而成。

记者在现场注意到，十院肥胖症诊治中心位于虬江路院区二楼西侧。患者无论是何种类型的超重与肥胖，均需先接受综合评估，医务人员会详细了解年龄、病史、饮食、生活方式等信息，并通过相关专业设备检测体脂率、肌肉含量、三围，再结合血糖、血脂、血尿酸等实验室检测数据，对超重与肥胖作精准分型。在此基础上，为患者提供一站式、序贯式干预方案，包括但不限于专业的营养指导、科学的运动方案、心理支持与行为疗法，以及一系列治疗选择。

“无论是中医内外的综合调治、生活方式的管理，还是调节代谢药物的使用、肠道菌群的平衡，抑或是进行减重代谢手术，中心致力于为每一位患者量身打造高效而个性化的治疗方案，助力患者摆脱肥胖与代谢性疾病的困扰，重获健康生活的新可能。”曲伸表示。

来源：上海静安

打造一站式、序贯式减重，上海市第十人民医院虬江路院区开设肥胖病诊治中心

日前，国家卫健委、国家疾控局、国家中医药局、体育总局等16个部委联合制订了《“体重管理年”活动实施方案》，旨在推动慢性病防治关口前移。

瞄准打造“体重管理年”活动的上海样本这个目标，上海市第十人民医院今天在虬江路院区开设肥胖病诊治中心。中心聚合内分泌、生活方式评估门诊、代谢外科、心理科、内镜中心、中医科以及妇科等相关学科，在系统评估的基础上根据个体情况，采用药物、手术（含内镜/腔镜微创）、针灸、生活方式处方与精神心理干预五位一体的方法，实现一站式、序贯式减重。

“曲主任，我试过很多种减肥方法，节食、运动、针灸、注射‘减肥神药’……都是短期有效、长期报复性反弹。再这样下去，我恐怕只能去开刀切胃了。”肥胖病诊治中心开诊首日，体质指数（BMI）超过31的王先生慕名来看曲伸主任的专家门诊。

“临床上很多超重与肥胖者都有和王先生类似的经历，他们深知肥胖对健康的危害，也有强烈的减重意愿，但轮番尝试流行的各种减肥之后，往往以失败告终，真正能有效且长期实现减重，同时降低各种代谢性疾病发病率者少之又少。”曲伸直言，究其原因，超重与肥胖并非单一因素使然，而是饮食、运动、睡眠、代谢率、基础病、精神与心理状态等多种因素长期作用的结果，唯有因人而异、综合施策，才能实现体重管理的目标。中心也是基于这样的理念，整合多个学科而建。

不同于延长中路总院的建筑与布局，上海十院虬江路分院拥有82年历史古色古香砖红色小楼与绿树萦绕的环境，给人带来放松与沉静之感，在这样的环境中开启“轻质医疗”特色的瘦身健康之旅，可给患者带来更佳的体验感与依从性。

拾级而上来到二楼，占据西侧一整个诊疗区域的便是肥胖病诊治中心。无论何种类型的超重与肥胖，患者首先要接受综合评估，医务人员会详细了解年龄、病史、饮食、生活方式等信息，同时通过相关专业设备检测体脂率、肌肉含量、三围，再结合血糖、血脂、血尿酸等实验室检测数据，对超重与肥胖作精准分型。在此基础上为患者提供一站式、序贯式干预方案，包括但不限于专业的营养指导、科学的运动方案、心理支持与行为疗法、外科以及内镜胃减容/旁路手术等一系列治疗选择。

无论是中医内外的综合调治、生活方式的管理，还是调节代谢药物的使用、肠道菌群的平衡，抑或是进行减重代谢手术，中心致力于为患者量身打造高效而个性化的治疗方案，助力他们摆脱肥胖与代谢性疾病的困扰，重获健康生活的新可能。

好消息！舟山这家医院开设“肥胖门诊”，助你科学瘦身

来源：【竞舟】

近年来

一到暑假，医院的减重门诊

就挤满了前来看诊的患者

出现了明显的低龄化趋势

许多高考结束的学生

选择在进入大学前前来减重

中小学生来减重的也不在少数

……

近日，舟山市中医院肾病内分泌科的“肥胖门诊”正式开诊，通过制定科学的饮食运动处方，对肥胖患者进行一对一指导，帮助他们科学减重，抵御肥胖及代谢性疾病影响。

记者了解到，该门诊的整治范围为超重肥胖及肥胖相关慢性疾病人群，比如2型糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、痛风、脂肪肝、多囊卵巢综合征等肥胖相关疾病。医师将根据科学评估结果指导合理饮食、运动，运用中医辨证论治、穴位埋线、中药内服、中药茶饮、中医特色外治疗法、GLP1受体激动剂等多种个体化治疗方法，帮助“胖墩墩”科学减重。

有需要的市民注意了

市中医院“肥胖门诊”开放时间

为你打听来了

↓↓↓

周六上午：肥胖门诊

地点：门诊620诊室

周二晚上：中医内科门诊

时间地点：治未病中心 18:00-20:00

但在众多减重患者中

不少人对减重都存在这样那样的误区

大家要注意了！

误区1

借助医学手段可帮助减肥？

减肥门诊经常会迎来不少苗条的姑娘，她们的要求基本上都是——“有什么办法能让我再瘦一些？”“你这已经很标准了，还要减什么呢？”医生表示，再减可能会影响健康。可姑娘很执拗，说自己坚持节食减肥已经好几年，终于瘦了不少，但还不满意，希望通过中医的办法，再减掉一些。

医生提醒，过度减肥不可取，否则会引发闭经等其他健康问题。还有，即便通过医学手段，也不是想瘦多少就能瘦多少的。只要体质指数在正常范围，都没有必要再减重了。

误区2

节食能减肥？

据介绍，门诊来的减肥者，90%以上的都曾采取过节食的方法，有的不吃中饭，有的不吃晚饭，即便吃饭，也吃得很少，饿了就喝水充饥。有的就更加极端了，采取辟谷的办法，接连好几天都不吃主食，只喝水。

医生提醒，这些都是误区，节食减肥一定不是科学且持久的减肥方法。节食会导致营养失衡，短期减下来的不是脂肪，而是肌肉和水分的流失。而节食因为蛋白质摄入严重不足，导致基础代谢率低，人体消耗热量变少，热量就很容易堆积在体内。此外，由于人体的细胞具有记忆功能，节食会让细胞在一段时间内处于饥饿状态，一旦恢复饮食，细胞就会疯狂地摄取热量，导致吸收过多。

门诊中还有另一个极端的减重患者，那就是饮食方面一点也不控制，也不想运动，把减重的希望全部寄托在医生的身上，希望用药后就能“躺瘦”。医生表示，这也是不现实的，任何一种形式的减肥，都需要生活方式的改变和日常生活的自我管理。

误区3

只吃素不沾荤能减肥？

吃素减肥，也是很多肥胖者信奉的做法。

医师提醒，光吃素不能瘦，反而会让身体抵抗力下降。摄入100克瘦肉，其碳水化合物的含量为0%至1%，而米面类的碳水化合物含量高达70%至80%，有些水果、蔬菜和奶类的碳水化合物都比瘦肉高，尤其是选择西瓜这类高GI水果，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，也就是血糖升得高，不仅不能减重，还有可能增重（GI指的是"食物葡萄糖生产指数"，也称为"上升糖指数"。GI越高，糖的消化和吸收越快，糖化反应就越快）。

此外，缺少肉类的饮食方式，会让人体蛋白质缺失，长此以往不仅肌肉严重丢失，还会影响人体的免疫力。

误区4

只吃粗杂粮能减肥？

粗杂粮不是只有纤维，还有碳水化合物、蛋白质，可以用来代替部分米饭，但不可完全代替一日三餐，过多摄入无益于减肥。单一吃粗粮，一方面会导致碳水化合物摄入多，另一方面不吃肉类和鸡蛋类食物，蛋白质的匮乏会让肌肉流失，基础代谢率降低。因此恢复正常饮食后，就容易反弹。

营养摄入不能过于单一，均衡的饮食才是硬道理。

记者：吕雯卉

通讯员：石冰沁

部分综合：宁波晚报

责任编辑：蔡萍

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