文章目录：

• 1、脖子和腋下的“小肉粒”是什么？能用手揪掉吗？看完要记清楚
• 2、玫瑰痤疮不是痤疮？是酒渣鼻？
• 3、痛到灵魂出窍的“甲沟炎”了解一下

脖子和腋下的“小肉粒”是什么？能用手揪掉吗？看完要记清楚

#长文创作激励计划#

在日常生活中，很多人会不经意间发现，自己的脖颈处或腋下长出了些许小肉粒。

这些小肉粒虽然看起来微不足道，而且也不会对我们的日常生活造成实质性的困扰，但实在是影响美观。

更重要的是，我们往往对这些小肉粒的出现原因知之甚少，不清楚是身体的何种变化导致了它们的产生，

更无法确定这是否是某种潜在疾病的信号，或者是说是源于我们日常生活中的某些不健康的行为所引发的结果。

因此，今天就让我们深入关于这些小肉粒的详细信息。

通过了解它们的成因、性质以及可能带来的影响，我们或许能够更好地理解自己身体的变化，并采取适当的措施来加以预防。

一、小肉粒究竟是什么？

1、皮赘

皮赘，又叫做皮肚软纤维瘤，从遗传学层面来看的话，该疾病属于一种常染色体显性遗传性疾病。

皮赘的形成，主要归咎于表皮层细胞的过度角化现象以及真皮结缔组织内发生的异常增生过程。

尽管皮赘并不会对个体的健康状态造成实质性影响，但由于其外观上的显著变化，往往会对个体的美观形象造成一定程度的影响。

同时，皮赘也被视作一种较为普遍的小肉粒类型，其存在往往引起人们的关注和外形烦恼。

2、脂肪粒

皮肤的自然老化过程或肌肤新陈代谢速度过慢往往会使我们的眼周或者眼角部位长出脂肪粒。

根据相关资料显示，除了眼部长脂肪粒外，脖颈部位也可能出现由脂肪粒形成的小肉揪。

脂肪粒所引起的小肉粒对于人体健康本身也没有显著影响，就像眼周的脂肪粒一样，只会在外形上带来影响。

3、淋巴结肿大

还有一种小肉粒也不会为我们的日常生活带来实质性影响。

这种类型的小肉粒往往出现在那些饮食习惯不佳的人群中，特别是那些经常摄入辛辣或油腻食物的人。

该不健康的饮食习惯往往会导致淋巴结出现肿大的情况，进而在脖颈部位形成小肉粒。

虽然这些小肉粒通常不会对健康造成严重的威胁，但仍需注意调整饮食习惯，以免长期下来对身体产生不良影响。

4、神经性皮炎

在多数情况下，神经性皮炎也可能会诱发脖子上生长小肉粒的现象。

在疾病早期阶段，这种皮炎常常与各类皮肤敏感性疾病相伴而生，进而引发皮肤产生强烈的瘙痒感或疼痛感。

随着病情的发展，一旦达到严重程度，脖子上就会出现生长小肉粒的情况。

这些小肉粒的出现不仅影响皮肤的外观，还可能给患者带来些许的心理压力，因此需要及时进行诊断与治疗。

5、疣

疣是由HPV（人类乳头状瘤病毒）引起的良性赘生物，常常有丝状疣、寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等多种。

值得注意的是，该病症可通过接触感染，所以也给很多患有疣的患者带来了生活上的不便。

疣的出现与形成一般会经历一个过程，例如刚开始还是针尖大的丘疹，随后会随时间渐渐变大，表面粗糙，呈灰黄或污褐色。

起初仅为一个，后续可能还会继续扩大到数个，一般情况下还会伴随有压痛。

不过该类病症一般可以自行消退，一般情况下并不会继续恶化。

除此以外，丝状疣与指状疣常常最难以琢磨，该两种表现形式也是寻常疣中的特殊存在。

丝状疣大多会出现在脸部已经脖颈处，多为单个细软的丝状突出，而指状疣则会升起一簇指状突起。

而这其实都是疣的一种，都可在后续的过程中自行愈合。

二、小肉揪能自行揪掉吗？

尽管网络上充斥着大量网友分享的处理小肉粒的经验和做法，如直接用手拽掉、用线系住后摘除，或是使用剪刀剪除等。

但其实并不推荐大家轻易尝试这些方法。

这主要是因为每个人身上出现小肉粒的原因可能不一样，因此无法简单地采用同一种方法去除。

以用线系掉为例，这种方法通常只适用于那些只有少量皮肤蒂与正常皮肤相连接的小肉粒。

如果情况较为复杂，或是处理不当，可能会导致感染、出血或其他并发症。

所以一般情况下并不建议大家按照网络上的方法自行处理，毕竟我们没法判断我们身上的小肉粒究竟是因为什么因素引起的。

而且自行处理后创口失去了皮肤的保护处于裸露状态，在日常生活中，如果我们不加以注意的话，会使其受到感染的风险提高。

不仅会影响恢复，还可能会导致其肿胀疼痛，甚至出现破溃、流脓等加重情况。

所以对于皮肤上出现的小肉粒如果不确定产生的因素的话，还是建议前往医院皮肤科就诊。

医生会通过相关检查确定具体的病因并采取相应的更为科学的治疗方法。

例如，如果小肉丁是由软纤维瘤引起的，可采用激光、冷冻等治疗方法进行去除。

而若是丝状疣所致，则可选择激光或者电灼等方法进行治疗。

通过专业医生的诊断与有效治疗，不仅能够取得更好的治疗效果，还能显著降低感染的风险，保障我们的皮肤健康。

三、哪些人更容易长小肉粒

1、肥胖人群

一般的小肉粒会产生在皮肤比较松弛或流汗比较多的部位，例如脖颈处或者腋下等部位。

一般可能是由于皮肤受到长期摩擦或刺激引起的。

日常生活中，我们会发现似乎肥胖个体更容易长小肉粒，那是因为一般肥胖人群通常都会面临皮肤松弛的困扰。

而且，据相关研究表明，肥胖人群一般会更容易出汗，腋下部位皮肤之间的摩擦会跟更为明显。

所以，一般来讲，肥胖人群长小肉粒的几率会远远大于正常体重的人群中。

2、中老年群体

随着年龄的增长，人体的新陈代谢速率逐渐放缓，皮肤中的胶原蛋白也相应减少。

这导致中老年群体的皮肤会变得更加松弛，加大了长长小肉粒的可能性。

而且，中老年人群体的免疫力也会随着年龄的增长不断降低，长小肉粒的风险进一步被扩大。

3、家族中存在该病史的人群

正如此前所讲，该类疾病属于常染色体显性遗传，所以其发生和发展与家庭因素密切相关。

只要家庭中有人出现了该类疾病，就证明该家庭有人携带该病的显性基因，那么后续的家族成员患该疾病的几率大大增加。

因此，在很多情况下长出的小肉粒并不一定说明是我们自身的身体状况出现了问题。

毕竟家族基因也是决定着我们是否会长小肉粒的关键因素。

4、有不良生活习惯的人群

不良的生活习惯，如缺乏运动，熬夜等行为可能导致身体代谢功能降低，同时也会导致人体内分泌紊乱，从而影响皮肤的健康状态。

例如脂肪粒的形成有一部分原因就是因代谢异常引起的。

此外，不健康的饮食也会加大长小肉粒的几率大。

比如说，油腻、辛辣的食物的过多摄入可能会引起淋巴结肿大，进而引起脖颈上长出小肉粒。

不过不健康的生活方式带来的影响并没有那么明显。

所以在很多情况下人们会选择性的忽视，这才加大了小肉粒的生成几率。

四、如何防止身体长出小肉粒

为了避免小肉粒的产生，我们可以从多个层面着手进行预防和关注。

1、保持皮肤的定期清洁

我们应养成良好的卫生习惯，勤于洗澡并经常更换清洁的衣物。

日常运动或者出汗之后及时清洗擦拭，减少汗渍或污渍对皮肤的刺激。

皮肤的及时清洁与保养还能保持皮肤紧致，避免皮肤过早的松弛，从而减少小肉粒的生长所需的条件。

2、定期进行体检

通过体检，我们可以及时了解身体的潜在问题，特别是对于女性而言，

预防人乳头瘤病毒（HPV）感染显得尤为重要。

因为HPV可引起多种疣的产生，及时发现并加以干预能大大减少疣的产生。

同时，定期检查还能帮助我们更好的了解我们的内分泌以及皮肤状态等。

我们可以提早进行调整日常生活饮食与作息，降低小肉粒产生的几率。

3、保持健康的生活方式

保持饮食的清淡健康，如新鲜的蔬菜、水果和全谷类食物。

尽量避免摄入高油腻、高脂肪和辛辣刺激性的食物，以减少对皮肤的不良刺激和负担并避免引起淋巴结的肿大。

总结

防止身体长出小肉粒，保持良好的心态和情绪状态同样不可忽视。

过度的压力、焦虑和紧张可能会导致身体内分泌失调，进而增加小肉粒产生的风险。

因此，我们应学会调整自己的心态，保持积极乐观的心情，这对于预防小肉粒的形成也是大有裨益的。

总之，小肉粒虽然不会对身体健康造成太大影响，但也需要引起我们的重视和关注。

参考资料：

凡医生科普 2024-04-27 《脖子和腋下的“小肉粒”是什么？能用手揪掉吗？看完要记清楚》

随身小御医 2022年06-25 《脖子和腋下的“小肉粒”是什么？能用手揪掉吗？看完要记牢》

39健康网 2023-09-28 《腋下长小肉粒怎么避免狐臭》

玫瑰痤疮不是痤疮？是酒渣鼻？

明明这个皮肤病影响了“我”的颜值，让“我”变丑了，可它偏偏起了个好“美”的名字——玫瑰痤疮。这个又美又丑的皮肤疾患真让人摸不着头脑。今天我们就来采访一下“它”。

问

为什么叫"玫瑰痤疮"呢？是玫瑰花色么？

答

玫瑰痤疮一开始是由国外的"acne rosacea"翻译而来，但是随着对疾病的认知发现，玫瑰痤疮与痤疮"acne"是完全不同的两种疾病，前者属于发生在皮肤血管的慢性炎症，后者属于皮肤附属器感染。所以国外已将这类疾病改称为“rosacea”。这类疾病有轻症的淡粉色到严重的紫红色，并不是单一的颜色。

问

酒渣鼻就是玫瑰痤疮？

答

是的，玫瑰痤疮和酒渣鼻是同一个疾病，只不过酒渣鼻是我们老祖宗一直传下来的称呼，但是这一名称容易误导皮损只局限于鼻部，所以皮肤科常用的是“玫瑰痤疮”。

问

那玫瑰痤疮属于什么性质的皮肤病呢？

答

它是在一定遗传因素影响下，因皮肤微生态紊乱或者一定的触发因素，导致的皮肤屏障功能破坏以及免疫功能和神经血管调节功能的异常，发生在面中部的慢性炎症性皮肤病。

问

玫瑰痤疮的临床表现有哪些？

答

1、主要表现：①阵发性潮红；②持续性红斑（最常见）；③丘疹脓疱；④毛细血管扩张；⑤皮肤增生肥大。

2、次要表现：①皮肤敏感：灼烧或刺痛；②水肿；③皮肤干燥；④眼部表现。

问

玫瑰痤疮都是需要除螨治疗么？

答

不全是。玫瑰痤疮的丘疹脓疱型会检测出毛囊蠕形螨的感染，这时除螨治疗是有效的。其他类型的玫瑰痤疮很难检测出螨虫，而且除螨治疗基本无效。

问

玫瑰痤疮要怎么治疗？

答

1、一般治疗：科学护肤、改善生活方式、减少各种刺激。其中皮肤的护理在玫瑰痤疮的防治中非常重要。

2、局部治疗：①使用功效型的护肤品修复和维持皮肤屏障功能。②外用药物。如甲硝唑、红霉素、伊维菌素等。

3、系统治疗：需在医生指导下谨慎用药，如多西环素、米诺环素等。

4、光电治疗：针对不同的类型选择，强脉冲光、脉冲染料激光、二氧化钛激光、1064nmNdYAG 激光、红光等。

5、手术治疗：切除赘生物的损害类型。

问

要怎样预防呢？得了玫瑰痤疮后皮肤该怎样护理？

答

经规范治疗后，一般可得到基本控制或明显好转，但仍存在复发可能，需反复间断治疗。

此类患者在日常生活中应注意避免诱发因素，外出时做好防晒措施，如打太阳伞、戴帽子、口罩、墨镜等；注意清淡饮食，忌食辛辣刺激食物，忌烟酒；避免过冷过热刺激；保持心情愉悦，避免情绪紧张。

西电集团医院皮肤科

科室诊疗范围涵盖了皮肤病、性病、皮肤美容、皮肤外科。

1

皮肤外科：皮肤美容缝合技术，切除大的痣、各种皮肤增生物、皮下包块、皮肤良恶性肿瘤、甲沟炎挂线、甲沟炎甲下置管等；

2

二氧化碳激光：祛除皮赘、小的色素痣、皮肤赘生物、各种疣、血管瘤等；

3

点阵激光：祛痘除疤、改善痘坑、美白嫩肤细致毛孔等；

4

Q开关激光：美白嫩肤、祛除雀斑、老年斑、黄褐斑、褐青色痣、太田痣、文身文眉；

5

水光治疗仪：祛斑美白、补水保湿、祛皱纹；

6

半导体激光脱毛；

7

果酸焕肤术：痤疮粉刺、毛孔粗大、油脂旺盛、黄褐斑；

8

红蓝光治疗：各种皮肤感染、痤疮、面部皮炎、玫瑰痤疮、带状疱疹；

9

308准分子光：白癜风、皮炎、湿疹、斑秃等；

10

半身/全身窄谱紫外线治疗：皮炎湿疹、泛发型白癜风、银屑病、玫瑰糠疹等；

11

生发育发治疗：激光生发育发、局部注射生发；

12

液氮冷冻治疗：各种疣及增生物、血管瘤；

13

刮疣治疗；

14

火针治疗：疖肿、感染；

15

皮损内注射：瘢痕、瘢痕疙瘩、斑秃；

16

肉毒毒素注射：治疗动态性皱纹、腋臭以及下颌缘提；

17

PRP富血小板血浆治疗：脱发、敏感肌以及面部年轻化；

18

过敏原检测：花粉、螨、动物皮毛、霉菌、蟑螂、食物；

19

皮肤毛发镜检查：毛发检查，色素性、血管性、炎症性、肿瘤性皮肤病等；

20

伍德灯检查：色素性皮肤病等；

21

真菌及寄生物检查：真菌、螨虫、疥虫、虱等。

地址：门诊一部三楼皮肤科

电话：029-84225994

痛到灵魂出窍的“甲沟炎”了解一下

有一种无言的痛“藏”在鞋里，它会顺着你的脚趾端逆行入脑，向全身散发着疼的信号。门诊穿拖鞋就诊的一部分患者就是因为那些“藏”不住的疼，你看他们小心翼翼地走路，生怕碰到脚趾的样子，大概率是患甲沟炎了。

一 #甲沟炎是什么

甲沟炎是甲板周围软组织感染所致的慢性炎症性疾病。

二 #甲沟炎的病因是什么

嵌甲是形成两侧面甲沟炎最常见的原因之一，嵌甲一般分为三度：

①轻度——甲周红肿，轻度水肿，有挤压痛；

②中度——有感染和渗出；

③重度——嵌入组织变厚，局部可见肉芽增生。

造成嵌甲最主要的原因是过度修剪甲板，如下图所示，甲板修剪过短、修成圆弧形或“V”型都是不恰当的方式

青少年活动量大也是甲沟炎形成的主要因素，此外，鞋子不合适（过紧或尖头鞋）挤压、拇趾位置突出、甲皱襞相对较宽、拇外翻等也是诱发嵌甲性甲沟炎的重要因素。

三 #甲沟炎的治疗手段有哪些

1、轻中度嵌甲性甲沟炎：首选物理方法进行保守治疗。

用高锰酸钾溶液泡脚，局部乳酸依沙丫啶液湿敷，同时采用棉花、牙线填塞；用钢丝夹或甲板矫形贴片矫正甲板形态；套管包绕甲板侧缘等。

2、中重度甲沟炎：甲皱襞局部有增生肉芽应进行手术治疗。

通用技术环球医疗西电集团医院皮肤科现开展甲皱襞新月形切除联合甲下置管术治疗中重度嵌甲性甲沟炎，术后疼痛较轻、伤口恢复快，且恢复后瘢痕隐蔽，能保留完整的甲板形态与功能，可获得较好的临床及美学效果。

温馨提示

日常生活中，请科学修剪趾甲，在甲远端游离缘呈直线型修剪，并做一定宽度的留白。

如患甲沟炎，尤其在修脚店多次修剪，甚至拔甲但病情依然反复的患者，请及时到医院就诊。

西电集团医院皮肤科

科室诊疗范围涵盖了皮肤病、性病、皮肤美容、皮肤外科。

1

皮肤外科：皮肤美容缝合技术，切除大的痣、各种皮肤增生物、皮下包块、皮肤良恶性肿瘤、甲沟炎挂线、甲沟炎甲下置管等；

2

二氧化碳激光：祛除皮赘、小的色素痣、皮肤赘生物、各种疣、血管瘤等；

3

点阵激光：祛痘除疤、改善痘坑、美白嫩肤细致毛孔等；

4

Q开关激光：美白嫩肤、祛除雀斑、老年斑、黄褐斑、褐青色痣、太田痣、文身文眉；

5

水光治疗仪：祛斑美白、补水保湿、祛皱纹；

6

半导体激光脱毛；

7

果酸焕肤术：痤疮粉刺、毛孔粗大、油脂旺盛、黄褐斑；

8

红蓝光治疗：各种皮肤感染、痤疮、面部皮炎、玫瑰痤疮、带状疱疹；

9

308准分子光：白癜风、皮炎、湿疹、斑秃等；

10

半身/全身窄谱紫外线治疗：皮炎湿疹、泛发型白癜风、银屑病、玫瑰糠疹等；

11

生发育发治疗：激光生发育发、局部注射生发；

12

液氮冷冻治疗：各种疣及增生物、血管瘤；

13

刮疣治疗；

14

火针治疗：疖肿、感染；

15

皮损内注射：瘢痕、瘢痕疙瘩、斑秃；

16

肉毒毒素注射：治疗动态性皱纹、腋臭以及下颌缘提；

17

PRP富血小板血浆治疗：脱发、敏感肌以及面部年轻化；

18

过敏原检测：花粉、螨、动物皮毛、霉菌、蟑螂、食物；

19

皮肤毛发镜检查：毛发检查，色素性、血管性、炎症性、肿瘤性皮肤病等；

20

伍德灯检查：色素性皮肤病等；

21

真菌及寄生物检查：真菌、螨虫、疥虫、虱等。

地址：门诊一部三楼皮肤科

电话：029-84225994