• 1、「因为室友的狐臭，我厌学了！」
• 2、“为啥大家都出汗，我就有臭味？”狐臭是从哪里来的？
• 3、怎样才能有效去除狐臭？看3点，判断自己是否有狐臭

「因为室友的狐臭，我厌学了！」

我们常说的「狐臭」，医学上称为「腋臭症」。当腋窝大汗腺产生的分泌物被排出体外后，经细菌分解会产生一种难闻的气味，严重时会严重影响患者的社交，造成严重的心理负担，甚至影响日常的生活和工作。

大汗腺分泌的汗液本身并不是臭的，但其中含有各种蛋白质及脂肪酸，这些物质是细菌的最爱。

大汗腺、细菌人人都有，为什么不是每个人有狐臭呢？

这就要引用医药学科中常说的一句话了——

撇开剂量谈毒性都是耍流氓。

其实体香和狐臭之间差别只在于浓淡：

味道淡了就是香汗

味道浓了就是狐臭

为什么这样说呢？我们先来看看「狐臭」里都是些什么物质在「作怪」～

腋臭的辛辣气味是由六碳至十碳的不饱和支链脂肪酸所致，主要是以上3种有机物。

• 第一种闻上去类似羊身上的膻味；
• 第二种闻上去是洋葱的气味；
• 第三种闻起来类似厨房中常用的孜然和小茴香。

听上去是不是好像还蛮好吃的样子呢？

可见香臭本就一线之隔，就连大便里的粪臭素稀释了以后都会散发花香的味道。

有些口味重的人还就喜欢浓郁的味道，比如《芈月传》里的这位奇女子……

郑袖：大王身上独有的，气宇轩昂，动人心魄的味道 ，一种让天下男人黯然失色的气味。

「腋臭症」的临床表现比较明确，主要表现为腋部异味。受内分泌影响，腋臭症多在青春期开始出现，女性患者占多数，至老年后减轻或消失。

但是，在我们日常生活中，出汗也会散发异味，如何判断是否是「腋臭症」呢？

耳垢由外耳道脱落的表皮、纤毛，与耳道皮肤腺体的分泌物混合而成，分为灰白色、干燥的干耳垢和黄褐色、湿润的软耳垢。

东方人多数为干耳垢，欧美等西方人种则几乎都是软耳垢 。

根据调查数据显示：

90%以上的腋臭患者合并有软耳垢，而79%的软耳垢者患有腋臭，腋臭的程度与耳垢的软度几乎成正比。

一般认为约80%的腋臭患者有家族遗传倾向，其遗传方式为孟得尔常染色体显性遗传。

来自大汗腺的汗液含有粘性物质，如蛋白质、脂质、碳水化合物等，附着在衣服上会使衣物变黄。

腋臭治疗有手术与非手术两大类方法：

非手术治疗原则包括：

• 去除皮肤表面的汗液；
• 抑制腋窝菌群；
• 吸收或改变细菌分解大汗液产生的臭味物质；
• 用香水掩饰臭味等 。

最简单的方法就是——

清洗干净和擦香体止汗剂。

但用过的人都知道，效果并不持久，需要反复、持续地进行。

目前，通过手术方法去除部分腋部皮肤组织仍是公认的根治腋臭症的最佳方法。

每个人腋臭程度、汗腺分布不一样，具体的治疗方式需到专业医院咨询皮肤科医生，来制定治疗方案。

参考资料

[1]王斌坤.腋臭症的治疗[J].实用医药杂志,1993(03):18.

[2]茅广宇,杨松林.腋臭症发病机制的研究进展[J].中国美容医学,2008(01):152-154.

[3]. 腋臭的临床治疗探讨[A]. 中国保健协会美容分会.第十一届东南亚地区医学美容学术大会论文汇编[C].中国保健协会美容分会:中国保健协会,2007:2.

[4]亓发芝.腋臭的基础知识与治疗[J].中国临床医生,2002(01):4-5.

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“为啥大家都出汗，我就有臭味？”狐臭是从哪里来的？

来源：南方科技大学医院

一谈起狐臭，我就会想起那个十五岁的夏天。

那天，我穿着无袖的上衣，高高兴兴走进一家精品店挑选商品。

正当我看到心仪的商品抬手想去拿起来看的时候，坐在一旁的店员突然反应激烈地捏着鼻子起身，并以迅雷不及掩耳盗铃之势远离了我所在的位置。

怎么回事？我一脸懵逼地杵在原地。

“她为什么要突然走开，还要捏着鼻子？”“我很臭吗？”我的内心飘过了一串小问号，同时还有种火辣辣的羞耻感。

这一切发生的时候，都被我妈默默看在了眼里。

后来的某一天，她突然给我拿来一个我没见过的东西——止汗珠。我问：“干嘛突然给我这个？”妈妈说让我来擦在腋下，可以止汗也可以去味。

“你有狐臭啊你不知道吗？”

不愧是亲妈，一句话就让我破了防。

少女怎么可以有狐臭！于是以后的日子，我就展开了与狐臭的“斗争”之路。

狐臭，医学上叫腋臭，是因为腋窝大汗腺分泌出的汗液，在细菌分解后产生不饱和脂肪酸，从而产生异味。

为什么？同样是出汗，有的人有狐臭有的人没有？

这要从腋窝皮肤的结构说起。

皮肤分为真皮组织、表皮组织和皮下组织三层结构，在真皮和皮下组织之间，分布着毛囊、大汗腺、小汗腺等组织。

普通人的大汗腺分泌的汗液较少，或者不含特殊物质。

而少部分人的大汗腺会分泌出各种蛋白质和脂肪酸，在细菌分解以后，生成不饱和脂肪酸，所以就有了臭味。

虽然，严格意义上狐臭不能算疾病，但是有这个困扰的人可以说比生病还痛苦！

因为当你坐公共交通工具时：

当你上班时：

当你去练车时：

身边人不管认识的还是不认识的，闻到这股味道想吐槽的心情，其实我是非常能理解的！

因为一旦狐臭发作，其实我是最先能闻到的那个人。

然后别人只要做出一点皱眉的小表情，或者抬手往鼻子那块附近去，我就会开始紧张是不是身上的味道往那边飘过去了。

不夸张地讲，狐臭患者时刻生活在“社死”边缘。

其实，生活中尤其是在交通工具上闻到的酸臭味不一定就是狐臭，还有可能是汗臭味。

有网友问：汗臭和腋臭难道不是一回事吗？

其实这种说法不一定准确。

有汗臭味就一定是得了狐臭吗？对于这个问题，南方科技大学医院普外科主任陈国斌是这样解释的：

一般的汗臭味通常清洗干净身体后，只要不再有大量的出汗，味道也就自然没有了。

但如果是狐臭，哪怕是清洗后，稍有出汗，味道又会出现，难以消散且周围人都会觉察到，同时本人穿过的衣物上也会附着明显的味道，且较难清除。

还有的人看到自己腋毛根部有一些附着物，也认为是得了狐臭，这也是不完全正确的。

腋毛下面有附着物，有可能是毛囊的排泄物。我们的皮肤裸露在外会有一些脏污附着在上面，时间久了毛囊堵塞，看起来就像是有很多分泌物。

但如果用纸巾擦拭腋部有黄色，那么则有可能是狐臭了。

一般情况下，可以这样判断自己是否患了狐臭：

• 闻味道

这里涉及到一个狐臭的轻、中、重度的区别。

每个人体质不同、出汗程度不同，狐臭的程度也是不一样的。

我就是属于轻度 中度的狐臭。

一般情况下，我是在出汗后会有异味，但只有自己凑近腋部才能闻到。

而有时候我出的汗比较多，或者我处于一个心理比较紧张的状态，我的腋部就会分泌大量汗液，味道会在短时间内散发得比较明显。

这时候只要离我比较近的人，都能够闻到这股味道。

如果是重度的狐臭，很可能只要经过一下，或者正常社交距离也能闻到很重的味道。但是这个距离没办法定一个准确的数据。

• 家里是否有患狐臭的亲戚

腋臭具有遗传性，如果家族中有人患有狐臭，那么你换狐臭的可能性也会增加。

• 腋部有黄色分泌物

有一部分狐臭患者，出汗后会把衣物腋窝部位染成黄色的，或者是在用纸巾擦拭腋下时，能看到纸巾上有黄色痕迹。

• 油耳朵

很多狐臭患者同时会有“油耳”，耵聍呈油状或糊状，粘稠、颜色为深褐色。

这是因为大汗腺主要集中在腋下、胯下、乳晕和外耳道。

我想，每个患有狐臭的人应该都有想过怎么来来祛除这个烦恼。

① 喷香水！

相信我，这绝不是一个好办法。你永远不知道一个香味加一个臭味能混合出什么味道来。

我有幸闻到过一次这味道而且不是从自己的身上，第一下闻到狐臭有想晕倒的冲动，第二下香水味混合狐臭味我仿佛看到了“彼岸”有人在向我招手……

② 常清洁！

这个方法虽然不能清除狐臭，但对减淡味道还是可以起到比较好的效果的。

每天洗澡、清洁腋下真的非常重要！

我们腋部是一个温暖又不那么透风的环境，这就很容易造成细菌容易滋生，细菌多了分解出不饱和脂肪酸，异味就更重了。

③ 使用止汗珠/去味剂！

这比较适合轻度狐臭或者出汗没有那么严重的，能够在一定时间内掩盖住味道。

④ 杀菌！

既然狐臭是因为细菌多引起的，那么杀菌对于抑制狐臭还是比较有用的。

可以用75%的医用酒精擦拭腋下，或者免洗洗手液涂一点在腋下。

对于重度和顽固的狐臭，也可以考虑通过手术来祛除

手术治疗分为传统手术，小切口手术以及微创手术等，都是通过物理破坏皮肤下的大汗腺组织来达到治疗的目的。手术效果取决于手术时破坏大汗腺的多少，由于手术是在非直视状态下来破坏大汗腺，想要100%的效果是不太可能的，但还是能取得一定的效果。

怎样才能有效去除狐臭？看3点，判断自己是否有狐臭

人体腋下产生的特殊异味，让人在日常的交往中觉得很尴尬，用香水去掩盖臭味也是多数人的选择。但更多情况下是盖无可盖，让人束手无策！

狐臭，也叫腋臭，它主要是由于遗传以及基因等因素而导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病，但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰。甚至有很多狐臭特别严重的患者，因为没有进行积极有效的治疗，最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。

狐臭的发生和性别、种族之间都有联系，女性比男性多、白种人和黑种人比黄种人多。有数据现实，欧美人发生狐臭的概率高达80%，而在我国大约只有10%左右。

狐臭有轻重之分，轻微的狐臭只有自己或者离自己很近的人才能闻到。而严重者会直接影响到他人。那么如何判断自己是否有狐臭呢？

其一，父母是否有狐臭。

其二，自己的腋窝是否有异味。

其三，耳屎是不是很油很稠。

如果三者都满足的话，那么有狐臭的概率就很大。

1、腋臭和遗传有关。根据调查显示，如果父母双方都患有腋臭，则孩子患腋臭的机率为百分之八十左右，如果父母一方有腋臭，那么，遗传的几率为百分之五十。

2、小汗腺性臭汗症，常发生于掌跖和间擦区，小汗液常为无色无味，然而在多汗情况下，汗液被皮肤表面寄生细菌分解释放脂肪酸等即产生特殊的臭味。

3、另一些物质如大蒜、砷剂可通过小汗腺排泄造成臭味。

4、生理与激素荷尔蒙分泌有较明显的周期性，所以在月经前后，怀孕期间，腋臭症状会更加严重。

5、少数人的不良生活习惯也往往容易导致腋臭。

6、女性体表分泌腺比男子多百分之五十以上，这些腺体集中在乳房、腋窝、肛门以及肚脐周围。这些腺体的分泌，常使女性身上某些局部形成潮湿温暖环境，成为细菌的培养基地，成为腋臭原因。

在日常生活上可以做到以下的部分来改善，若是没有办法，产生的气味严重影响到患者，就要去请求医师诊断并做手术来根治。

(1) 保持清洁：汗水也容易滞留在腋毛上，所以大量流汗后一定要洗澡、仔细擦干并且换上干净的衣服，可以降低异味。若有狐臭现象，刮除腋毛也可减轻难闻的气味。

(2) 改变饮食：大量的肉类和辛辣刺激食物会促进活化皮脂腺和大汗腺，建议多摄取蔬菜水果。另外酒精类饮料也应该减少。

(3) 使用止汗剂和体香剂：止汗剂中的化学物质遇到汗水后，会形成堵住小汗腺（分泌汗水）的栓子，达到减少汗水、维持腋下干燥，使用不要过量，否则会导致接触性皮肤炎。

狐臭若是要进行手术的话，治疗方式分成侵入式及非侵入式两种，侵入式包括注射「肉毒杆菌」、「微创刮除大汗腺」。

肉毒注射被广泛运用在各种病症及医学美容已逾十年。腋下止汗是利用肉毒素阻断神经与肌肉之间神经冲动的特性，抑制腋下的神经传导物质，阻断汗腺分泌，降低排汗。

施打一次即可见效，腋下止汗约维持6-8个月，部分的病人疗效可以持续一年以上。

最后提醒大家：如果确认有了狐臭，无需有太大的心理负担。只要积极接受治疗并在生活中保持良好的卫生习惯，就可以很好的将狐臭去除掉。但需要注意的是：治疗狐臭一定要选择正规的医疗机构，很多标榜只是简单的涂抹一些药膏就可以轻易摆脱狐臭的广告，大家看看就好，无须过于相信。

1. 注意日常护理。如果局部不洁细菌滋生，腋下局部环境差，汗腺的生态环境破坏也会因此而加重，不利于治疗。

2. 保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。

3. 每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。

4. 要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。

5. 注意少吃辛辣或是刺激性的饮食，饮食宜清淡少油腻。建议多吃清热利尿的食品，如：薏米、冬瓜、苦瓜、赤豆等。

6. 在治疗中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动。