• 1、切身体验！这个方法可以根治脚气脚臭，家家厨房都有
• 2、夏季从头到脚的“尴尬症”，医生教你破解→
• 3、汗味儿、脚臭味儿不要这些男人味！

切身体验！这个方法可以根治脚气脚臭，家家厨房都有

脚气，又称是脚癣，如果脚部不能保持干燥被真菌感染就会有脚癣。有脚癣的人最清楚，脚趾间、脚底长出一大片米粒大小的水疱，磨破之后就烂了，又痒又痛，很影响走路和工作。而且天气炎热的夏天，有脚气男人或者女人回家一脱鞋，那种酸臭味，真的很难闻。有这种情况去到别人家基本是不敢脱鞋的啦，一脱鞋，难闻的气味传开，真的很尴尬。有这种情况真的很苦恼，也看了不少皮肤科，医生一般只开西药达克宁什么的，根本就治标不治本。直到有一天有个同病相怜的朋友告诉我这个秘方，才结束掉这种痛苦~

那就是生姜、食盐加陈醋泡脚。这三种材料都有杀菌功能，如果分开杀菌效果不是很强，结合一起杀菌功能就非常强了。我们看下具体做法：材料：生姜2两、食盐1两、陈醋2两、清水2大碗；做法：将生姜、食盐、清水放入锅中煮沸10分钟，倒入洗脚盆，等待自然冷却至脚能接受的温度，再加入陈醋，浸泡患脚半小时左右。一般使用3次可见好转，但要让脚部皮肤恢复正常光滑，就需2周左右。为了保证根除，最好坚持至4周。

“冰冻三尺非一日之寒”，希望有脚癣或者脚臭的朋友在浸泡过程中给点耐心，一般泡10天左右脚气就可消除，但最好连泡一个月，因为有些蔵在脚践缝的真菌，短时间是无法完全清除的，这也是脚气容易反复发作的原因。我第一次泡7天就好了，以为没什么事，没了解脚气的持久性，过段时间又复发了。这一次我治好脚气后，连续泡了一个半月吧，脚气再也不复发了。反正睡前泡泡脚，有促进血液循环，睡眠更好呢。

这几年我也介绍这个偏方给其他不少脚气患者，他们的脚气也很快治好了，希望这个有用的偏方大家可以多多推荐身边有脚癣的朋友，让他们不再饱受脚癣之苦。

除了用这个秘方泡脚去脚气，不同的材料制成泡脚水也可以去除不同的脚质问题哦，而且泡完脚做做足贴或者足膜，效果还会翻倍呢，我们一起看看哪些产品的值得我们去研究的：

¥19.90

这是一款效果非常好的去角质产品，轻轻地揉搓就可以搓出很多废的角质，别的MM喜欢用在脸上去角质，我却喜欢涂沫在脚上。每晚泡完脚，正是角质柔软的时候，涂上这款产品，脚上的皮屑马上脱落了，又不伤害皮肤，效果真心好，而且价格也不贵呢，赶紧败几支吧。

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再漂亮的女生、帅气的男人，如果身体体味重，比如腋臭、脚臭，再好的条件都会与人产生隔阂，别人都会离你远去，这无疑给你带来无数的困扰与烦恼。伽优德德维芙去狐臭露，真的很好用，喷上后不会有粘腻的感觉，味道也是淡淡的清香，吸收快，皮肤不过敏，很温和的产品哦，性价比很高，有体味的童鞋们福音来啦。

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这个足贴真心便宜，一点也不贵，有淡淡的中药味，包装的盒子里面是独立的小包装，有汗脚的人用一个星期很快会发现脚汗明显少了，袜子以前经常是湿的，现在都是干的，脚气也好多了。排毒效果也好，湿气重的人大便不成形粘马桶，使用后情况明显改善了好多，这些都是实实在在改变的。它不含化学成分，无副作用，男女老少皆可放心使用。

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以前有用过呢，去除死皮的效果还是杠杠的。我喜欢泡完脚的时候做足膜，效果翻倍哦。番茄派足膜，成分天然的，像套脚套一样把脚套在里面，还掿配有面膜一样的精华液，温和产品，不痛不痒的，很舒服的感觉，像敷面膜一样，用的很放心，敷完很提亮肤色，而且价格也比较便宜呢！

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创立于1923年的上海硫磺真的是国货良心，用它来对付身上的痘痘粉刺真的很好使，特别是男人背上由于皮脂分泌旺盛，很容易长疙瘩，那真是一波未平一波又起一茬一茬的长，真心难看，用它来消炎杀菌最好不过了，很快背上的痘痘都会消失，品质很温和，爽洁又滋润的。如果用完配上乳液来使用，效果更好了。

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现代的人普遍都有寒湿，说到底有脚气有汗脚都是因为体内有湿气的原因。艾叶可以袪寒、除湿、通经络，用艾叶水泡脚对去除体内的虚火、寒火、抗菌杀毒、行气活血、温经活络有很大的功效，晚上临睡前泡泡脚还是蛮不错的哦，还有助于提高睡眠质量呢！

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夏季从头到脚的“尴尬症”，医生教你破解→

油头、腋臭、脚气等看似问题不大，却是令人尴尬的“难言之隐”，让人发现了多少有些伤颜面。这些“尴尬症”在秋冬天还能遮遮掩掩，到了夏天就无处遁行了。

如何破解尴尬，看看济南肤康中研皮肤病医院专家们是怎么说的。

头发稀薄油腻

现在不少年轻人正值青壮年头发就越来越稀薄，济南肤康中研皮肤病医院专家徐文祥主任说，他们多属于“雄激素性脱发”，过去叫“脂溢性脱发”，与雄激素分泌、遗传因素有关，精神紧张、工作压力大也会影响雄激素分泌，进而导致脱发。

患者的发际线蹭蹭地往上移，头顶的毛发越来越稀疏，慢慢地连头皮都能看到了。而且，他们的头皮油脂分泌过多，头发油腻潮湿，头皮屑多，到了高温的夏天就更严重了，几天不洗头可能就有怪味飘出来了，不仅影响美观，还被人误会是不讲卫生。

【对策】

有家族史，发际线上移了或者是头顶毛发比较稀能看见头皮了就需要治疗。

目前对雄激素性脱发的治疗通常是口服加外用，且需要长期用药。用药能延缓脱发的进展，促进毛发生长。一般用药半年以后脱发就停止了，头油分泌减少，有新的毛发长出来。如果毛囊彻底萎缩不能恢复的话可以选择植发疗法。

除此之外，在日常生活中还要注意心情放松，不要过分紧张，不要有太多压力;少吃高糖高脂食物;保持头部清洁，多做有利于毛发的生长的头皮按摩;选择一些能够抑制皮脂分泌的洗发用品，间隔一两天洗一次。

腋下异味

五米开外就飘来一股恶臭，还混杂着不明香水味。如果你在路上碰到这种事，想必会给着腋下恶臭的人一个白眼，但其实对方也是有苦难言。济南肤康中研皮肤病医院马运娥主任说，夏天气温高，出汗多穿的少，有腋臭的人日子很难过。他们并非不讲卫生，腋臭与雄激素分泌有关，还会遗传。位于腋窝、足部、脐窝等少数部位的大汗腺分泌的汗液中含有某种特殊物质，汗液本身没有异味，但是这种物质被细菌分解后就会产生臭味，运动、夏季高温让汗液分泌多，臭味会更为明显。

【对策】

加强清洗，出汗多时勤洗澡、更换衣物，平时还可备一些湿纸巾，在必要时擦拭腋下。不建议用香水遮盖臭味，轻微的腋臭也许还能盖住，但严重的会让气味更难闻，可以考虑打止汗针治疗。

脚部瘙痒掉皮

济南肤康中研皮肤病医院王富勇主任说，脚部皮肤汗腺较丰富，出汗较多，而夏天潮湿闷热的环境又特别适合真菌的生长繁殖，所以脚气就容易盯上很多人。有脚气的人不仅脚部瘙痒，想要挠抓又怕不雅，还要忍受着小水疱和掉皮。出门想穿上凉鞋或凉拖，又担心这样的一双脚有损颜面。更恼人的是，脚气是一种会传染的皮肤病，家中有脚气的人如果把鞋袜和其他人混放在一起或者公用毛巾洗脚盆等，就有可能把脚气传给第二个人甚至全家人。脚气患者脱落的皮屑散落在各处，被其他人接触了也会传染。

【对策】

如果脚上起小水疱、瘙痒、掉皮，可以取一点掉落的皮屑，通过真菌镜检看看是不是脚气。脚气一般用一些抗真菌药物，比如美克、新达克宁等。除了药物治疗，还要从源头上切断真菌的传播之渠道。家中的脚气患者最好把鞋袜、毛巾、洗脚盆等生活用品分开使用，被子、地毯等经常洗洗晒晒，清除皮屑的同时也杀杀真菌。

以上几点夏季的小尴尬，你遇到过吗?不要担心，关注济南肤康中研皮肤病医院专家官方微信公众号【jnfkzypfbyy】，每天可免费获取有用的皮肤疾病文章，还可获得与在线专家一对一交流沟通的机会。

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汗味儿、脚臭味儿不要这些男人味！

(武汉协和医院皮肤科 冯爱平 中国中医科学院西苑医院消化科 李 博)“男人味”是成熟男人由内到外的性魅力和人格魅力的总和，是健硕有型的身材，是运筹帷幄的智慧，是对女人关怀备至的体贴，是日积月累的岁月沉淀。然而，此“味儿”非彼“味儿”，男人味不是汗味、脚臭味和口臭味。如果搞错方向，只会把女人们越推越远。下面介绍的这几种“味源”，男人可要注意咯!

汗味儿：民间偏方也能除臭

雪白衬衫里千分之几的汗味也许确实能让部分女性感到愉悦，但这并不表示女人喜欢男人的汗臭味儿。事实上，轻度汗臭可以用民间秘方来解决。如用荔枝核焙干研末，调白酒，涂擦腋窝，或新鲜山药切片搓洗涂擦腋窝，每日两次，一周能明显见效。或用白醋涂擦也有一定效果，但这些方法只能对轻中度狐臭有效。

此外，用药物半月清、西施兰夏露等外搽对轻度狐臭也有不错的疗效。一些明显的狐臭症状可以局部打肉毒素或消痔宁，不过，只能短时间奏效，第二年还要继续使用。

脚臭与多汗等有关，也可用浅层局部照射X光疗减轻症状。现在多采用手术，但可能产生并发症如感染疤痕等。不过，只要积极配合医生，采取合理的措施，并发症就能消除。

脚臭味儿：脚踏实地，从足做起

得了足癣(脚气)的男人，平时脚穿鞋子里没味道，但一到朋友家做客要脱鞋，他们可就犯怵了。其实，远离足癣并不难，关键是要持之以衡，“脚踏实地”从足做起。

首先，要选择合适的鞋子，不穿夹脚鞋，不穿合成皮或塑料成分的运动鞋，最好穿通风透气的皮鞋或布鞋。此外，还要勤换鞋，在家尽量穿拖鞋或凉鞋。保持脚底的干洁也很重要。研究表明，湿脚更易感染真菌(多70%机会)。因此，洗澡或洗脚后要把脚擦干，尤其在公共浴室，千万不要湿脚踩地或穿公用拖鞋，否则易沾上他人的真菌皮屑，增加感染足癣的风险。穿袜最好穿棉质袜，有瘙痒感要及时止痒，避免反复搔抓。冬季要注意保暖，注重足部的血液循环流通，防止冻疮，血管炎的发生，否则会为真菌滋生留下可乘之机。

此外，一定要坚持用药，内外药夹击，如短疗程小剂量内服伊曲康唑(斯皮人诺)或特比奈芬1到2周，长者要4周。外用兰美抒软膏、联本苄唑霜、3%的水杨酸酒精、达克宁霜等，直到皮肤看起来完全正常，再多擦两个星期，让带有真菌的死皮完全脱掉才可以停止。

口臭：找准病因，对症下药

男人外在修饰得再得体，但如果一说话就口喷臭气，那之前苦心营造的形象恐怕毁于一旦。清新口气对男人至关重要。

口臭的原因有很多。比如因为食用大蒜或其他刺激性食物导致的临时性口气。这种情况无需担心，只要“住嘴”，就会恢复如初。还有一类人平时使用牙刷、牙线方法不正确，也很少到医院进行专门的口腔检查。日积月累，食物残渣赖在牙缝里不走就会让牙周问题频发，出现口气也就见怪不怪了。

对于饮食不规律，又尤其爱吃重口味诸如麻辣烫、串串香之类食物的人来说，胃热、胃肠消化不良，胃内容的气体反流同样会让你口喷恶臭。但如果排除以上情况还是没找到根源，那就有可能是幽门螺杆菌暗中使坏了。它会导致胃消化不良，胃肠动力不足，同时，产生不正常气体让胃中食物反冲上来，而这时就需要专业检测来确定。

只有确定了病源才能彻底去除口臭，恢复清新。到那时，跟亲爱的她说再多耳语都不会尴尬。