• 1、夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？
• 2、夏天狐臭味加重，教你几招，去臭不尴尬
• 3、夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？

夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？

夏日炎炎，我们出汗多、穿衣少，对于有腋臭的人来说是最为尴尬的季节了，那股难闻的气味再也无处躲藏了。

图/视觉中国

中山大学附属第六医院皮肤美容科与抗衰老科主任施歌为读者支招。

施歌建议，症状较轻的患者可以通过保持良好的卫生习惯、穿宽松透气衣物及剃除腋毛保持腋窝干净、减少辛辣刺激饮食能避免腋臭症状的加重。

此外，还可以通过外用止汗剂、抗生素和炉甘石洗剂等减轻症状。

大多数止汗剂以氯化铝为主要成分，通过堵塞汗腺开口达到减少汗液分泌，从而在数小时内减轻腋臭症状，但是并不能清除腋臭，且长期使用会导致局部皮肤色素沉着、皮肤增厚等不良反应。

腋臭的产生与大汗腺密切相关。

大汗腺分泌的汗液含有较丰富的蛋白质，蛋白质经过附着在腋窝皮肤或毛发上的细菌分解作用后，会产生不饱脂肪酸而发出刺激性气味，这就是腋臭。

既然大汗腺是腋臭的罪魁祸首，医学上可以用以下方法搞定它。

肉毒素注射疗法：定期注射肉毒素是改善腋臭的一种安全有效的方法，作用的原理是通过阻断乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌。

这种治疗方法几乎没有副作用和恢复期，即治即走，是快速便捷的治疗方式。

但是，经过一定时间药物会在人体内代谢掉，所以6个月左右的“清爽期”过了之后，就该来“补针”了。

黄金微针治疗法：黄金微针又叫黄金射频，利用黄金的超细延展性制成超细的针头刺入皮下层汗腺所在部位，发射能量破坏汗腺，具有深度精准可调、靶向治疗，能量直达深层、不损伤表皮。

治疗后不需要包扎，即做即走，不留疤，不影响工作和生活，无停工期。

一般数次可获得满意的效果，轻症患者治疗一次就可有明显改善。

微创手术切除法：微创手术切除法通过外科手术的方式，在腋窝皱襞皮肤上切开长约2cm左右的切口，进而切除皮下腋窝小汗腺和顶泌汗腺达到治疗腋臭的效果。

单次手术治疗可改善90%以上。但根据不同个体情况，有一定概率存在发生血肿、感染、皮肤坏死可能，遗留切口瘢痕、局部皮肤感觉迟钝等并发症。停工期1周左右。

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文扬

夏天狐臭味加重，教你几招，去臭不尴尬

狐臭论坛网友：

关于狐臭这个秘密，我已经藏在心里很久了，除了家人，没有跟其他人说过，也不知道他们跟我相处有没有闻到过。

我的狐臭是由我爸爸遗传给我的，以前在学校的时候，告诉给玩得好的朋友以后，他直接传遍了整个班级，在遭受同学异样的眼光下，自卑的我选择了退学。

现在我已经工作很多年了，每天要喷很多的香水来遮盖狐臭，尤其是夏天，很多同事都说我香水味道太浓，但也没有其他办法，

狐臭确实是一种让患者自己以及周围人都会感觉到难受的疾病，很多狐臭患者常年还会受到周围人异样的眼光，非常的痛苦，甚至直接影响到正常生活与工作。

在夏季炎热的环境下，狐臭患者也会正常流汗，再加上穿得少以后，狐臭的味道甚至要比其他季节更加的严重，很多狐臭患者都希望了解去狐臭的方法。

人们如果发现夏天狐臭味加重以后，味道已经影响到正常工作与学习，可以在咨询以后，采取。手术治疗可以直接改善夏天狐臭味加重情况。

如果狐臭患者担心手术会对身体伤害大，也可以尝试使用。激光治疗方法主要是采取激光的方式，将腋窝部位的大汗腺破坏掉，用来治疗狐臭。提醒一下，激光治疗的治愈率要低于直接手术治疗。

夏天狐臭味加重人群，在生活中要，比如辣椒、烈酒、芥末、生蒜、洋葱等，这些刺激性食物会刺激到腋窝部位的大汗腺，促使其分泌异味的速度加快，可能会导致狐臭越来越严重。所以狐臭患者在生活中要少吃辛辣刺激性食物，，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，帮助缓解夏天狐臭味加重情况。

夏天狐臭味加重患者，，帮助将身体上的汗液清洗干净，防止在长期不洗澡情况下，造成狐臭味加重。只有在保持身体干净卫生情况下，才可以有效避免夏天狐臭味加重。

我们在选择去除狐臭的时候，要根据病情的严重性来选择，一般狐臭味比较轻的人群，可以在保持个人卫生干净，勤洗澡，勤换衣物等情况下，让周围人闻不到异味。但是如果狐臭味在非常严重的时候，为了不影响到自己以及周围人，便可以选择手术治疗或是激光治疗方法，来去除狐臭。狐臭患者如果长期处于自卑情况下，出现了心理疾病，要及时去治疗。

夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？

图/IC photo

高温天气大量出汗，腋臭患者的尴尬时刻又来了。腋臭不会对身体造成直接危害，却会影响患者日常生活、社交，甚至形成心理负担。北京中西医结合医院皮肤科副主任医师李乃芳介绍，腋臭，亦称“狐臭”，主要是由于腋下大汗腺分泌物经皮肤局部细菌作用后，产生不饱和脂肪酸而发出异常臭味。

腋臭其实是臭汗症的一种。李乃芳表示，汗臭症是汗液中具有特殊臭味的现象。臭汗气味轻重不同，与多汗有关，夏季加重，以青春发育期臭味最浓，随年龄增长而减轻。臭汗症有全身性与局部性两种，局限性臭汗症主要发生在腋下、足、会阴，表现为多汗且有臭味，发生于腋下的汗臭症即腋臭。

腋臭之所以会在夏季加重，和夏季多汗而且衣着单薄有关。李乃芳表示，病情较轻的患者一般不需要治疗，可通过勤换洗衣服、勤洗澡、保持腋部干爽清洁、刮去腋毛减少寄生菌数量，或局部涂抹药物来缓解症状。病情较重者想要祛除腋臭，则需通过注射肉毒素、激光或手术治疗。

“治疗腋臭，不存在最好、最快、最有效的药物，应在医师指导下，结合患者具体情况选择合适药物。外用药物包括抗菌剂，常用的有含抗生素的凝胶或液体；抑汗剂，如20%氯化铝无水乙醇；除臭剂，例如腋臭粉。”李乃芳指出，外用这些药物可以有效缓解症状，但不能够永久去除异味。患者外用这些产品后，应注意观察局部是否出现过敏或刺激反应，防止感染。另外，儿童、孕妇和哺乳期妇女、肝肾功能不全的患者应禁止使用。

“腋窝下注射A型肉毒素，原理是阻断局部交感神经释放乙酰胆碱，导致局部大汗腺逐渐萎缩，从而分泌的汗液量会逐渐减少。病情严重者建议选择手术方法，原理是破坏汗腺及毛根。其他治疗方法，包括激光、高频电针、射频与超声治疗等，其原理也均为破坏大汗腺，从而减少汗液分泌。”李乃芳补充介绍。

“经过正规治疗，大多数患者可以减轻症状，去除异味，从而减轻患者心理负担。但无论是手术或激光等治疗，都可能存在大汗腺清除不完全的问题，导致异味残留、复发。”李乃芳建议，腋臭患者日常注意生活习惯，勤洗澡及勤换衣服。出汗后及时擦干，保持清洁干燥；饮食方面尽量避免辛辣刺激食品，禁止烟酒。

新京报记者 刘旭

校对 柳宝庆