• 1、夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？
• 2、天转热，腋下尴尬如何正确去除
• 3、夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？

夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？

夏日炎炎，我们出汗多、穿衣少，对于有腋臭的人来说是最为尴尬的季节了，那股难闻的气味再也无处躲藏了。

图/视觉中国

中山大学附属第六医院皮肤美容科与抗衰老科主任施歌为读者支招。

施歌建议，症状较轻的患者可以通过保持良好的卫生习惯、穿宽松透气衣物及剃除腋毛保持腋窝干净、减少辛辣刺激饮食能避免腋臭症状的加重。

此外，还可以通过外用止汗剂、抗生素和炉甘石洗剂等减轻症状。

大多数止汗剂以氯化铝为主要成分，通过堵塞汗腺开口达到减少汗液分泌，从而在数小时内减轻腋臭症状，但是并不能清除腋臭，且长期使用会导致局部皮肤色素沉着、皮肤增厚等不良反应。

腋臭的产生与大汗腺密切相关。

大汗腺分泌的汗液含有较丰富的蛋白质，蛋白质经过附着在腋窝皮肤或毛发上的细菌分解作用后，会产生不饱脂肪酸而发出刺激性气味，这就是腋臭。

既然大汗腺是腋臭的罪魁祸首，医学上可以用以下方法搞定它。

肉毒素注射疗法：定期注射肉毒素是改善腋臭的一种安全有效的方法，作用的原理是通过阻断乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌。

这种治疗方法几乎没有副作用和恢复期，即治即走，是快速便捷的治疗方式。

但是，经过一定时间药物会在人体内代谢掉，所以6个月左右的“清爽期”过了之后，就该来“补针”了。

黄金微针治疗法：黄金微针又叫黄金射频，利用黄金的超细延展性制成超细的针头刺入皮下层汗腺所在部位，发射能量破坏汗腺，具有深度精准可调、靶向治疗，能量直达深层、不损伤表皮。

治疗后不需要包扎，即做即走，不留疤，不影响工作和生活，无停工期。

一般数次可获得满意的效果，轻症患者治疗一次就可有明显改善。

微创手术切除法：微创手术切除法通过外科手术的方式，在腋窝皱襞皮肤上切开长约2cm左右的切口，进而切除皮下腋窝小汗腺和顶泌汗腺达到治疗腋臭的效果。

单次手术治疗可改善90%以上。但根据不同个体情况，有一定概率存在发生血肿、感染、皮肤坏死可能，遗留切口瘢痕、局部皮肤感觉迟钝等并发症。停工期1周左右。

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文扬

天转热，腋下尴尬如何正确去除

狐臭患者腋窝部位会发出一种特殊的臭味，这种臭味与一般的汗臭不同，其气味刺鼻，浓烈。难以在清洗后彻底清除，影响社交，往往会给患者造成心理负担。每年夏季来临，腋臭患者会更加焦虑，担心周围的人发现自己身上有异味。严重影响心理健康，造成自卑心理。

怎样克服心理方面的障碍呢？患者要客观，科学地认识腋臭。人体内有两类汗腺，即大汗腺和小汗腺，大汗腺分布范围较窄，仅分布于腋窝，外耳道和外阴等部位，而小汗腺分布在全身各处（除极少数部位外）。大汗腺的分泌物中含有大量不饱和脂肪酸，被皮肤表面的细菌（如表皮葡萄球菌，革兰阴性杆菌等）分解后，即可产生具有异味的小分子有机物。而小汗腺的分泌物，主要为各类盐分及水分，无异味。腋臭气味的产生需要两个条件，一是体表细菌，二是大汗腺的分泌物，二者缺一不可。所以腋臭的气味在夏天出汗较多时明显，卫生习惯不好的人尤其明显，因此知道腋臭产生的原理，我们就可以有的放失地采取必要的卫生措施与治疗措施。患者不要有过重的心理负担。

轻中度患者

生活中多加注意

对轻中度患者，只有自己最亲近的人才能感到其身上有异味，这类患者只要重视日常生活方式，必要时在医生指导下局部用药即可。在夏季要注意以下几点：

晨起洗澡：因夜晚睡觉时汗液分泌，细菌分解，可使腋窝局部环境产生异味，早上起来就洗澡，能改变腋窝局部环境，减少气味。

清淡饮食：不当饮食可增加局部大汗腺的分泌，加重腋臭，清淡饮食，如

多食蔬菜，瓜果。少吃高糖，高脂肪的食物，忌食辛辣刺激类食物。

衣服透气：宜穿全棉透气性好的衣服，忌穿让人感到闷热的衣服。可减少异味。

运动后勤洗：运动后要及时洗澡，换洗衣服。

良好的睡眠：疲劳是腋臭发作的诱因，因此良好的睡眠很重要。

重度患者

有两类治疗方法

即使穿较厚的衣服，周围人也能很明显闻到异味，此类患者可考虑以下治疗：

非手术治疗：目的是抑制细菌活动，减少不饱和脂肪酸的产生，从而减轻臭味。可以局部用药，如注射肉毒素，也可用激光，超声波等治疗。但这些治疗往往达不到根治的目的，而且长期用药，会使腋下皮肤产生刺激，导致局部皮肤产生增厚及色素沉着。

手术治疗：通过外科手术的手段，彻底去除分布在腋下的大汗腺，从源头上解决汗液分泌过多的问题，从而达到彻底根除腋下异味的目的。

文/南京医科大学 姜允申

图/源自网络

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夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？

图/IC photo

高温天气大量出汗，腋臭患者的尴尬时刻又来了。腋臭不会对身体造成直接危害，却会影响患者日常生活、社交，甚至形成心理负担。北京中西医结合医院皮肤科副主任医师李乃芳介绍，腋臭，亦称“狐臭”，主要是由于腋下大汗腺分泌物经皮肤局部细菌作用后，产生不饱和脂肪酸而发出异常臭味。

腋臭其实是臭汗症的一种。李乃芳表示，汗臭症是汗液中具有特殊臭味的现象。臭汗气味轻重不同，与多汗有关，夏季加重，以青春发育期臭味最浓，随年龄增长而减轻。臭汗症有全身性与局部性两种，局限性臭汗症主要发生在腋下、足、会阴，表现为多汗且有臭味，发生于腋下的汗臭症即腋臭。

腋臭之所以会在夏季加重，和夏季多汗而且衣着单薄有关。李乃芳表示，病情较轻的患者一般不需要治疗，可通过勤换洗衣服、勤洗澡、保持腋部干爽清洁、刮去腋毛减少寄生菌数量，或局部涂抹药物来缓解症状。病情较重者想要祛除腋臭，则需通过注射肉毒素、激光或手术治疗。

“治疗腋臭，不存在最好、最快、最有效的药物，应在医师指导下，结合患者具体情况选择合适药物。外用药物包括抗菌剂，常用的有含抗生素的凝胶或液体；抑汗剂，如20%氯化铝无水乙醇；除臭剂，例如腋臭粉。”李乃芳指出，外用这些药物可以有效缓解症状，但不能够永久去除异味。患者外用这些产品后，应注意观察局部是否出现过敏或刺激反应，防止感染。另外，儿童、孕妇和哺乳期妇女、肝肾功能不全的患者应禁止使用。

“腋窝下注射A型肉毒素，原理是阻断局部交感神经释放乙酰胆碱，导致局部大汗腺逐渐萎缩，从而分泌的汗液量会逐渐减少。病情严重者建议选择手术方法，原理是破坏汗腺及毛根。其他治疗方法，包括激光、高频电针、射频与超声治疗等，其原理也均为破坏大汗腺，从而减少汗液分泌。”李乃芳补充介绍。

“经过正规治疗，大多数患者可以减轻症状，去除异味，从而减轻患者心理负担。但无论是手术或激光等治疗，都可能存在大汗腺清除不完全的问题，导致异味残留、复发。”李乃芳建议，腋臭患者日常注意生活习惯，勤洗澡及勤换衣服。出汗后及时擦干，保持清洁干燥；饮食方面尽量避免辛辣刺激食品，禁止烟酒。

新京报记者 刘旭

校对 柳宝庆