• 1、我国狐臭患者超千万，“祸根”被揪出：3样东西竟是狐臭最大帮凶
• 2、未来iPhone可用于监测狐臭 不让体味影响你的生活
• 3、有狐臭的人真的是太太太太心酸了

我国狐臭患者超千万，“祸根”被揪出：3样东西竟是狐臭最大帮凶

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

如果细胞开了一场年度吐槽大会，谁最有可能成为“被吐槽王”？答案可能会让你意想不到——顶泌汗腺。它委屈巴巴地站在台上，听着其他细胞对它的“控诉”：

“顶泌汗腺，你能不能少分泌点让细菌着迷的东西？搞得我们皮肤细胞天天被臭味攻击！”
“拜托，能不能收敛点？你一出汗，简直让主人的社交生活凉凉！”

顶泌汗腺无奈叹气：“这能怪我吗？明明是你们招来的细菌搞事情，还赖我头上！”

没错，狐臭的“锅”并不是顶泌汗腺一个人的，而是它和细菌联手的“化学反应”。今天，我们就像一位侦探，穿越汗腺、细菌与日常习惯的迷雾，揪出让狐臭更严重的三大帮凶。

让我们回到汗腺的“工作现场”。人体有两种主要汗腺：顶泌汗腺和小汗腺。小汗腺负责调节体温，分泌的汗液成分如同一杯“无糖白开水”，几乎没有味道。而顶泌汗腺就复杂多了，它分泌的汗液含有脂质、蛋白质等“营养大礼包”，是细菌的“狂欢盛宴”。

当温度升高时，顶泌汗腺的分泌量也会增加。夏天的高温环境、闷热的运动场馆，甚至长时间不通风的衣物，都会让细菌像开了挂一样迅速繁殖。细菌分解汗液中的蛋白质和脂质，产生一系列“臭味分子”，比如短链脂肪酸和硫醇类物质，这些分子正是狐臭的来源。

研究发现，导致狐臭的主要细菌是葡萄球菌和棒状杆菌。它们最喜欢温暖潮湿的环境，在人体腋窝、腹股沟等部位尤其活跃。美国《实验皮肤病学杂志》（Journal of Investigative Dermatology）的一项研究指出，腋窝温度每升高1℃，细菌繁殖速度可能会增加20%！

解决办法：

1. 降低温度：保持腋窝干燥，勤用凉水清洗，尤其是在运动后及时更换衣物。
2. 选择透气衣物：避免穿化纤材料的衣服，优选棉麻等透气性好的材质。

“你吃什么，就会变成什么。”如果最近的饮食以油炸食品、烧烤、奶茶为主，你可能正在给狐臭“火上浇油”。

高油脂食物容易加重顶泌汗腺的分泌负担，让汗液中的脂质含量飙升。而脂质正是细菌分解时的“原料”，脂质越多，细菌制造的臭味分子就越多。简单来说，一顿重口味的烧烤大餐，可能让你的狐臭更加明显。

除了直接增加汗液中的脂质含量，高脂肪饮食还可能通过改变人体代谢，影响体味。例如，含大量反式脂肪的零食和加工食品，会让皮肤分泌更多油脂。这些油脂在皮肤表面氧化后，也会产生轻微的气味。

解决办法：

1. 调整饮食结构：减少高油脂、高糖分食物的摄入，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，如新鲜蔬果、全谷物。
2. 喝足够的水：水分可以帮助稀释汗液，减少臭味分子的浓度。

如果汗腺是狐臭的源头，细菌是“执行者”，那么不良的卫生习惯就是“纵容者”。长时间不清洁腋窝、使用含刺激性成分的清洁产品，甚至不洗贴身衣物，都会为细菌提供舒适的“栖息地”。

尤其是那些喜欢穿紧身衣、化纤材质衣物的人，更容易让腋窝处于潮湿的微环境中。这种封闭空间就像细菌的“温室”，加速它们的繁殖。

一项发表在《皮肤病学实践与研究》（Dermatology Practical & Conceptual）的研究提到，规律清洁腋窝可以显著减少细菌的数量，从而降低狐臭的浓度。但过度清洁（如使用强碱性肥皂）可能会破坏皮肤的天然屏障，反而给细菌留下机会。

解决办法：

1. 选择温和的清洁产品：避免使用含强碱性或香精的清洁剂，以免刺激汗腺过度分泌。
2. 勤洗衣物：特别是贴身衣物，应保持干净并定期更换。

虽然改掉不良习惯可以在一定程度上缓解狐臭，但对于严重的患者来说，仅靠日常护理可能还不够。随着医学技术的发展，越来越多科学的方法被用于治疗狐臭：

1. 微创手术：通过手术去除部分顶泌汗腺，达到永久去除狐臭的效果。
2. 肉毒素注射：抑制汗腺的分泌，从源头减少臭味的产生。
3. 激光治疗：通过高能量激光破坏顶泌汗腺，同时保留皮肤的完整性。

当然，针对狐臭的治疗应该选择正规医院，避免相信“偏方”或不明来源的产品。

很多人因为狐臭而羞于社交，甚至对自己丧失信心。但从科学的角度来看，狐臭不过是人体顶泌汗腺和细菌的自然化学反应，完全不需要过分自责。通过调整生活习惯、科学护理和正规治疗，每个人都可以拥有清新自信的一天。

冷知识结尾：
你知道吗？狐臭的严重程度和遗传有关。一项基因研究发现，携带ABCC11基因变异的人更容易出现狐臭。这一发现甚至被用来开发新型个性化治疗方案，让狐臭的管理更加精准。

信源参考：

《实验皮肤病学杂志》（Journal of Investigative Dermatology）

《皮肤病学实践与研究》（Dermatology Practical & Conceptual）

美国皮肤科学会（American Academy of Dermatology）

未来iPhone可用于监测狐臭 不让体味影响你的生活

近日，苹果一项新专利在网上曝光，或许可以用来监测用户的狐臭情况。该专利名为“环境感知系统和方法”，旨在让iPhone和Apple Watch增加气味侦测的能力，用于监测空气污染情况和空气中其他有害化学物质。

iPhone XS Max

这项专利技术可以让气体通过设备上的透气层进入设备内部，然后让人工智能配合iPhone和Apple Watch上的传感器，自动识别空气中的气味，并与对应的化学物质进行配对，并测量出特定化学物质在空气中的含量。

苹果专利示意图

简单的说，未来iPhone和Apple Watch系列设备可以用于监测所在环境的空气质量，甚至可以确认空气中的一氧化碳、臭氧等化学物质。你也可以将这项专利功能用于监测体味和口气，避免不必要的社交尴尬。

不过该技术仍处于专利阶段，是否会转化成现实的技术还有待考证和观察，而且下一代iPhone搭载这项技术的可能性并不高。

有狐臭的人真的是太太太太心酸了

炎炎夏日里

肯定有一种味道

让你记忆深刻

它是很多人

痛苦的源泉

它就是

狐 臭

~~~

每年到这个时候

网上又掀起了一股

讨论“狐臭”潮

而有“狐臭”的人

在大家的口水和目光“攻击”下

几乎成为“社交绝缘人”

“狐臭”

到底是什么

有没有办法“一治永逸”呢

别说，还真有

且听浙大二院皮肤科专家怎么说

明确第1点

狐臭不是病

狐臭，医学上称为腋臭，这严格意义上不算疾病！

但是有这个困扰的朋友们，感觉比生病还痛苦，因为伴随而来的，是自卑、孤僻和自信的丧失。

腋窝温暖潮湿，较不透风，常有大量葡萄球菌等细菌滋生，当大汗腺分泌的汗液排泄到皮肤表面后容易受到其分解，就会产生油性有机物质“短链脂肪酸”，从而发出难闻的臭味，夏季排汗增多时会加重。

从年龄分布来讲，青春期是腋臭最容易发生的时候，气味最浓烈，且女性较多。另外，腋臭有遗传性和家族性，在我国发生率高达6.41%。

明确第2点

狐臭可治

首先讲一个案例。

2020年7月的一天，皮肤科主任满孝勇专家门诊诊间来了一对母女，女孩很漂亮，而且母亲说她成绩非常优秀，但是看起来一点都不自信！

原来女孩已被身上的体味困扰多年，现在虽然考上了心仪的大学，但是一想到开学后的集体住宿和军训，就恐惧不安。

满主任根据情况，为这个女孩进行了微波治疗。

今年夏天，这对母女又来复诊了。如今，这个女孩一年前判若两人，没有腋臭后，军训、集体住宿、社团活动等人际交往完全无压力，更好地展现了她的优秀，越来越自信美丽！

小小的狐臭治疗

真的可以极大影响

一个人的未来

那确诊狐臭后

该如何选择合适且正确的治疗方式呢？

浙大二院皮肤科拥有成熟的腋臭治疗方式。下面简单介绍和比较一下三种治疗方式：

01

手术治疗

手术无疑是最能彻底的清除异味的手段了。

通过1～3cm的切口，那些芝麻粒大小的大汗腺可以被清除80～90%，适合味道特别重（例如间隔2m以上就能闻到），以及不在乎疤痕，只需要永久彻底的去处味道的同学。

不过要注意，手术一定会遗留疤痕，有的人可能不明显，但也有人会很明显甚至会增生，因此疤痕体质和非常在意疤痕的同学就要慎重考虑啦。

手术治疗的优势：最经典，清除率高。

手术治疗需要加压包扎制动两周左右，如果有出去玩的计划，那要提前好好规划一下哦~

02

无创微波热凝治疗—微波治疗

微波是目前最先进的治疗腋臭多汗的神器，也是全球唯一通过中国CFDA、美国FDA认证的仪器。

它通过微波的作用将热量聚集在大小汗腺所在的真皮和脂肪的交集区域，让组织凝固坏死，同时通过探头的冷却作用保护真表皮不受伤。

通过微波的治疗，能让异味改善70～80%，治疗满意率高达90%以上。

与肉毒素不同，微波的疗效是永久的，仅有极少数患者选择在半年后进行2次治疗。

微波治疗的优势：完全没有疤痕，不会有人知道你曾经做过祛味的治疗，并且疗效是确切的并且永久的，做完微波无需加压包扎伤口换药等，想出去玩还是可以尽情玩，术后两周内避免剧烈运动即可。

浙大二院皮肤科自2016年开始运用微波治疗腋臭和多汗症，到现在已经治疗了近500例患者，绝大部分都是一次就终结了狐臭，只有13位患者复做了一次，其中有1例做了三次。

03

注射治疗—肉毒素

肉毒毒素可以附着在神经刺激大汗腺分泌的接头上，这样需要分泌的信号就无法传递给大汗腺了。失去了指令的大汗腺动弹不得，根本无法工作，这样特殊的“气味”就无法再生产，所以肉毒素效果是非常好的。

不过，当4-9个月后肉毒素被代谢掉，新的神经接头生长出来，大汗腺就会复工，味道也会再次出来，此时就需要做第2次注射了。

长此以往经过3-4次注射，大汗腺在长期瘫痪的状态下会萎缩掉，因此可能有很长一段时间都不用再来注射啦~~~

不过，由于大汗腺并没有被去除，以后还是可能需要再来注射。

肉毒素的优点：非常方便，看完门诊即可注射，疗效确切而且起效快，一般一周左右起效，非常适用于江湖救急。并且肉毒素治疗是仅在双侧腋下有些针眼，完全不会影响大家暑假各种出去玩的计划。

是时候

和这特殊的“体味”说再见了

从此开启一段

能自信地、无忧无虑地

与人交往的崭新人生

专家简介

满孝勇

皮肤科主任

主任医师，博士生导师，医学博士

擅长皮肤外科体表各种常见肿物色素痣切除手术，还有综合治疗瘢痕疙瘩；还擅长微波无创和手术微创治疗腋臭和多汗症；尤其对皮肤恶性肿物如鳞癌、细胞基底癌以及指甲趾甲等甲病和四肢终末端皮肤异常有丰富手术治疗经验。

门诊时间：

周一下午、周三全天，周五全天（解放路院区）

周二上午、周日上午（滨江院区）

张宪旗

皮肤科副主任医师，医学博士

擅长皮肤肿物切除手术，包括色素痣、脂肪瘤、囊肿等；面部痣及小肿物微创美容切除；Miradry微波无创和手术微创治疗腋臭、多汗症有丰富的临床经验。

门诊时间：

周一上午、周四下午、周日上午（解放路院区）

周三上午（滨江院区）

周炯

皮肤科副主任医师，医学博士

擅长皮肤激光治疗、果酸/水杨酸焕肤剥脱美容及微波腋臭和多汗症治疗，以及肉毒素注射。

门诊时间：

周二下午、周日上午（解放路院区）

周三下午（滨江院区）

作者丨皮肤科 王婷婷

审核丨皮肤科 满孝勇

责编丨童小仙

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