• 1、狐臭是怎么产生的？到底是疾病还是生理现象，该怎么根除？
• 2、女儿从小就有轻微的腋臭，我以为是宝宝的气味，却没放在心上
• 3、因为腋下狐臭，我被孤立了20年……

狐臭是怎么产生的？到底是疾病还是生理现象，该怎么根除？

害怕夏天、害怕出汗、害怕人群密集的地方、害怕封闭的空间，说话的时候要察言观色，生怕别人露出厌恶的表情，担心别人在后面议论纷纷、指指点点。这应该是每个狐臭患者内心的真实写照。狐臭已经不仅仅是一种生理现象，严重的会让人怀疑自我，变得沉默自卑，最终导致心理疾病。可恶的狐臭究竟是从哪来的，要怎么样才能根除？

狐臭也被称为体味，体味之所以难以被国人接受，是因为这个人群实在太小，在没有体味的人面前味道太明显。据统计，约6%的中国人有体味，这个体味不完全是狐臭味，根据体质的不同，味道和浓度都会有细微的差别。

东亚人体味都不是很大，但欧洲、美洲、非洲、大洋洲，有体味的人就比较普遍了，而且味道都很浓。澳洲土著有70%的人有体味，欧美白种人中有近90%的人都有体味，而最体味最普遍最严重的要属非洲黑人，有体味的人多达99.5%。

闪电哥没有接触过多少外国人，但一些在外留学的朋友跟我描述过那些被欧美人体味“洗礼”的日子。欧美人每天都会洗澡，每天都用止汗剂和香水，但依然掩盖不了身上的味道。然而这还是正常情况下的体味，刚运动完的人进入更衣室后的味道才让他们毕生难忘。

其实，在非洲祖先走出大陆前，有体味才是“主流”，包括亚洲人在内的所有人种都是有浓烈的体味的。但来到亚洲的祖先出现了基因变异。

从前人类的基因中都有一种名叫“ABCC11”的基因，这个基因中的第538个碱基是CC。拥有这个基因的人，都是有体味的。我们的祖先进入亚洲后，受环境影响，ABC11基因的点位发生了突变，CC变成了TT。这个突变带来的就是脂类转移酶在结构和功能上的巨变。

狐臭是由汗腺分泌的不饱和脂肪酸E3M2H和蛋白质与皮肤表面的葡萄球菌分解后散发出的一种特殊气味。基因突变后，汗液中的脂类物质减少，葡萄球菌没有了分解的原料，体味就变淡了，狐臭基因变成了清爽基因。有体味的人和没体味的人之间还有一个明显的区别，那就是耳屎。有体味的人耳屎是湿的，耳屎的干湿同样由ABCC11基因控制。

渐渐地，东亚地区有体味的人逐渐失去了遗传优势，所以基因突变的人逐渐抢占了主流位置，成为了大多数。ABCC11突变基因主要分布在东亚，中国人占了95%，华北中原地区人口中占了99%以上。在白人、黑人和棕色人种中，只有0~3%拥有这种变种基因。

所以狐臭本质上来说不算是疾病，而是基因决定的性状。但是有些患有疾病的人可能会出现体味异常，如神经或神经系统受损的患者。

夏天，每个人身上多多少少都会有点味道，有点人是体味，也就是狐臭，但有的人仅是汗味，汗味比较浓的话也会散发出刺鼻的味道。

人体每平方厘米的皮肤上约有100个汗腺，这些汗腺有大有小。

大汗腺的分布有区域性，主要分布在耳朵，腋下，阴部，乳周，其中腋下的大汗腺范围最大，所以出汗程度和味道都更明显。狐臭也就是我们说的体味主要是大汗腺的影响。

小汗腺分布得比较广，皮肤覆盖的地方基本都有小汗腺。小汗腺在正常的代谢下分泌的水和电解质，经过细菌发酵所造成的一种酸臭味，就是我们通常说的汗臭味。

体味大的人往往是大汗腺散发出的狐臭味夹杂着小汗腺散发出的酸汗味。味道浓烈，分散范围广，而且会遗留在经过的地方久久不能散去。

人体的汗腺

每个人的汗味都有细微的差别，除了基因的差异，食物和情绪都会影响味道和浓度。

气味专家鉴定，体味中所含有能检测到的物质多达数百种，包括二氧化碳、一氧化碳、硫化氢、还有醛、酮、酯、醚、酚、苯、卤代氢等衍生物。这些代谢物质跟人们每天摄入的食物有一定的关系。

除此之外，还会受到情绪的影响。恐慌、焦虑、兴奋、紧张等情绪都会引起体内激素代谢变化大，进而影响体味。所以有体味的人如果在人群面前担心自己的体味被别人闻到，出现焦虑紧张的情绪时，体味会变得更浓，更引人注意。

有狐臭的人不用自我怀疑，不用觉得是自己不讲卫生不爱干净。如果你的父母都有狐臭，那么你患狐臭的概率高达80%，如果只是一方有狐臭，遗传概率也有50%。

而狐臭会在进入青春期才会有所表现，小汗腺出生就开始工作，而大汗腺在青春期之前几乎不发育。很多人的狐臭是从12岁左右开始显现的，而这是正处于人心理波动最大，情绪最不稳定的时期，体味出现容易让孩子产生自卑心理，给心理带来很大的伤害。

但也有人发病在青壮年时期，也就是20~45岁之间，特别是女性发生率更高。

欧美非洲等地区有很多掩盖体味的产品，止汗露、香水和爽身粉。体味大众化让他们使用这些产品时心安理得。但很多亚洲人受不了自己体味太重跟别人不一样，每天要靠着除味产品“苟活”，所以会选择一劳永逸的方法。

传统的手术清除，就是切除或刮除大汗腺，手术后创伤面较大，不容易愈合，而且容易发生代偿性出汗。代偿性出汗就是，腋下不出汗了，但身体其他部位会出更多汗，正常的汗臭味会更浓。

手术后的腋下

先进的微波治疗法，不用开刀手术，只需要确定大汗腺的分布位置，然后用仪器的探头对准汗腺，将仪器加热到60℃，将皮下的大小汗腺破坏，表面部分则以水冷的方式降温到15℃，保证皮肤不受损。医院在宣传这种方式的时候会向患者说明，经过破坏后的汗腺不会再新生，但是微波治疗水平层次不齐，狐臭严重的患者汗腺发达，难以完全破坏。所以微波疗法只适用于症状轻微的患者。

微波治疗

其实体味也不一定要靠这些方法来治疗。日本五味诊所所长 五位常明指出，消除体味最根本的方法就是让自己经常出汗。汗腺工作时间越长，对矿物质的再吸收能力就越强。现在的人们运动量不足，出汗机会少，汗腺没有得到激活。通过持续3个月左右有氧运动，比如慢跑和快走，可以让衰退的汗腺恢复，从而抑制体味产生。

你身上有体味吗，如果有你是怎样消除它的，欢迎在评论区留言。

女儿从小就有轻微的腋臭，我以为是宝宝的气味，却没放在心上

女儿去西安做腋臭手术回来了。花了一万六千块钱。

我和老公在谈恋爱的时候，从没有发现他有腋臭的问题。结婚后生活在一起，我才渐渐发现老公有轻微的腋臭。起初我还很纳闷，我们谈恋爱时怎么一点异味都没闻到呢？难道恋爱期间，所有的气味都被粉红色的泡泡取代了吗？我想来想去，也只能归结为当时太过陶醉，什么细节都没仔细发现。

老公的腋臭也不是很严重，只是当他出汗或运动之后，腋下会散发出略微的异味。平时注意一下清洁卫生，也不会有什么大碍。而我自己倒是完全没有这方面的烦恼，腋下出汗也不会有味道。

然而让我没想到的是，我们的女儿竟然遗传到了老公的这一缺点。女儿从小就有轻微的腋臭，我起初以为是宝宝的气味，没放在心上。直到女儿上了中学，我才意识到这是遗传给她的问题。

青春期的时候，汗腺开始活跃，女儿的腋臭也越发明显。我记得她上体育课的时候，总是紧张兮兮的，生怕运动出汗后，同学会发现她的异味。平时她也喜欢穿长袖衣服，我看在眼里，知道女儿是想遮掩住腋下。

我和老公为此跟女儿聊过几次，告诉她这没什么大不了的，只要注意个人卫生就行。可女儿还是非常介意，我看得出来，这对一个心智还不够成熟的女孩子是巨大的精神负担。

除了腋臭之外，女儿还遗传到了我的单眼皮。我自小就因为单眼皮而自卑，总觉得大眼睛的女孩子看上去漂亮许多。现在这种心理负担也传给了我的女儿。

女儿上小学的时候，同学们还会捏她的眼皮玩，女儿只能强忍着，假装没事的样子。到了初高中，女儿开始羡慕同学们漂亮的大眼睛和双眼皮。她甚至跟我说，同学们都说她像日本动画片里丑的女主角。这让女儿很伤心，我在她面前装作一笑置之，但心里却非常心疼。

终于，在女儿20岁那年，她鼓起勇气跟我们提出，想做双眼皮手术。我实际上早就希望她能做这个手术，但老公却坚决不同意。他认为女儿不应该为了外在而选择整形手术。

我便开始软磨硬泡地劝老公：“女儿现在长大了，容貌会对她以后的发展有影响的。就支持她这一次吧，这对她的自信心也会有帮助。”

老公还是很犟地说：“我不同意！公司会因为她的长相不要她吗？这种看重外表的思想太肤浅了，我不能答应。”

我继续耐心地说：“作为女孩子，生得漂亮能让她活得更自信。我们做父母的，就该让孩子过得开心些。你说是不是啊？”

我软磨硬泡终于让老公点点头，答应给女儿做这个手术。我高兴极了，把这个好消息告诉女儿后，她也开心坏了。之后我们选择了最好的手术医院，女儿开始了长达几个月的手术准备。

手术当天，我们一家人都陪在女儿身边。她紧张又兴奋，终于盼到了这一天。我和老公看到护士推着她进了手术室，都担心得说不出话来。5个多小时后，手术完成，医生告诉我们一切顺利。女儿不仅割了双眼皮，还开了眼角，打了点鼻肌肉，这会让她的五官更立体精致。

果然，手术后的女儿明艳动人，五官立体，化妆品都少用了许多。做双眼皮手术让女儿看上去美了不少，我看到她焕发的自信，知道这1万块钱非常值得。女儿也不再为自己的相貌自卑，这个手术帮助她建立了自信心。

虽然双眼皮手术达成了目的，但女儿腋下的隐疾仍旧让她备受苦恼。20多岁的女儿，腋臭的问题更加难以启齿。我老公再给女儿做腋臭手术，但老公还是强硬反对。他觉得整容已经够多了，不希望女儿为了外表付出太多。

我跟老公解释，作为一个成熟的女性，腋臭会让女儿自卑和郁郁寡欢。可老公就是不肯松口，我也软磨硬泡无果。最后女儿自己做主，买了去西安的车票，决定独自去做手术。

其实我知道女儿做出这个选择，主要是因为我们没有给她足够理解和支持。女儿还带着自己4岁的孩子，我和老公都在忙工作，她根本无人可以托孩子。我担心女儿一个人带孩子外出会很辛苦，但也没法给予实质帮助。

手术完成后，女儿给我打来电话，声音听上去很疲惫。她说手术非常成功，可以根治腋臭问题，只是需要两个月的恢复时间。我忙问她手术的费用，她支支吾吾才说是网上贷款来的钱。

我和老公简直要气炸了！1.6万块，而且还是高利贷，女儿也太莽撞了。我看到女儿回来时双手打着绷带，样子狼狈不堪，心疼极了。老公二话不说，立刻还清了女儿的全部贷款。

其实我们生气，也是担心女儿借贷款会后患无穷。教育女儿后，我也反思自己对她的照顾不够。孩子最大的后盾应该是家人，可我们没能给她足够支持，也难怪她选择绝望的方式。

做母亲的，我还有太多需要学习和改进的地方。我应该给女儿更多鼓励，让她建立自信，不要因外表就自卑。我该多跟女儿沟通，了解她的想法，给她心灵上的支持。我也该让老公不要总是强硬否决女儿的要求，学会体谅她。

身为一个母亲，我该如何做才能真正帮助女儿呢？我希望在她的成长路上，可以给予她应有的鼓励和支持。女儿的选择也许不完美，但她努力改变自己的勇气和决心，值得我重新审视作为母亲的角色。我仍有很长的路要走，请大家给我提提宝贵意见，感谢您的倾听。

因为腋下狐臭，我被孤立了20年……

01：

毫不否认，我有很严重的狐臭。

严重到我冬天即使穿了厚厚的衣服，你在我身边时，也还是可以闻到。

正因如此，所以我从小就被孤立：

“别靠近她，她有狐臭！”

“你怎么离她这么近，你是不是她的‘狐友’？”

“她妈妈是狐狸精，所以生下她，她就有狐臭。”

……

诸如此类的言论，越来越多，就像是洪水猛兽，把我吞噬淹没。

那时候起，我就成为了一个自卑内向、事事怕出错、事事委曲求全的孩子。

我永远记得高二的夏天，上完体育课后，是一堂自习课，因为打羽毛球，我出了很多汗。

突然，一个男生大喊了一句：“什么味啊，这么臭！”

我的同桌扭过头看了我一眼，皱着眉头，调整了一下凳子的位置离我越来越远。

第二天，她就向老师申请换同桌，理由是：狐臭会传染，我不想被传染。

因为受不了这些压力，所以我申请了转校。

02：

高二下学期，我到了一个新的班级，在做完自我介绍后，大家议论纷纷：

“她就是那个有狐臭的？看着人模人样，没想到是只臭狐狸。”

“我闻到了我闻到了，天呐！好大的妖气！”

“八成是经常不洗澡，所以‘遗臭万年’了吧！”

“为啥来我们这个班啊，简直是殃及池鱼！”

被排挤，被误解不爱干净，被说妖气……

我没想到，到了一个新的环境，还是要面临这些。

正面是嫌弃的眼神，背后是恶毒和不理解的议论，四周一片黑暗。

就这样，我开始有了轻微的抑郁症。

其实，我并不是没有去做过治疗，买药，用止汗露，涂药膏，试土方子，喷剂，夏天洗两次澡，冬天每天洗一次澡，有什么招，就用什么招，但还是没有用。

我也想过手术治疗，可是，我的学费都是借来的，弟弟妹妹还小，奶奶年迈，母亲一人在家照顾我们一家老小，单凭父亲在工厂流水线上班的工资，我怎么舍得说出口要去花钱动手术呢。

03：

捱到高三的时候，大家学业都比较繁忙，那个夏天显得漫长又枯燥，老师和同学都有压力。

一次高考模拟测试，班上的人平均分都很低，老师恨铁不成钢地教训了大家几句，就怒气冲冲地离开了教室。

突然，又一个声音响起，重重地击垮了我：“那个有狐臭的，要不你退学吧，都是你的妖气影响了我们。”

附和他的声音越来越多：

“对啊，我们需要一个好的环境，求求你别折磨我们了，你身上那股味道，就算是一天洗八次澡都洗不掉。”

“我还想读大学呢，但是每次闻到你那个味道，就会分散我的注意力。”

“你行行好吧，再这样下去我怕我专科都上不了。”

……

这句话刚落，另一句话又起，每一句都像是刀子，把我割得伤痕累累，又像是石头，把我砸得头破血流。

我再也忍不住内心酸楚的情绪了，顿时泪流满面，一个人逃出了教室。

第二天，我向老师提出了退学，老师好言好语安慰我，让我坚持高考，他说以我的成绩考一个好的一本不成问题，说你想想你的家人，他们还等着你考个好学校，以后找个好工作，好减轻家里的负担呢。

就这样，我又一次“活”了下来，但因为压力和孤立，我的抑郁症加重了，也开始了严重的偏头痛。

04：

熬过高考，在填志愿的时候，我没想到又来了霹雳。

因为空乘行业就业前景不错，我身高和样貌还好，所以我想去当空姐，却没想到航空类院校不招腋臭学生。

第二选择是司法类院校，结果公安、司法类院校的考生在身体条件方面都有严格的要求，其中有一条表示：有严重腋臭者将不被录取。

我熬过了邻居和同学的孤立排挤，却没想到再填志愿时，还要受到专业的限制排挤。

那时，我的抑郁症发作，差点自杀成功。

父亲为了可以照顾我，特意从流水线回来，时时刻刻看好我，不让我做傻事；母亲为了我，一夜白了好多头；奶奶为了我，坐在轮椅上一直想要握紧我的手；一向闹腾的弟弟妹妹为了我变得安静极了，乖巧听话的样子让我心疼。

在家人的鼓励下，我放弃了轻生的念头，选择了读医。

新的环境，我还是一如既往的沉默寡言，还是一如既往的自卑。

当然，那些嫌弃和排挤，也还是一如既往地围绕着我。

因为我们班有39人，所以上课或者开班会的时候没有人坐我旁边，我永远都是落单的那个。

好在我的室友都平易近人，她们虽然不敢靠近我，但不会恶语相向，甚至在知道我要找兼职赚钱做去狐臭的手术时，推荐我靠谱的兼职，帮我找好的医疗机构。

有时兼职到很晚回宿舍，她们还会帮我提前留好热水洗澡。

05：

大三，我通过自己做兼职赚的钱，成功做了手术。

虽然腋下有了疤痕，但那所谓的“妖气”不严重了，平时只要注意饮食和清洁护理，基本上不会影响到生活。

手术后的第一天，室友特意买了个蛋糕，庆祝我“重生”。

之后，在室友的照顾下，我不再自卑，也不再沉默寡言了，我开始融入大环境社交，开始侃侃而谈，偏头痛和抑郁症也开始离我越来越远。

大四，我也开始有了追求者，室友开玩笑说了一句：“这次，你没有‘妖气’熏走桃花了。”

就是这么无意中的一句话，让我瞬间泪流满面。

是啊，是被狐臭孤立了20年，现在我也开始被接纳了，我也开始被喜欢了，我也开始被追求了。

但那些黑暗的日子，孤立排挤的日子，人人避而远之的日子，像极了过街老鼠人人喊打的日子，我永远不会忘记。

狐臭是由腋窝处顶泌汗腺的分泌物经皮肤上的细菌分解，产生难闻气味的一种常见皮肤病。

不是毒气，不是妖气，不是见不得人。

如果你的身边也有狐臭患者，请尊重他们，最起码做到不诋毁他们，不在背后用言语捅他们。

毕竟，没有病患想要生病。

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