文章目录：

• 1、夏扬心里话：我在腋臭手术中走过的路
• 2、一个男人这一生，至少应该谈一场轰轰烈烈的恋爱
• 3、艾灸精华100问（51-100）

夏扬心里话：我在腋臭手术中走过的路

说起腋臭手术，令我最难以忘记的是20年前做腋臭切除“Z’形改建的患者，或多或少地出现切的裂开，不停地换药。曾经有一位患者，换药达半年之久，每次换药后说“谢谢大夫”的时候，都让我惭愧不安，无地自容。自那时起，我发誓如果不改进手术方式，我终身不做腋臭手术。

首先，我与病理科联系，对多例患者大汗腺分布的范围和层次进行检测，病理切片证明: 大汗腺分布的广度和深度与腋毛毛囊的分布范围基本是相同的。以此为基础，开始进行手术方法的设计。

开始的手术是:腋下备皮，在毛分布内外缘作弧形切口，长度以腋毛分布范围大小而定，一般约为3-4 c m。在真皮下层沿所标手术范围作潜行剥离。以浅层在浅筋膜浅层能剪断毛根，深层至皮下脂肪组织为度，剪除真皮下层含毛囊和大汗腺的皮下组织。

但这样的手术方法所遗留的切口太大，有时七天拆线时切口会裂开。我继续改进，缩小切口。将切口逐渐缩小到0.5 c m，此时的主要问题就不是切口裂开的问题，而是出现术后不彻底，复发的问题。手术的广度可以适当扩大，超出腋毛的范围，但深度掌握不好。

问题的解决是偶然的，一个患者没有备皮，临时又没有找到备皮剪刀，就不备皮做。手术中我脑中灵光现，修剪过程中拔除腋毛，以此来检验手术深度。发现不易拔除的部位说明该处未能剪断毛囊，需彻底剪断。拔除的腋毛如果没有毛根，说明深度合适。从此，拔毛法很长一段时间里成为我检验手术深度的法宝。(随着手术经验的增加，我现在已经不需要用这个方法来检验深度，只要用手一摸术区就可以判断手术的深度是否合适，这种感觉和吸脂一样，只有靠自己经验的积累来形成，用语言不好描述。)

手术范围和深度都合适了，术后七天拆线，切口一期愈合。我很长一段时间内洋洋自得，不思上进有一次，一个患者术后对手术时间长，胳膊发麻的抱怨又让我动起了脑筋。是啊，手术时间一个多小时动不动，谁的胳膊都会发麻的。左思右想，改进手术方法，我认为不太容易了，怎么办?

改进手术器械!反复思考，设计，削了 n 块猪皮也没有太好的结果。在我准备放弃的时候，也是踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。L P 用溜溜刀削土豆启发了我。经过改进，我终于发明了汗腺毛囊分离手术刀。(看样子，多下厨房有时会有意想不到的收获，呵呵。)并获得了国家专利。 (详细的资料有兴趣的朋友可以自己去查专利号是ZL 02 2 44687.7 )

在不用汗腺毛囊分离手术刀时，手术时间是30分钟以内，出血1-2 m现在我一个人做双侧腋臭手术，用手术刀时，是2 5分钟以内，出血少于1m 1.

至今为止，十多年来来林林总总我做了近2000例腋臭手术和腋毛去除手术，除了早期有一例是激光后复发，范围没有做够， (后又做了一次) 一例是术后三天就去打篮球，皮下积液，经换药后愈合外。都是一期愈合，术后半年的穿比基尼没有问题，别人不会发现做过手术。

腋臭手术是个小手术，但问题不少。想到这个问题，我眼前就出现患者在长期换药后说“谢谢大夫”时的情景，令我汗颜。也希望大家多站在患者的立场想想，长期架个胳膊，身上散发异味，三天两头跑医院会是怎样的感觉?夏天上公车，因为怕暴露切口不能抬手拉扶杆会是怎样的体会? 海滩上，泳池边，p1mm不能穿泳衣一展身段是个怎样的心情?

(《我在腋臭手术中所走过的路》更换标题为《常用技术也能创新》在2006年5月8日《健康报》以头条形式全文转载发表。)

一个男人这一生，至少应该谈一场轰轰烈烈的恋爱

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冷眼观爱情感问答 062 微信号:lengaiweixin

你的问题，我的责任。1

Y男：

相亲认识的女孩，但就是没有恋爱的感觉，所以迟迟没有表态。请冷大支招。

#冷眼观爱#我，24,高177重60kg，颜值比王雷低点，我也不知道多少分。农村独生，家境不算好，大专学历，中油技术维护工作。去年相亲（也不算相亲）认识我们那一姑娘，年龄22,高不足160，体重50kg左右，非独，家境一般，初中学历，美容工作。从认识到现在联系中间有断过，后来又联系频繁，但总感觉不对，虽然在一起的时候彼此也很开心。我约她出来的时候她会很爽快的答应。我觉得她是个内心强大的女人，不计小事儿，很少有事儿会让她不开心。我们的关系没有进展问题出在我这，我迟迟没有表明我的态度，是因为我找不到恋爱的感觉。之前一段感情是被倒追，但很快就因为对方单亲家庭原因不欢而散了。我从没有跟勇敢的去执着追过自己喜欢的女孩，甚至说有时候比较木讷。我也很想鼓起勇气主动追求自己喜欢的女孩子，还请冷哥指点，怎么样让自己面对感情内心强大。另外追求女孩还请支招，谢谢！答：我不知道你说的“王雷”是谁，我不认识。但是，从你现在说的这些来看，你在情感上面确实是太缺乏经验了。

你现在还蛮年轻的，我觉得可能也没有办法在“微问答”里面，给你展开一个系统的教学。如果，你现在不具备条件去上一个完整的情感方面的课程的话；那么，我就送你一条建议吧：“我觉得，一个男人这一生，至少应该谈一场轰轰烈烈的恋爱”，去寻找一个自己真正喜欢的姑娘，努力的追一把，哪怕就算是失败，也会让你学到很多。做到了，才知道。

一个男人最糟糕的状况，就是像你这样：犹犹豫豫、瞻前顾后、优柔寡断，永远在想、永远不敢做！

简直就是废物。2

L男：

#冷眼观爱#请问冷大大 怎么看待女朋友的男闺蜜这回事？？？？答：把这个问题挂出来，是希望大家以后提问，一定要尽可能的、具体的问案例。比如像这道题目：它其实就得取决于，你们之间互相是在以一个什么样的状态在交往，以及，你自己又是一个什么样类型的人。

比如：像我这样的人，就会觉得，“女朋友有男闺蜜”也没有什么啊，是很正常的事情啊。但是，对于有一些非常缺乏安全感的男生来说，是完全无法接受的。所以，这还是得看具体的人。关键是，看这个男生，他在一段关系中担心被抛弃的程度高不高，他对一段关系是否感到焦虑。我觉得这才是，他对待“女朋友有男闺蜜”的看法的核心原因吧。3

H女：

我今年高三，前任是典型的剪子，他让我等他半个月处理感情问题，现有一个石头男对我很好但我不喜欢，我为其他男人打过孩子。请问：我该与前任继续吗？

#冷眼观爱#冷爱哥哥你好我是高三的毕业生有些问题想请您帮忙指点一下您看可以吗 我17 158 45公斤 B 5分左右 前任18 183 65公斤 五官不好看但会打扮有气场气质 是典型的剪子 我们在一起一年 第一次不是给他 为他打过孩子 当时因为他的新鲜感出轨我太作而分手分开半年后两人觉得最好的还是对方又纠缠不清 现在他有一个说了分手却不肯分手的女朋友 暧昧对象三四个 我有一个追求者非常喜欢我对我很好石头男但我对他无感 前任要求我保持单身并等他半个月处理好他与其他人之间的关系 请问我该不该继续这段感情呢？求解答。答：你的这个案例，让我想起我的年少青春时光。不得不承认，青春真的是一本太过仓促的书；而正是因为它如此仓促，所以也许每个人都是含着泪才能把它读完吧。所以尽管，你一个小女生，满口的术语，也依然让我觉得，可能你真的是要在这段青春时光里，遍体鳞伤，才会长大呢。4

A女：

前男友和我分手又复合，追我时跪舔一年，偶然发现他和我和好后和相亲对象闪婚了。他让我陪他打飞机，他在国外没法离婚，他妻子还告他诈骗，他不愿给我承诺又表示舍不得，我和他在一起心里不踏实。请问：我该怎么办？

#冷眼观爱# 冷大，你好！我23，165，94。他26，183，210 。颜值他3.5我5.5，他家庭条件好于我，都是工薪小康家庭。我们是同事他追了我半年，跪舔了一年，期间天天一块吃饭下班一起玩，但没发生关系。去年过年回国见完父母分手了第一次我说分手他同意了。两个月后一起坐飞机返回，他又要和好，和好后我偶然发现他和相亲对象快速的领证了，发现的时候是他短信要离婚，后证实没发生关系，说跟她离婚是早晚的事没感情，和跟我和好没关系。他功能正常老让我陪着他打飞机。他爸本来对我没好坏意见，现在因为这些事，说就算离婚了也坚决不能找我。因为他不在国内所以也没发离婚，那边告他诈骗二审还没开庭。现在已经三个月了，他也不愿给我什么承诺，闹过好几次分手，他都说舍不得要在一起，但明显没去年强硬了。问的不高兴了说点不实际的话哄哄，从没听他说过什么可行的推进的事情，他说离婚这个事一天不解决他就一天不能好好跟我在一起，总觉得有事没做完。最近他脚扭伤了，我很乐意给他送饭，他却让他室友给他送，说是怕累到我，我总觉得怪怪的。还有他情商比我高很多，也不是绝对正直的人，和他在一起我心里总没有很踏实。冷大，我该怎么办？答：哎，你案例中的这个男人啊，真的是，太不靠谱了。

这么复杂，不仅他陷入婚姻，而且他还正在被起诉诈骗，再加上他们家庭的反对。。。

我是真心建议你，另觅良缘吧！5

S女：

男友说尊重我，愿意婚后发生关系，也表示不论如何都要和我在一起，开心第一；但是，我有狐臭，让我难以启齿，这是遗传病吗？我该告诉他吗？

#冷眼观爱#冷爱老师你好，不好意思这么晚了打扰你和小助手。我27和男友31，相亲认识，同城家庭背景相似，均本科，男友收入比我多三成，我167/55/E、他177/70，恋爱近半年，均表长择也见过对方父母。我处他非，未发生关系，男友尊重并同意我领证后发生关系。目前我有一个很困扰的问题：我有狐臭算是遗传疾病吗？男友时常会说哪怕我不会生育父母反对，也要跟我结婚在一起，两个人过的开心比什么都重要。这个难以启齿的遗传特征需要告诉他吗？感谢你们的阅读。答：“狐臭”这种事情，实际上还是有蛮多改善的办法的，而且它本身也不并是什么太大的问题。他都说了“哪怕你不会生育”他都不介意呢，更何况是这种小问题呢。

我建议：你还是可以不用直接去说这件事情，你也不用太过于担心啦。你要知道，人家真正有更严重的遗传疾病的人，都活的好好的，你又有什么好担心的呢。6

X女：

他比我小三岁，嫌弃我不做家务，他当他父母面说我不懂事，我就说分手。一天后都冷静了，我再问他分不分，他死活说不知道。我现在很痛苦，我该怎么办？

#冷眼观爱#我跟我对象好啦两个月了！他比我小三岁！可对我挺好的！他带我去他家，非让我做家务，我不是不愿意做，只是觉得我还不是他家媳妇就到他家做这个做那个不成保姆啦吗！结果他就当他爸妈面跟我吵架说我不懂事！还说以后再这样就不用在一起了！我特别生气说行，那就别在一起！过了一天都冷静啦。我问他想不想分手了，他说不知道！我问了一下午说要分手就果断点，墨迹半天说他不知道！纠结死我了，整的我现在特痛苦！想分吧还不舍得！想好他就这态度！老师，我都不知道该怎么办了！（请匿名）答：很抱歉，按照你所描述的情况来看，我很不看好。

照着你们之间的相处情况来看，分手也就是迟早的事情。

另外，我想郑重劝你一句，下一次谈恋爱的时候，千万别说“以后再这样就不用在一起了！要分手就果断点！别墨迹了！”；你要知道，男生听到了这样的话，安全感一定是会大幅度降低的。

当然，你这个男朋友也好不到哪里去，反正，你俩都特别不成熟距离真正的情感幸福之路还远的很呢。

赶紧，快点儿成长吧。7

L女：

我俩从多年好友变恋人，他家条件不好且他现在工资很低并且结婚会很困难，经常说他自己渣不负责任，他是什么意思？

#冷眼观爱#冷大老师您好，有个问题纠结了好久，想请教一下。我22男友同岁，和男友恋爱前是多年的好朋友，感情很好，他对我也很好，可是他家庭条件不好，另未完成雄性竞争，工资很低，所以可能结婚会有点困难，男友会经常跟我说觉得自己很渣，很不负责任，这是什么意思呢？冷大辛苦了么么哒。答：这是典型的免责声明。

他说“自己很渣，很不负责任”的意思，就是说“你看我都这样说了哦，以后你要是发现我真的很渣很不负责任的话，我可是事先说过的哟，是你自己往上扑哟。”8

A女：

到底什么样的特质吸引男人，还是说不同类型的男人，喜欢不同的技能？

#冷眼观爱#谢谢冷大给了一个那么好的平台，可以让我学习如何成为更好的自己，么么哒！很希望冷大可以从男性的角度来指导下女生该如何与男生建立更好的吸引:除了努力变得漂亮温柔以外，男人更看重什么样的能力？比如在外形同分（6分），性格相似（不是特别温柔，也不是特别强势，中间的类型）的情况下，对男人来说，是有赚钱的能力吸引？还是会一些烘焙，摄影等技能更吸引？还是不同类型的男人喜欢不同的技能？望冷大可以解答，万分感谢冷大和小助手每天的整理，辛苦你们啦！答：肯定是不同的男人，喜欢不同的东西。

对“剪子”来说，肯定就是你越赚钱越好；对“石头”来说，可能会是你有份工作就好；对“布”来说，可能最好是你就别工作、就呆在家里呢。

所以，肯定是不同的男人，是有不同的偏好啊。自己多去接触一下，就知道了。

理论，到最后，肯定是要接地气；只是在那里空谈理论，肯定是没有什么意思的。9

B女:

他对我很好，朋友也都说他适合结婚，但是我的内心不喜欢他。请问：我应该尝试接受吗？

#冷眼观爱#冷大大，您好！一直想提问的，发现自己的情况总是变，但这次觉得必须问了。本人女，28，163，52，硕士，在事业单位工作，名下有套小房子，无贷款。以前谈过一个因异地分手。近两年相亲，一直没有成的。有个相亲对象，朋友介绍的，30，170，135，本科，在企业做会计，目前无车无房，之前有个四十多万的投资，现在在还贷款，投资也没收益。认识半年多了，认识第二个月的时候开始追我，比如给我煲汤送过来等，我突然就反感了，不接电话不见面。他找介绍人说情帮忙也没用。过年时候他打了几次电话，因那段时间相亲不顺，就觉得他很温暖，打算给他机会试一试。见面接触两次，还是觉得不行。后又断联两个多月，又被他感动。再给机会尝试接触，觉得可以接受他了，但不稳定，内心其实并不是那么喜欢。仍会出现不想见他，觉得还不如一个人得好。但他一直对我很好，给我做饭，每天说很想我，让我答应他，然后见父母，结婚。冷大，我的内心还是不喜欢他的吧？朋友都觉得他挺好的，适合结婚，我应该改变自己，去接受他，发现他的优点吗？他对我算不算跪舔，因为我对他发火生气他都是笑脸相迎，还给我剪指甲。目前也没有其他合适的对象，我应该提升自己，拓宽朋友圈去寻觅更好的？谢谢冷大！答：有一个观点，我反复说，希望大家真的能够记住——“人的一生，说短暂很短暂；但是，说漫长也是很漫长的”。尤其，是当你嫁给一个你自己完全不喜欢的人的时候，那真的是一个无期徒刑啊！

再加上你现在讲的，“他略微有一些跪舔的嫌疑”，我觉得你实在是不要勉强自己为好。

加油吧，去拓宽自己的社交圈，去找一个你自己喜欢的男人吧！10

L女：

我曾因为嫌他小气提分手，后复合，去年生日他只送我玫瑰让我很生气，日常花销他也都负责，但是礼物较少。感觉他口头关心多过实际付出。请问：这段感情，还要继续吗？

#冷眼观爱#冷大你好，关注你一段时间，收益很多，非常感谢，但我一直有个比较纠结的问题，希望冷大帮忙分析明白。我164，50kg，初中学历，91年，收入8k，他172，80 kg，本科，88年，网络认识，在一线城市打工 我俩距离打车十多分钟，谈一年左右 中间因我觉得他小气分手，后复合，去年生日礼物因他只送玫瑰生气，就让他补送一条项链，我工作只能一周休息一天 还是非工作日，他双休 所以很少一起出去玩 晚上他下班会过来找我 出去吃饭 看电影 等消费都是他来 很少有礼物 这次，我妈来，他没提看看我母亲什么的，只是问问而已，平时感觉是口头关心多余实际付出，请问冷大，这样的恋情可以继续吗？希望抽中，谢谢冷大。答：其实说穿了，就是你嫌弃他了，嫌弃他条件还不够好。

说实话：人家经常下班都过来找你啊，而且在日常花销方面也都在请你啊，这就是一个正常男朋友的表现。但是，你“因为他只送玫瑰生气”，以及其他各个方面的反馈，真的是让我觉得，你还是早点放过他吧。你也让他去找一个消费观和他差不多的女朋友吧，而你呢、也去找一个和你消费观差不多的男朋友，这样可能对于你们双方都会更好一点。冷眼观爱

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艾灸精华100问（51-100）

艾灸精华100问（51-100）

51、美尼尔氏综合证怎么灸？

答由于肾虚，肾阳虚弱，水气内停所造成。若重灸中脘，并辅以关元穴，足三里。也可获速效，因为足阳明胃经多气多血，关元穴可以使清阳上升。轻证可以直接以艾烟熏耳朵。

52、强直性脊柱炎怎么灸？

王正龙说，强直性脊柱炎多发于16~30岁之间，白人发病率在千分之四，男性多于女性，腰椎的运动全凭真阳扶持，房痨就会造成真阳亏损，腰椎是人体的运动枢纽，足太阳膀胱经和督脉都在此转枢，倘若精气亏损而不能枢转，腰部的气血就容易凝滞，寒湿之邪就会乘虚而入，于是就会产生痛感，医生往往因此会给患者大量服用滋阴补肾的药物，从而导致寒湿之邪侵入并停滞于腰脊，真阳的运行，天长日久便会导致使患者脊柱强直而难于屈伸，中医称之为「痿痹」。也就是说，强直性脊柱炎是由于医生的误治造成的。

如今的医生都认为此病属于闭塞，却不知属于元阳亏损，都一味地给患者大量服用逐瘀通络的药物（如蚂蚊、蜈蚣、蝎子等），却从未见哪位医生为患者服用袪寒兴阳的药物，从而导致患者的元气因为破瘀的原因而更加受损，逐渐使得强直性脊柱炎日趋加重。

事实表明，许多患者在经过医生治疗以后，发病的频率反而加快了，这就是在没有恢复元气的情况下活血化瘀通络以及激素药物的缘故，因为化瘀通络的药物必须利用元气才能发挥作用，如果对元气不能加以恢复和补充，必然就会损伤元气。而激素则是通过抽取剩馀的元气，以达到暂时消除症状的目的。

现代中医还经常用滋阴润燥、活血通络的药物治疗强直性脊柱炎，以为滋阴可以滋润筋，使硬化的筋组织变软。此说似乎有理，其实极为！这又不是用水发牛蹄筋儿。

「阴虚阳盛」尚可滋阴，而「阴盛阳虚」却绝对不可滋阴。观强直性脊柱炎患者萎靡、行动无力，皮肤干燥，肌肉萎缩，明明是「阴盛阳虚」证，明明是「阳（虚）不能化阴（邪）、阳（虚）不能生（真）阴」的表现。若是「阴虚阳盛」证，用数剂清凉的药就可以使患者康复，为何所治患者多年未愈，并且病情继续加重？许多医生还说：「现代医学尚有缺陷之处，所以不能治愈，能维持就算万幸了。」

《内经》上明明白白地说：「津液存焉，气化则能出焉。」所谓「气化」，就是用兴阳之法。西医只知消炎，不知元气虚实，所以也不能治愈此类疾病。无怪乎医的专家教授们说：「这种病能够维持不发展就是奇迹了。」而且，强直性脊柱炎这个病名起得就不科学，因为不是由于炎症引起的这种疾病，而是由于肾阳虚弱以及误用寒凉药物而引起的痹症和炎症。

《内经》云：「治痿独取阳明。」治疗原则宜用大辛大甘以「守中扶阳」，中宫阳复，经气渐足，转输正常，痿证必愈。

治疗期间，骨节和肌肉会非常酸痛，这是真阳深入骨节、肌肉，疏通经脉、阴邪的表现，此时切不可停药，尽量不吃激素类止痛药（倘若挺不住，服用少许激素以缓解症状也是可以的），一旦挺过这一关，就是另一番天地。

若重灸关元穴、中脘穴（以中脘穴3壮、关元穴2壮作为比例，灸至800~1，000壮以上方能有效），可以将寒邪基本去除干净，在使用灸疗期间，骨节和肌肉非常酸痛的感受会很短暂，但会很强烈，尤其灸至500壮以后，脊椎（病灶）的钻痛感才开始强烈，这是脊椎的经脉开始开通的表现，必须挺过这一关。每次灸完以后，都会有病情减轻的感受，患者自然会主动找医生继续施灸的。

在服药期间，强直性脊柱炎患者的脊柱会逐渐由强直变为活化，但需要三五个月的时间。而在此期间，人的真阳开始恢复，依然会不断地在病灶上产生作用，腰腿部仍然会感到疼痛，甚至会很强烈。注意，酸痛重的感觉由腰部传向腿或脚就是好转的表现，而腿部疾病传向腰部就是恶化的表现。

而且，重灸一次只能治愈一半，必须在三个月后再重灸一次，方能基本治愈。

注意，病情较轻的患者，可以用服药的方疗，而病情较为严重的患者，就必须使用重灸法，甚至用「铺灸」法。如果病情较轻，「铺灸」的艾条长度可以根据病灶的长度而定，可以加快脊柱的活化速度。但是，必须在服药或重灸后，元气基本恢复的情况下使用。如果只是单地使用「铺灸」，只会使患者白白痛苦，尤其对于中晚期的患者来说，是不会有什么疗效的。

再者，患有此病的患者，在治疗期间是不能进行体育锻练的，因为患者属于元气大伤的状况，锻练更会损伤元气，必然会使病情更加严重。西医不懂元气理论，所以让患者锻练的理论是非常错误的。必须用恢复元气的治疗方法，使元气和脏腑功能恢复一半以后，才能开始锻练，此时的锻练，才会对恢复体力有所帮助。灸关元，中脘，足三里以及局部。

53、椎间盘突出膨出怎么根治？

腰椎间盘突出症的起因，主要是患者肾气虚弱，但患者总以为自己身体依然强健，弯腰用力时总是按照年轻强壮时的感觉，所以，用力过猛才会造成此症。平时应训练自己养成良好的用力习惯，该弯腰时尽量弯腿蹲下去，应做到「累腿而不累腰」，这样才不会复发。

西医认为腰椎间盘突出症只有用手术的方法才能治愈，不可能有其它方法，这是通过解剖学原理而下的结论。而西医的解剖学是建立在解剖的基础上的简单物理原理，与生机勃勃的复杂人体生理结构相比还差之甚远。西医认为突出的髓核不可能自然复位，必须用手术的方法才能达到目的，而手术具有极大的性。

而中医通过临床验证，完全可以通过针、灸、推拿的方法将腰椎间盘突出症治愈，几乎不存在生命。用艾盒熏烤患处及紧张的肌肉（用红外灯照射无用），再用特定的推拿手法使紧张的肌肉逐渐松弛下来，这样就可以使弯曲的腰椎逐渐变直，使腰椎的生曲线恢复正常。局部的经气充足，使被压缩的椎间隙逐渐恢复到原来的宽度，椎间隙变宽，内部压力减小，突出的髓核同时就会被自动吸回原来的。然后对此处施以重灸（200~300壮），就可以使撕裂的纤维环快速愈合.因为灸法可以使伤口快速愈合。

施灸的壮数，应以热流通至脚趾为度，并应再灸100壮巩固。至于推拿的手法不可能在此描述，总以放松肌肉韧带为原则。千万千万不可在骨头上着力！注意：必须先用针灸推拿的手法将腰椎变直，然后才可以施灸。

灸局部，关元，中脘，足三里。

54、坐骨神经痛怎么灸？

坐骨神经痛，主要是因肾虚而导致经脉受寒，用灸法可以袪除寒邪，应该先根据「解剖学」中「脊神经的节段性分布图」，依照患者的疼痛循行线，确定病灶处于第几腰椎，然后重灸此腰椎下陷处，并略偏于患侧0.5cm，灸50至100壮以后（病情严重的患者可能需要灸至200~300壮），会感觉到热流逐渐通至脚趾尖，此后再灸100壮巩固，必愈勿疑。如果能够再灸关元穴三五百壮，并注意不再使之受寒，一定不会复发。

灸局部，疼痛点，以及关元，中脘，足三里。

55、腰椎骨刺怎么灸？

治疗腰椎骨刺只在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同。同时灸关元，中脘，足三里。

56、椎管狭窄或椎间隙狭窄怎么灸？

在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同，同时灸关元，中脘，足三里。

57、颈椎病怎么灸？

颈椎病主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，治疗应以灸大椎才能治愈。而使用牵引疗颈椎病的效果是很差的。因为牵引时，患者害怕颈部会被拉断，就会不自觉地与牵引力相抗，反而使肌肉更加紧张。

58、血栓性脉管炎怎么灸？

血栓性脉管炎主要表现为患者的手指或脚趾出现红紫、、冷痛症状，后期会出现溃烂和坏死的现象，严重者会导致手脚残癈。主要由于患者元气不足，气血不能达于血管末梢，使手指或脚趾得不到营养而逐渐坏死。西医认为血液循环的力量是靠心脏博动产生的压力，

速效壮阳方法其实不完全是这样，当人的心脏坏死而突然停止跳动时，人体仍然有一定的门脉血压，这就是未衰的元气的力量。

脉管炎患者心脏搏动的速度不会比正慢多少，甚至会很快，但力量会很小，就像水泵由于供电不足而不能达到额定的功率一样，同样的道理，由于元气不足，心脏搏动必然无力，所以血液就不能通达于血管末稍，反之，也能够说明不是心脏虚弱的问题，而是元气虚弱的问题。患者的心脏没有太大的毛病。但在冬天却会手脚冰冷，这就说明是由于元气虚弱.

西医只知消炎和截肢，不知元气虚实，所以不能治愈此病，而且，会使患者因截肢而变成终身残废。在电视新闻中经常能看到这种消息，西医都认为这是一种怪病，能够维持就是万幸，因为他们都不懂元气理论。

若重灸关元穴和中脘穴，足三里。可以袪寒兴阳，使气血达于四肢而疾病必定可以治愈。

59、健忘怎么灸？

健忘一证，必定是真元虚损所致，精气足，则神自然聪明，精气衰，则神必定昏沉。这种病虽然老年人居多，健忘之证，是由于寒邪困扰，肾水虚而不能上升，以致心火不能下降之病。治疗原则以交通为主。灸关元，中脘，足三里。再以佛道的安那般那三际托空的功夫，将杂乱摄伏，天长日久，功夫纯熟，自然聪明异常。

60、老年性痴呆症怎么灸？

老年性痴呆症，就是元气大伤所造成的。

现在医药科技部门研究出石杉碱甲，用于治疗老年性痴呆症，只是对此证产生了一些作用，不可能解决根本问题。就像电脑的电力不足，维修人员只是一味地在电上下功夫，却不在电力方面找原因，其结果可想而知。另外还根据西医的生物化学原理对人进行补铁，铁可以携带氧气，增强大脑的供氧量，以达到增强记忆力的目的，但是从来也没有见到因为给高中生吸氧气（或吃补铁口服液）而考上、北大的报导。这就像「维修电器的人员不先检查电视是否通电，却先将电视大卸八块来寻找屏幕没有显示的原因」一样可笑。

元气虚弱，手脚就会冰冷，说明血管末梢的气血不足，而大脑内部的血管也同样属于血管末梢，供血不足就会使大脑反应迟缓，从而形成健忘症或痴呆症。所以说，治疗健忘症和老年痴呆症，应以补充元气为原则。灸关元，中脘，足三里。

61、脱发怎么灸？

至于脱发的原因，主要以脾肾两虚为主。灸关元，中脘，足三里。

62、腋臭怎么灸？

治疗腋臭的方法也极为简单，《孙真人海上方》说：「身边狐臭不能堪，授汝良方用小便。夜静承热频频洗，子孙后世免流传。」此法经临床验证，非常有效。一般7~10天便可痊愈，而且不用花一分钱。同时灸中脘，关元，足三里。

63、肝炎怎么灸？

重灸关元穴和中脘穴足三里，可以补虚袪寒，强壮肝胆脾胃和肾的功能。提高免疫力.治疗的速度是很快的。

64、胆囊炎胆结石怎么灸？

可以重灸中脘穴，辅以关元穴，利用其「通窜」功能，也能排出结石（不过能够排出的结石一般不应大于胆囊的出口），或治愈胆囊炎，而且，又能壮元气、治胃病。可谓一举多得。重灸期间，肝胆区域会非常疼痛难忍，必须灸至不痛，再灸100壮才可以收功。灸中脘，关元，足三里。

如果结石已经塞满胆囊，使患者痛苦不堪而又服药重灸无效的，也就只能仰仗于西医的胆囊摘除术了。

65、便秘怎么灸？

便秘，有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别。现在社会上的人们，绝大多是患有阳虚型便秘.其特点是服药期间可以通便，一旦停止服药，就会继续便秘，而且10天不大便也不觉腹涨。若灸关元穴10壮就可以通便，灸50壮，可以基本治愈；如能重灸，相关的疾病都能痊愈，喝蜂蜜来「润肠」是不能解决任何问题的。

用艾灸治疗的习惯性便秘，灸关元为主，配合中脘，足三里，一般两三天就有效，再巩固，治愈率非常高。

66、拉肚子怎么灸？

泄泻，其症虽然有五种，但都属于湿。既然属于湿气，一定是阳气不足，命门火衰。灸关元穴10壮就可以止泄，灸50壮，可以基本治愈，如能重灸，必能痊愈。灸关元为主，配合中脘，足三里。

67、结肠炎怎么灸？

关元配合中脘，足三里。彻底治愈率大于80%，但是需要比较长时间。治疗时会反反复复，最终根除。

68、胃炎胃溃疡怎么灸？

如果重灸中脘穴，辅以关元穴，足三里。以上诸病都能够痊愈。灸疗胃病效果最快。

69、头痛怎么灸？

属于三阳证时，可依病邪的部位寻经取穴，灸数壮即可，不必多灸，或服药不灸，属于三阴证时，必须重灸，病在太阴，可灸中脘穴、病在少阴、厥阴，应重灸关元穴，并辅以中脘穴。感冒引起的头痛，灸大椎，服清眩丸即可。

70、妇科病怎么灸？

对于灸法来说，只要患者有「无神、无力」的阳虚表现，就可以用灸法，而且，重灸关元穴，可以将子宫瘀血和肌瘤（肿瘤）彻底；对于附件炎、盆腔炎，也有极好的疗效；而对于虚寒型不孕症男女患者，定能治愈，灸关元穴，止白带的功效极为显着。可以这样说，灸关元穴几乎可以治愈所有妇科疾病。

71、胸腔积水.肺积水、心包积水怎么灸？

胸腔位于人体上焦，上焦积水的原因是由于下焦命门火衰，必然导致气化功能失职，肾主水，肾阳不足，致使阳不化阴，升降失权，法宜拨云见日，导流归海，用重灸关元穴、中脘穴的方法，使各个脏腑的功能得以发挥，「肾主水」的功能得以恢复，积水自然会被排除，疾病一定能够痊愈。在治疗期间，患者会出现、咳嗽痰多、吸气长而呼气短的现象，这是胸中积水通过经脉被吐出、排解或积聚在肺中的表现。

72、癫狂怎么灸？

最有效快捷的治疗方法就是重灸关元穴，30~50壮就可以让患者头脑而沉睡，300~500壮就可基本治愈。而施以灸法以后，必须用增加饮食和锻练的方法才能恢复精气，倘若只依赖药物的滋补，只会适得其反。如《经脉篇》说：「陷下则灸之，灸则强食生肉，缓带被发，大杖重履而步。」意思是：脉虚下陷则必须用灸法。施灸以后，应该努力增加饮食才能生长肌肉和精气，并且要使自己心中没有任何牵挂，在身上负重的情况下（稍微超过自己的极限）来进行体育锻练，但是注意，没有自控能力的禁灸，以免出现安全事故。

73、过敏怎么灸？

患过敏症的患者非常多，虽然没有生命，但非常影响生活质量，在国家也属于不治之症。

拥有高科技的西医都将此病的诱因归咎于花粉、霉菌、病菌，以及空气污染等。而且，每次对患者的居住进行检查，都会发现有发霉的角落。但是。即使将和用品进行严格消毒，过敏症的发生仍然避免不了。一般患者的面部都密布小疙瘩，有的患者在发病时都会出现小疙瘩。而且，痛痒难忍，绝大多数患者的症状类似哮喘，西医只是用含有激素的可体松喷剂进行暂时缓解，此外别无他法。

其实，所谓过敏症，对于传统中医来说，诊断和治疗常容易的，其根源就是肺肾两虚。人好吃冷饮，必定损伤肺脏和脾胃的功能，过度，必定损伤肾精。肾精亏损，必定引起肺气不足，肺肾两虚，稍微活动就会引起哮喘，肺主皮毛，非两虚，湿气外泛，就会引起皮肤过敏；由于父母房劳过度，所生育的子女必定先天不足，身体外表也必定瘦弱。由于肾气、肺气虚弱，所以孩子患「过敏症」也就不奇怪了。而且，如果过敏症是因素引起的，就应该所有感染病菌和花粉的人都患有过敏症，而事实上并非如此，这就说明是元气虚弱的人才会患过敏症。

科学家做过调查，发现有一个规律，就是发展中国家传染病多而过敏症少，发达国家过敏症多而传染病少，科学家有许多猜测，莫衷一是。我以为发展中国家的人民，总的来说生活环境差，体力劳动较多，身体较为劳累，房劳也就不会很多；而发达国家的百姓生活好，体力劳动较少。而且，发达国家都是以西医为主，西医不懂元气，只是杀菌消炎，或用药物刺激神经，或用激素抽取元气，致使患者基本上都是「阴盛阳虚」证。所以，稍微活动或服用养阴药物，都必定会产生过敏反应。激素类药物能够暂时过敏反应，就说明治疗过敏症需要补肾阳，因为激素所激发（抽取）的就是肾阳，激发（抽取）肾阳，会使肾阳更加亏损。由于发达国家的生活水准较高，饮食营养丰富，肾阳恢复较快，寒邪也就经常会被恢复起来的肾阳而外泛，于是就表现出过敏症。所以，必须用补充肾阳、驱除寒邪为治疗原则，才能从根本上治愈「过敏症」。

所以说，过敏症不是花粉、霉菌、病菌以及空气污染所引起的（它们所起的只是一个激发作用），而是人自身不良的生活习惯造成的，长期吃冷饮和房劳过度就是。治疗原则就是温肾袪寒

重灸「关元穴」100壮可以消除症状，重灸关元穴和中脘穴300~500壮乃至1，000壮，就可以彻底治愈。灸关元，中脘，足三里。

74、艾叶有什么功效？

《本草从新》说，艾叶纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，......以之灸火，能透诸经而除百病。现代研究艾燃烧生成物有清除基的作用.

艾灸所使用的艾卷，燃烧时能产生特殊的红外线，对人体的渗透力达10mm以上，使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸，仍然可以打通。

75、怎么防止晕灸？

灸时如果突然出现头晕，眼花，恶心，心慌，面色苍白等症状，称为晕灸。应该立刻停止灸，开窗通风。这种情况很少发生，

76、灸后怎么调养？

施灸一般没有不适。少数人会出现疲劳，口干，不适，一般不用处理，继续施灸多能消失。

77、什么是艾灸的四穴养生法？

艾灸不仅能治疗常见疾病，最擅长根除现代医学棘手的慢性病，终身病，而且是养生抗衰老的最佳方法。

你不需要被众多复杂的所困扰，只要记牢最重要的四个，关元，中脘，左右足三里，然后那里不舒服灸那里。就可以了。

四穴养生法能够增强人体防御和免疫功能，对内分泌，生殖，消化，血液循环，神经系统都有很好的促进和调整作用。

患者可以自己在家简简单单，舒舒服服，根除疾病，延年益寿，减肥美容。

78、晕车怎么灸？

晕车者大多数平时体质虚弱，平时灸关元，足三里，中脘。恶心者灸中脘。

79、中暑怎么灸？

大椎，中脘，关元

80、牙痛能灸吗？

大椎有一定作用。

81、岔气怎么灸？

伤痛点。

82、打嗝怎么灸？

中脘。

83、有个小孩11岁，近视眼，0.2，在黑眼睛机构按摩后恢复到1.2，然后一个月后又近视眼到0.2，有办法吗？

灸足三里。元气足，经脉通，生长发育功能正常，就不会这样了。

84、斜视怎么灸？

关元和足三里

85、关节炎灸多久能好？

关节病变包括风湿，骨质增生，椎间盘等等，治愈时间个体差异非常大，有的人灸一次就会感觉症状明显减轻，出现病变部位和脚心微汗，温热感传导等等好现象。有的人会在灸三四天就症状消失。还有一部分人甚至灸了两个月才开始出效果。

这和患者的体质，病情轻重有关系。只要有信心，灸，治愈只是时间多少的问题。

86、为什么有的人越灸越差？

网友说如果是正确施灸的话，出现越灸越差的现象就只有一个答案，内气在作调整，修复和疏通病者患处的现象，在中医及上叫做“气攻病灶”的现象，这种现象表面上会加重病情，比如患处比以前更痛了，有肠胃病的感觉比以前更严重了等等，实际上这是的，任何病都有一个治愈过程，特别是治疗和针灸治疗，它的治愈理论是：人身百病自有百药医。通过人体自有的调节系统，经过特定的刺激，激发身体自有能量（精、气、神）对患处进行修复。这种修复的过程会导致患者的患处的在能量（这里主要指“气”）通过时产生巨大的不适，从而感觉病情在加重，但是，一旦“气”通过并修复好后，患者才感觉到妙用，病才会好。此过程看患者的身体自身情况而定，不能一概而论！如果患者无法判断确切原因，可以先停止灸，找医生查明原因。安全第一。

87、胃胀腹胀怎么灸？

胃胀灸中脘，腹胀灸关元，配合足三里

88、艾灸和其它灸法有什么区别？

区别非常大。

1首先理论依据不一样，艾灸的理论依据是纯阳论，认为万病只此一原因，就是阳虚，阳就是生命能量。

2治疗方法更加不一样，其它灸法是辨证论治为主。艾灸是整体治疗。万病只此一因，即阳虚，也就是生命能量不足。除病只此一法，就是扶阳。

3极其简单，四穴治本，那里难受灸那里治标。

4行住坐卧皆可治疗。自己在家就可以操作，

5来源于中医火神派和练丹理论已经的生命科学。

6艾灸使用的艾卷是含有中药配方的特制专用的，可以使治疗效果最佳。

89、艾灸怎么使用？

1特别提醒初次使用一定要在不锈钢灸盒下边多垫干毛巾或硬纸片，控制温度，千万不要烫着自己。有的包装里有赠送的无烟艾卷，无烟爱卷比较难点着，需要用蜡烛多点一会儿。孕妇严重心脏病者慎用。

2主要灸中脘穴，关元穴，两个足三里。每天一到两次。每次每个灸一个艾卷。这四个几乎可以根除百分之九十的慢性病。其中关元穴最主要。

3胃病哮喘慢性气管炎结肠炎便秘减肥美容高血压低血压贫血脑血栓中风高血脂糖尿病慢性前列腺炎肾虚妇科疾病更年期综合症灸这四穴。

4胃病灸中脘穴效果最快。

5风湿类风湿骨质增生肩周炎椎间盘膨出突出颈椎病腰腿痛乳腺增生，除了灸中脘穴，关元穴，足三里，还要灸疼痛的患病部位。那儿疼灸那儿。

6耳聋耳鸣治疗时需要用艾烟熏耳朵

7失眠除了灸中脘穴，关元穴，足三里，还可以灸涌泉穴。

8感冒时灸大椎穴。

9戒烟灸甜美穴，也叫戒烟穴。同时灸中脘穴，关元穴，足三里。

10高血压可以灸涌泉穴。

90、戒烟怎么灸？

答用普通有烟套装，因为艾烟有明显戒烟作用。

中脘，关元，足三里，戒烟穴。

91、灸的时候会越来越烫是不是就一层一层的垫布啊？这样效果有影响吗？

初次使用一定要多垫几层干毛巾或硬纸片，要垫到温度舒服为原则。艾灸的艾卷用的主要是穿透力，垫不会影响效果。一定要防止烫了自己。

92、手脚冰凉怎么灸？

足三里关元中脘。

93、妇女月经期间能不能灸？

这个问题历来有争议，自己如果月经期间灸时舒服，也没有引起月经过多或其他副作用的当然可以灸。对于比较谨慎的人来说，安全第一，既然又争议，尽量不要在月经期间灸。

94、痛经怎么办？

根除的最佳办法就是灸关元。

95、女性宫寒怎么灸？

灸关元，中脘，足三里。

96、重症肌无力怎么灸？

重症肌无力的发病原因精气亏损、气滞不运，就会造成胸膈，从而使得脾胃升降运化功能紊乱，脾主肌肉，脾胃不和就会使得肌肉不得经气濡养，就会成为形体运动无力，重度的患者就必须使用两次重灸法才能治愈。患者可能在施灸后期出现吞咽困难、不思饮食、饮水即呃的现象，这是阳明、太阴经脉被寒湿之邪所困，胃逆不降、肌肉无力（脾胃主肌肉）、足阳明胃经脉的某些出现包块或斑疹等表现，继续施灸即可，不必害怕。腰部有酸痛重感觉时可服用肾着汤或附子汤加减。

注意：一定要停服激素类药物，否则极难恢复。因为服中药是为了恢复精气，而吃激素是在抽取精气。抽取精气容易而恢复精气极难！（但服用中药期间，使用少许激素临时缓解一下症状也是可以的，比如暂时吃饭困难或无法行动者）。 灸中脘，关元，足三里。

97、艾灸不是万能的？

艾灸不是万能的。艾灸的使用范围非常广，有效率和治愈率比一般中药西药都高，尤其能够根除现代医学棘手的慢性病，终身病，亚健康状态，同时也是最佳的减肥保健，延年益寿的方法，但是不能说艾灸什么病都能治。其中对于胃病的有效率和根除率都在90%以上。失眠的根除率在70%左右。关节病的有效率在80%左右，但是所用时间个体差异比较大。对于皮肤病的根除率比较低，而且最麻烦的是在根除皮肤病过程中驱邪外出时部分患者皮肤症状加重，很多人接受不了。

只要灸时没有引起副作用，都应该灸，尤其是慢性病，灸的过程中病情反反复复，需要有一定耐性。

98、什么是重灸？

重灸是每天灸，不是让你把皮肤烫伤。

99、乳腺增生怎么灸？

灸局部能很快软化硬块，根除需要同时灸中脘，关元，足三里。

100、网球肘怎么灸？

灸局部。一般需要2周左右.

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