为什么慢慢的有腋臭味(为什么慢慢的有痔疮)
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2025-01-15
在生活的大舞台上,我们常常会遭遇一些令人尴尬的小插曲,而狐臭便是其中之一。想象一下,在一个拥挤的电梯里,或者是热闹的教室里,突然有一股不太好闻的气味弥漫开来,周围的人纷纷皱起眉头,而那个散发气味的人却可能浑然不觉。这,就是狐臭带来的尴尬场景。
狐臭,这个听起来就让人有些头疼的名字,其实它的学名叫做 “腋臭”。为什么会有狐臭呢?这得从我们的身体构造说起。在我们的腋下,存在着大汗腺,当这些大汗腺分泌汗液后,汗液会在皮肤表面与细菌相遇。而这些细菌就像是一群 “贪吃” 的小家伙,它们会对汗液进行分解,在这个过程中,就会产生一些特殊的挥发性物质。这些物质的气味,怎么说呢,有点像放了很久的臭豆腐,还带着那么一丝难以言喻的 “酸爽”,总之,不太好闻。
你有没有过这样的经历,路过一家香气四溢的面包店,刚靠近的时候,那香甜的味道扑鼻而来,让你忍不住深吸几口,感觉整个人都要被这甜蜜的气息包裹了。可是,如果你在店里待上一段时间,就会发现,渐渐地,那股香味好像没那么明显了。这就是我们的嗅觉在 “捣鬼”,专业术语叫做 “嗅觉疲劳”。对于狐臭来说,也是同样的道理。因为狐臭的气味是从自己身体散发出来的,每天都和自己 “形影不离”,时间长了,我们的鼻子就习惯了这种味道,甚至直接把它给 “屏蔽” 了。所以,很多时候,别人一闻到那股刺鼻的味道就赶紧捂住鼻子,而自己却还在那里毫无察觉地做着自己的事情。
据研究表明,狐臭的产生和遗传有着相当密切的关系。假如父母双方都有狐臭,那么孩子有大约 80% 的可能性会遗传到这个 “特殊的礼物”。要是只有一方有狐臭,遗传的几率也在 50% 左右呢。在东亚人群中,大概有 5% - 10% 的人会受到狐臭的困扰。这虽然看起来比例不是特别高,但对于那些有狐臭的人来说,在生活中确实会面临不少的烦恼。
在社交场合中,狐臭可能会成为一个无形的 “障碍”。比如说,在一场重要的商务会议上,大家都在专注地讨论着项目,而有狐臭的人可能会因为担心自己的气味影响到别人,而变得小心翼翼,不敢过于靠近他人,甚至在发言的时候也会有些底气不足。在学校里,同学们之间的相处本来应该是轻松愉快的,但有狐臭的同学可能会因为害怕被同学嘲笑,而变得有些孤僻,不愿意参与集体活动。在职场上,狐臭也可能会影响到同事之间的关系,甚至会对职业发展产生一定的阻碍。在亲密关系中,狐臭也可能会让人产生不自信的情绪,影响到彼此之间的感情。
不过,别担心,狐臭并不是无法解决的难题。接下来,就给大家分享几个缓解狐臭异味的小妙招。
首先,保持清洁是重中之重。要知道,狐臭的产生并不是汗液本身的错,而是汗液和细菌 “勾结” 的结果。所以,我们要努力让腋下保持干爽和清洁。每天都要用温和的抗菌香皂或者沐浴露仔细地清洗腋下,这样可以有效地减少细菌的滋生。在选择香皂或沐浴露的时候,要注意查看成分表,尽量选择那些天然成分较多、刺激性较小的产品。比如说,含有茶树精油的沐浴露就很不错,茶树精油具有很好的抗菌消炎作用,可以帮助抑制腋下细菌的生长。
勤换衣物也是非常关键的一点。尤其是贴身衣物,因为它们会直接接触到我们的皮肤,吸收汗液。如果不及时更换,汗液残留就会成为细菌的 “温床”,让狐臭的气味变得更加严重。建议每天都要更换贴身衣物,并且选择透气性好的棉质衣物,这样可以让皮肤更好地呼吸,减少汗液的积聚。
还有一个小方法,那就是剃除腋毛。腋毛虽然看起来不起眼,但它却会增加汗液滞留的时间,给细菌提供了更多的 “工作机会”。把腋毛剃掉后,汗液就能够更快地挥发,从而有效减少异味的产生。在剃腋毛的时候,要注意使用合适的工具,比如锋利的剃须刀或者专门的脱毛器,并且要小心操作,避免刮伤皮肤。如果不小心刮伤了皮肤,要及时进行消毒处理,防止感染。
除了保持清洁,选择合适的止汗产品也能起到一定的作用。市面上的止汗剂和除臭剂种类繁多,它们的作用原理也有所不同。止汗剂中一般含有铝盐,这些铝盐可以堵住汗腺口,从而减少汗液的分泌。但是,需要注意的是,皮肤敏感的人在使用止汗剂时可能会出现轻微的刺激反应。所以,在使用之前,最好先在小面积的皮肤上进行试用,观察是否有过敏现象。如果出现红肿、瘙痒等不适症状,就应该立即停止使用,并咨询医生的建议。
除臭剂则主要是通过香料和抗菌成分来掩盖或减少异味。它比较适合那些汗液分泌不多,但气味较重的人。在使用除臭剂的时候,要注意在皮肤干燥、清洁的状态下涂抹,这样效果会更好。可以在洗完澡后,用干净的毛巾轻轻擦干腋下,然后再涂抹除臭剂。涂抹的时候要均匀,不要过量,以免留下白色的痕迹。
饮食调整也是改善狐臭的一个重要方面。你有没有发现,当你吃了大蒜或者洋葱之后,身体会散发出一股特殊的气味?这是因为这些刺激性食物会通过汗液排出体外,从而加重体味。所以,如果有狐臭的话,不妨试着调整一下饮食。少吃一些辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、花椒、芥末等,也要尽量避免食用大蒜、洋葱、酒精等食物。这些食物不仅会加重狐臭的气味,还可能会对肠胃造成一定的刺激。
要多喝水,多吃一些清淡的食物。水就像是我们身体的 “清洁工”,它可以帮助代谢体内的废物,减少汗液中的异味物质。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、西兰花、芹菜等,这些食物富含维生素和纤维素,对身体非常有益。还可以增加一些富含益生菌的食物,比如酸奶。益生菌可以调节肠道菌群,间接改善体味。每天喝一杯酸奶,不仅可以让肠胃更健康,还可能会让你身上的气味变得更清新哦。
如果狐臭问题特别严重,上述方法都无法满足需求的话,也可以考虑医学手段来解决。微创手术就是一种比较常见的方法。这种手术是通过破坏腋下的大汗腺,从根源上减少异味的产生。它的优点是创口小,恢复快。在手术前,医生会对患者进行详细的检查,评估身体状况,确保手术的安全性。手术过程中,医生会使用专业的仪器,精准地破坏大汗腺,尽量减少对周围组织的损伤。术后,患者需要按照医生的嘱咐进行护理,注意休息,保持伤口的清洁干燥,避免感染。一般来说,经过一段时间的恢复,患者的狐臭问题就会得到明显的改善。
激光治疗也是一种可行的选择。它是利用激光的能量来破坏大汗腺,相比微创手术,激光治疗的创伤更小。但是,激光治疗可能需要多次进行才能达到理想的效果。在进行激光治疗时,患者需要选择正规的医疗机构,由专业的医生操作仪器。治疗后,皮肤可能会出现一些轻微的红肿和疼痛,这是正常的反应,一般会在几天内逐渐消退。在恢复期间,要注意避免阳光直射,做好防晒措施,同时也要按照医生的要求进行护理。
肉毒素注射也是一种缓解狐臭的方法。通过注射肉毒素,可以暂时抑制汗液分泌,效果通常能持续 6 - 12 个月。在注射肉毒素时,医生会根据患者的具体情况,确定合适的注射剂量和部位。注射过程中,患者可能会感到一些轻微的疼痛,但一般都可以忍受。需要注意的是,肉毒素注射并不是一劳永逸的,随着时间的推移,效果会逐渐消失,需要再次注射。而且,肉毒素也有一定的风险,如果注射不当,可能会出现一些不良反应,比如眼睑下垂、面部表情僵硬等。所以,一定要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行注射。
狐臭虽然给我们的生活带来了一些困扰,但只要我们采取正确的方法,就一定能够有效地缓解和解决这个问题。无论是保持良好的个人卫生习惯,还是选择合适的止汗产品和饮食调整,或者是在必要时采用医学手段,都可以让我们摆脱狐臭的烦恼,重新找回自信和清新的生活。让我们从现在开始,行动起来,给自己和身边的人一个更加清新、舒适的环境吧!
在日常生活中,我们还可以通过一些小细节来进一步预防狐臭的产生。比如,保持良好的作息时间,充足的睡眠可以让身体的新陈代谢保持正常,有助于减少汗液的分泌。适当的运动也是很有必要的,但在运动后要及时洗澡,更换衣物,避免汗液长时间停留在皮肤上。
此外,我们也要学会正确地看待狐臭这个问题。不要因为自己有狐臭而感到自卑或沮丧,要积极地面对它,寻找解决的方法。同时,我们也要尊重那些有狐臭的人,不要对他们进行嘲笑或歧视。每个人都可能会有一些身体上的小问题,我们应该给予彼此理解和支持,共同营造一个和谐、友好的社会环境。
在选择衣物的时候,除了要考虑透气性,还可以选择一些具有吸汗功能的面料。比如,一些运动品牌推出的吸汗速干面料的衣物,就非常适合容易出汗的人穿着。这些衣物能够快速吸收皮肤上的汗液,并将其挥发出去,减少汗液在皮肤表面的停留时间,从而降低狐臭产生的可能性。
在使用香水或香氛来掩盖狐臭气味时,也要注意方法。不要使用过于浓烈的香水,因为浓烈的香水味和狐臭的气味混合在一起,可能会产生一种更加奇怪的味道。可以选择一些清淡、清新的香氛,在适当的距离喷洒,让香味自然地散发开来,起到一定的掩盖作用。
对于一些青少年来说,狐臭可能会对他们的心理产生更大的影响。因为在这个时期,他们更加注重自己的形象和他人的看法。家长和老师应该给予他们更多的关心和引导,帮助他们正确认识狐臭,树立自信心。如果发现青少年因为狐臭而出现情绪低落、孤僻等问题,要及时与他们沟通,鼓励他们采取措施解决问题。
在公共场合,如健身房、游泳池等,我们也要注意保持良好的卫生习惯。使用公共设施后,要及时清理自己留下的汗水和杂物,避免给他人带来不便和困扰。同时,如果发现公共场合有狐臭等异味,也不要过于敏感或抱怨,要保持礼貌和理解。
总之,狐臭虽然是一个小小的身体问题,但它却涉及到我们生活的方方面面。通过我们的努力和正确的方法,我们一定能够战胜狐臭,让自己的生活更加美好。让我们一起行动起来,告别狐臭,迎接清新的未来!
(央视财经 《职场健康课》)人体腋下产生的特殊异味,让人在日常的交往中觉得很尴尬,用香水掩盖臭味想必也是多数人的选择。
23岁的秀秀今年大学刚毕业,是一朵初入职场的“小花”。俏丽的秀秀迅速得到了同事小韩的注意,并很快熟络起来。可是,在感情日渐升温的时候,小韩约秀秀看电影,却被秀秀一口回绝。这到底是怎么回事呢?
原来,秀秀自上大学起,就发现自己遇上了一种非常尴尬的事,那就是狐臭。身体上时不时散发出来的味道,让秀秀感到自卑,她怕被别人嘲笑,每天要换三套衣服,每两个小时去卫生间清洗一次腋下,而且没有香水坚决不出门,就算做完所有的准备工作,秀秀依然不敢和他人太接近,更别提像其他女孩一样谈恋爱了。
狐臭到底是怎么回事?
除了体味,狐臭还有哪些典型症状?
如果被狐臭惹上,到底应该怎么办呢?
狐臭,也叫腋臭,它主要是由于遗传以及基因等因素导致的一种汗腺分泌的特殊味道。虽然不是疾病,但是它往往更容易让有这种困扰的朋友在社交和精神方面碰到诸多困扰,甚至有很多狐臭特别严重的患者,因为没有进行积极有效的治疗,最后产生了悲观抑郁等严重的心理问题。
腋臭到底是怎么回事?还要从人体的汗腺说起。
人体有多少汗腺?
人体全身约有汗腺230万个,分布在全身各处,在手掌,足底、额面等处,汗腺特别多。汗腺在人体上分布不均,平均每个人身上1平方厘米(约1个指甲盖大小)的地方,会有100到400个汗腺。
汗腺的作用是什么?
汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。
小汗腺遍布于人体全身,主要分泌汗液、排泄废物、调节体温的作用。
大汗腺较小汗腺腺体大,腺体呈叶囊状,主要分布于腋窝、会阴部、乳头等,其导管短而直,开口于毛囊处。
为什么大汗腺有味道,而小汗腺没有?
人体的汗腺90%是小汗腺,遍布全身,排汗较稀,主要成分为水、少量的无机盐、以及尿素等物质,一般是没有味道的。
大汗腺(又称顶泌汗腺),只集中分布在腋下,胯下,乳晕,外耳道里等,排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸。
大汗腺分泌物不仅仅有汗水,还带有好多细胞排泄废物,它会跟身体表面的细菌发酵,产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味。腋窝处大汗腺大约有300到600个。
是什么因素控制大汗腺的分泌呢?
涉及到两层:
一是出汗的多少。当出汗量大时,一定会影响到散发的味道。
二是汗液的成分。在青春期、哺乳期以及特殊的雌孕激素分泌期,会导致身体表面细菌的分布,甚至一些细胞内蛋白质的成分也会有所改变,所以在这些阶段会特别地容易出现一拨性的狐臭,将来有可能会好转。
为什么有的人有腋臭,有的人没有?
腋臭其实是人体自然就有的。我们祖先从非洲迁移到亚洲的时候,也就是从热带到了亚热带,再到了温带,随着气候的改变,我们不需要排出那么多汗了,人体内的一个叫ABCC11基因发生了突变。生物界的适者生存,这种变异使得我们更好地适应了亚热带的环境。所以这一良好的变异就保留下来了,反而现在大多数人都成了没有味儿的人。
为什么狐臭的味道不一样?
大汗腺分泌的汗液中含有蛋白质、碳水化合物和脂类,它们和皮肤表面的细菌发酵后,产生不饱和脂肪酸而发出特殊的臭味,比如:咖喱味、洋葱味、奶酪味、醋酸味……
狐臭味道不同,跟每个人的饮食习惯有关系吗?
腋臭的产生和人们的饮食习惯也有很大的关系。比如肉类饮食可加重腋臭的程度,因为肉类的摄入会改变腋部脂肪酸的成分和分泌量,从而加重腋臭。
另外,有些人经常都抽烟喝酒,喜欢吃一些刺激性和重口味的食物,如:辣椒、胡椒粉、咖喱、大蒜等,患者食用后会导致气味加重。
除了味道,狐臭还有哪些症状?
如果在青春发育期前外耳道的分泌物很油,那狐臭发生的几率会比较大,因为外耳道也是大汗腺的分布区域。同理,大多数的狐臭患者伴有“油耳朵”。
狐臭严重程度分等级?
临床上根据症状,将腋臭分为三级:
重度:患者穿着衬衣0.5m以外能闻到气味;
中度:患者裸露腋部,距离0.5m以外能闻到气味;
轻度:患者裸露腋部,距离0.5m以内或用棉球、纱布擦拭后才能闻到气味。
过了30岁,狐臭的问题可以自行消退?
某种程度上来说,有一定的道理。因为腋臭的高发年龄阶段包括青春期,在生长发育阶段,体内激素水平会发生变化,腋臭可以自行消退,但因人而异。
狐臭遗传吗?
腋臭是X显性单遗传,只会在X上携带并遗传。男性染色体是XY,女性是XX。如果女性一个X携带那就是杂合子,两个X都携带就是纯合子。这就是为什么女性比男性要多见的原因。
重度狐臭的正确治疗方法
目前常用有三种方法:一是激光治疗;二是手术,如微创大汗腺切除术、小切口吸刮术;三是肉毒素法。
狐臭饮食禁忌
忌过多吃红肉、忌吃“有味”食品、忌食多油花生果仁、少饮酒。
狐臭生活注意事项
注意个人卫生、健康饮食、排便通畅、多锻炼、调节情绪。
今晚的《职场健康课》邀请了北京协和医院整形外科副主任龙笑大夫,和整形外科医师俞楠泽博士跟我们一起聊聊远离“尴尬癌”。
现实生活中,狐臭虽然微不足道,但其特殊刺鼻气味, 却让人深恶痛绝、避而远之。狐臭不仅影响了患者的生活,而且让患者承受了身体上和精神上的巨大折磨。而大多数患者在治疗中,出现了反反复复,久治不愈的状况,以至于众多患者对狐臭的治疗持消极悲观的态度。那么有狐臭怎么治疗?对此,相关专家表示根除狐臭其实并不难。
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专家指出,狐臭是一种遗传性疾病,大都发生于青春期,受情绪及荷尔蒙所影响,患者腋窝部的大汗腺排泄的汗液,经皮肤表面的细菌,主要是葡萄球菌的分解,产生不饱和脂肪酸而发出臭味。有狐臭怎么治疗?
首先面对狐臭应该持乐观豁达的心境
马克思曾说过:“一份愉快的心情胜过十剂良药。”这是很有道理的。要想根除狐臭,就需要保持一个豁达的心态和快乐的心情。有狐臭并不可怕,做好预防,加强治疗,是完全可以控制和治疗的。
研究也表明,当一个人生活愉快、心情舒畅时,臭味物质生成减少,丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加,汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人,此时臭味也可以大大减轻。而过于紧张或是压抑的情绪,就导致了情绪的不健康,打破了内分泌的平衡导致狐臭加重。
其次对于狐臭生活中应该有好的习惯
改善卫生习惯。狐臭的日常护理和保持良好的卫生习惯,尤其是腋下皮肤干爽,可以有效抑制体表细菌的大量滋生,减弱细菌分解作用而起到狐臭护理的作用。因此我们要做到勤洗澡,勤洗内衣,在夏天选择轻薄、透气性好的衣物。
改善饮食习惯。辛辣刺激之类食物或高糖高脂的食品易造成内分泌的不正常,过多的不饱和脂肪还是会通过汗腺排出体外,由表皮细菌将其分解,产生难闻的异臭味,这样导致了复发。因此治疗好后应注意饮食清淡,少吃高糖、高脂肪的食物,少吃辛辣刺激的食物如辣椒、烟、酒及易产生异味的物质。
多吃香体食物。香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分,并将其排出体外,使体味清淡幽香。含铁食物,如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等,进入胃后与盐酸结合,变成氯化亚铁,可产生出春菊香味。含镁食物,如麦类、海藻类、豆类等,能让体表散发出杏香来。提高代谢类食物,如生姜和淀粉类食物,这两种都是可以促进血液循环的食物,体温升高,汗腺机能就提高,有助于新陈代谢。
最后根除狐臭要用有效的祛狐臭产品
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狐臭真的不可怕,可怕的是没能找到真正好的方法。生命在爱与感动中延续,每个人都有着自己的幸福与美丽。而健康人生就像含苞怒放的花儿,需要浇灌才能开得更加艳丽。有了狐臭不必悲观,用正确的方法去对付狐臭,用心去呵护健康,才能找回那份属于自己的清香,才能真正明白生命的真谛。
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