• 1、动一动就“出味”？三种方法让你告别狐臭，从此不再尴尬！
• 2、告别尴尬腋臭，不做“有味一族”
• 3、春季摆脱腋臭，你一定要看的知识！

动一动就“出味”？三种方法让你告别狐臭，从此不再尴尬！

狐臭平时注意生活习惯加上用适合自己的止汗露，是可以慢慢改善的。不过想要根除狐臭是不可能的！以目前的科技水平，是没办法根除狐臭的。

我是上初中的时候就有狐臭了，那时候就很害怕课间跑步和体育课，一运动就会出很多汗，然后就会有一股怪味儿飘出来。下课都只敢自己坐着不敢出去。后面是通过专业人士的帮助才顺利走向光明！

现在身上的味道不趴我身上都闻不到，之前也分析过我得方法，不知道怎么回事找不到了，现在就重新再说一次吧！

第一步：保持腋窝干净

1、刮腋毛：对于有狐臭的人来讲，刮掉腋毛好处多多。可以减少腋窝出汗，避 免腋窝变成细箘培养皿。刮腋毛的时候顺着腋毛生长方向刮就可以。刮完涂上芦荟胶舒缓一 下皮肤就可以；

2、硫磺皂清洁腋窝：硫磺皂清洁力强，可以破坏腋窝处的细箘群，洗澡的时候用起泡网打发硫磺皂，然后将泡沫涂在腋窝处，轻轻打 圈按摩之后，温水冲洗干净即可；

3、保持腋窝干燥：可以用止汗贴贴在腋窝处，能帮助保持干燥，避免细箘滋生；

第二步：止汗

狐臭人真的离不开止汗露！我用的就是专业人士推荐的欧丹锦香体露，是喷剂的设计，很卫生方便，而且这个喷口很细，香体露能够均匀的铺在腋下，不会形成水珠，味道也是淡淡的清爽的感觉，等吸收完了腋下就没啥异味了。

坚持了一周之后腋下出汗的次数明显减少了，而且它的祛味效果也很持久，随着使用时间的增加它的效果也就越来越明显，使用次数也会慢慢减少，现在冬天我基本都是大半个月用一次。有需要的真的可以试试看！

第三步：生活习惯养成

1、少吃辛辣油腻食物：辛辣油腻食物会增多油脂分泌，加重异味。多吃一些蔬菜瓜果，可 以减轻身体异味

2、早睡早起，不熬夜：熬夜会增加油脂分泌，加重狐臭

3、保持心情愉悦：长期处于紧张情绪会加重狐臭异味

今天的分享就到这里了，如果你的情况跟我差不多可以试一下上面的方法，虽然没有完全根除狐臭，但是保持正常的工作和生活是没问题的，最后希望大家早日摆脱腋下异味的烦恼！

告别尴尬腋臭，不做“有味一族”

腋臭是由于患者腋窝等部位的大汗腺排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

怎样预防腋臭

遗传因素是导致腋臭的主要因素，但后天不良的生活、卫生、饮食习惯等也会引发腋臭，那么，腋臭患者该如何预防？

1、清淡饮食，少吃辛辣、刺激、油腻食物，多吃瓜果蔬菜等含有丰富水分及维生素的食物；

2、勤洗澡、勤换衣，不穿紧身衣物，做好个人卫生，避免腋下闷热潮湿、细菌繁殖产生的异味；

3、规律作息，不熬夜、不抽烟、不饮酒，养成良好的生活习惯。

腋臭的治疗方法

药物治疗

例如止汗剂、香体露、止汗贴等作用于皮肤表面，通过堵塞毛孔、杀灭体表细菌、抑制汗液分泌等方式减缓异味，不过这些方法只是“治标”，并非“治本”，并且使用时需注意用量以防过敏。

激光治疗

利用激光高能量使腋下大汗腺失活来达到祛臭目的，容易留下点状灼烧疤痕影响美观。

肉毒素注射

利用A型肉毒素的药理作用，影响支配汗腺的交感神经节后纤维的乙酰胆碱释放量减少，导致腋窝区大汗腺逐渐萎缩，从而达到去除腋臭的目的。

注射后不影响日常生活工作，做完后一周左右开始出现效果，一般能维持半年左右。

治疗和改善腋臭的方法很多，但若想彻底根除腋臭，手术治疗仍然是首选方案。

1、传统手术

传统手术方法是采用梭形切口或者Z形切口，通过反转剥离、直视的手段祛除汗腺。

优点：将腋毛区皮瓣大部分完全切除，效果显著，异味消除比较彻底。

缺点：瘢痕较大，术后切口容易裂开，且也有一定的复发率。

2、微创手术

随着现代医学不断深入探索，治疗腋臭有了新的突破。微创腋臭手术就是通过腋窝两侧皱褶线小切口在真皮与皮下脂肪间广泛分离，彻底剪除皮下浅层脂肪及大汗腺等，破坏附于皮下及真皮深层的大汗腺及其导管，剪除毛囊。手术是在局部麻醉下进行，整个手术时间约40~60分钟。

此法切口短，损伤小，疗效显著，因切口位于腋窝皱褶线，比较隐蔽，愈后疤痕不明显。

微创手术切口长度与传统手术相比有一定区别，将原先长达6~7cm的切口，缩小为仅1cm长，恢复后瘢痕很小。这种手术方式一定程度上可以有效改善患者异味，且部分患者疗效显著，乃至完全根治。为目前最常用也是最受欢迎的一种治疗腋臭的方法。

春季摆脱腋臭，你一定要看的知识！

气温逐渐升高，阳光洒在大地上

草长莺飞，鸟语花香

然而！春风吹得衣衫薄

却也给腋臭朋友带来了烦恼

......

想要清新过春季、防治腋臭

您有必要了解一下这些

腋臭是怎么回事？简单来说，人的汗腺分为两种：小汗腺和大汗腺，小汗腺分泌的汗液较稀，一般无味。

大汗腺也称作顶泌汗腺，主要集中在腋窝、会阴、乳晕、脐周等部位，大汗腺分泌物本身没有味道，但却含有细菌的最爱——各类蛋白质及脂肪酸，当它们被细菌分解后，就产生了特别的气味，也就是大家说的腋臭（也称狐臭）！

为什么建议春季治腋臭

优势一：春季气温相对较低大汗腺处于萎缩状态，且分布面积相对集中，让微创手术的清除工作变得更加便捷，更加便于病灶定位，有效降低手术难度。

优势二：春季气候干燥，人体皮肤干爽且少出汗，体表细菌难易滋生，术后创口感染几率极低。

优势三：春季肌肤康复能力增强，皮肤愈合快，有利于术后创口愈合，有效缩短愈合期。　

优势四：很多患者都觉得自己的疾病难以启齿，而夏季手术后的伤口包扎又会暴露他们的秘密。

如何预防/缓解腋臭？

1饮食习惯

平常多选择清淡、含有丰富水分及维生素的食物，禁食辛辣、油腻、刺激食品；

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2生活习惯

日常要勤换洗、注意个人卫生清洁；保持良好的作息，不熬夜；少抽烟、少饮酒；

3衣着习惯

春季气温回升，也要注意少穿紧身衣物，多穿舒适的棉质衣物，吸汗、透气；

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4心态平和

避免长期压力过大，产生负面情绪。

其实，如果是觉得腋臭异味比较重，给自己带来了严重困扰，及时到医院就诊才是重获清新的正确“打开方式”。

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而且，春季气温较低，衣着宽松透气，利于保护隐私；腋下不易出汗，恢复更快速，是腋臭治疗的黄金期，患者朋友们要把握住！