• 1、冬季腋臭怎么办？该重视腋臭治疗了
• 2、什么时候治疗腋臭比较好呢
• 3、夏天来了，如何摆脱烦人的腋臭？

冬季腋臭怎么办？该重视腋臭治疗了

每个人自身都会有缺陷，只是有的人比较明显，有的人不明显，然而腋臭就是比较明显的问题。

气温渐渐降了下来，但依然抵挡不住“如影随形”的腋臭，尤其是在“闷蒸模式”下，经过了那么多次之后，总能闻到一股独特的“体味”。

腋臭是怎么来的

腋臭又叫“腋臭症”，又叫“狐臭”，想要理解腋下的臭味，首先要弄清楚它的来源。

10%的大汗腺（也叫顶浆腺），分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道等。大汗腺的分泌物是一种粘稠的物质，含有大量的蛋白质和脂肪酸，一旦排泄出来，就会被细菌分解，形成一种叫做“腋臭”的恶臭。

由于腋窝部位的汗腺液分泌过于旺盛，而汗腺分泌液会被自身的细菌分解从而产生的臭味，甚至和天气过于炎热以及剧烈的运动之后，导致腋窝下方出汗过多有关。

对比看看自己的腋臭有多重？

0级：不会有任何气味。

1级：剧烈运动后，只有他自己能闻到一股淡淡的恶臭。

2级：轻微的运动后，能嗅到更浓重的气味，但仅在30厘米内闻到。

3级：在休眠时，能闻到浓烈的恶臭，30公分之外也能闻到。

腋臭危害大，要及时治疗

腋臭对身体的健康没有太大的影响，而且从外表上也看不出来，对身体的运动也没有任何的影响。

而患有腋臭的人，通常会受到很大的心理压力。如果有腋臭的症状，一定要及时地进行治疗，在初期可以得到有效的控制，恢复起来也会更加的方便。

治腋臭，秋冬季正当时！！！

为什么建议患者在秋冬天治疗腋臭（狐臭）：

一：便于治疗

秋天的时候，大汗腺会收缩，而且分布比较密集，这就方便了微创外科的清理。

二：方便照料

炎热的夏天，身体出汗多，对手术后的伤口不好。秋天的时候，汗水会大量地减少，所以不需要经常洗澡和清洗，这样可以大大降低术后感染的几率。

三：感染率低

秋天天气比较舒适，对术后伤口的愈合和护理更为有利。细菌的繁殖也会被压制，感染的可能性也会下降。

四：隐私保护

许多病人都有一种难以启齿的感觉，夏天的时候，他们的伤口就会被人发现。

秋天做手术的时候，可以穿着长袖来保护自己的隐私，而且不会像冬天的时候穿得太厚，影响到病人的护理。

温馨提示：腋臭患者平时要控制好自己的情绪，要保持良好的心情，要保持良好的个人卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣物，不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡为主。

什么时候治疗腋臭比较好呢

治疗狐臭的时期

狐臭的治疗从古至今都有着各种层出不穷的方法，但狐臭的治疗要想达到较理想的效果，必须在对的时间选择对的方法。

既然治疗狐臭的时机非常重要，我们就需要充分的了解狐臭，并且在较佳时机来达到较佳的治疗效果。

狐臭病因及其规律

狐臭病因：一般局部狐臭是大汗腺异常所致。当汗腺细胞间隙超过正常值之后，体内一些不饱和脂肪酸将会渗出体外，只有这些大分子的不饱和脂肪酸在外界细菌的作用下才会产生异味。

狐臭规律：好发于青春期，终止于中老年期。加重于夏季，减轻于冬季。

治疗狐臭没有所谓的固定年龄，出现之前应该预防，出现之后越早治疗越好，因为狐臭是大汗腺细胞间隙的增大所致，所以时间越久，大汗腺在大量汗液渗出的作用下，有继续增大的可能，从而狐臭愈演愈烈的风险，所以治疗狐臭越早越好!

根据狐臭出现的规律，我们可以提前做好预防工作。在青春期要保持卫生干净清洁，饮食规律等。

治疗狐臭的时期

减轻阶段抓紧治疗，事半功倍!

狐臭的治疗要选择秋冬季。因为在这个时候，大汗腺细胞处于萎缩的状态，治疗后非常有利于巩固。在炎热的夏季，大汗腺分泌旺盛一直在工作的状态下，即使治愈巩固效果不够好，复发的可能性较大。

夏天来了，如何摆脱烦人的腋臭？

作者：杨希川

腋臭，俗称狐臭，其实并不少见。 尤其夏天，“蒸煮模式”下，地铁、公交车上，时不时就能遇到一两个“有味道”的小哥哥小姐姐，在室外汗一直飙，上地铁不敢抓扶手，约会时不敢拥抱，哪怕是到健身房锻炼，都只敢躲在角落！

其实，最近很多人也在网上悄悄问“那个……我也有狐臭，能不能帮帮我？” 为了响应大家的呼声，写下这篇有味道的科普。

腋臭并不是疾病

有腋臭其实是“正常人” ！ 6%-8%的亚洲人，有腋臭。 另外90% 的亚洲人摆脱了腋臭困扰，因为他们是“基因变异者”。 时光倒退数百万年，我们人类的老祖宗都是“行走的洋葱”，浑身散发着有存在感的味道。 其中一支老祖宗漂洋过海来到东亚后，受到气候的长期影响，“ABCC11基因”上第538位碱基基因突变，绝大多数人脱离了洋葱家族，腋下味道变得清新了。 仅有6%-8%基因坚决不“叛变”亚洲人士，继承了来自老祖宗的馈赠，成为现今所谓“腋臭患者”。 放眼宇宙，在东亚之外的地方，大部分的非洲人和绝大部分的欧洲人还保留了这一体味。 据统计，白色人种中有10%的幸运儿体味较轻，而黑人里没有腋臭的只有0.5%。 因为基数大，在欧美国家，大家没把腋臭当毛病，超市里的止汗露祛臭露，像我们的牙膏洗面奶一样，光明正大摆满了整面墙。 这一点，在国外生活过的朋友应该深有体会。

腋臭是如何产生的？

人体的汗腺有两种，

一种是 外分泌腺，又名小汗腺，分布在全身，分泌没有异味的汗水，来调节体温。

另一种是顶浆腺，又名大汗腺，它只有汗腺总数的10%，主要发布在腋下、阴部、肛门、乳头和肚脐等周围。 它的分泌量与我们上面提到的“‘ABCC11基因’上第538位碱基基因”这哥们儿有关，基因突变的人，大汗腺分泌量大大减少。 大汗腺的分泌物本身没有味道，但它却吸引了细菌来这个“大餐厅”，它们吃喝拉撒外加生娃，产生大量不饱和脂肪酸，于是异味就来了。 这种味道和狐狸肛门排出的气体相似，所以也称“狐臭”。

如何摆脱烦人的腋臭？

因为腋臭，很多人特别是年轻朋友背上了心理负担。 其实，如果是觉得腋臭异味较重，给自己带来了严重困扰，那最好的办法就是去正规医院治疗啦。

每年开春后，求诊的这类患者就逐渐增多，一直会持续到夏秋季。

一、“绿色养身法”

1、穿宽松、通爽和薄身的衣服 可增加腋下的透风率，使得腋汗减少。

2、勤洗澡、多换衣

3、少吃辛辣刺激食物 如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡等，避免其刺激汗腺增加分泌。多吃富含水分的蔬果瓜类。

4、注意调节情绪。 暴躁、焦虑等不良情绪，都可能影响内分泌，加重腋臭。

5、可适当使用止汗剂。 市售止汗剂可抑制汗腺分泌，但这种方法一般不能彻底破坏汗腺，只能缓解症状，不能彻底根除。

适合人群： 轻度腋臭患者。

二、肉毒注射法

通过散点注射，肉毒素可以干扰神经递质传递，重拳“打压”腋窝部位的大汗腺，从而抑制大汗腺分泌，祛除异味。

优点： 安全、简便、高效，随做随走。

缺点： 注射一次大约可维持半年，此后需要再次注射。 适合人群： 轻、中度腋臭患者。

三、手术治疗法

手术治疗，其原理就是用各种方法破坏大汗腺。 手术又分为传统腋臭切除术，微创腋臭切除术。

1、传统的腋臭切除术 在几十年前，外科医生针对腋臭非常的简单粗暴，直接把带有腋毛的一片区域，连皮带肉，整个切掉，然后用粗针大线缝起来。 这种做法缺点很明显： 首先就是瘢痕非常巨大，其次是因为要缝合，切除的皮肤量有限，切太多可能缝不拢，所以有的人很容易复发。 这种手术方式至今，有些地市级医院还在开展。只要问一下医生，你的腋臭手术需不需要切除皮肤，就知道是否传统的腋臭切除术。

2、微创腋臭切除术 最近十几年，人们对于瘢痕要求日益增加，微创腋臭手术应运而生。 这种手术方式，不需要切除皮肤，只是沿着腋下皮肤皱褶开一个小口，通过特定的手术操作技术，清除皮下的大汗腺组织。

不过值得说明的是，即使是微创，也只是代表手术切口小，不代表恢复时间短。 如果要做腋臭微创手术，恢复期大概12-14天，并且在这段时间内，两边肩膀都是要求制动，不能上抬双臂，否则容易在恢复期出血，影响最终效果。

还要额外提醒一句，大汗腺是有可能再生的。 年龄越小再生几率越高。所以一般腋臭手术，都要求满18周岁后再做，降低术后复发的风险。

适合人群： 轻、中、重度腋臭患者。

最后，不少轻度腋臭患者会选择擦药，但长期使用有色素沉着风险。此外，还有一种小切口的搔刮法适用于轻度腋臭，瘢痕更小。但是否适用一定要根据具体情况，听从医生建议。

本文作者为 杨杰 医生，内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考。

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