• 1、长着“油耳朵”的人，往往也有狐臭？是真的，没骗你
• 2、一抬手就闻到腋下的狐臭味？医生分享5个方法，“根除”狐臭
• 3、“臭名昭著”去哪找我的爱情？专家用四招教你告别腋臭

长着“油耳朵”的人，往往也有狐臭？是真的，没骗你

小伙子阿海最近有点烦恼，担心自己的耳朵是不是有什么毛病。不久前，阿海感觉耳朵痒，就用棉棒掏了一下。发现掏出来的都是湿湿的、黏黏的棕色东西。他上网查了一下资料之后，就更紧张了。网友都说，这湿湿的东西叫油耳屎，有就说明存在耳朵的疾病，如果不及时治疗，可能会发展成中耳炎或湿疹．甚至会有令人尴尬的狐臭……阿海担心之余，又一头雾水，油耳朵怎么又变成狐臭啦？

耳屎也叫做耵聍，每个人都会有耳屎，耳屎通常有两种类型，一种是干性耳屎，呈干燥薄片状；还有一种是湿性耳屎，呈黏稠的油脂状，又俗称为“油耳朵”。

遗传基因

通过家族调查研究可以证实，一个人的耳屎类型和遗传基因有关。决定耳屎性状的基因位置在第16号染色体中部的ABCC11上，如果第538个碱基对的鸟嘌呤发生突变，成为精氨酸，那么导致湿腊状的耳屎变为干状的耳屎。因此，如果父母双方或一方是油耳朵，那么生出来的孩子也很大可能是油耳朵。

地域差异

耳屎的性状还可能还跟生存地域有关，就我国而言，南方和北方就有所不同，耳屎的状态也有差异，在我国约有10%-20%的人是油耳朵。一般来说，亚洲人种的耳屎通常较干，而白种人和非洲人的耳屎则是湿性粘状的比较多。

汗腺发达

其实油耳朵中的“油”主要是皮脂腺上分泌的油脂，如果一个人的汗腺发达或处于旺盛分泌状态时，就容易分泌出大量油脂，从而出现油耳朵，甚至还有“油”会从耳朵中流出来。

其实，如果耳朵没有疼痛感，油耳朵就是一种正常的生理现象，不必过于担心。但是，有很多关于油耳朵和狐臭有关的说法，这两者究竟有何关系呢？

先来看看狐臭是如何产生的，一般来说狐臭的发生和人体腋下大汗腺发达有关，人体中的大汗腺主要分布在腋窝、外耳道和会阴等部位。大汗腺排出的汗液中含有脂肪酸和蛋白质等成分，这些物质比较粘稠， 被细菌分解时就容易产生臭味，因此就会形成狐臭。

有调查发现，93％左右的油耳朵同时有狐臭的存在，有狐臭的人，往往就有油耳朵，而且皮肤出油也比较多，这是因为油耳朵和狐臭都属于大汗腺发达的类型，因此，油耳朵和狐臭几乎成了一对难兄难弟。

而有些人由于大汗腺没有那么发达，分泌的汗液比较少，通常耳屎就比较干燥，大多数都不会出现狐臭，皮肤也不容易出油。

说起耳屎，不得不提到掏耳朵，而且有人非常喜欢掏耳朵，觉得这是一件令人非常愉悦的事情，尤其是看着挖出来的一堆耳屎，更有一种成就感。但是，耳屎可不是能随便挖的，耳道清洁不当容易损伤耳道。不推荐用棉棒或耳勺自行清洁耳道，这样容易将位于外耳道的耳垢推入耳朵深处而引起耵聍栓塞，影响耳朵健康和听力。

注重个人卫生习惯

养成良好的生活习惯，对整个身体都是大有裨益的，也就能帮助抑制狐臭和油耳朵的发生。做到每天勤洗澡换衣服，能清除身体排出体外的垃圾，同时能感到全身舒适清爽，能降低狐臭和油耳朵的发生率。

此外，还要养成每天早睡早起的习惯，千万不要熬夜，因为熬夜容易分泌油脂和汗液，会加重狐臭和油耳朵的症状。

注重个人饮食习惯

注意不要吃过于辛辣的食物，平常多吃新鲜的水果和蔬菜，及时补充水分，增强身体的新陈代谢能力。

不要过于深入耳道

在清洁耳朵时要注意深度，不要过于深入耳朵，否则容易将耳屎推进耳道深处，时间一长这些耳屎堆积下来，就会形成坚硬的耳屎，容易刺激耳膜而导致炎症的发生。

工具做好消毒工作

掏耳朵的工具需要做好消毒，而且要专人专用，最好不要跟他人一起共用掏耳朵的工具，因为掏耳朵时如果没有对工具进行消毒容易让细菌或病毒进入耳道深处而引起感染。

情况严重，及时就医

如果发现耳朵内的耳屎比较严重，甚至已经出现影响听力或疼痛的症状时，最好不要擅自清理耳屎，容易损伤耳道，甚至造成严重的影响，这时候最好及时就医，在医院的耳鼻喉专科会有专业的医生来处理这些耳屎。

你是“油耳朵”还是“干耳朵”呢？其实，耳屎对人也能起到保护作用，没有必要经常掏耳朵。

参考资料：

[1]《掏耳朵是个技术活儿》.人民网.2019-07-15

[2]徐安琪.频繁掏耳危害多耳屎可保护耳朵[J].青年科学,2014:44.

[3]《狐臭其实不是病 狐臭的遗传究竟与什么有关？》，人民网-人民健康，2018-08-06

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一抬手就闻到腋下的狐臭味？医生分享5个方法，“根除”狐臭

身上有“体味”太尴尬？其实在祖先看来，有体味“更正常”

很多时候，歪果仁从我们身边经过的时候，一般都能闻到浓烈的香水味，其实是为了掩盖他们身上的“臭味”。

没错，就是狐臭。

有多少人曾经因为狐臭而错失过爱情，或者面临过在拥挤的公交上，周围的人都掩盖着口鼻，有的人甚至忍不住说出，“谁啊！怎么这么臭。”的这种社死场面。

狐臭人的痛，好多人都不懂！

但据研究，其实有狐臭的才是“正常”的，没有狐臭的其他人都是“变态”！有没有被这结论惊掉下巴？那这当中到底是怎么回事呢？接下来就给大家详细解析！

根据结构与功能的不同，人体的汗腺也有不同分类，主要分为小汗腺（占9成）和大汗腺这两种。前者排汗比较稀，多无色、无味，而后者主要集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道里、足部等位置。

汗液当中含各种蛋白质和脂肪酸等分泌物，这些分泌物本身是不臭的，但被体表的细菌分解后生成了各种不饱和脂肪酸，而这些脂肪酸是有臭味的。

可见，导致大汗腺分泌物变臭的“直接凶手”是细菌！而大汗腺则可视为“帮凶”，毕竟为凶手提供了凶器的原材料！

狐臭其实是人体自然就有的。我们的祖先从非洲迁移到亚洲，也是从热带迁移到了亚热带、温带，随着气候的改变，不需要排出那么多汗了，人体内的ABCC11基因发生突变。

因为生物界的适者生存，这种变异使得我们更好地适应了环境。所以说这一良好的变异就保留下来了，反而现在大多数人都成了“没有味儿”的人。

根据相关数据显示，在东亚地区，韩国与中国人发生狐臭的几率相对都比较低，但日本人当中狐臭的发病率占16%，这数据是不是很吓人？

别急，还有更夸张的！大洋洲土著发病率达70%，白人当中仅10%没狐臭，而黑人只有0.5%！！也就是说，除了东亚人以外，歪果仁基本都逃不过狐臭的“魔爪”！

这些数据有没有颠覆你的认知？有狐臭居然才是大众化的表现！没个狐臭还都不好意思开口说自己是“正常人”了！

但狐臭的存在，对社交是有影响的，常给患者带来巨大的心理负担，所以出现狐臭时，还是要及时治疗。

关于腋臭的治疗方法有很多，大家可根据自身情况、需求选择适合自己的方法，最重要的是尽快治疗。

手术治疗

这是治疗此病最为直接有效的方法，原理也很简单，主要就是通过外科手术，在腋窝皱褶处切个小口，长度约2.5-3cm，在可视设备下将皮下的大汗腺通通切除掉，从源头解决汗液分泌过多的问题，从而达到祛臭的目的。

肉毒素注射

主要目的是减轻汗腺的分泌，适合于轻度、中度的狐臭患者，具有疗效佳、简单、安全、恢复快等优点。但肉毒素需长期注射，可能会带来经济负担。

注意个人卫生

勤洗澡、勤换衣服，洗完澡身体要擦干，衣服洗完后最好放到室外下，有助于杀菌除螨。

忌辛辣刺激食物

比如大蒜、大葱等，以免刺激人体，使人过多出汗，加重臭味。

衣着要透气凉爽

穿透气性好的衣物可及时散发热气，同时，出汗后尽快将汗擦干，并外用爽身粉、外用药，有助于减少微生物分解汗液中有机物的发生。

最后，给大家整理了一些关于狐臭比较常见的疑问：

1、狐臭还有哪些症状？

如果在发育期前，外耳道的分泌物很“油”，那此人发生狐臭的可能性会比常人高一些，因为该部分也属于大汗腺的分布区域；同样的，大多数狐臭患者都伴有“油耳朵”。

2、过了30岁，狐臭会自行消退？

此话在某种程度上来说有点道理，因为狐臭的发病高峰年龄段主要就是在青春期，当青春期过后，体内激素水平相对稳定，狐臭也可自行消退。但具体能不能消退还得看个人，每个人情况都不一样。

3、狐臭遗传吗？

狐臭为X显性单遗传，只在X上携带并遗传。女性染色体为XX，男性为XY，如女性只携带一个X，那就是杂合子，两个X便是纯合子，这也是为何女性狐臭高发与男性的主要原因。

4、狐臭饮食禁忌

尽量避免食用一些“有味”的食物，比如大蒜、韭菜、大葱以及肥肉；同时远离烟酒！

总之，狐臭对人与人之间的社交有一定影响，很多时候会给患者带来巨大的心理负担，所以如果存在这种情况，建议大家还是尽快治疗！

参考资料：

[1]《有狐臭，少吃辣的》.人民网-生命时报.2019-08-28

[2]《有狐臭是正常 没狐臭才是“变态”》.凤凰新闻.2015-05-29

[3]《合理治疗，和腋臭说再见》.齐鲁晚报.2019-08-30

[4]《天气越来越热，你却越来越“有味道”？》.扬子晚报.2021-04-25

[5]《狐臭到底怎么回事？原来是因为...》.央视财经 .2019-09-17

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“臭名昭著”去哪找我的爱情？专家用四招教你告别腋臭

今天正值七夕，牛郎织女一年一度喜相会。然而如果因为“气味太大”而无法与心爱的人相会，还是只能隔着一个银河的距离彼此相望，岂不是很遗憾？

“臭名昭著”去哪找我的爱情？

狐臭，医学名称为腋臭，是一种汗腺过度发达的现象。主要是腋窝等褶皱部位散发难闻刺鼻气味，可同时出现排汗量增多情况，这主要与大汗腺的生理结构和功能有关。

有腋臭的人往往因为体味过大，而变得很自卑，在与他人交往时不愿近距离接触人，从而使得在人际交往中容易让人觉得不易亲近，在婚恋上也易造成障碍。

腋臭患者拿什么捍卫爱情

腋臭患者总是会去搜罗一堆关于根治腋臭的信息。到底有哪些方法可以让腋臭患者不再与人保持距离，收获友情，进而与爱情相遇，捍卫爱情呢？

首先医学上治疗腋臭的基本原则，是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖，减少汗液的分泌。

除此之外，要想根治腋臭，不妨试试以下几种方法：

1、传统腋臭手术：大刀阔斧一刀切，疗效肯定

说起传统腋臭外科手术，不得不先说腋臭大汗腺切除术，其具体操作方法是将腋部长腋毛的地方皮肤及其皮下组织呈梭形一并切除，疗效肯定。但是其也有缺点，创伤大，恢复期长，术后疤痕大，以致影响美观，而且严重的还会影响上肢外展上举等动作。

2、微创腋臭手术：小切口隐匿，漂亮又不影响功能

经过多年的潜心研究，终于出现了小切口微创腋臭手术治疗，采用的方法是在腋中部皮肤皱纹处采用横切口，长约2-3cm，经小切口进入皮下，肉眼下直接去除腋部皮下大汗腺组织，8字绷带固定，5-7天第一次换药，8-10天拆线。该方法疗效肯定，与传统手术切除无差别，而疤痕隐匿在腋窝纹路位置，术后不明显（见图1），不影响上肢功能活动。

3、腋臭微创刮除术：米粒大小切口，疗效存差异

具体操作是在腋部外侧缘中点处切一个0.5cm切口——米粒大小切口，钝性游离皮肤及其皮下组织，用吸脂针或刮勺刮除皮下脂肪及大汗腺组织。这手术视野是在盲视下操作，更加考验医生技术与经验，疗效上不同报道存在差异，相对于小切口腋臭切除手术而言，该方法较容易复发。

4、肉毒杆菌毒素治疗：方法简易，疗效不错

不管是小切口腋臭手术还是微创腋臭手术，两者都需要一定时间的恢复期。

无创治疗腋臭，可以考虑肉毒杆菌毒素。其对于抑制神经细胞分泌神经传导物质乙酰胆碱的效果很好，可以达到很好的止汗效果。

腋下异味也会因为没有流汗，细菌不再分解而产生异味，从而达到异味去除的效果。该治疗方法适合工作无法休假的、腋下出汗较多的、一出汗就有恶臭的患者。注射后5至6天左右见效，保持半年左右。

总得来说，手术治疗适合于各种类型腋臭以及想彻底根治腋臭的患者。肉毒杆菌毒素治疗适合于无法长时间休息、汗液分泌旺盛、异味较轻的患者。

当然不管是哪种治疗方法，都是需要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的产生，同时还要少吃或不吃强烈刺激性的食物。

作者：许益聘（上海市第十人民医院整形外科）编辑：李晨琰责任编辑：许琦敏